Atletismo
Página 204 de 326 PrimeraPrimera ... 204 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 4.061 al 4.080 de 6510

Diario de Isidronew

  1. #4061
    Fecha de Ingreso
    Mar 2009
    Localización
    Madrid
    Edad
    47
    Mensajes
    7.918
    Cita Originalmente escrito por isidronew Ver Mensaje
    6700 gr. = 6250 €

  2. #4062
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
    Localización
    bilbao
    Mensajes
    8.392
    Bueno hombre, si no tiene motor.... tendrá enchufe, no?

    Un amiguete mío fue lo primero que pidio una vez de crío, cuándo empezó en la obra y le dijeron que hiciera masa. Cogió la pala se fue pal montón de arena, mira la pala, el montón, otra vez la pala... y pregunta.... dónde está el enchufe???
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  3. #4063
    Fecha de Ingreso
    May 2008
    Localización
    Sant Joan d´Alacant
    Edad
    43
    Mensajes
    11.825
    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Tú tambien seras de ese club,de pescaos,jouta,otra bici para el niño bonito?.

    pd:muy potito lo de comer con tu hijo gebre.
    ¡Qué va!, la bici para los biciclistas... a mí me sobra con la que tengo de a 99 € del Decartón para ir por el carril bici con los trotones en la sillita.

    Lo del crío un espectáculo. Hoy teníamos arroz blanco con tomate, huevo y salchichas y de postre manzana. No digo ná de hasta dónde llevaban algunos tomate , pero bueno, para ser trotones de 3 años no se les puede pedir más. El mío un figura, todavía no me habían puesto mi bandeja y ya no le quedaba arroz, le ha pedido a la monitora otra salchicha más y ha devorado la manzana. Yo no hago más que decirle a la Gbka. que no sé lo que va a pasar cuando tenga 15 años y esté pegando el estirón...
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

  4. #4064
    Fecha de Ingreso
    May 2009
    Localización
    En el Norte jaja
    Edad
    48
    Mensajes
    7.355
    Equipo
    Quemasuelas
    Buenos días Isidro
    Ya nos enseñaras esa bici, que de seguro sera de quitar el hipo!!
    Digo ver el que va montado en ella

    Como estas?? como vas??
    Mejor???
    Buen finde

    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

    ------------------------------------------------
    Impossible is nothing!.

  5. #4065
    Fecha de Ingreso
    Jul 2008
    Localización
    Cartagena
    Edad
    50
    Mensajes
    4.635
    13-03

    6 km, 30'

    Rodaje suave por Montjuic.
    Ritmo tranquilito, disfrutando del paisaje y el rodaje. Lamentablemente a los 20' de ir rodando la rodilla me ha vuelto a molestar. Menos que el otro día en la pista, pero claro, a un ritmo mucho menor. Que le vamos a hacer?

    Le dare otros cuatro días de descanso y mucho hielo a ver la cosa mejora un poco de cara al fin de semana que viene, porque esta semana que ahora entra la doy ya por perdida.

    La verdad es que entre unas cosas y otras, esta temporada está siendo de pena. No la doy aún por perdida porque hasta finales de julio pueden pasar muchas cosas, incluso que me ponga en forma , pero van pasando los meses y sigo sin poder hacer algo decente.

    Lo único bueno es que (creo) a partir de abril tendré más tiempo para entrenar, incluso para ir al gimnasio en algún momento del día y eso, para preparar el 1500 y la milla, es primordial.

    Lo único bueno de este año es que, aún entrenando la midad o menos que el año pasado, tengo la sensación de que enganchando solo tres semanas de continuidad, estaré a un nivel superior. Es solo una intuición

  6. #4066
    Fecha de Ingreso
    Mar 2009
    Localización
    Madrid
    Edad
    47
    Mensajes
    7.918
    Cita Originalmente escrito por isidronew Ver Mensaje
    13-03

    6 km, 30'

    ¡Anda, mira!... A veces es humano

  7. #4067
    Fecha de Ingreso
    Jul 2009
    Localización
    Ciudadano del mundo
    Edad
    36
    Mensajes
    1.069
    ¿Pero no ibas a descansar 1 semana? Si es queeee al final todos hacemos lo mismo , en cuanto notamos una ligera mejoría no podemos evitar salir a correr a ver si todo ha sido un espejismo y ya no nos duele na al correr

    Descansa, my friend
    ------------------------------------------------------------------------------------------------------------

    Mi diario de entrenamientos:
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...r-confuso.html

  8. #4068
    Fecha de Ingreso
    Jun 2009
    Localización
    San Fernando de Henares
    Edad
    43
    Mensajes
    13.547
    Cita Originalmente escrito por isidronew Ver Mensaje
    13-03

    6 km, 30'

    Rodaje suave por Montjuic.
    Ritmo tranquilito, disfrutando del paisaje y el rodaje. Lamentablemente a los 20' de ir rodando la rodilla me ha vuelto a molestar. Menos que el otro día en la pista, pero claro, a un ritmo mucho menor. Que le vamos a hacer?

    Le dare otros cuatro días de descanso y mucho hielo a ver la cosa mejora un poco de cara al fin de semana que viene, porque esta semana que ahora entra la doy ya por perdida.

    La verdad es que entre unas cosas y otras, esta temporada está siendo de pena. No la doy aún por perdida porque hasta finales de julio pueden pasar muchas cosas, incluso que me ponga en forma , pero van pasando los meses y sigo sin poder hacer algo decente.

    Lo único bueno es que (creo) a partir de abril tendré más tiempo para entrenar, incluso para ir al gimnasio en algún momento del día y eso, para preparar el 1500 y la milla, es primordial.

    Lo único bueno de este año es que, aún entrenando la midad o menos que el año pasado, tengo la sensación de que enganchando solo tres semanas de continuidad, estaré a un nivel superior. Es solo una intuición
    A cuidarse, Isidro, y que esa intuición se cumpla, suerte y saludos

  9. #4069
    Fecha de Ingreso
    May 2009
    Localización
    En el Norte jaja
    Edad
    48
    Mensajes
    7.355
    Equipo
    Quemasuelas
    Hola Isidro
    La intuinción es lo que vale, asi que... muy bien por pensar asi

    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

    ------------------------------------------------
    Impossible is nothing!.

  10. #4070
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
    Localización
    Segovia
    Mensajes
    12.880
    Pues nada, no fuerce usted, hombre de Dios.
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  11. #4071
    Fecha de Ingreso
    Oct 2008
    Localización
    Granada
    Edad
    37
    Mensajes
    2.951
    Cita Originalmente escrito por isidronew Ver Mensaje
    13-03

    6 km, 30'

    Rodaje suave por Montjuic.
    Ritmo tranquilito, disfrutando del paisaje y el rodaje. Lamentablemente a los 20' de ir rodando la rodilla me ha vuelto a molestar. Menos que el otro día en la pista, pero claro, a un ritmo mucho menor. Que le vamos a hacer?

    Le dare otros cuatro días de descanso y mucho hielo a ver la cosa mejora un poco de cara al fin de semana que viene, porque esta semana que ahora entra la doy ya por perdida.

    La verdad es que entre unas cosas y otras, esta temporada está siendo de pena. No la doy aún por perdida porque hasta finales de julio pueden pasar muchas cosas, incluso que me ponga en forma , pero van pasando los meses y sigo sin poder hacer algo decente.

    Lo único bueno es que (creo) a partir de abril tendré más tiempo para entrenar, incluso para ir al gimnasio en algún momento del día y eso, para preparar el 1500 y la milla, es primordial.

    Lo único bueno de este año es que, aún entrenando la midad o menos que el año pasado, tengo la sensación de que enganchando solo tres semanas de continuidad, estaré a un nivel superior. Es solo una intuición
    pues quedate con esa intuición, y a recuperarse

  12. #4072
    Fecha de Ingreso
    May 2009
    Localización
    En el Norte jaja
    Edad
    48
    Mensajes
    7.355
    Equipo
    Quemasuelas
    Hola Isidro
    Toca pasar estadillo
    Como estas?? co9mo vas??

    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

    ------------------------------------------------
    Impossible is nothing!.

  13. #4073
    Fecha de Ingreso
    Jul 2008
    Localización
    Cartagena
    Edad
    50
    Mensajes
    4.635
    17-03

    14 km, 1h07'

    Con el grupo del Cartagonova, hoy con la presencia estelar de la doctora.
    Salida a ritmo tranquilito. Ruta muy parecida a la de otros días pero en sentido inverso.

    Buenas sensaciones al empezar a trotar y molestias en la rodilla a los 3 km. Las molestias no van ni a más ni a menos con los kilómetros y al final te acostumbras a ellas.

    Todo el rato charlando con los úlitmos del grupito, que hoy hacían rodaje tranquilo y viendo como la doctora se iba con un grupo intermedio.

    En la bajada atajamos un poco y salímos por delante de Lady Doc y ya hacemos toda la bajada juntos. En los úlitmos 2 km incrementan un poco el ritmo hasta 4'30".

    Termino con las mismas buenas sensaciones con las que empece, sintiendome extrañamente bien para lo poquisimo que he entrenado en los úlitmos meses y en los últimos días concretamente, pero claro, un rodaje tranquilo como el de hoy siempre engaña un poquito.

    Al enfriarme sin molestias en la rodilla, sigo teniendo un bultito en el tendón que tampoco crece ni decrece. Curiosamente me ha molestado más en el cine que corriendo (será porque la peli era mala y previsible como el final de un bonzo)

    "green zone", por cierto.

    Ale, ahora tocan otros tres días sin hacer nada, salvo milagro a manos de san Hielo.

  14. #4074
    Fecha de Ingreso
    Oct 2008
    Localización
    Granada
    Edad
    37
    Mensajes
    2.951
    Cita Originalmente escrito por isidronew Ver Mensaje
    17-03

    14 km, 1h07'

    Con el grupo del Cartagonova, hoy con la presencia estelar de la doctora.
    Salida a ritmo tranquilito. Ruta muy parecida a la de otros días pero en sentido inverso.

    Buenas sensaciones al empezar a trotar y molestias en la rodilla a los 3 km. Las molestias no van ni a más ni a menos con los kilómetros y al final te acostumbras a ellas.

    Todo el rato charlando con los úlitmos del grupito, que hoy hacían rodaje tranquilo y viendo como la doctora se iba con un grupo intermedio.

    En la bajada atajamos un poco y salímos por delante de Lady Doc y ya hacemos toda la bajada juntos. En los úlitmos 2 km incrementan un poco el ritmo hasta 4'30".

    Termino con las mismas buenas sensaciones con las que empece, sintiendome extrañamente bien para lo poquisimo que he entrenado en los úlitmos meses y en los últimos días concretamente, pero claro, un rodaje tranquilo como el de hoy siempre engaña un poquito.

    Al enfriarme sin molestias en la rodilla, sigo teniendo un bultito en el tendón que tampoco crece ni decrece. Curiosamente me ha molestado más en el cine que corriendo (será porque la peli era mala y previsible como el final de un bonzo)

    "green zone", por cierto.

    Ale, ahora tocan otros tres días sin hacer nada, salvo milagro a manos de san Hielo.
    Pues a recuperarse

  15. #4075
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
    Localización
    Segovia
    Mensajes
    12.880
    Cita Originalmente escrito por isidronew Ver Mensaje
    17-03

    14 km, 1h07'

    Con el grupo del Cartagonova, hoy con la presencia estelar de la doctora.
    Salida a ritmo tranquilito. Ruta muy parecida a la de otros días pero en sentido inverso.

    Buenas sensaciones al empezar a trotar y molestias en la rodilla a los 3 km. Las molestias no van ni a más ni a menos con los kilómetros y al final te acostumbras a ellas.

    Todo el rato charlando con los úlitmos del grupito, que hoy hacían rodaje tranquilo y viendo como la doctora se iba con un grupo intermedio.

    En la bajada atajamos un poco y salímos por delante de Lady Doc y ya hacemos toda la bajada juntos. En los úlitmos 2 km incrementan un poco el ritmo hasta 4'30".

    Termino con las mismas buenas sensaciones con las que empece, sintiendome extrañamente bien para lo poquisimo que he entrenado en los úlitmos meses y en los últimos días concretamente, pero claro, un rodaje tranquilo como el de hoy siempre engaña un poquito.

    Al enfriarme sin molestias en la rodilla, sigo teniendo un bultito en el tendón que tampoco crece ni decrece. Curiosamente me ha molestado más en el cine que corriendo (será porque la peli era mala y previsible como el final de un bonzo)

    "green zone", por cierto.

    Ale, ahora tocan otros tres días sin hacer nada, salvo milagro a manos de san Hielo.

    Pero no te dejamos mas que tres, así que tu verás ....
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  16. #4076
    Fecha de Ingreso
    Jul 2008
    Localización
    Cartagena
    Edad
    50
    Mensajes
    4.635
    19-03

    Con la bici de carretera.

    81 km, 3h.

    Como corriendo a pie me molesta la rodilla y como además tenía una bici nueva por estrenar ...hoy he salido a rodar un ratito en bici.
    Ayer me molestó bastante la rodilla y que saliese hoy o no dependía de como me levantase. No me dolía al levantarme así pues, a disfrutar de la bici nueva

    Salgo con el grupo del Cartagonova y allí estaba también la doctora. Todos los hombres de largo y la doctora, que es del norte, de corto.

    La salida ha sido a ritmo muy tranquilito, que es justo lo que tocaba. Sin forzar en ningún momento (bueno, salvo unos kilómetros que he tenido que apretar para pillar al grupo después de pararme para hacer pipi).

    Con la bici muy buenas sensaciones, la verdad es que merece la pena una bici así. Ligerita y reaccionando al instante a cada movimiento o aceleración. Muy contento con ella.

    Lo malo es que como todas las cosas nuevas, hay que adaptarlas un poco y en este caso he de cambiar algunas cositas. Después de unos añitos dandole a los pedales siempre con las medidas exactas para todo, salir con dos o tres cosas sin ajustar al 100% te parece que estás casi practicando otro deporte. Pero bueno, es cuestión de ponerse metro en mano a regular al milímetro el sillín en su multiples posiciones y el manillar.

    Hace 5 minutos que me he bajado de la bici (con el culo "estrozaico" por el sillín nuevo) y ya tengo mono de bici

    Esto del masoquismo....

    Por cierto, de las molestias en la rodilla, montando en bici, ni rasto

  17. #4077
    Fecha de Ingreso
    Mar 2009
    Localización
    Madrid
    Edad
    47
    Mensajes
    7.918
    Te digo yo que te has jodido por correr la media y luego salir dos horas con la bici

  18. #4078
    Fecha de Ingreso
    Oct 2008
    Localización
    Sinovas
    Edad
    47
    Mensajes
    5.013
    Espero que disfrutes mucho la bici nueva y que la metas muchos kilómetros a todos los ritmos posibles y en buena compañía.

  19. #4079
    Fecha de Ingreso
    Jul 2008
    Localización
    Cartagena
    Edad
    50
    Mensajes
    4.635
    Cita Originalmente escrito por migmac Ver Mensaje
    Te digo yo que te has jodido por correr la media y luego salir dos horas con la bici

    Salir no fue el problema, que se puede hacer, lo malo fue forzar cuesta arriba, con el viento de cara y con el plato grande. Eso es de idiotas y el premio es tres semanitas (con suerte) parado o a medio gas.

    Si hubiese salido solo a pasearme o me hubiese quedado a rueda, que era lo logico, pues no estaría ahora con el runrun en la rodilla. Pero mira, te gusta esto de la bici, no piensas que te has cascado 21 km y a pagar las consecuencias.

    De todas formas, para principios de abril, que empieza una nueva etapa de entrenamientos ya estaré bien

  20. #4080
    Fecha de Ingreso
    Jul 2008
    Localización
    Cartagena
    Edad
    50
    Mensajes
    4.635
    Cita Originalmente escrito por UVAURSI Ver Mensaje
    Espero que disfrutes mucho la bici nueva y que la metas muchos kilómetros a todos los ritmos posibles y en buena compañía.
    Muchas gracias, señor.

    De la compañía no me puedo quejar en absoluto y los ritmos ya irán llegando, que ahora que los días alargan y con bici nueva, un par de días de bicicleta a la semana me casco seguro.