Atletismo
Página 238 de 240 PrimeraPrimera ... 238 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 4.741 al 4.760 de 4788

Diario de David

  1. #4741
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    Cintalandia
    Edad
    47
    Mensajes
    8.608
    Hola salsódromos,

    Hoy ha tocado sesión de cinta:

    -Potaje 11 - cinta 2% - 160ppm - 5'21"

    Maniana, se supone que debo despertarme a las 5 de la maniana para correr los 21km no competitivos, creía que eran 27 y solamente son 21, pero la verdad, no lo tengo muy claro, entre que el ritmo va a ser sobre 7'/km, y que a las 5 se levanta su padre, lo mismo me olvido de la salida y hago 1 horita de cardio en casa. Ya veremos que acontece.

    Próximos dorsales:

    ¿?

  2. #4742
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
    Mensajes
    28.844
    Pues que flojito,... casi a esa hora me he venido yo levantando casi todos los días durante los últimos años para darle a las patas antes de currar.

    Levántate y demuestra el Tito Fistro de la pasta que estás hecho 😉 .

  3. #4743
    Fecha de Ingreso
    Jul 2015
    Edad
    45
    Mensajes
    5.505
    No se que será más duro si la hora de despertarse o 21km a ese ritmo. En la 90k que hice el año pasado, hice 30-35 a ritmo similar y al para en un avi me dolía como si hubiera hecho una maraton a 5'...

  4. #4744
    Fecha de Ingreso
    Dec 2014
    Localización
    Gijón
    Edad
    31
    Mensajes
    12.860
    Tienes mi total apoyo si se te "olvido" madrugar, mas siendo no competitiva...vamos que ultimo no ibas a quedar y ya pierde aliciente la cosa
    Diario del menda

    Strava

    Objetivos año 2019

    - Gran Objetivo Maratón Valencia 01/12/2019 buscando mmp

    Por el camino -> MMGijón(04/05/2019) 1h23'51''

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  5. #4745
    Fecha de Ingreso
    Jan 2018
    Localización
    Mostoles
    Edad
    43
    Mensajes
    2.079
    Que no se diga,que yo creia que los madikitas alfaiteiros estaban en Gran Canaria...

  6. #4746
    Fecha de Ingreso
    Jun 2016
    Edad
    54
    Mensajes
    8.750
    Mierda!!! Eso de no mirar las RRSS Pasa eso...
    Que tal fue??

    Objetivos:
    Maraton Valencia'19
    Resultados:
    • MM Tarragona 1:40:01
    • M Sevilla 3:42:15

    Strava

  7. #4747
    Fecha de Ingreso
    Jun 2016
    Edad
    54
    Mensajes
    8.750
    Como estamos por aqui compi!!!

    Supongo que sufriendo por el fuego... Hoy parece que mejor el incendio, que se empieza a controlar...

    Lo siento !!

    Objetivos:
    Maraton Valencia'19
    Resultados:
    • MM Tarragona 1:40:01
    • M Sevilla 3:42:15

    Strava

  8. #4748
    Fecha de Ingreso
    Jul 2015
    Edad
    45
    Mensajes
    5.505
    Esta a un escondido debajo de la cama por si lo están buscando para hacer esa MM solidaria a Ritmo pachanga

  9. #4749
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
    Mensajes
    28.844
    ¿Que?,... ¿Hubo pachanguita o no?

    - - - Updated - - -

    La habría,... y por eso no puede ni moverse.

  10. #4750
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    Cintalandia
    Edad
    47
    Mensajes
    8.608
    Amoraver que mesepatatean el diario. La semana pasada no tenía ganas de entrenar, así de sencillo, con lo sudado el martes y miércoles me conformé. En esta, al menos he hecho algo mais:

    -Lunes - 10km cinta
    -Martes - 11km cinta
    -Miércoles - 30' de doscicloide
    -Jueves - descanso
    -Viernes - 12km asfalto + pesas de piernas

    Maniana me tocan 55' de cinta, el dominico 18km de asfalto. En esa estamos, no paro pero tampoco arranco, lo típico de un mes de agosto calurosísimo que me achicharra las ganas de entrenar.

    Próximos dorsales:

    ¿?

  11. #4751
    Fecha de Ingreso
    Jun 2016
    Edad
    54
    Mensajes
    8.750
    Pues semanita de descanso, que buena y bienvenida sea...

    Objetivos:
    Maraton Valencia'19
    Resultados:
    • MM Tarragona 1:40:01
    • M Sevilla 3:42:15

    Strava

  12. #4752
    Fecha de Ingreso
    Jan 2018
    Localización
    Mostoles
    Edad
    43
    Mensajes
    2.079
    Hay que ir haciendo algo para mantenerse,esto de no tener ningun objetivo a la vista es lo que tiene en agosto........

    Saludos!!!

  13. #4753
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    Cintalandia
    Edad
    47
    Mensajes
    8.608
    Hola angosturas,

    Como hacía mucho calor he preferido hacer ejercicio gimnasil, nunca es lo mismo, pero me quito de acabar achicharrado:

    -Sábado - 30' doscicloide

    -Dominico - Potaje 16km - cinta 2% - 5'34" - 164ppm

    Sudando como un pollo, no lo niego, con ritmos malos y demás, sin embargo, no me quejo, al menos entrené.

    Próximos dorsales:

    ¿?

  14. #4754
    Fecha de Ingreso
    Jun 2016
    Edad
    54
    Mensajes
    8.750
    Has salido, estas enganchado al deporte, y eso no lo puedes remediar...!!

    Muy bien!!

    Objetivos:
    Maraton Valencia'19
    Resultados:
    • MM Tarragona 1:40:01
    • M Sevilla 3:42:15

    Strava

  15. #4755
    Fecha de Ingreso
    Dec 2014
    Localización
    Gijón
    Edad
    31
    Mensajes
    12.860
    Quejate, los palos nuestros vas a llevarlos igual
    Diario del menda

    Strava

    Objetivos año 2019

    - Gran Objetivo Maratón Valencia 01/12/2019 buscando mmp

    Por el camino -> MMGijón(04/05/2019) 1h23'51''

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  16. #4756
    Fecha de Ingreso
    Dec 2015
    Edad
    35
    Mensajes
    4.206
    Algo se ha hecho por aquí, no esperaba menos...ni más.
    "Mapoma, el sitio de mi recreo"

  17. #4757
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
    Mensajes
    28.844
    Cita Originalmente escrito por David Ver Mensaje
    ...
    -Dominico - Potaje 16km - cinta 2% - 5'34" - 164ppm
    ...
    Efectivamente, no puedes negarlo,... penoso 😁😁😁 .

  18. #4758
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    Cintalandia
    Edad
    47
    Mensajes
    8.608
    Hola peregrinos,

    Ayer salida zanjil:

    -Potaje 12km - zanja - 5'14" - 161ppm

    Sensaciones gogorrosas, ritmo penoso, pulsaciones estratosféricas, que sí, que hacía mucho calor y humedad, pero no tanto como para una hecatombe. Lo único positifo es haber entrenado, de poco más puedo alegrarme.

    Hoy intentaré cintiar otra horita.

    Próximos dorsales:

    ¿?

  19. #4759
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
    Mensajes
    28.844
    Del domingo a esta salida se ve mejora,... ya estas enredando con el vudú de nuevo 😬 .

  20. #4760
    Fecha de Ingreso
    Jun 2016
    Edad
    54
    Mensajes
    8.750
    Muy bien DAvid.!!!
    Estas ahi otra vez...!!!

    Seguimos correr por correr es una buena idea durante un tiempo.. A la espera de ganas de algo...

    Objetivos:
    Maraton Valencia'19
    Resultados:
    • MM Tarragona 1:40:01
    • M Sevilla 3:42:15

    Strava

Página 238 de 240 PrimeraPrimera ... 238 ... ÚltimaÚltima

Temas Similares

  1. Diario de David.
    Por damartos en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 10
    Último Mensaje: 29-07-2016, 11:55
  2. Diario de David
    Por D@vid en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 103
    Último Mensaje: 27-01-2012, 00:15
  3. David Bustos
    Por gijonés en el foro Atletas
    Respuestas: 5
    Último Mensaje: 30-01-2010, 15:51
  4. David Gómez
    Por gijonés en el foro Atletas
    Respuestas: 0
    Último Mensaje: 29-02-2008, 17:00