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Diario de una Dortoka

  1. #1
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    Diario de una Dortoka

    Pues vuelvo a estos lares, y me parece más apropiado reanudar un diario nuevo, ya que todo ha cambiado y realmente es como volver a empezar, por suerte no desde cero.

    Vivo en Donosti, tengo 30 años, diabetes tipo 1 y trotar, lo que se dice trotar... lo intento.

    Me he pasado mucho tiempo sin apenas correr, así que hace unos meses volví a retomarlo. Una media maratón en febrero era la motivación perfecta. El tiempo: 2h 20'. Increíble. Increíble que la terminara. Increíble que tardara tanto. Así que ala, de vuelta a los ruedos.

    Además, me he mudado a Donosti hace una semana... no conozco apenas el sitio ni los posibles recorridos.

    Entreno del domingo: me muero. 7km apurados en una hora. Higadillos por el Kursaal, medio pulmón en un lado del Urumea, el otro medio en la avenida Navarra. J*der mayo que mal te veo....Sensaciones de mierd.

    Entreno del martes: 9km en una hora. Mucho mejor. Avenida Navarra para arriba y luego para abajo.. y eso no le gustó mucho a mi cargado soleo. Urumea para arriba, hipoglucemia y chuchería pal body, Urumea para abajo y para casa. Sensaciones pichín-pachán.

    Mañana más.

    Lo bueno de Donosti: estoy adelgazando, cosa que para correr guay. El Ulia, no catado corriendo pero sí a pata. La cantidad de bidegorri para correr.

    Lo malo: frío y lluvia, me tengo que acostubrar. La gente... bide-parejitas en la concha ya.

    Y eso. Que saludetes de regreso.
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  2. #2
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    Bienvenida de nuevo al foro! Me alegro de verte de vuelta por aquí, veo que te has cambiado de ciudad! Me hago un hueco por aquí para seguirte

  3. #3
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    Me apunto yo también !!! Te seguía en el diario anterior, pero en el "economato" .

    Lo bueno de Donosti...son taaaantas cosas!!!
    Yo añadiría la comida, la bebida, la gente...que es una de las ciudades más bonitas de España y que en ella vive Idoia, por ejemplo . Que alli termina la Behobia y que tiene una maratón digna de correr. Seguro que pronto se nos ocurren muchas más!!!
    YO soy la liebre....
    TrotaAando voOooY...trOtaAndo veEenGo veNgoOo...

    Diario de la Teniente

  4. #4
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    Re-bienvenida! Yo también te seguía en el otro diario pero no sé si en el economato o no

  5. #5
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    Dec 2010
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    jajaj, muchas gracias. Idoia, qué grande. La vi hace poquito, después de una carrera. ¡Me voy a tener que poner las pilas para pillarla!

    Gracias por la re-bienvenida. Así es un gustazo volver aquí. Aún con ritmos por debajo de 6, jajaja
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  6. #6
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    Euskalduna (vasca)?
    Úlima edición por yoroto fecha: 19-03-2015 a las 19:14
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  7. #7
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    En proceso. Acabo de aterrizar hace semana y media. Pero a tope para aprender el idioma y el lugar.
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  8. #8
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    Toca entreno: y las patas no responden. Supongo que una hipoglucema a media tarde y el posterior zampeo para subir los niveles de glucosa (bollicao, zumo) no ayudaba. Total, aprovechando que ahora vivo en la falda de una montaña, he pillado cuestas a trote para arriba, y bajar andando, cuestas a trote para arriba otra vez. Gemelos, cuádriceps y el culo lo han dado todo. Corazón disparado y recuperando. No he hecho la carrera contínua que quería, pero como mínimo he entrenado cardio y fuerza a tope. Mañana, con la calma, ya haré el recorrido de 10km que tenía en mente hoy. Estoy satisfecha con el apaño en vez de haberme ido a casa.
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  9. #9
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    Te lo he preguntado al leer lo de "dortoka"

    Vives en Donosti, yo bien cerquita, en Hernani, vamos que quizas algun dia nos cruzemos trotanto jajajaj. Un saludo y suerte en tus entrenos por aqui
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  10. #10
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    Genial! Acabo de mudarme y ando un poco perdida, jeje. De momento voy el sábado 28 a Azcoitia a la carrera corta, gracias a Idoia, y en junio haré la Kosta Trail, cerquita de Bilbao. Todavía no sé cómo funciona la Korrika, que pasa por aquí el 29, a ver si me entero y puedo madrugar ese día.

    Estoy en el punto de buscar recorridos (y curro) todavía :P
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  11. #11
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    Mayo esta de vuelta!!! No puedo creerlo! Animo !

  12. #12
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    Yo también me acoplo al diario

    rebienvenida (para mi bienvenida)

  13. #13
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    Joder si que tienes carreras en la cabeza, la de Azkoitia un año estuve por hacerla peo al final no la hice.

    L a Korrika pasa el dia 29 por Donosti? por hernani pasa este sabado y pensaba que pasaria el mismo dia, ya que estamos a apenas 5 km. La verdad que para los que vivimos el euskera como algo propio es emocionante verlo, supone mucho para nosotr@s, me alegra ver ese interes por alguien que no es de aqui.

    Bueno pues mucho animo en tu busqueda de curro (yo tambien llevo asi ya akgunos años).

    Agur
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  14. #14
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    esta abierto el plazo de inscripcion para la media de donosti en mayo? es que en la pagina kirolprobrak no la veo...

    eskerrik asko.
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  15. #15
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    Yo me uno al diario porque acaba de empezar y me da pereza leer 20 paginas de los otros jeje. Bienvenida!!

  16. #16
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    Aupa!

    acabo de encontrar la web de la media de Donosti del mes de mayo aqui: RECORRIDO 21K Media Maraton San Sebastian

    La has echo alguna vez?

    Me tienta mucho el inscribirme, pero me daria tempo para llegar medianamente bien. Yo tengo la opinion de que participo en carreras estando medianamente bien, no para sufrir mas de la cuenta.

    Gracias
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  17. #17
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    Cita Originalmente escrito por mayo Ver Mensaje
    Genial! Acabo de mudarme y ando un poco perdida, jeje. De momento voy el sábado 28 a Azcoitia a la carrera corta, gracias a Idoia, y en junio haré la Kosta Trail, cerquita de Bilbao. Todavía no sé cómo funciona la Korrika, que pasa por aquí el 29, a ver si me entero y puedo madrugar ese día.

    Estoy en el punto de buscar recorridos (y curro) todavía :P
    ¿De qué va la Kosta Trail? ¿Kms? ¿Desniveles y recorridos? Podría estar bien si hago una escapada para ver a la familia de Santurce

  18. #18
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    http://www.kostatrail.com/kosta-trail/ficha-tecnica/

    30km corriendo...(max 5 horas) o 12km caminando (max 4 horas)...a gusto del consumidor. Solidaria y bonita (dicen). Solo 450 dorsales. No pensárselo mucho!!!
    YO soy la liebre....
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    Diario de la Teniente

  19. #19
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    El que quiera pillar dorsal para la kosta que este atento. Vuelan en unas horas.


    Un saludo!


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  20. #20
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    Epaa... se me ha ido la olla de conectarme estos días:

    Resumo:

    -La korrika pasó el domingo, a las nueve de la mañana. Me quedé frita y no pude ir. Jo.

    -Kosta Trail: hay carrera de 30km, marcha/carrera no competitiva de 20km (esa haré yo) y marcha de 11km. Tendré que estar atenta, pues con el equipo (Team One) ya tenemos albergue reservado y no es plan de ir y no poder correr por no pillar dorsal a tiempo. Es muy cerca de Bilbao. Aquí más info.

    -He hecho una vez la media de Donosti. El recorrido es dos vueltas a un circuito que va desde Universidades hasta arriba de la avenida Navarra (creo). Parece un palo pero realmente mola mil. Yo lo pasé de fábula, y eso que nos llovió todo el fin de semana (incluída las dos horas de carrera)... ahí tuve el placer de conocer a Idoia, por cierto. Jeje.

    Y ahora, la actualización:

    Los entrenos no van muy bien. Me duele un montón el sóleo cada dos por tres. Tras visita a un colega que es fisio me ha dicho que hay una carga importante. Ni la punción seca ni los parches han aliviado. Estoy en fase "desespero y me hago masajes de descarga en casa".

    El domingo hubo carrera. Idoia me animó a participar en la carrera popular de Azcoitia-Azpeitia, un recorrido de 7.5km. Fui animada, pronto a recoger el dorsal. Luego me encontré con ella y su equipo, unas chicas geniales. Estar con ellas es sinónimo de risa y buen rollo.

    Empezamos la carrera y enseguida les perdí el culete... ¡cómo corren estas chicas! Yo iba a mi ritmo trotecochineril de "voy a ir de tranquis y a pasarlo bien" hasta que el sóleo hizo aparición en el segundo km. ¡Trasca trallazo! Aguanté, pero al final tuve que parar y masajearlo... hasta que miré atrás y vi que no había nadie.

    A partir de ahí fue todo ir al trote a la par que una señora, ambas cerrábamos carrera. Lo que más me sorprendió era que ambas íbamos a un ritmo algo más rápido que los seis minutos el km. Aquí los corredores populares son más bien veloces...

    Nos fuimos adelantando la una a la otra durante unos buenos seis km, a ratos yo cojeaba tratando de aliviar la presión del sóleo, a ratos apretaba los dientes para no ver el fantasma del coche escoba y tiraba más rápido.

    El público genial! En todo el recorrido, incluso en el tramo de carretera, había todo tipo de personas animando, aplaudiendo, brindando todo el apoyo "¡aupa neska!" Un lujazo. De diez.

    Así conseguimos llegar a meta, un último sprintillo apretando mandíbula y puños, y conseguí entrar pasado el minuto 45.

    Cara enrojecida, sonriente, me encontré otra vez con las chicas, que celebraban cada entrada a meta de compis. Increíbles. Chorrazo de energía. Si se ponen unos metros antes de la meta seguro que todos los corredores superan marca.

    Pues eso, que ya sé qué toca: entrenar más, con un buen plan. Descargar el sóleo como sea. Y seguir disfrutando con los trotes.
    [URL="https://www.foroatletismo.com/foro/diarios-de-entrenamiento/47594-diario-de-una-dortoka.html[/URL]

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