Atletismo
Página 37 de 81 PrimeraPrimera ... 37 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 721 al 740 de 1614

Diario de Carlosys

  1. #721
    Fecha de Ingreso
    Jun 2016
    Edad
    53
    Mensajes
    6.481
    Gracias!!!
    Jajajaja!!!

    Que anisas que soy!!!
    Me apunte el 1 de septiembre!!!

    Dorsal 15!!!
    Objetivos:

    • Vivir...
    • Disfrutar del running.......
    • MM Barcelona 1:40:21
    • M Barcelona 3:59:51

    Strava

  2. #722
    Fecha de Ingreso
    Sep 2012
    Localización
    Tarragona
    Edad
    51
    Mensajes
    1.896
    Joer, el 15... y yo que pensaba que me había tocado un número bajo jajaja
    Pues nada, esa es la posición en la que vas a entrar
    5K Cursa del Gremi: 21'31" - 26/08/16
    7K Cursa de la Mina: 31'26" - 21/05/17
    10K Reus: 45'14" - 23/10/16
    Media Maratón Tarragona: 1h37'45" - 26/12/2017
    30K SB HOTELS Tarragona: 2h24'44" - 22/01/2017
    Maratón de Barcelona: 3h41'59" - 13/03/2016
    Trail2Heaven 25K: 3h18'41" - 09/09/2017
    Maratón de Sevilla 2019: Crucemos los dedos!!! ???

  3. #723
    Fecha de Ingreso
    Jun 2016
    Edad
    53
    Mensajes
    6.481
    jajajaja!!!!!
    por la cola!!!!!
    Objetivos:

    • Vivir...
    • Disfrutar del running.......
    • MM Barcelona 1:40:21
    • M Barcelona 3:59:51

    Strava

  4. #724
    Fecha de Ingreso
    Sep 2012
    Localización
    Tarragona
    Edad
    51
    Mensajes
    1.896
    Cita Originalmente escrito por davidgonz Ver Mensaje
    Bueno...no puedes salir mucho pero lo suficiente teniendo en cuenta que estas en tapper
    Buenisimo esos 10k progresivos y con buenas pulsaciones medias
    Ahora a intentar sacar un entreno de calidad Martes o Miercoles y el Domingo a buscar quedar en el puesto acorde al dorsal que te ha tocado
    Mucho ánimo artistaaa!
    Cita Originalmente escrito por alleres Ver Mensaje
    Ánimo con lo que queda, que ya es poco!
    Gracias Cracks!!!

    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    ¿El 32? ¿Estás al tanto de lo que hacemos con el dorsal 32 los de carreraspopulares? Solemos pedirlo en honor a un compañero nuestro, Fernando "Gijones", que afectado por la ELA no puede correr (Es el que salió en Salvados en el programa que trataba de la eutanasia). Ese día corres por Fernando
    No lo sabía eso del 32. Pues nada, otro aliciente para la MM. Correremos por Fernando también!!!

    Cita Originalmente escrito por a_didac Ver Mensaje
    Menudo dorsal mas peque! A disfrutar por andorra... en las salidas ten presente que estas a mil metros como poco. Algo mas alto de pulso iras! ! Ya queda poco!!
    Enviado desde mi GT-I9505 mediante Tapatalk
    Pues si, no queda nada. A ver si todo va bien y por lo menos, puedo hace esa salida Andorrana. Todo suma!!
    ________________

    Aprovecho un hueco en el seguimiento de los compis maratonianos de Valencia para actualizar con el entreno de hoy.
    El objetivo como comenté era hacer unos cuantos km para tranquilidad mental.

    Salida sobre las 08:00 por el puerto.
    La idea es llegar a 14-16K a un ritmo tranquilo. El entreno ha sido de menos a más. Primer 5K (05:06'/km) Segundo 5K (05:04'/km) Tercer 5K (04:58'/km) con subida incluida desde la Arrabassada. Un pasito más de cara a la MM.

    No ha ido mal la cosa y hemos terminado bastante fuerte. Aquí el resumen

    Domingo 20/11/2016

    Duración: 01:26: Distancia: 16,06km
    Kcal: 1307 FCmed: 158 ppm Ritmo: 05:01''/km

    Ahora a esperar que la semana que viene venga todo de cara y lleguemos a la línea de salida del 27 de noviembre lo más fino posible.

    Saludos
    Úlima edición por carlosys fecha: 20-11-2016 a las 22:33
    5K Cursa del Gremi: 21'31" - 26/08/16
    7K Cursa de la Mina: 31'26" - 21/05/17
    10K Reus: 45'14" - 23/10/16
    Media Maratón Tarragona: 1h37'45" - 26/12/2017
    30K SB HOTELS Tarragona: 2h24'44" - 22/01/2017
    Maratón de Barcelona: 3h41'59" - 13/03/2016
    Trail2Heaven 25K: 3h18'41" - 09/09/2017
    Maratón de Sevilla 2019: Crucemos los dedos!!! ???

  5. #725
    Fecha de Ingreso
    Dec 2014
    Localización
    Gijón
    Edad
    30
    Mensajes
    11.604
    Pues buenisima salida con una pulsación mas baja de lo habitualmente, ganamos confianza con estos 16k
    Diario del menda

    Strava

    Objetivos año 2018

    - Correr cuando, donde, como y con quien me salga del bolo

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  6. #726
    Fecha de Ingreso
    Jun 2016
    Edad
    53
    Mensajes
    6.481
    Cita Originalmente escrito por carlosys Ver Mensaje

    Domingo 20/11/2016

    Duración: 01:26: Distancia: 16,06km
    Kcal: 1307 FCmed: 158 ppm Ritmo: 05:01''/km
    Estas que te sales, este tiempo de tranqui!!!!!
    Muy bien Carlos!!!!!!
    Como se nota que eres de tgn!!!!

    jajajaj!!!!
    Objetivos:

    • Vivir...
    • Disfrutar del running.......
    • MM Barcelona 1:40:21
    • M Barcelona 3:59:51

    Strava

  7. #727
    Fecha de Ingreso
    Jun 2014
    Localización
    Madrid
    Edad
    24
    Mensajes
    1.028
    Por fin me he podido poner al día con tu diario!

    Pues te has marcado muy buenos entrenamientos a pesar de tener tanto jaleo con el curro, yo no viajo pero tampoco paro así que te entiendo aun así has encontrado huecos en la medida de lo posible para entrenar que está de lujo

    Y la última salida de 10, con pulsaciones más bajas y a un ritmo estupendo, vas como un cohete Carlos, el finde que viene ya verás como te sales crack

    Ese dorsal ya verás como te da alas, como te ha dicho Jeri es un dorsal muy especial, si por un casual te quedas sin fuerzas (que lo dudo porque estás fuerte como un toro) piensa que Fernando ya no puede correr y corre por el
    Objetivos 2016:

    Debutar en mapoma: conseguido

    Seguir disfrutando intentando mejorar mi marca de 10kms


    Mi diario: https://www.foroatletismo.com/foro/d...acimiento.html

    De acero soy de la cabeza a los pies

  8. #728
    Fecha de Ingreso
    Jul 2015
    Edad
    44
    Mensajes
    4.396
    Pedazo de salida Carlosys, ahora está semana guarda los caballos para el domingo. Tú puedes.

  9. #729
    Fecha de Ingreso
    Oct 2011
    Localización
    Puente Genil
    Edad
    42
    Mensajes
    7.444
    Otro que tiene carrera el 27? pues esta semana ya a tomárselo con calma.

    Muy buenos entrenos los que te has estado marcando.
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  10. #730
    Fecha de Ingreso
    Sep 2012
    Localización
    Tarragona
    Edad
    51
    Mensajes
    1.896
    Cita Originalmente escrito por davidgonz Ver Mensaje
    Pues buenisima salida con una pulsación mas baja de lo habitualmente, ganamos confianza con estos 16k
    Cita Originalmente escrito por Sirius Black Ver Mensaje
    Estas que te sales, este tiempo de tranqui!!!!!
    Muy bien Carlos!!!!!!
    Como se nota que eres de tgn!!!!

    jajajaj!!!!
    Cita Originalmente escrito por PixiPaxa Ver Mensaje
    Por fin me he podido poner al día con tu diario!

    Pues te has marcado muy buenos entrenamientos a pesar de tener tanto jaleo con el curro, yo no viajo pero tampoco paro así que te entiendo aun así has encontrado huecos en la medida de lo posible para entrenar que está de lujo

    Y la última salida de 10, con pulsaciones más bajas y a un ritmo estupendo, vas como un cohete Carlos, el finde que viene ya verás como te sales crack

    Ese dorsal ya verás como te da alas, como te ha dicho Jeri es un dorsal muy especial, si por un casual te quedas sin fuerzas (que lo dudo porque estás fuerte como un toro) piensa que Fernando ya no puede correr y corre por el
    Cita Originalmente escrito por Fon Ver Mensaje
    Pedazo de salida Carlosys, ahora está semana guarda los caballos para el domingo. Tú puedes.
    Cita Originalmente escrito por DONNA Ver Mensaje
    Otro que tiene carrera el 27? pues esta semana ya a tomárselo con calma.

    Muy buenos entrenos los que te has estado marcando.
    Muchas gracias a todos por los ánimos.

    Al final esta semana, para variar, super complicada y en Andorra con tres días de lluvia sobre todo el miércoles que es cuando tenía pensado salir, imposible!!! Así que ayer ya en Tarragona me escapé a hacer un entreno "de calidad" y poco más ya de cara al domingo. Igual salgo el sábado a trotar 5km.

    Jueves 24/11/2016

    Duración: 00:32:29: Distancia: 7km
    Kcal: 427 FCmed: 158 ppm Ritmo: 04:38''/km

    Las previsiones para el domingo no tienen mala pinta así que, no habrá excusas para no darlo todo... ( o si )

    Saludossss... a ver si en un rato me pongo con el resto de diarios
    5K Cursa del Gremi: 21'31" - 26/08/16
    7K Cursa de la Mina: 31'26" - 21/05/17
    10K Reus: 45'14" - 23/10/16
    Media Maratón Tarragona: 1h37'45" - 26/12/2017
    30K SB HOTELS Tarragona: 2h24'44" - 22/01/2017
    Maratón de Barcelona: 3h41'59" - 13/03/2016
    Trail2Heaven 25K: 3h18'41" - 09/09/2017
    Maratón de Sevilla 2019: Crucemos los dedos!!! ???

  11. #731
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Localización
    Vitoria
    Edad
    52
    Mensajes
    3.938
    Que vaya muy bien la carrera Carlos!.
    A darlo todo y a disfrutar.
    Unos cuantos estaremos compitiendo ese día.
    Animo!.

  12. #732
    Fecha de Ingreso
    Dec 2014
    Localización
    Gijón
    Edad
    30
    Mensajes
    11.604
    Muchisima suerte Carlos!!! Esto ya esta todo hecho y a darlo todo el Domingo, aunque sea solo por solidaridad con los Donostiarras

    PD: 1h38', sufrida pero que esta a tu alcance crack
    Diario del menda

    Strava

    Objetivos año 2018

    - Correr cuando, donde, como y con quien me salga del bolo

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  13. #733
    Fecha de Ingreso
    Oct 2011
    Localización
    Puente Genil
    Edad
    42
    Mensajes
    7.444
    Mucha suerte!!!
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  14. #734
    Fecha de Ingreso
    Jun 2016
    Edad
    53
    Mensajes
    6.481
    Yo hare como David, mejor te deseare suerte en persona que mola mas!!!!
    Objetivos:

    • Vivir...
    • Disfrutar del running.......
    • MM Barcelona 1:40:21
    • M Barcelona 3:59:51

    Strava

  15. #735
    Fecha de Ingreso
    Oct 2010
    Localización
    Pontevedra
    Edad
    48
    Mensajes
    5.883
    Por si mañana se me pasa te deseo mucha suerte para el domingo, disfrútalo!
    MARCAS PERSONALES:

    - MARATÓN A Coruña (Abril 2016): 2h 54' 08"

    - MM A Coruña (Febrero 2015): 1h 19' 35"

    - 10 km Interrunning Porriño (Marzo 2015): 36' 28" .

  16. #736
    Fecha de Ingreso
    Jul 2015
    Localización
    Encamp
    Mensajes
    4.968
    Mucha suerte Carlos!! A por todas y a disfrutar!

    Enviado desde mi F3111 mediante Tapatalk


  17. #737
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Localización
    Tudela de Duero
    Edad
    31
    Mensajes
    15.330
    Esos días que no has podido salir y sirven de descanso forzoso te permitirán el domingo estar más fresco y con apetito de correr. Mucha suerte y a disfrutar, estoy convencido de que caerá la marca

  18. #738
    Fecha de Ingreso
    Sep 2014
    Mensajes
    1.826
    Antes de que se me pase, suerte para el domingo!!!

  19. #739
    Fecha de Ingreso
    Sep 2012
    Localización
    Tarragona
    Edad
    51
    Mensajes
    1.896
    Cita Originalmente escrito por Beltz Ver Mensaje
    Que vaya muy bien la carrera Carlos!.
    A darlo todo y a disfrutar.
    Unos cuantos estaremos compitiendo ese día.
    Animo!.
    Cita Originalmente escrito por davidgonz Ver Mensaje
    Muchisima suerte Carlos!!! Esto ya esta todo hecho y a darlo todo el Domingo, aunque sea solo por solidaridad con los Donostiarras

    PD: 1h38', sufrida pero que esta a tu alcance crack
    Cita Originalmente escrito por DONNA Ver Mensaje
    Mucha suerte!!!
    Cita Originalmente escrito por Sirius Black Ver Mensaje
    Yo hare como David, mejor te deseare suerte en persona que mola mas!!!!
    Cita Originalmente escrito por alleres Ver Mensaje
    Por si mañana se me pasa te deseo mucha suerte para el domingo, disfrútalo!
    Cita Originalmente escrito por a_didac Ver Mensaje
    Mucha suerte Carlos!! A por todas y a disfrutar!

    Enviado desde mi F3111 mediante Tapatalk
    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Esos días que no has podido salir y sirven de descanso forzoso te permitirán el domingo estar más fresco y con apetito de correr. Mucha suerte y a disfrutar, estoy convencido de que caerá la marca
    Cita Originalmente escrito por Vimac Ver Mensaje
    Antes de que se me pase, suerte para el domingo!!!
    Muchas gracias a todos!!!
    Espero que llevar el dorsal 32 me ayude a conseguir el objetivo. Doble motivación para la carrera.
    De momento las previsiones de tiempo no son malas con lo que, salvo sorpresas, condiciones óptimas para correr.

    Saludoss
    5K Cursa del Gremi: 21'31" - 26/08/16
    7K Cursa de la Mina: 31'26" - 21/05/17
    10K Reus: 45'14" - 23/10/16
    Media Maratón Tarragona: 1h37'45" - 26/12/2017
    30K SB HOTELS Tarragona: 2h24'44" - 22/01/2017
    Maratón de Barcelona: 3h41'59" - 13/03/2016
    Trail2Heaven 25K: 3h18'41" - 09/09/2017
    Maratón de Sevilla 2019: Crucemos los dedos!!! ???

  20. #740
    Fecha de Ingreso
    Nov 2014
    Localización
    Colón (Buenos Aires)
    Edad
    35
    Mensajes
    1.839
    Charly!!!! muchos éxitos y que disfrutes!!
    Próximos objetivos:

    * 2019 *


    ---------------------------------------------------------------


    Mp 10k - 02/12/17 - 45' 44''
    Mp 21k - 23/09/18 - 1h 46' 53''

    Foroatletismo
    Endomondo
    Strava

Temas Similares

  1. diario de oskitar,empezando diario
    Por oskitar en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 9
    Último Mensaje: 06-04-2017, 10:29
  2. Diario de Ktn_levin, diario de remo
    Por Ktn_Levin en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 29
    Último Mensaje: 04-01-2014, 17:22
  3. Diario, loko diario
    Por DAVID BERENGUER GARCIA en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 14
    Último Mensaje: 11-05-2011, 00:05