Atletismo
Página 85 de 86 PrimeraPrimera ... 85 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 1.681 al 1.700 de 1708

Diario... o cuando pueda!

  1. #1681
    Fecha de Ingreso
    Dec 2015
    Edad
    36
    Mensajes
    4.804
    Ya hemos recuperado a Ramarca, a ver si vuelves tú¡¡ Jeje
    "Mapoma, el sitio de mi recreo"

  2. #1682
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Localización
    Tudela de Duero
    Edad
    32
    Mensajes
    15.421
    Cita Originalmente escrito por Davidrun83 Ver Mensaje
    Ya hemos recuperado a Ramarca, a ver si vuelves tú¡¡ Jeje
    +1. Aunque ya sabemos que normalmente Vimac reaparece a medida que se acerca el MAPOMA

  3. #1683
    Fecha de Ingreso
    Dec 2015
    Edad
    36
    Mensajes
    4.804
    Estamos vivos?? jeje
    "Mapoma, el sitio de mi recreo"

  4. #1684
    Fecha de Ingreso
    Sep 2014
    Mensajes
    1.921
    Cita Originalmente escrito por Javieruchi Ver Mensaje
    De "tocho" nada, a mi me ha gustado mucho leer una crónica como esta. Y lo primero es darte la enhorabuena, especialmente por la gestión positiva de la situación: lo facil sería maldecir y desesperarse, lo complicado y valiente fue salir como lo hiciste tu, a terminar con la cabeza bien alta.
    Mucho ánimo.

    __Saludos__
    Cita Originalmente escrito por davidgonz Ver Mensaje
    Acabar un maratón siempre es sinonimo de respeto y admiración, hagas el tiempo que hagas y la mia la tienes(de hace tiempo ya que conste ) asi que...mi mas sincera ENHORABUENA!!!

    Es muy pero que muy dificil correr limitado y buscar estimulos para evitar que la cabeza piense todo el rato en el dolor y tu tuviste esa capacidad para intentar evadirte(dentro de lo posible) de la parte negativa y poder disfrutar de un maratón...en otras circunstancias distintas a las habituales pero estas experiencias tambien suman y siempre se recuerda aquella carrera en que no fuiste al limite y te mimetizaste con el ambiente y tu ya la tienes...es el maratón de Madrid 2019

    Lo importante ahora es recuperarse, espero y deseo que con todo este tiempo sin forzar la cosa se haya curado definitivamente y a comenzar una nueva temporada con mas exitos y objetivos por delante
    Cita Originalmente escrito por p@m@t@ti Ver Mensaje
    Se hizo,... que al final era el objetivo.

    Quiere esto decir, ¡¡¡ Enhorabuena !!!
    Cita Originalmente escrito por Fon Ver Mensaje
    Toda crónica tiene mucho de lo que se puede aprender. Tu crónica Vimac entra dentro del espíritu DR, cualquiera habría decidido no salir al ruedo, tú lo hiciste y pusiste una franja roja de la que no pasar, con el tiempo siempre recidarad esa maratón de Madrid que se corrió en sábado que no pudiste correr como puedes hacerlo, pero que disfrutaste y viviste como ninguna.
    Cita Originalmente escrito por Davidrun83 Ver Mensaje
    Enhorabuena por la crónica, de todas se aprende y eso lo sabes tú.
    Cómo ha ido el verano? Y la temporada cómo se presenta?
    Gracias por los comentarios.

    Sí fue un maratón diferente, y con eso me quedo.

  5. #1685
    Fecha de Ingreso
    Sep 2014
    Mensajes
    1.921
    Cita Originalmente escrito por Davidrun83 Ver Mensaje
    Ya hemos recuperado a Ramarca, a ver si vuelves tú¡¡ Jeje
    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    +1. Aunque ya sabemos que normalmente Vimac reaparece a medida que se acerca el MAPOMA
    Cita Originalmente escrito por Davidrun83 Ver Mensaje
    Estamos vivos?? jeje
    Gracias por pasaros, pese a mi desconexión del foro.

    Básicamente lo hechos son como siguen. Después del maratón decidí parar en seco para no forzar y recuperar bien.

    Estuve parado hasta agosto, es decir, tres meses. En agosto empecé a salir muy poco y muy suave. Cuando digo muy poco y muy suave son salidas de 5k a ritmos de 5’30” Diario... o cuando pueda!Diario... o cuando pueda! Bueno, digo suaves porque son pocos kilómetros y ritmos lentos, porque terminaba muerto.

    Y las sensaciones no eran buenas. Y los motivos eran dos. El primero es que me dí cuenta que había perdido todo el estado de forma. Estaba empezando a correr desde cero. Me preocupaba,
    pero sabía que era cuestión de tiempo.

    La verdadera preocupación era el tobillo. No estaba recuperado. El tobillo me permitía correr, pero no de forma natural (y mucho menos apretar)

    Total, visita al trauma a algún fisio... y todo igual.

    Así que he seguido con rodajes pudiendo aumentar kilometraje y ritmos, llegando a 12k a 5’/k, pero sin la comodidad que debo tener a esos ritmos y, sobretodo, con molestias en el tobillo.

    En resumen, con respecto a otras temporadas, llevo dos meses de retraso en la puesta a punto (estas sensaciones son las que normalmente tengo en agosto) y molestias en el tobillo, así que la temporada se muestra incierta...

  6. #1686
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
    Mensajes
    30.122
    Lo primero entiendo que debe ser la recuperación del tobillo.

    Haces algún ejercicio de propiocepcion para que mejore?

    Ánimo campeón,... mapoma esta muy lejos.

  7. #1687
    Fecha de Ingreso
    Dec 2015
    Edad
    36
    Mensajes
    4.804
    Buenas¡¡
    Queda un mundo para Mapoma, pero un mundo entero.
    Ahora lo importante es poner ese tobillo en el tono que debe. Lo demás llegará después. Por lo menos no has estado parado del todo que eso si que sería un retraso real.
    Ánimo¡¡
    "Mapoma, el sitio de mi recreo"

  8. #1688
    Fecha de Ingreso
    Sep 2014
    Mensajes
    1.921
    Cita Originalmente escrito por p@m@t@ti Ver Mensaje
    Lo primero entiendo que debe ser la recuperación del tobillo.

    Haces algún ejercicio de propiocepcion para que mejore?

    Ánimo campeón,... mapoma esta muy lejos.
    Sí, en la sesión semanal de fuerza lo trabajo mucho, y estoy empezando a meter algo más entre semana, pero la recuperación va muy lenta....

  9. #1689
    Fecha de Ingreso
    Sep 2014
    Mensajes
    1.921
    Cita Originalmente escrito por Davidrun83 Ver Mensaje
    Buenas¡¡
    Queda un mundo para Mapoma, pero un mundo entero.
    Ahora lo importante es poner ese tobillo en el tono que debe. Lo demás llegará después. Por lo menos no has estado parado del todo que eso si que sería un retraso real.
    Ánimo¡¡
    Mapoma queda mucho, pero me da que los objetivos intermedios voy a tener que dejarlos (al menos en lo que se refiere a intentar mejorar marcas)

  10. #1690
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
    Mensajes
    30.122
    Me alegro "oirte",... poco a poco pero al menos estás recuperándote .
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  11. #1691
    Fecha de Ingreso
    Dec 2015
    Edad
    36
    Mensajes
    4.804
    Qué bueno el leerte por aquí.
    Al menos estás en vías de recuperación, que no es poco.
    Tienes tiempo de sobra, aunque me imagino que estás cansando de no andar fino.
    "Mapoma, el sitio de mi recreo"

  12. #1692
    Fecha de Ingreso
    Dec 2015
    Edad
    36
    Mensajes
    4.804
    Mapoma o no Mapoma? esa es la cuestión...
    "Mapoma, el sitio de mi recreo"

  13. #1693
    Fecha de Ingreso
    Sep 2014
    Mensajes
    1.921
    Cita Originalmente escrito por p@m@t@ti Ver Mensaje
    Me alegro "oirte",... poco a poco pero al menos estás recuperándote .
    Cita Originalmente escrito por Davidrun83 Ver Mensaje
    Qué bueno el leerte por aquí.
    Al menos estás en vías de recuperación, que no es poco.
    Tienes tiempo de sobra, aunque me imagino que estás cansando de no andar fino.
    Gracias por los ánimos.

    Siento no pasarme por aquí, pero con el trabajo estoy hasta arriba. Mucha cantidad, muchos viajes, mucho agobio.....

    Y en lo deportivo no va mucho mejor.

    El tobillo va dando tregua, pero no me noto fino. Alguna vez digo de broma que es por la edad, pero espero que no sea por eso Diario... o cuando pueda!Diario... o cuando pueda!

    Me imagino que el parón forzado que tuve que hacer después del maratón y que luego seguía teniendo molestias me hicieron perder la forma.

    Sigo entrenando, pero la realidad es que en comparación con el año pasado en estas fechas es que voy pasado de peso (me sobran 5 kilos por lo menos) y voy 10”/km más lento. Esto sumado al estrés del trabajo me hacen que, aunque sí me apetece correr, no tengo ese punto de sacrificio en los entrenos y ese punto de “querer sufrir” en las carreras para retomar la forma.

    Quizá si encuentro tiempo y vuelvo a poner los entrenos por aquí vuelva a motivarme al ver la mejoría, pero como os digo, no encuentro ese tiempo para pasar por aquí. Diario... o cuando pueda!

  14. #1694
    Fecha de Ingreso
    Sep 2014
    Mensajes
    1.921
    Cita Originalmente escrito por Davidrun83 Ver Mensaje
    Mapoma o no Mapoma? esa es la cuestión...
    Sí. No sé en qué estado llegaré pero ahí lo intentaremos

  15. #1695
    Fecha de Ingreso
    Dec 2014
    Localización
    Gijón
    Edad
    31
    Mensajes
    13.778
    Ánimo crack!!!! Hay circunstancias en cada epoca y estas en la de correr sin buscar marca desde mi punto de vista, que ojo tambien es una etapa bonita y se disfruta...correr sin sufrir es casi mas divertido que sufriendo
    Diario del menda

    Strava

    Objetivos año 2020

    - Trail Gijón 26,5k 2400m acumulado (16/02/2020) -> 2h52'52''

    - Lo que vaya surgiendo

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  16. #1696
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
    Mensajes
    30.122
    Filosofía,... no marcas, no exigencia, no sufrimiento,... entrena para disfrutar,... suma lo mismo .
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  17. #1697
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Localización
    Tudela de Duero
    Edad
    32
    Mensajes
    15.421
    Cita Originalmente escrito por Vimac Ver Mensaje
    Sí. No sé en qué estado llegaré pero ahí lo intentaremos
    Ya sabía yo que al Mapoma no renuncias! Tengo la impresión de que este año serás la referencia forera el 26 de abril

  18. #1698
    Fecha de Ingreso
    Dec 2015
    Edad
    36
    Mensajes
    4.804
    Cita Originalmente escrito por Vimac Ver Mensaje
    Sí. No sé en qué estado llegaré pero ahí lo intentaremos
    Mucho mejor de lo esperado, ya lo verás¡
    "Mapoma, el sitio de mi recreo"

  19. #1699
    Fecha de Ingreso
    Sep 2018
    Edad
    57
    Mensajes
    227
    Cita Originalmente escrito por Vimac Ver Mensaje
    Sí. No sé en qué estado llegaré pero ahí lo intentaremos
    Suerte en MAPOMA. Estás a 12 semanas....

    Saludos!
    Objetivos 2020:

    26/04/2020: Maratona da Europa - Aveiro , bajar de 3h20 ??? Dejémoslo en 3h29.
    Otoño 2020: Maratón de Oporto.
    MMP:

    10K 44:41 Ames 20/10/2018
    21k 1:34:07 Villagarcía 24/11/2019
    42k 3:29:53 Porto 3/11/2019

  20. #1700
    Fecha de Ingreso
    Sep 2014
    Mensajes
    1.921
    Gracias a todos por los comentarios/ánimos.

    Cita Originalmente escrito por davidgonz Ver Mensaje
    Ánimo crack!!!! Hay circunstancias en cada epoca y estas en la de correr sin buscar marca desde mi punto de vista, que ojo tambien es una etapa bonita y se disfruta...correr sin sufrir es casi mas divertido que sufriendo
    No queda otra, asumir que este año será para volver a retomar la forma, sin ambiciones y ya veremos el año que viene.

    Cita Originalmente escrito por p@m@t@ti Ver Mensaje
    Filosofía,... no marcas, no exigencia, no sufrimiento,... entrena para disfrutar,... suma lo mismo .
    No sé si sumará lo mismo, pero ahí seguiremos.
    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Ya sabía yo que al Mapoma no renuncias! Tengo la impresión de que este año serás la referencia forera el 26 de abril
    Mapoma es un fijo. Ahora queda ver cómo lo planteamos.
    Cita Originalmente escrito por Davidrun83 Ver Mensaje
    Mucho mejor de lo esperado, ya lo verás¡
    Ojalá! Mientras no suframos demasiado... Diario... o cuando pueda!

Página 85 de 86 PrimeraPrimera ... 85 ... ÚltimaÚltima

Temas Similares

  1. Cuando no puedas correr, trota (diario de Milady)
    Por Milady en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 2388
    Último Mensaje: 01-09-2014, 20:10
  2. A quien le pueda interesar
    Por alpargates en el foro Compra - Venta
    Respuestas: 0
    Último Mensaje: 12-04-2013, 10:46
  3. Alguien que pueda ayudar...Vomero, Glide, Stratus
    Por Andresatletismo en el foro Zapatillas
    Respuestas: 2
    Último Mensaje: 08-04-2010, 15:27
  4. Respuestas: 4
    Último Mensaje: 25-02-2009, 22:05