Atletismo
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Diario de David

  1. #4761
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    Hola albañiles,

    Hoy entrenamiento en cinta:

    -Potaje 11km - cinta 2% - 5'23" - 163ppm

    Ahí sigo, haciendo el indio y con mediocridad como bandera. Maniana toca otra horita, quizá lo haga en la zanja para volver a hundirme en la miseria.

    Próximos dorsales:

    06-06-2020 Bluetrail 67km (+3501/-4874)

  2. #4762
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    Paso a paso seguimos entrenando y todo suma. Sea haciendo el indio o el guanche.

  3. #4763
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    Eso de albañil no ira por mi.....

    - - - Updated - - -

    Bueno,pero parece que ya se va acabando el verano.......

  4. #4764
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    Hola reponedores de carrefour,

    Ayer hice finalmente 1 horita de velocímetra, hoy, en cambio, salí un ratejo por la zanja:

    -Potaje 10km - zanja - 4'58" - 162ppm

    ¡Qué calor, qué sudores, qué sensaciones mais gorribles! Cuanto mais me aplico, en peor forma estoy, hay algo que falla pero sigo sin saber el qué. Maniana toca 1 horita de gimnasio.



    pd (no iba por ti, , sabes bien que de todos los personajes siempre hemos preferido tu faceta como vaquero)
    Próximos dorsales:

    06-06-2020 Bluetrail 67km (+3501/-4874)

  5. #4765
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    Mejor no penar lo que tienes que tener por ahi guardado....

    Una pregunta David,que es la velocimetra???

    Ignorante que es uno,aunque me puedo suponer que sera la bici estatica.......

  6. #4766
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    Juanjorunner el idioma canario es diferente.... porque tb te la puedes encontrar en este diario como puercoespin....

  7. #4767
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    jajajaj!!!

    Menudo diario!!! hay que hacer un master en filologia....

    Buenos entrenos... Mucha humedad, muchisima...
    Aguantando el temporal a ver si amaina...


    Resultados:
    • MM Tarragona 1:40:01
    • M Sevilla 3:42:15

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  8. #4768
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    Cita Originalmente escrito por Fon Ver Mensaje
    Juanjorunner el idioma canario es diferente.... porque tb te la puedes encontrar en este diario como puercoespin....
    Jajaja si ya lo veo.....
    Perdona que no habia visto el mensaje.
    😉😉

  9. #4769
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    Hola flamenquitos,

    Que menda, tras diez añazos en forovagos, aún tenga que explicar lo que es una velocímetra, doscicloide, ciclópea, puercoespinetin, etcétera, me ha hecho sumirme en una profunda depresión , para combatir tal desánimo no me ha quedado otra que cambiar la sesión de cinta por una salida asfaltera:

    -Potaje 20km - asfalto - 160ppm - 4'51"

    Acabé encharcado y con sensaciones encontradas, por una parte entiendo que podrían haber salido peores números, por otra, que sigo sin encontrarme flex, supongo que es cuestión de perseverar.

    Maniana dominico caerán minutejos bien de cinta, bien de espiridulinin.

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  10. #4770
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    Los dígitos no son tan malos,... te los he visto mucho peores 😁 .

  11. #4771
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    Pues viendo el entreno vamos a tener que hundirte en la miseria y machacarte hasta que no quede nada de ti. Solo en esas condiciones parece que rindes como un home, forogoldovago, pero un home.
    No te preocupes que aunque no nos gusta atacar al projimo por tu salud mental y física lo haremos.

  12. #4772
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    Hola copilotos,

    Hoy por la maniana he hecho cinta:

    -Potaje 10km - cinta 2% - 162ppm - 5'24"

    Un día de estos tendré que pesarme antes y después de entrenar, lo que se suda en cinta es para estudio, casi ni me vale la pena ducharme después, quedo totalmente empapado.

    Maniana, aunque os digan lo contrario, tocará descanso.

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  13. #4773
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    Algunos no saben que inventar para no ducharse 😁 .

  14. #4774
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    Muy buena salida!!!
    Esa TL !!! Que crack!!


    Resultados:
    • MM Tarragona 1:40:01
    • M Sevilla 3:42:15

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  15. #4775
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    Hola gargantas profundas,

    Hoy he estado liado así que entrené lo fácil, 60' de cicloturística, maniana a ver si encuentro hueco al mediodía y voy a darme un baño de rayos gamma al parque.

    Próximos dorsales:

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  16. #4776
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    En la puerta suele haber un hueco,... busca por ahí.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  17. #4777
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    Cita Originalmente escrito por David Ver Mensaje
    Hola gargantas profundas,

    Hoy he estado liado así que entrené lo fácil, 60' de cicloturística, maniana a ver si encuentro hueco al mediodía y voy a darme un baño de rayos gamma al parque.

    8 días de baño...vas a quedar bastante moreno, eso es innegable
    "Mapoma, el sitio de mi recreo"

  18. #4778
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    Amoraver marranonianos, yo sigo entrenando, la pasada semana sudé 4 días, en esta ya llevo 2, lo que pasa que me tomaré un tiempo de descanso diaril hasta que tenga claro cuando se celebrará el 24h. En principito, hay un 24h en Pinto en marzo, también están las millas de Mérida, los 101 peregrinos de Ponferrada en abril, la glustrile de junio, etcétera, dorsales a elegir hay muchos, pero quiero saber cuando se celebrarán las 24h de Las Palmas, que por cercanía es la carrera que tengo en mente. Así que parado no estoy, sin embargo, hasta que empiece a preparar algo este diario va a estar criando malvas.
    Próximos dorsales:

    06-06-2020 Bluetrail 67km (+3501/-4874)

  19. #4779
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    Cita Originalmente escrito por David Ver Mensaje
    ... Así que parado no estoy, ...
    Pues toca madera,... que la cosa está cada vez peor .
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  20. #4780
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    Poco dura la alegría en la casa del "probe", con lo bien que estaba rascándome los webs y resulta que tengo que quemar algo de michelines de cara a finales de noviembre; por lo visto un forovago viene a krakatoa y quiere hacer la 040, hay que joderse.

    La semana pasada hice 5 horas de deporte, 4 días de cintoide y 1 de ciclánica; en esta la cosa va peor, solamente hoy me he quitado el burka:

    -Potaje 12km - zanja - 162ppm - 5'04"

    Potaje bajo un sol de justicia, pero era ir al mediodía o sumar una tercera jornada de lamentaciones. Maniana volveremos a hablar del gobierno.

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