Atletismo
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Diario de Isidronew

  1. #2361
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    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Y encima,con una chinade esas q te hacen masaje,lo vera el gebre,al isidro parao en una amaca,y haciendole un masaje xD,para luego pasarle de nuevo,pobre gebre,no sabe lo q a hecho invitandolo a esa carrera,y el Uva porque no a ido,q si no,le hace la estrategia del tapon,en la zona mas estrecha,se hubiera parado como cual lesión,para ralentizar el ritmo de los q le persiguen.
    Como invite yo a un amigo que tengo, ese sí que le hace la estrategia del tapón...a los dos a la vez.

    Vamos a ver si queda una cosa clara: Isidro está muuuuuuuuy por encima de mi nivel, incluso de vacaciones, así que dejaros de duelos. No sé si habeis leído las marcas de uno y de otro... .
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

  2. #2362
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    May 2008
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    Cita Originalmente escrito por isidronew Ver Mensaje
    Mi idea es intentar ir pegado a su espalda (dejando correr el aire, eso si), siguiendo sus huellas
    Como note un solo roce...
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

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  3. #2363
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    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    Como invite yo a un amigo que tengo, ese sí que le hace la estrategia del tapón...a los dos a la vez.

    Vamos a ver si queda una cosa clara: Isidro está muuuuuuuuy por encima de mi nivel, incluso de vacaciones, así que dejaros de duelos. No sé si habeis leído las marcas de uno y de otro... .
    Estamos jugando copón!! No te queremos meter presión! Si vienes de no se cuantos meses parado, bastante es que te metas en faena! tontito!!
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
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  4. #2364
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    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    Como invite yo a un amigo que tengo, ese sí que le hace la estrategia del tapón...a los dos a la vez.
    Si vas a llamar a tu amigo me pido último de la carrera, da igual si cuando llegue ya no hay ni bolsa ni agua...

  5. #2365
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Estamos jugando copón!! No te queremos meter presión! Si vienes de no se cuantos meses parado, bastante es que te metas en faena! tontito!!
    Sssssh...le estoy pasando toda la presión a él...
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

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  6. #2366
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    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    Como note un solo roce...
    Yo soy el isidro,y me pego toda la carrera a tu lado,y en los ultimos 50m te meto un sprint,y el resto,de todas formas isidro no va a competir.
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  7. #2367
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    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    en los ultimos 50m te meto un sprint
    Esa es la parte que más hoyos tiene...
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

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  8. #2368
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    isidro, mucha suerte para mañana, y cuidao con esas trampas, jejejejejejejeje, vigila bien el terreno que pisas, jajajaja, que bien que lo vais a pasar

  9. #2369
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    No le piquéis a Isidro que como se ponga a correr de verdad...

    Suerte en la carrera.

  10. #2370
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    Mucha suerte para mañana!!!

  11. #2371
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    SUERTEEEE!!!! a disfrutarla ante todo!!!
    No se fracasa hasta que no se deja de intentar

  12. #2372
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    14-08

    5,5 Km, 30'

    Rodaje suave suave para llegar con algo de memoria al campeonato del mundo playero de mañana. He rodado con mi cuñada, por unos caminos que hay cenrca de la playa de Los Nietos, donde normalmente voy a bañarme y donde veraneaba cada verano de los 0 a los 12 años. Hemos rodado media hora a ritmo tranquilito y reconfortados a la vuelta con algo de viento de cara, que en este caso y con el calorín que hacía a las seis de la tarde, se agradecía. Despues de rodar nos hemos ido directamente a la playa, ella a nadar y yo a hacer los ejercicios que normalmete estaba haciendo estos dias dentro del agua. Skiping, nadar en diferentes estilos, abdominales multisaltos. Pues hoy, como ayer, he vuelto a terminar baldao. Parece que no, pero te tiras hora y cuarto dentro del mar haciendo el canelo y terminas reventado. Lo bueno que tiene el Mar Menor es que no te cubre y para hacer ejercicios que potencien, tanto el tren superior como el inferior, es genial. Ojala hubiese algo así en Barcelona, es mucho mejor y menos traumatico que hacer cuestas, multisaltos y demás ejercicios parecidos.

    Ahora toca ducha e intentar dormir algo antes de levantarme...no se, a las 5? para ir a la carrera esta a vida o muerte en la que me he visto implicado. Pero como ya he dicho estos días..."gloria o muerte"... y seguro que la paella me sabe a gloria y esta de muerte.

  13. #2373
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    A por esa carrera Isidro

    Que se noten los galones logrados en las pistas catalanas

  14. #2374
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  15. #2375
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    Aquí tienes a todo el mundo esperando tu crónica. A la carrera!!!!!!!!!!



    CORRE PARA VIVIR,VIVE PARA CORRER

  16. #2376
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    15-08

    Cross del amanecer.

    Lo primero que hay que decir es que, impresionante la familia Gebrekele al completo y la pareja Migmac. Da gusto conocer gente así.

    Lo segundo es que, impresionante el arroz a banda, el arroz negro, el tomate aliñado, los boquerones adobados, la habas con jamón, las gambas, el helado de turrón y las magadalenas de chocolate. Me queda una duda, com este tío, que además de lo expuesto, picoteo de una tableta XXL de chocolate Valor, está como está de fino?

    El día empezó tempranito, a las 5 de la mañana, para llegar con tiempo hasta Campello, a 147 km de Cartagena. Los últimos kms bajo la sabia dirección de los Gebrekele via telefónica, que tampoco era cuestión de perderse estando ya a 3 km de la linea de salida. Aparco el coche y empiezo a calentar a las 7:20 aprox. Un ojo puesto en el mar y en el amanecer que sobre el se vierte y otro puesto en intentar discernir entre la gente a los dos compañeros foreros y a sus respectivas. Caliento, voy al baño, estiro, caliento...y el par de dos sigue sin aparecer. Al final, a lo lejos, distingo la equipación del foro y a una cara que me resulta familiar por las fotos, de entre la gente. Gebrekele me presenta a Gebrekela y al poco rato a Migmac y a su mujer. La leche que tíos más altos. Impresiona verlos. Pareciamos una M, siendo yo el valle de la misma. Gebrekele esta fino fino y a Migmac te da miedo verlo, es alto alto y además esta fuerte el tío. Vamos que te lo encuentras en un tatami y te faltan piernas para salir de allí. Charlamos un poco mientras calentamos y casi se nos escapa la salida. Miramos y ya estan todos formaditos. Pensaba correr con Gebrekele, pero al final salgo corriendo hacia la playa y avanzo en dirección contraria a la salida hasta ponerme en primera fila. No tengo ni idea de donde están ellos. Una chica mira, toca y retoca una pistola, todos nos preguntamos si es el juez que dará la salida o una novia cabreada. Al final, frustada por no poder encontrar a su novio entre la multitud, dispara al aire y todos salimos corrienendo. Intento ir con los primeros, aunque las dos primeras curvas y la arena blanda lo ponen bastante complicado. El primero es un niño, al que su padre con la distancia de la prueba o su poca experiencia con el ritmo, están haciendo que tire de todos como si la carrera acabase allí mismo. Se hace un pequeño grupito con 6 o 7, en cuanto salimos al tramo duro de arena me doy cuenta de que no estoy para esas historias y me dejo caer al segundo grupo. Me cruzo con Gebrekele, que me anima y al que se le ve tranquilo. A lo lejos, pero muy a lo lejos se ve el final de la playa, rezo para que no sea hasta allí (si, era hasta allí). A los 2 km ya hay dos grupos bien diferenciados, el primero con 5 o 6 corredores y a unos 20 o 30 m otro grupo en el que vamos unos 8 o 9. Yo la verdad es que muy comodo no voy. Normalmente llevo bien la respiración y ahí solo concentrandome mucho conseguia hacer algo parecido a una respiración controlada. Intento no mojarme los pies hasta llegar casi al km 4, allí la vida me da a elegir entre arena blanda o agua, yo elijo arena blanda y a la segunda zancada ya tengo claro que el resto de mi vida en esa playa transcurrira por el agua. Me quedo clavado como un michirón, el grupo en el que iba, que sabiamente eligió el agua, me sacan un par de metros y yo, que no tengo ni puñetera gana de sufir, les dejo ir y les deseo buen viaje. Nuevo tramo de unos 100 m de arena blanda en la zona de avituallamiento y mitad de carrera, donde haciamos un giro de 180º para deprimirnos con la lejana visión de la pancarta de meta. La vuelta se me hace durita, solo alegrada por los animos de Gebrekele, Don Migmac y la visión de Gebrekela y Migmaca corriendo concentradas en su labor. En este tramo de vuelta y cruzandonos con los participantes que iban de ida, opto, como no, por la opción mar. Todo transcurre sin incidentes hasta que, como muchas veces en la vida y en el amor, un indeciso nos jode el plan. Le hago señas de que se vaya a la derecha, por donde va todo el mundo, se va pero vuelve a la izquierda en el último momento, sin dejarme espacio para la reacción y clavandome el codo en la barriga, mientras "termidudeitor" se aleja oigo un "lo siento tío", sin tener yo resuello para desearle en voz alta las suertes con el pulpo gigante que ojala hubiese estado en la orilla esperandole. Tardo un buen trozo en recuperarme del golpe, pero tampoco afecta mucho a mi clasificación, que a esas alturas está todo el pescado ya vendido. Los últimos 2 km se me hacen pesaditos, me pasan 3 o 4 a los que no tengo ni puñetera gana de seguir. Intento fijarme mentalmente un objetivo para los últimos 400 o 500 m., por aquello de no volverse un vago mental y ser capaz de sacar algo más en los últimos metros, que es donde se ganan las carreras. Me fijo adelantar al de delante y que no me pillen los dos que tengo a 3 m. Salimos de la arena dura y en la arena blanda empiezo a forzar, pillo al de delante, le dejo y casi pillo al siguiente. Me ha gustado haber podido reaccinar así al final, eso es bueno para las carreras futuras, aunque me sigue dando vergüenza exprintar por hacer el 22, que es al final el puesto que he hecho. Tiempo final 29'22", a mi me sale una media de 3'40", que es más o menos al ritmo que yo calculaba que iba durante la carrera. La organización da 3'58". Me parece que está equivocado y más cuando ellos mismos situan la vuelta de la carrera en el km 4,1...usease, dando 8200 al total...en fin, que lo de menos en estas carreras es la distancia oficial, que si ya es dificil medirlas en carreretera, aún lo ha de ser más en la playa. Al poco llega Gebre, hablamos un momento y se va a ver llegar a su mujer. Aprovecho para ir a lavar las zapatillas, que están de pena y a mi mismo, que tengo arena y trozos de alga hasta en el filo del paladar. Llegan todos, recojemos los obsequios que la carrera daba a los participantes y nos hacemos una foto. En la foto, no muy inteligentemente, me coloco al lado de Migmac, cuando hubiese estado mejor colocadito entre las dos mujeres. Podium, foto, en los coches a tomar una horchata. La charla muy bien, ojala hubises durando más, hablando de planes de entrenamiento, foros y cosas varias. Nos despedimos de los Migmac, con ganas de poder quedar otro día, gente muy sana y amable. De ahí nos vamos a la playa. Un poco de relajación en el agua, un poco de juego con el trotón de Gebre y su deporte olimpico de lanzamiento de piedras y a comer. Los Gebre invitan a una comida impresionate, la arriba descrita, y nos la comemos en compañia de su hermana y su marido en un apartamento situado en un lugar privilegiado, desde le que se ve toda la playa de San Juan y las montañas de la zona. El trato de los Gebre durante todo el rato fue excepcional y espero poder devolverselo en algún momento. En la despedida intentamos consesuar algo para una futura y más amplia quedada forera, a ver si es verdad y dentro de poco nos juntamos un montón de foreros en la carrera que sea.

    Bonito día el de ayer.

  17. #2377
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    Cita Originalmente escrito por isidronew Ver Mensaje
    15-08

    Cross del amanecer.

    Lo primero que hay que decir es que, impresionante la familia Gebrekele al completo y la pareja Migmac. Da gusto conocer gente así.

    Lo segundo es que, impresionante el arroz a banda, el arroz negro, el tomate aliñado, los boquerones adobados, la habas con jamón, las gambas, el helado de turrón y las magadalenas de chocolate. Me queda una duda, com este tío, que además de lo expuesto, picoteo de una tableta XXL de chocolate Valor, está como está de fino?

    El día empezó tempranito, a las 5 de la mañana, para llegar con tiempo hasta Campello, a 147 km de Cartagena. Los últimos kms bajo la sabia dirección de los Gebrekele via telefónica, que tampoco era cuestión de perderse estando ya a 3 km de la linea de salida. Aparco el coche y empiezo a calentar a las 7:20 aprox. Un ojo puesto en el mar y en el amanecer que sobre el se vierte y otro puesto en intentar discernir entre la gente a los dos compañeros foreros y a sus respectivas. Caliento, voy al baño, estiro, caliento...y el par de dos sigue sin aparecer. Al final, a lo lejos, distingo la equipación del foro y a una cara que me resulta familiar por las fotos, de entre la gente. Gebrekele me presenta a Gebrekela y al poco rato a Migmac y a su mujer. La leche que tíos más altos. Impresiona verlos. Pareciamos una M, siendo yo el valle de la misma. Gebrekele esta fino fino y a Migmac te da miedo verlo, es alto alto y además esta fuerte el tío. Vamos que te lo encuentras en un tatami y te faltan piernas para salir de allí. Charlamos un poco mientras calentamos y casi se nos escapa la salida. Miramos y ya estan todos formaditos. Pensaba correr con Gebrekele, pero al final salgo corriendo hacia la playa y avanzo en dirección contraria a la salida hasta ponerme en primera fila. No tengo ni idea de donde están ellos. Una chica mira, toca y retoca una pistola, todos nos preguntamos si es el juez que dará la salida o una novia cabreada. Al final, frustada por no poder encontrar a su novio entre la multitud, dispara al aire y todos salimos corrienendo. Intento ir con los primeros, aunque las dos primeras curvas y la arena blanda lo ponen bastante complicado. El primero es un niño, al que su padre con la distancia de la prueba o su poca experiencia con el ritmo, están haciendo que tire de todos como si la carrera acabase allí mismo. Se hace un pequeño grupito con 6 o 7, en cuanto salimos al tramo duro de arena me doy cuenta de que no estoy para esas historias y me dejo caer al segundo grupo. Me cruzo con Gebrekele, que me anima y al que se le ve tranquilo. A lo lejos, pero muy a lo lejos se ve el final de la playa, rezo para que no sea hasta allí (si, era hasta allí). A los 2 km ya hay dos grupos bien diferenciados, el primero con 5 o 6 corredores y a unos 20 o 30 m otro grupo en el que vamos unos 8 o 9. Yo la verdad es que muy comodo no voy. Normalmente llevo bien la respiración y ahí solo concentrandome mucho conseguia hacer algo parecido a una respiración controlada. Intento no mojarme los pies hasta llegar casi al km 4, allí la vida me da a elegir entre arena blanda o agua, yo elijo arena blanda y a la segunda zancada ya tengo claro que el resto de mi vida en esa playa transcurrira por el agua. Me quedo clavado como un michirón, el grupo en el que iba, que sabiamente eligió el agua, me sacan un par de metros y yo, que no tengo ni puñetera gana de sufir, les dejo ir y les deseo buen viaje. Nuevo tramo de unos 100 m de arena blanda en la zona de avituallamiento y mitad de carrera, donde haciamos un giro de 180º para deprimirnos con la lejana visión de la pancarta de meta. La vuelta se me hace durita, solo alegrada por los animos de Gebrekele, Don Migmac y la visión de Gebrekela y Migmaca corriendo concentradas en su labor. En este tramo de vuelta y cruzandonos con los participantes que iban de ida, opto, como no, por la opción mar. Todo transcurre sin incidentes hasta que, como muchas veces en la vida y en el amor, un indeciso nos jode el plan. Le hago señas de que se vaya a la derecha, por donde va todo el mundo, se va pero vuelve a la izquierda en el último momento, sin dejarme espacio para la reacción y clavandome el codo en la barriga, mientras "termidudeitor" se aleja oigo un "lo siento tío", sin tener yo resuello para desearle en voz alta las suertes con el pulpo gigante que ojala hubiese estado en la orilla esperandole. Tardo un buen trozo en recuperarme del golpe, pero tampoco afecta mucho a mi clasificación, que a esas alturas está todo el pescado ya vendido. Los últimos 2 km se me hacen pesaditos, me pasan 3 o 4 a los que no tengo ni puñetera gana de seguir. Intento fijarme mentalmente un objetivo para los últimos 400 o 500 m., por aquello de no volverse un vago mental y ser capaz de sacar algo más en los últimos metros, que es donde se ganan las carreras. Me fijo adelantar al de delante y que no me pillen los dos que tengo a 3 m. Salimos de la arena dura y en la arena blanda empiezo a forzar, pillo al de delante, le dejo y casi pillo al siguiente. Me ha gustado haber podido reaccinar así al final, eso es bueno para las carreras futuras, aunque me sigue dando vergüenza exprintar por hacer el 22, que es al final el puesto que he hecho. Tiempo final 29'22", a mi me sale una media de 3'40", que es más o menos al ritmo que yo calculaba que iba durante la carrera. La organización da 3'58". Me parece que está equivocado y más cuando ellos mismos situan la vuelta de la carrera en el km 4,1...usease, dando 8200 al total...en fin, que lo de menos en estas carreras es la distancia oficial, que si ya es dificil medirlas en carreretera, aún lo ha de ser más en la playa. Al poco llega Gebre, hablamos un momento y se va a ver llegar a su mujer. Aprovecho para ir a lavar las zapatillas, que están de pena y a mi mismo, que tengo arena y trozos de alga hasta en el filo del paladar. Llegan todos, recojemos los obsequios que la carrera daba a los participantes y nos hacemos una foto. En la foto, no muy inteligentemente, me coloco al lado de Migmac, cuando hubiese estado mejor colocadito entre las dos mujeres. Podium, foto, en los coches a tomar una horchata. La charla muy bien, ojala hubises durando más, hablando de planes de entrenamiento, foros y cosas varias. Nos despedimos de los Migmac, con ganas de poder quedar otro día, gente muy sana y amable. De ahí nos vamos a la playa. Un poco de relajación en el agua, un poco de juego con el trotón de Gebre y su deporte olimpico de lanzamiento de piedras y a comer. Los Gebre invitan a una comida impresionate, la arriba descrita, y nos la comemos en compañia de su hermana y su marido en un apartamento situado en un lugar privilegiado, desde le que se ve toda la playa de San Juan y las montañas de la zona. El trato de los Gebre durante todo el rato fue excepcional y espero poder devolverselo en algún momento. 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    Bonito día el de ayer.
    Eres un crack acabando así dejando ir a la gente, de vacaciones y por arena de playa, yo no sé este invierno las barbaridades que vas a hacer muchacho..

    Me alegro de que lo disfrutaras, pura envidia la que tengo porque por horas no puede estar alli.

    Esto ya a parte, dicho desde el cariño y la admiración, pon espacios entre los párrafos pedazo de camón!!! Que me vas a costar una operación de ojos!!! Que son gratis de verdad!!!!

    A tus pies crack
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  18. #2378
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    Weeeiiii!!! Me alegro de que disfrutarais de ese gran encuentro!!

    Vaya, bueno, aunque no empezaste con muy buenas sensaciones al final te exprimiste un poquito..eso quiere decir que ya ibas bastante mejor
    Mira que eres...puesto 22 sin forzar y te quejas! maquinóóóóónnn!!!



    No se fracasa hasta que no se deja de intentar

  19. #2379
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    y la foto???
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  20. #2380
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    Cita Originalmente escrito por Beni Ver Mensaje
    y la foto???
    Está en otro hilo... busca pequeña Beni... busca... y encontrarás!
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