Atletismo
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Diario de Parleño (40 recien cumplidos)

  1. #261
    Fecha de Ingreso
    Jun 2009
    Localización
    San Fernando de Henares
    Edad
    43
    Mensajes
    13.538
    Parleño, tengo que ir a recoger dorsal y chip, no sé si mañana o el sábado, si me envías una autorización y una fotocopia del DNI, junto con el justificante de la inscripción, te los recojo y así no tienes que madrugar mucho el domingo. Si es así, dímelo y te paso mi correo electrónico.

  2. #262
    Fecha de Ingreso
    Jan 2015
    Localización
    Caceres
    Edad
    37
    Mensajes
    412
    Carlos, te veo muy preparado para la Media! Va a ser un gran debut!
    Suerte!!
    ENDOMONDO: https://www.endomondo.com/profile/19671155



    Todos los días sale el SOL!!!

    @carriongluis




  3. #263
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Localización
    Tudela de Duero
    Edad
    29
    Mensajes
    13.942
    Ya que está hecho y con nota todo el trabajo previo, mucha suerte y que disfrutes del debut!

  4. #264
    Fecha de Ingreso
    Jun 2014
    Localización
    Madrid
    Edad
    22
    Mensajes
    978
    Me he puesto al día con tu diario y vaya pedazo de salidas que te has marcado en semana santa, ahora me siento culpable por mi pereza

    La media te va a salir genial, con las últimas salidas a esos ritmos como bien te han dicho yo saldría a 5 min/km y luego ya a ver que pasa!
    Objetivos 2016:

    Debutar en mapoma: conseguido

    Seguir disfrutando intentando mejorar mi marca de 10kms


    Mi diario: https://www.foroatletismo.com/foro/d...acimiento.html

    De acero soy de la cabeza a los pies

  5. #265
    Fecha de Ingreso
    May 2014
    Localización
    Mar Menor
    Mensajes
    2.306
    Bueno Carlos, pues ya estás en puertas... mucha suerte en tu debut y que disfrutes cada km!
    Un abrazo!
    "La vida empieza donde termina tu zona de confort"

  6. #266
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Localización
    Murcia
    Edad
    43
    Mensajes
    3.848
    Muchisima suerte y que disfrutes mucho el dia, sobre todo eso, que son cosas que no se olvidan
    Perfil Endomondo: http://www.endomondo.com/profile/11825035

    Mi diario: https://www.foroatletismo.com/foro/d...ro-madrid.html

    Guia de Estiramientos:http://deporteinteligente.files.word...iramientos.pdf

    Mi grupo Runservoir Dogs en Facebook: https://www.facebook.com/pages/RUNse...homepage_panel

    Mis marcas: 10k - 43:18, MM - 1:39:55, M - 3h:58

  7. #267
    Fecha de Ingreso
    Sep 2014
    Mensajes
    1.502
    Suerte y disfruta de la carrera. Ya nos contarás qué tal te ha ido?

  8. #268
    Fecha de Ingreso
    Oct 2013
    Localización
    Anaerobicland
    Edad
    49
    Mensajes
    3.715
    Carlos, que te vaya muy bien, o sea, que disfrutes mucho y hagas un tiempazo

    Ya nos lo contaremos

    Saludos
    Mi Diario

    10K: 49'33''
    21K: 1h54'37''
    42K: 4h13'58''

    LA ÉPICA NO MOLA. Las carreras ya improvisan por ti, no las ayudes. No presumas de acabar una prueba que no cuidaste. Aplaudamos a ese corredor que días antes de su carrera evaluó recorrido, distancia, orografía y estado físico propio para hacerse un plan de carrera acorde a todos estos parámetros. Que procuró respetarlos en la medida de lo posible y consiguió su objetivo sintiendo como dominaba la carrera. ÉSE ES EL PUTO AMO.

  9. #269
    Fecha de Ingreso
    Nov 2013
    Localización
    MADRID
    Edad
    47
    Mensajes
    2.542
    Suerte Parleño!!!

    Vas muy preparado y seguro que haces una gran carrera, ahora solo falta que acompañe el tiempo, porque lo demás te veo que lo tienes muy controlado

    Pasa un buen dia,disfrutalo y pasa a contarlo....por aqui me quedo esperando, un abrazo

    Enviado desde mi C1505 mediante Tapatalk
    MI DIARIO:https://www.foroatletismo.com/foro/d...run-blues.html

    GARMIN:connect.garmin.com/modern/profile/juan_gonzalez

    STRAVA:https://www.strava.com/athletes/4643387

    MARCAS:
    10kms: 35'22" (1997) 39'20" (2014)
    Media Maratón: 1h.18'23" (1997) 1h.28'55" (2015)
    Maratón: ¿? (2016)

  10. #270
    Fecha de Ingreso
    Feb 2013
    Mensajes
    2.054
    Equipo
    Atlas
    Mucha suerte en tu debut!! Disfruta!
    Él corría nunca le enseñaron a andar.


    El Diario de JT

    Ahora estoy Stravizado

  11. #271
    Fecha de Ingreso
    Sep 2012
    Localización
    ELCHE
    Edad
    48
    Mensajes
    2.757
    Que tengas buena carrera y disfruta el paso de los kms y lo que tienes alrededor, que luego leere en tu cronica. Animo.
    Ver más en:
    http://www.endomondo.com/profile/8640806
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...sedomingo.html
    https://www.strava.com/athletes/11429873

    1 km. 3,30"
    5 km. 20,09" Valverde JUL.2012
    10 km. 41,51" Catral JUN.2015
    MM 1,33,32" Elche MAR.2015
    M 4,08h" Valencia NOV.2013.
    Duatlón Santa Pola 29 SEP 2013, 1h,31"

  12. #272
    Fecha de Ingreso
    Jan 2014
    Localización
    Salamanca
    Edad
    47
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    1.744
    Mucha suerte mañana Carlos, relájate no te dejes llevar por la euforia de la carrera , utiliza la cabeza y sobre todo disfruta de la carrera. Después te tomas un descansito y nos haces una crónica al nivel de la carrera. Un carrerón.

    Mucha suerte...!!!

    Enviado desde mi Samsung Galaxy Note 3 by Tapatalk

  13. #273
    Fecha de Ingreso
    Feb 2015
    Localización
    Ponferrada
    Edad
    32
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    1.206
    Que salga todo perfecto Parleño!!! Con un par!!!

  14. #274
    Fecha de Ingreso
    Aug 2014
    Mensajes
    1.175
    Disfruta de la carrera y seguro que así sale todo bien

  15. #275
    Fecha de Ingreso
    Oct 2013
    Localización
    MURCIA
    Mensajes
    2.455
    Mucho ánimo y disfruta de la carrera y ya pasaras a contarnos como te ha ido.
    RETO
    Bajar de 1h30' en MM..hecho MM Murcia 2015 1h29'45''
    Mi mejor 6000 22'35"Carrera de la Navidad Murcia 2014
    Mi mejor 10000 40'26'' Caravaca 10.0(9-11-2014)


    Endomondo
    http://www.endomondo.com/profile/2275903

    Mi diario
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...-murciano.html

    www.facebook.com/roadrunner2014

  16. #276
    Fecha de Ingreso
    Sep 2014
    Mensajes
    1.502
    A correr!!! Espero que al de Parla le vaya bien por Coslada!!!

  17. #277
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Localización
    Murcia
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    43
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    3.848
    Bueno que!
    Perfil Endomondo: http://www.endomondo.com/profile/11825035

    Mi diario: https://www.foroatletismo.com/foro/d...ro-madrid.html

    Guia de Estiramientos:http://deporteinteligente.files.word...iramientos.pdf

    Mi grupo Runservoir Dogs en Facebook: https://www.facebook.com/pages/RUNse...homepage_panel

    Mis marcas: 10k - 43:18, MM - 1:39:55, M - 3h:58

  18. #278
    Fecha de Ingreso
    Oct 2014
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    1.037
    y esa carrera como ha ido? venga hombre dinos algo que nos tienes intrigados...

  19. #279
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
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    Tudela de Duero
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    29
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    13.942
    Eso!! Dinos algo, que estoy ansioso de crónicas!

  20. #280
    Fecha de Ingreso
    Jan 2014
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    Salamanca
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