Atletismo
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Diario de SRed - Exfumador, Exsedentario...

  1. #961
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    Rudo montañero, ¿Dónde andas?,

  2. #962
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    Aqui ya huele a debut de distancia respetableeee, como va eso fenomeno!
    Diario del menda

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    Objetivos cuarto trimestre 2017

    10k nocturna Gijón (23/09/2017) -> sub38'30'' -> 37'38''

    MM Langreo (01/10/2017) -> Baja por lesión

    MM Áviles (05/11/2017) -> 1h32'19''

    Maratón Donosti (26/11/2017) -> MMP

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 27/11/2016) -> 2h59'06''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  3. #963
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    Hola, Saúl. Me alegro de que no te haya dejado secuelas y además te encuentres más seguro, pero no comparto tu experimento. En mi opinión, no necesitabas correr 21kms antes para saber que puedes acabar 21kms un mes después. Además, finalizar un Medio Maratón suele ser un reto bastante importante para la mayoría, al menos eso entiendo yo, y premia más el hacerlo en una carrera oficial, cruzando una Meta y recibiendo un recuerdo de la prueba. Perdoname por darte un poco con la vara, pero sabes que intento ser metódico entrenando y estas cosas se me escapan.
    Ver más en:
    http://www.endomondo.com/profile/8640806
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...sedomingo.html
    https://www.strava.com/athletes/11429873

    1 km. 3,30"
    5 km. 20,09" Valverde JUL.2012
    10 km. 41,51" Catral JUN.2015
    MM 1,33,32" Elche MAR.2015
    M 4,08h" Valencia NOV.2013.
    Duatlón Santa Pola 29 SEP 2013, 1h,31"

  4. #964
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    Saul como estas? falta poco para la MM y ya casi esta el especifico, solo queda preparar mente y alma

    Como te decian los compis anteriormente, no se si aporta fisicamente esa TL que hiciste, pero el baño mental que te has dado no te lo quita nadie!

    Saludoss!!
    Próximos objetivos:

    10k 2 de Diciembre

    ------------------------------------------------------------------


    Mp 10k - 12/11/17 - 46' 40''
    Mp 21k - 25/09/16 - 1h 47' 23''

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  5. #965
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    ¿Cómo va todo Saúl? Quedan 13 días nada más para tu debut en media, y quería ver qué tal la llevas preparada, pero veo que llevas bastante sin actualizar. Espero que simplemente sea por falta de tiempo

  6. #966
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    Saul... ¿Vas todo bien? No sabemos nada de ti ni aquí no en el endomondo... Dinos algo!
    Un abrazo

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  7. #967
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    Cita Originalmente escrito por hamaka Ver Mensaje
    Saul... ¿Vas todo bien? No sabemos nada de ti ni aquí no en el endomondo... Dinos algo!
    Un abrazo

    Enviado desde mi SM-N9005 mediante Tapatalk
    +1.
    Que es de tus entrenamientos? Estás missing!!!!

    Saludos
    5K Cursa del Gremi: 21'31" - 26/08/16
    7K Cursa de la Mina: 31'26" - 21/05/17
    10K Reus: 45'14" - 23/10/16
    Media Maratón Cambrils: 1h41'28" - 26/02/2017
    30K SB HOTELS Tarragona: 2h24'44" - 22/01/2017
    Maratón de Barcelona: 3h41'59" - 13/03/2016
    Trail2Heaven 25K: 3h18'41" - 09/09/2017
    Maratón de Sevilla 2018: Allí estaremos!!!

  8. #968
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    Toc Toc!

  9. #969
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    Hay alguien?

  10. #970
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    Sauuuuuuuuuuuuuuúl!!!!!!!!
    Todo bien?


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    "La vida empieza donde termina tu zona de confort"

  11. #971
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    Yo venía a desearte suerte para mañana y que disfrutes de la media!!!

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    Él corría nunca le enseñaron a andar.


    El Diario de JT

    Ahora estoy Stravizado

  12. #972
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    Vaya tio, nos tienes en ascuas. Espero que vaya todo bien Saul.
    Marcas:


    10k: 41´39 IV San Silvestre de Pinto 2015
    Media M: 1h 37´ Media maratón de Aranjuez 2016
    Maratón 3h 56´ Maratón Madrid 2016
    endomondo
    Mi diario

  13. #973
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    Bueno, a estas alturas podréis imaginar que las cosas no han salido como uno esperaba. Creo que le debo a más de uno una explicación de la espantada que he hecho....

    Comenzaré por el principio e intentaré ser breve. Hace cosa de un mes y algo empecé con unas molestias a las que no di importancia (ya que la zona siempre me ha dado guerra)... el resultado ha sido una pubalgia. Me han "obligado" a no tocar el asfalto con los pies en una buena temporada, y por extensión me despedía a dos semanas (si no recuerdo mal) de correr la MM. Después de esa noticia se me vino literalmente el mundo encima.

    Había pensado hasta dejar el diario, ya que a partir de ese momento lo único que se iba a poder escribir por aquí eran penurias de dolores, recuperación y lloriqueos. Hoy, después de más de un mes en dique seco de correr (pero por lo menos he podido seguir con la natación y algo de gimnasio) he vuelto a poder correr. El dolor sigue ahí y lo que me han contado los que saben de esto, es una lesión seria que tengo que tratar activamente, por eso lo estoy afrontando como una especie de "empezar de nuevo".

    Espero no haber preocupado a nadie, pero necesitaba mantenerme al margen. El haber estado desbordado de trabajo también ha ayudado, pero no es excusa.
    A partir de ahora, no sé si podrá ser como antes... pero lucharé para recuperar y si es posible, terminar mejor que nunca.

    Dadme algo de tiempo para ponerme al día con vuestros diarios.

    Abrazos y besos.
    Úlima edición por SRed fecha: 25-03-2016 a las 18:30

  14. #974
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  15. #975
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    Bienvenido de nuevo a tu casa Saul, te hemos echado de menos y lo importante es que "solo" sea una dichosa lesión que superarás en cualquier momento a poco que te pongas...nos teníamos lo peor...qué te hubieras pasado al paddle

    No te preocupes por nosotros, ya lo hacemos nosotros sólitos, lo importante es que te recuperes y vuelvas a donde estabas.

    Mucho ánimo y si necesitas un hombro sobre el que desahogarte ya sabes donde estoy...

  16. #976
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    Bienvenido!!!!
    Esperemos que esa lesión sea historia y poco a poco vayas pudiendo con ella.

    Ánimo y p'alante!!!
    5K Cursa del Gremi: 21'31" - 26/08/16
    7K Cursa de la Mina: 31'26" - 21/05/17
    10K Reus: 45'14" - 23/10/16
    Media Maratón Cambrils: 1h41'28" - 26/02/2017
    30K SB HOTELS Tarragona: 2h24'44" - 22/01/2017
    Maratón de Barcelona: 3h41'59" - 13/03/2016
    Trail2Heaven 25K: 3h18'41" - 09/09/2017
    Maratón de Sevilla 2018: Allí estaremos!!!

  17. #977
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    Saul! Un gusto verte aquí, preocupaba no verte ( aunque imaginaba que algo de esto podía ser) y se te extrañaba.
    Suerte, animo y a disfrutar ¿por que no? este casi volver a empezar!
    Próximos objetivos:

    10k 2 de Diciembre

    ------------------------------------------------------------------


    Mp 10k - 12/11/17 - 46' 40''
    Mp 21k - 25/09/16 - 1h 47' 23''

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  18. #978
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    Te entiendo perfectamente, Saul. Yo también se por experiencia que cuando uno está tocado se le quitan hasta las ganas de escribir sus penas. Animo !!, que todo pasa
    Objetivos 2017 (de momento):
    18 Junio: Trail Carlac (Maraton Quate Locs) 43,3km 3440mts+ Realizado.

    Mi diario.
    Mis rutas de entreno (Wikiloc).

  19. #979
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    Rebienvenido Saulete!!! Se te echaba mucho de menos y como bien te dije la ultima vez que hablamos...esa lesión no va a poder contigo(ni esa ni ninguna! ) no todos tienen la valentia de afrontarlo como un "empezar de cero" y tu la estas teniendo, lo importante no obsesionarse...carreras hay un montonazo y lo que se trata es de disfrutar de esto asi que muchisimo ánimo y haciendo caso de profesionales

    Un abraz0 máquina!

    PD: a mi diario te diria que no entres que solo vas a ver penurias pero te lo recomiendo porque veras como voy saliendo poco a poco del tunel asi que todo se superaaaa y con estos cracks que tenemos como compis con sus ánimos más todavia
    Diario del menda

    Strava

    Objetivos cuarto trimestre 2017

    10k nocturna Gijón (23/09/2017) -> sub38'30'' -> 37'38''

    MM Langreo (01/10/2017) -> Baja por lesión

    MM Áviles (05/11/2017) -> 1h32'19''

    Maratón Donosti (26/11/2017) -> MMP

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 27/11/2016) -> 2h59'06''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  20. #980
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    Me alegro de volver a leerte por aquí, aunque siento leer lo de tu lesión. Espero que sea más leve de lo que te contaron y pronto puedas darle a las zapatillas. Eso sí, lesionado o activo, te queremos participando por aquí!

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