Atletismo
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Diario de un novato novato ( de 0 a 42,195 en ....)

  1. #61
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    No olvides nunca estas palabras... constancia, voluntad, luchar contra el... "hoy no tengo ganas"!!...
    Vas bien, vas bien... que el ritmo no pareeeeeeeeee!!!
    es quan corro que hi veig clar!!

  2. #62
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    que bien Hernan, vamos subiendo los kilómetros y con mejores sensaciones¡¡¡, esto marcha¡¡¡

  3. #63
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    Cita Originalmente escrito por zois1989 Ver Mensaje
    bien Hernan asi me gusta, cuanto has bajado ya Hernan?
    Me peso mañana y te cuento, saludos

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  4. #64
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    Cita Originalmente escrito por barjuri Ver Mensaje
    No olvides nunca estas palabras... constancia, voluntad, luchar contra el... "hoy no tengo ganas"!!...
    Vas bien, vas bien... que el ritmo no pareeeeeeeeee!!!
    Gracias por tus palabras, hoy ultima salida de la semana

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  5. #65
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    Cita Originalmente escrito por elbotxas Ver Mensaje
    que bien Hernan, vamos subiendo los kilómetros y con mejores sensaciones¡¡¡, esto marcha¡¡¡
    Gracias compañero, suerte en tu carrera

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  6. #66
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    Pues semana dura, vuelta al trabajo. Hoy 1h 10m 7,21k a una media de 9,47 el kilometro. La semana termina con tres salidas y 24k.

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  7. #67
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    Cita Originalmente escrito por hernan.rodriguez.161 Ver Mensaje
    Pues semana dura, vuelta al trabajo. Hoy 1h 10m 7,21k a una media de 9,47 el kilometro. La semana termina con tres salidas y 24k.
    Muy bien Hernán!!! Sigue así que la cosa pinta bien.
    24Km en una semana. Mira hacia atrás solo unas semanas y compara.
    Esto no ha hecho más que empezar.

    A por todas!!!
    5K Cursa del Gremi: 21'31" - 26/08/16
    7K Cursa de la Mina: 31'26" - 21/05/17
    10K Reus: 45'14" - 23/10/16
    Media Maratón Tarragona: 1h37'45" - 26/12/2017
    30K SB HOTELS Tarragona: 2h24'44" - 22/01/2017
    Maratón de Barcelona: 3h41'59" - 13/03/2016
    Trail2Heaven 25K: 3h18'41" - 09/09/2017
    Maratón de Sevilla 2018: Allí estaremos!!!

  8. #68
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    toc toc!! ¿qué pasa aquí???????? que no se entrena o qué?????
    ven a contarnos qué tal lo llevas, andaaaaaaaaa!!!
    Espero no leer un... no he salido porque estaba liadillo... eh???
    es quan corro que hi veig clar!!

  9. #69
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    atlantida
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    Dale Hernán, ya hace una semana que no sabemos de tus entrenos, venías bien, queremos saber de ti!!
    OBJETIVOS
    Bajar mis MMP
    7k 17/1/15 36 min 39 La Floresta
    10k 22/11/14 52min 54 Nike
    MM 22/3/15 2h 03 27 Corré Montevideo
    Maratón 29/5/16 Rio Janeiro

    https://www.foroatletismo.com/foro/d...n-arranca.html
    http://www.endomondo.com/profile/13195852

  10. #70
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    Hola amigos gracias por vuestra preocupación. Solo he salido dos días, 14 kilómetros y llevo 5 kilos menos desde que empecé. No he comentado nada porque hace 3 días le dio un infarto a mi maddre y me paso gran parte del día en el hospital

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  11. #71
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    Sep 2012
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    Cita Originalmente escrito por hernan.rodriguez.161 Ver Mensaje
    Hola amigos gracias por vuestra preocupación. Solo he salido dos días, 14 kilómetros y llevo 5 kilos menos desde que empecé. No he comentado nada porque hace 3 días le dio un infarto a mi maddre y me paso gran parte del día en el hospital

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    Hernán, lo primero es lo primero, que se mejore tu madre.
    A ver si en pocos días le dan el alta y todo vuelve a la normalidad.

    Saludos
    5K Cursa del Gremi: 21'31" - 26/08/16
    7K Cursa de la Mina: 31'26" - 21/05/17
    10K Reus: 45'14" - 23/10/16
    Media Maratón Tarragona: 1h37'45" - 26/12/2017
    30K SB HOTELS Tarragona: 2h24'44" - 22/01/2017
    Maratón de Barcelona: 3h41'59" - 13/03/2016
    Trail2Heaven 25K: 3h18'41" - 09/09/2017
    Maratón de Sevilla 2018: Allí estaremos!!!

  12. #72
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    Hernán, espero que tu madre esté mejor... Ya tendrás tiempo de ir a correr..
    Saludos

  13. #73
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    Jun 2015
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    Mucho ánimo y que se mejore tu madre, lo primero es lo primero, uno nuevo que se queda por aquí!
    No pain no gain!!

    - 5 km 20´20"
    - 10 km 44´20"
    - Medio Maratón Formentera 2016 - 1h 47´33"

  14. #74
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    Jun 2013
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    Muchos ánimooos para estos momentos!! Espero que esté mejor!!
    lo primero es lo primero!!!
    es quan corro que hi veig clar!!

  15. #75
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    Dec 2014
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    Lo primero...lo siento por lo de tu madre, espero que se recupere pronto. Lo segundo...que tu puedas seguir con este gran reto que te has puesto y que estoy seguro que conseguirás, sobre todo ir poco a poco y a medida que bajes los kilos notarás que el correr fluirá mucho mejor que antes.

    PD: me apunto a este diario, un abrazo máquina!
    Diario del menda

    Strava

    Objetivos cuarto trimestre 2017

    10k nocturna Gijón (23/09/2017) -> sub38'30'' -> 37'38''

    MM Langreo (01/10/2017) -> Baja por lesión

    MM Áviles (05/11/2017) -> 1h32'19''

    Maratón Donosti (26/11/2017) -> MMP 2h57'03''

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

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