
Originalmente escrito por
Richard26
Salida de ayer
Sabado 29 de Agosto - Tirada Larga
Uff que manera de sufrir!
Tocaba hacer 19k, y los he sufrido muchísimo.
Aunque cuando apenas sali me sentia pesado y agotado los ritmos que llevaba no eran muy malos, quizas regulares entre 5'25 y 5'35 (sali muy conservador ya que me veia sin fuerzas)
Eran dos vueltas por la ciudad 9k cada una, y de ahi hasta el lago cercano (donde se realizo la carrera el domingo pasado)
Primera vuelta ya muy cansado y los ritmos bajaron
Y al final de la segunda vuelta el cuerpo me demostro que aunque ponga la voluntad que quiera tambien debo obedecer a las piernas que me dijeron basta.
Luego del km 17 las piernas se pusieron duras y tuve que parar (primera vez que me detengo desde que estoy )en esto por cansancio)
hasta los 17k llevaba 1h 35' luego toco caminar casi 1k asi que no cuentan
He quedado algo triste por no llegar, pero supongo que esta semana tan dura me paso factura ayer.
La semana ha quedado con 47,5km en 4 entrenos, todo esto contando que venia de la competición del domingo.
Saludos amigos!