Atletismo
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Diario de Isidronew

  1. #4361
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    Apr 2009
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    Cita Originalmente escrito por Trimorsa Ver Mensaje
    joooer como le pegamos a la bici....la leche p*ta eres una maquina..y eso que estás lesionnaoooo, mmaaammmmaa mia..
    da miedo
    No se fracasa hasta que no se deja de intentar

  2. #4362
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    May 2008
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    ¿Cómo vas, compa? ¿Viernes, sábado y domingo descanso? No creo...

    El martes voy con la Gbka. al fisio-osteópata de Carlos a que le eche un vistazo a la rodilla. Como está cerca de la tienda me pasaré a verle y le dejaré las prendas por si te ves con él .
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

  3. #4363
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    Jul 2008
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    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    ¿Cómo vas, compa? ¿Viernes, sábado y domingo descanso? No creo...

    El martes voy con la Gbka. al fisio-osteópata de Carlos a que le eche un vistazo a la rodilla. Como está cerca de la tienda me pasaré a verle y le dejaré las prendas por si te ves con él .
    Viernes, día de descanso Runtritón
    Sábado, descanso voluntario (la doctora competía en un tri elite )
    Domingo, aún por decidir. A ver si saco un rato, que tengo 1000 cosas que entregar mañana...

    Ya me contarás como le ha ido a Ruth con el osteópata. Yo tengo también mañana consulta con uno, y en función de como me vaya te pediré referencias del recomendado de Carlos.

    Esta semana, si puedo, pasaré por su tienda, ya te daré un toque para ver si coincidimos.

  4. #4364
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    May 2008
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    Cita Originalmente escrito por isidronew Ver Mensaje
    (la doctora competía en un tri elite )
    ¿Y bien?
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

  5. #4365
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    Jul 2008
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    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    ¿Y bien?
    Pues creo e intuyo que ella también lo piensa, que es el mejor triatlón que ha hecho hasta ahora.

    Quedó la 12ª de la general, que puede parecer poco, pero es que estaba lo mejorcito del triatlón femenino.

    Por delante de ella solo quedaron campeonas de Europa, campeonas de España, olimpicas e internacionales. Casi na!

    Creo que es un cambio cualitativo que arrastrará entrenos de más calidad y por consiguiente más mejoras en cuanto a resultados. De momento ya le ha ganado con claridad a la que ha sido campeona de Murcia los 5 últimos años.

    http://www.chiplevante.net/10TRIFUEN...20FEMENINA.pdf

  6. #4366
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    Cita Originalmente escrito por isidronew Ver Mensaje
    Por delante de ella solo quedaron campeonas de Europa, campeonas de España, olimpicas e internacionales. Casi na!

    Creo que es un cambio cualitativo que arrastrará entrenos de más calidad y por consiguiente más mejoras en cuanto a resultados. De momento ya le ha ganado con claridad a la que ha sido campeona de Murcia los 5 últimos años.

    http://www.chiplevante.net/10TRIFUEN...20FEMENINA.pdf




    Me da a mí que ya no voy a tener la oportunidad de compartir ninguna carrera con ella, ¿no?

    Mi más sincera enhorabuena
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

  7. #4367
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    Mar 2009
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    Cita Originalmente escrito por isidronew Ver Mensaje
    Pues creo e intuyo que ella también lo piensa, que es el mejor triatlón que ha hecho hasta ahora.

    Quedó la 12ª de la general, que puede parecer poco, pero es que estaba lo mejorcito del triatlón femenino.

    Por delante de ella solo quedaron campeonas de Europa, campeonas de España, olimpicas e internacionales. Casi na!

    Creo que es un cambio cualitativo que arrastrará entrenos de más calidad y por consiguiente más mejoras en cuanto a resultados. De momento ya le ha ganado con claridad a la que ha sido campeona de Murcia los 5 últimos años.

    http://www.chiplevante.net/10TRIFUEN...20FEMENINA.pdf
    ¿Independiente?

    ¿Aun no la has fichao pal Runtriton?


    ¡¡Que crack!! ¡¡Pero que peaso de crack!!

  8. #4368
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    Oct 2009
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    Isidronew felicita a la doctora, menudos tiempos se marca la chica.


  9. #4369
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    Felicitada será de vuestra parte

    Ella, aunque dica poco, lee siempre

    Lo de fichar por Runtritón está por decidir y creo que la cosa se decidirá en muy pocos días. Si se le puede ofrecer algo en consonancia a su calidad, fichará por Runtritón y si no, al club que mejor le convenga, que hoy por hoy tiene sitio en cualquier club de España.

  10. #4370
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    Nov 2009
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    Mare mia....con la doctora, dale mi enhorabuena por ese tiempazo!!....dile que ya no quiero hacer un Tri con ella que me gana jejejje......

  11. #4371
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    02-05

    Con la bici de carretera.

    55 km, 1h50'

    He salido con la doctora a dar un paseo en bici, que ella tenía hoy un rodaje suave para soltar las piernas después del triatlón de ayer.
    Bastante viento de leveche que nos obliga a ir buscando rutas para no tragarnoslo todo de cara a la vuelta. Parada técnica para ajustar la posición en la bici nueva, que hoy la estrenaba, saludos al señor Yiki y a buen ritmo para casa. Al final nos han salido 40 km justitos a 30 km/h de media, que teniendo en cuenta el viento que hacía y que no hemos forzado en ningún momento, está bastante bien. (como está progresando lady Doc en la bici...).
    Después de dejar a la doctora he hecho 15 km más de los de "test urbano", que consiste en picarse por la ciudad con todo aquel vehiculo de 4 ruedas que se te acerque. El test final, en la subida de Bastarreche, ha salido bastante bien, sientiendome bien de fuerzas y suelto encima de la bici.
    Sin forzar en ningún momento la rodilla izquierda, ya que en cuanto clavaba un poquito el talón buscando dar más potencia al asunto, me avisaba con un principio de pinchazo. De manera que he forzado hasta donde la rodilla me permitía. Las molestias en la rodilla, que la semana pasada me traían loco, se han reducido considerablemente, aún no puedo meter trabajo a lo loco, pero se ha recuperado bastante más de lo que me esperaba. No hay nada como darle un par de días de tregua al organismo.

    Mañana, no obstante, tengo cita con el osteópata y ya que voy le voy a consultar por todos y cada uno de los achaques que tengo.

    Si todo sigue como hasta ahora, preveo que en muy pocos días podré por fin, y después de cuatro meses, volver a entrenar de verdad.

    A ver...

  12. #4372
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    Verás que si hombre!

    que rápidos vais carai y aquí tengo yo una duda, si para soltar pierna váis a 30 km/h como en el tri no se lanzó un poco más!? vale si... lo de dosificar pero aún así... 30km/h soltando piernas y 24 km/h en competición no vale eh?? dile que felicidades! pero que pa la próxima a darlo todo

    por cierto...





    ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡Que majo que eres!!!!!!!!!!!!



    te debo dos!!!!
    No se fracasa hasta que no se deja de intentar

  13. #4373
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    Cita Originalmente escrito por Beni Ver Mensaje
    Verás que si hombre!

    que rápidos vais carai y aquí tengo yo una duda, si para soltar pierna váis a 30 km/h como en el tri no se lanzó un poco más!? vale si... lo de dosificar pero aún así... 30km/h soltando piernas y 24 km/h en competición no vale eh?? dile que felicidades! pero que pa la próxima a darlo todo

    por cierto...





    ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡Que majo que eres!!!!!!!!!!!!



    te debo dos!!!!

    Las medias en el tri y más en este en concreto, tienen mucho truco.

    Primero porque en el segmento de la bici está incluida la transición, es decir, desde que sales del agua y pasas por la alfombra, ya estás "en la bici", luego llegas a boxes, te quitas el mono, te pones las zapatillas, el casco, las gafas, sales a pie de los boxes y donde esté señalado, te montas en la bici. Todo ese tramo y ese tiempo, no estás pedaleando, pero cuenta dentro del tiempo de la bici.

    Ayer, para más inri, en los 20 km que tenía el segmento de bici, estaba incluido un puerto de 2ª de 10 km. Justo al terminar de bajarlo y cuando aún faltaban 7 km a meta, se puso a LLOVER, que te hace ir con un poquito más de precaución. Según la doctora, en la larga recta de 5 km que les llevaba hasta el final de la bici e inicio de la carrera a pie, iban a 44 km/h.

    Si solo contase en la bici el tiempo que estás montado en ella, las medias seguro que estarían siempre, incluso en días como el de ayer, con puerto largo incluido, por encima de los 35-36 km/h. Pero bueno, si en triatlón lo cuentan así, pues lo cuentan así

  14. #4374
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    Cita Originalmente escrito por isidronew Ver Mensaje
    Las medias en el tri y más en este en concreto, tienen mucho truco.

    Primero porque en el segmento de la bici está incluida la transición, es decir, desde que sales del agua y pasas por la alfombra, ya estás "en la bici", luego llegas a boxes, te quitas el mono, te pones las zapatillas, el casco, las gafas, sales a pie de los boxes y donde esté señalado, te montas en la bici. Todo ese tramo y ese tiempo, no estás pedaleando, pero cuenta dentro del tiempo de la bici.

    Ayer, para más inri, en los 20 km que tenía el segmento de bici, estaba incluido un puerto de 2ª de 10 km. Justo al terminar de bajarlo y cuando aún faltaban 7 km a meta, se puso a LLOVER, que te hace ir con un poquito más de precaución. Según la doctora, en la larga recta de 5 km que les llevaba hasta el final de la bici e inicio de la carrera a pie, iban a 44 km/h.

    Si solo contase en la bici el tiempo que estás montado en ella, las medias seguro que estarían siempre, incluso en días como el de ayer, con puerto largo incluido, por encima de los 35-36 km/h. Pero bueno, si en triatlón lo cuentan así, pues lo cuentan así


    jo..er es una máquina
    No se fracasa hasta que no se deja de intentar

  15. #4375
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    joer con la doctora¡¡¡ mi más sincera enhorabuena, flipo con Uds¡¡¡

  16. #4376
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    Cita Originalmente escrito por isidronew Ver Mensaje
    Las medias en el tri y más en este en concreto, tienen mucho truco.

    Primero porque en el segmento de la bici está incluida la transición, es decir, desde que sales del agua y pasas por la alfombra, ya estás "en la bici", luego llegas a boxes, te quitas el mono, te pones las zapatillas, el casco, las gafas, sales a pie de los boxes y donde esté señalado, te montas en la bici. Todo ese tramo y ese tiempo, no estás pedaleando, pero cuenta dentro del tiempo de la bici.

    Ayer, para más inri, en los 20 km que tenía el segmento de bici, estaba incluido un puerto de 2ª de 10 km. Justo al terminar de bajarlo y cuando aún faltaban 7 km a meta, se puso a LLOVER, que te hace ir con un poquito más de precaución. Según la doctora, en la larga recta de 5 km que les llevaba hasta el final de la bici e inicio de la carrera a pie, iban a 44 km/h.

    Si solo contase en la bici el tiempo que estás montado en ella, las medias seguro que estarían siempre, incluso en días como el de ayer, con puerto largo incluido, por encima de los 35-36 km/h. Pero bueno, si en triatlón lo cuentan así, pues lo cuentan así
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
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    Mis cosas en la Isla Tuerta

  17. #4377
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    Enhorabuena Amaya.
    Eres grande.
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  18. #4378
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
    Localización
    Segovia
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    12.880
    Una pregunta, ¿sabes si la bicicleta y la periostitis son compatibles?
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  19. #4379
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    May 2008
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    Sant Joan d´Alacant
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    Cita Originalmente escrito por isidronew Ver Mensaje
    Felicitada será de vuestra parte

    Ella, aunque dica poco, lee siempre

    Lo de fichar por Runtritón está por decidir y creo que la cosa se decidirá en muy pocos días. Si se le puede ofrecer algo en consonancia a su calidad, fichará por Runtritón y si no, al club que mejor le convenga, que hoy por hoy tiene sitio en cualquier club de España.
    ¿Quieres que hable con Florentino?
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

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  20. #4380
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    Aug 2007
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    Amaya ENHORABUENA!!!!!!! vaya tiempazos q. tienes!!!!!!

    este diario promete mucho, entre Isidro y tu....q. par de supercracks!!!!!!!