Atletismo
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Diario de un sueño

  1. #41
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    Así Luis con un par, vas consiguiendo esos objetivos que te has marcado, Enhorabuena

  2. #42
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    Cita Originalmente escrito por algondiguilla Ver Mensaje
    Así Luis con un par, vas consiguiendo esos objetivos que te has marcado, Enhorabuena
    Gracias!!


    Ayer tocó día de descanso, a medias, pues jugué un partido de padel.
    Estoy planteándome salir esta noche un rato ( si me lo permiten), pero tengo las dudas si estoy haciendo el descanso necesario después de 12 días de entrenos. Me encuentro físicamente bien, y ganas de salir, pero no quiero pasarme y que alguna lesión me trastoque toco.

    Que opináis?


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    @carriongluis




  3. #43
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    Hola Luis, si te encuentras bien eso es lo fundamental!! Haz los dias de descanso reglamentarios y si aparece alguna molestia pues entonces aflojas pero mientras tanto a mi parecer, lo estás haciendo muy bien y encima aumentando distancias. Sigue así!!!!

  4. #44
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    Luis, me hago un hueco por aquí, no sin primero decirte que tienes toda mi admiración por tu fuerza de voluntad y capacidad de sacrificio, conseguiras lo que te propongas fijo

    Por otro lado piensa en cogerte unas buenas zapas y no escatimar por aquí, asi correras mas comodo, más tiempo y evitarás lesiones,

    Un abrazo!!!
    MI DIARIO:https://www.foroatletismo.com/foro/d...run-blues.html

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    MARCAS:
    10kms: 35'22" (1997) 39'20" (2014)
    Media Maratón: 1h.18'23" (1997) 1h.28'55" (2015)
    Maratón: ¿? (2016)

  5. #45
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    Sep 2014
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    Ey, es verdad. El lunes tenías zapas nuevas, no? ¿Cuáles has cogido?

  6. #46
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    Cita Originalmente escrito por Alia Ver Mensaje
    Hola Luis, si te encuentras bien eso es lo fundamental!! Haz los dias de descanso reglamentarios y si aparece alguna molestia pues entonces aflojas pero mientras tanto a mi parecer, lo estás haciendo muy bien y encima aumentando distancias. Sigue así!!!!
    Al final he decidido descansar hoy. He aprovechado para ir al cardiologo y ver el tema de la prueba de esfuerzo. La verdad que he salido un poco desanimado y preocupado. Pues en el ecocardiograma ha visto un pequeño "soplo" y algo de gradiente, que no tengo ni idea de qué es, y dice que eso debo controlarlo. aunque en el informe me pone que estudio dentro de limites normales.
    La semana que viene me dan cita para la prueba de esfuerzo, en un centro de medicina deportiva.
    Llevo toda la tarde algo nervioso. He pasado de la euforia por los entrenamientos que he hecho estos días al bajón por lo de hoy.

    Cita Originalmente escrito por JUANHARP Ver Mensaje
    Luis, me hago un hueco por aquí, no sin primero decirte que tienes toda mi admiración por tu fuerza de voluntad y capacidad de sacrificio, conseguiras lo que te propongas fijo

    Por otro lado piensa en cogerte unas buenas zapas y no escatimar por aquí, asi correras mas comodo, más tiempo y evitarás lesiones,

    Un abrazo!!!
    Gracias Juan! Sí, el tema zapas importantisimo, pues me estan matando las que llevo!

    Cita Originalmente escrito por Vimac Ver Mensaje
    Ey, es verdad. El lunes tenías zapas nuevas, no? ¿Cuáles has cogido?
    Ayer me hicieron la pisada. Pisada neutra.
    Tenían algo de NB, Nike y Adidas. No tenían de mi numero y me traen de Adidas las Boost Energy y las adistar. Hoy debería haber ido a probarme, pero me he tirado media tarde en el médico esperando ( ir sin cita es lo que tiene) y después no tenía ánimos para ir a verlas.
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    @carriongluis




  7. #47
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    No te preocupes por el soplo ni por el gradiente. Si fuera importante no te dejarian ir a la prueba de esfuerzo, que es eso ... esforzar mucho al corazon.

    Mira bien lo de las zapas.

    Y ven a contarnos todo, que ya ves que estamos contigo

  8. #48
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    A mi tambien me lo sacaron hace muchos años, no tiene porque tener mayor importancia, lleve un holter durante 24 horas y descartaron riesgo de lesion. Sobre las zapas, importante probartelas, a mi por ejemplo las adidas, que todo el mundo dicen que son la releche en verso, no me han gustado nada y no me he sentido comodo con ellas. Tienes una gama muy grande de zapas, tomate unos dias de pruebas y decide bien
    Perfil Endomondo: http://www.endomondo.com/profile/11825035

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    Guia de Estiramientos:http://deporteinteligente.files.word...iramientos.pdf

    Mi grupo Runservoir Dogs en Facebook: https://www.facebook.com/pages/RUNse...homepage_panel

    Mis marcas: 10k - 43:18, MM - 1:39:55, M - 3h:58

  9. #49
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    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    No te preocupes por el soplo ni por el gradiente. Si fuera importante no te dejarian ir a la prueba de esfuerzo, que es eso ... esforzar mucho al corazon.

    Mira bien lo de las zapas.

    Y ven a contarnos todo, que ya ves que estamos contigo
    Gracias Elisa! os iré informando, a ver la semana que viene que me dicen.

    Esta tarde tengo previsto salir un rato, media hora, pues no tengo mas tiempo, pero necesito salir! Llevo dos dias parado y lo echo en falta.

    Cita Originalmente escrito por Dario_Murcia Ver Mensaje
    A mi tambien me lo sacaron hace muchos años, no tiene porque tener mayor importancia, lleve un holter durante 24 horas y descartaron riesgo de lesion. Sobre las zapas, importante probartelas, a mi por ejemplo las adidas, que todo el mundo dicen que son la releche en verso, no me han gustado nada y no me he sentido comodo con ellas. Tienes una gama muy grande de zapas, tomate unos dias de pruebas y decide bien
    Darío, de momento me ha llevado la mujer a casa esta mañana las Adidas Energy boost2 y las Response Boost, para que me las probara.
    La verdad que no tengo ni idea qué elegir....

    P.D. Hoy estoy feliz! Esta mañana la empresa me ha renovado contrato de trabajo, 2 años!
    Úlima edición por luiscarrion fecha: 14-01-2015 a las 17:51
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  10. #50
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    Felicidades por la renovación, ya no tienes que preocuparte durante al menos 15 meses.

  11. #51
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    Buenos Luis, vayamos por partes...en primer lugar no te preocupes por lo del soplo, seguro que todo se soluciona y puedes continuar desgastando suelas

    En cuanto a la renovación de trabajo eso si que es una buena noticia y no los ritmos y marcas que tenemos. Enhorabuena, con los tiempos que corren esa es una noticia excelente.

    Un saludo,

  12. #52
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    Cita Originalmente escrito por hamaka Ver Mensaje
    Buenos Luis, vayamos por partes...en primer lugar no te preocupes por lo del soplo, seguro que todo se soluciona y puedes continuar desgastando suelas

    En cuanto a la renovación de trabajo eso si que es una buena noticia y no los ritmos y marcas que tenemos. Enhorabuena, con los tiempos que corren esa es una noticia excelente.

    Un saludo,
    Gracias Luis! Ayer me quedé un poco desanimado, pero hoy ya lo veo de otra, más aún cuando he contactado con un amigo medico y viendo las pruebas me ha tranquilizado y que siga con mis salidas.

    En cuanto al trabajo, hasta me he emocionado firmando el contrato! Tengo una niña de 25 días, así que imagínate. He pasado de contrato a media jornada a Jornada completa por dos años.


    Ahora os cuento la salida de esta tarde!
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  13. #53
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    Cita Originalmente escrito por algondiguilla Ver Mensaje
    Felicidades por la renovación, ya no tienes que preocuparte durante al menos 15 meses.
    Gracias! la verdad que da mucha tranquilidad el poder tener algo seguro en los tiempos que estamos.
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  14. #54
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    Hoy de nuevo al asfalto!

    Después de dos días de descanso, he sacado un rato esta tarde para salir.
    Llevaba todo el día pensando en ponerme mis zapas y evadirme.

    Lo primero, las zapas, ya las he elegido. Como tenía los dos modelos en casa para probarme, no he podido resistirme y estrenar las Energy Boost 2, espero haber hecho buena elección.
    De momento me he sentido cómodo, tampoco puedo opinar nada, pues son las primeras de running que he tenido. Ya iré comentando sensaciones.

    Hoy, mas nervioso de lo habitual. De hecho, ha habido un momento que he tenido que parar en seco, me sentía con algo de ansiedad. Pero a los pocos segundos he vuelto al trote.
    Al final contento, primero por haber superado ese momento, y también porque sigo cambiando de recorrido (esto se lo debo a Elisa). He acabo bien, sin cansancio, diría que podía haber seguido unos kms mas.



    Otro día mas! Hoy me siento animado de nuevo!
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  15. #55
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    Muy bien!! Vas sensacional!!

    A lo mejor, si planificas un poco el recorrido, ampliando o cambiando de vez en cuando, te da mas seguridad. Siempre sabrás por y hacia dónde te diriges...

    Yo tengo ya varios circuitos. Y según la salida que toque pues elijo uno u otro
    Mi Diario
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    Próximo objetivo: Resurgir de las cenizas.
    ------
    Rendirse no es una opción

  16. #56
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    Hola Luis, te devuelvo la visita.

    Si la mayoría de las historias de los que andamos por aquí tienen algún componente de reto/superación personal, la tuya lo tiene en grado mayúsculo a causa de tu enfermedad.
    Así que todo mi animo para que sigas tal y como vas, un poquito más lejos y más libre cada día.

    Te sigo leyendo!!
    Usuario Garmin Connect: Halsey74
    Mi diario: https://www.foroatletismo.com/foro/d...su-sill-n.html

    Objetivos 2014: Bajarme del sillón y correr. (Cumplido)
    Objetivos 2015:
    -Acumular 1000 kms de entrenamiento.
    -Correr una 10k en menos de una hora.

    Herraduras: Adidas Energy Boost - Saucony Ride 7 - Brooks Ghost 7 - Reebok One Cushion - Mizuno Inspire 10 - Asics GT1000/2 - Nike Air Zoom Vomero 8 - NB 870v3 - Joma Trek

  17. #57
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    Cita Originalmente escrito por hopler Ver Mensaje
    Muy bien!! Vas sensacional!!

    A lo mejor, si planificas un poco el recorrido, ampliando o cambiando de vez en cuando, te da mas seguridad. Siempre sabrás por y hacia dónde te diriges...

    Yo tengo ya varios circuitos. Y según la salida que toque pues elijo uno u otro
    Si Pedro, sería mejor, porque así voy perdido en distancia y tiempo.
    He visto que Endomondo tiene opción de programar ruta, intentaré crear alguna y controlar la distancia.



    Cita Originalmente escrito por Halsey Ver Mensaje
    Hola Luis, te devuelvo la visita.

    Si la mayoría de las historias de los que andamos por aquí tienen algún componente de reto/superación personal, la tuya lo tiene en grado mayúsculo a causa de tu enfermedad.
    Así que todo mi animo para que sigas tal y como vas, un poquito más lejos y más libre cada día.

    Te sigo leyendo!!
    Gracias Jesús por tu visita, encantado!

    Todas las historias tienen su lado de superación. Dejar de fumar, que veo muchos por aquí, supongo que será un sacrificio para quien tiene esa adiccion. Lo bueno, que el running es capaz de sacar lo mejor de cada uno y demostrar que no hay barreras en esta vida, sólo obstáculos que vamos esquivando con paciencia y constancia.

    "Cualquier cosa que la mente del hombre puede concebir y creer, puede ser conseguida"
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    @carriongluis




  18. #58
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    Felicidades por lo del curre y felicidades por atreverte con nuevos recorridos.

    Me pareces muy valiente. Creo que estoy del correr te va a dar más seguridad con respecto a "ese problemita" que pronto, estoy segura, será historia.

    Te sigo de cerca, por la evolución trotona (que va a ser espectacular) y por la otra evolución (que va a ser genial)

  19. #59
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    Felicidades Luis, por varias cosas: por tu bebé, por tu ampliación de contrato y por seguir saliendo a correr; a pesar de que a veces sientes flaqueza, respiras y sigues intentándolo, eres un ejemplo a seguir!
    "La vida empieza donde termina tu zona de confort"

  20. #60
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    Aug 2013
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    Bueno, me alegro de que este diario vaya desprendiendo energia positiva en forma de buenas noticias, felicidades!!!

    Y buena eleccion de zapatillas, a mi no me terminaron de convencer, pero no cabe duda de que es un zapatillon y que la gente habla maravillas de ellas... lo que mas me gusto a mi fue la comodidad con la que la zapatilla te envuelve el pie, una sensacion de sujeccion total superagradable
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    Mi diario: https://www.foroatletismo.com/foro/d...ro-madrid.html

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