Atletismo
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Diario de Carlosys

  1. #881
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    Jul 2015
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    7.059
    Muy buena carrera, y con tanta cuesta, tiene que animarte mucho de cara a Sevilla. Máquina!!!!

  2. #882
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    Aug 2013
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    Uau!. Qué carrera más buena Carlos!. Bajar en 5' el tiempo en 30km está muy muy bien!.
    Entreno de lujo de cara a Sevilla desde luego. Ya no queda nada!.
    Enhorabuena por el carrerón!!.

  3. #883
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
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    32.887
    Enhorabuena,... tanto por la carrera como por la calidad de la lente de la cámara de fotos.

    No romperse con semejantes perlas es digno de unas lentes esculpidas en diamante puro.

    Por otra parte, se agradece el aviso, no por el susto, que se esperaba, sino por la pantalla.


    Cita Originalmente escrito por Arriluze Ver Mensaje
    ... P.d. Si quereis teneis ficha pagada los dos en el equipo de descensos verticales. Hablar con [email protected]@ que se encarga de los fichajes. ...
    @rri,... no sé si los fondos del club podrán afrontar semejante gasto.

    Es algo así como si en fútbol se fichase al unísono a Messi y Ronaldo.

    Hablaré con el tesorero, a ver si en la lotería nos toco algún pellizco.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  4. #884
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    Jun 2016
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    11.667
    Jajajajaj!!!!

    Nos tienen envidia Carlos!!!!


    Resultados:
    • MM Tarragona 1:40:01
    • M Sevilla 3:42:15

    Strava

  5. #885
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    Sep 2012
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    Cita Originalmente escrito por davidgonz Ver Mensaje
    OLE, OLE Y OLEEEE

    Carrerón!!! Y que te tiene que llenar de moral de cara a Sevilla Vamoave machote...que has ido 10''-15'' por debajo de tu RC para Sevilla en una tirada de 30k Esta claro que estas teniendo problemas para entrenar con el curro pero tu experiencia esta haciendo que esa falta de kilometros la solventes con cabeza e inteligencia(esa calva demuestra que de tonto no tienes un pelo ) asi que ahora toca seguir adelante y dar el ultimo empujón porque ya lo teneis ahi

    ENHORABUENA por esa MMP y por lo constante que has ido en toda la carrera

    PD: gracias a Dios has avisado antes porque mira que sois feos jodios...por eso correis tanto
    Gracias David. La verdad es que recuperamos moral de cara a Sevilla. El circuito fue duro física y psicológicamente pero al final lo solventamos dignamente. Los tiempos parciales super clavados a pesar de las dichosas rampas. Parece que el diésel volvió a funcionar perfectamente y eso me da un plus de "tranquilidad" de cara a Sevilla

    Diario de Carlosys-tiempos-jpg


    Cita Originalmente escrito por Sirius Black Ver Mensaje
    Eres un crack como la copa de un pino!!!!
    Que carrerom te has metido y mira que era un recorrido malo!!
    Yo en la subida de la arrabasada iba petao y tu la has hecho dos veces!!!!
    Felicidades!!!!!
    Por el carreron y por la cronica!!!!

    Somos mejores al natural!!!!
    Enviado desde mi Vodafone Smart ultra 6 mediante Tapatalk
    Pues si, como le decía a David el circuito durillo sobre todo porque cuando lo estabas haciendo y sufriendo mentalmente pensabas que "tocaba volver a pasar por ahí" jeje

    Y efectivamente, al natural ganamos más, la cámara no nos hace justicia!!!

    Cita Originalmente escrito por PixiPaxa Ver Mensaje
    Vaya carrera que te has marcado Carlos!! eres un bestia, 10-15" por debajo del ritmo de competicion durante 30kms es muy buen indicativo

    Y encima 5' por debajo de la marca del año pasado, estás fuerte fuerte pese a tener problemas para entrenar por el curro, si tuvieras una agenda super disponible para entrenar miedito me daría como llegarías a Sevilla!

    A seguir así que ya queda nada para coronarte por tierras sevillanas crack

    PD: respecto a la foto mejor no comento
    Gracias Pixi. No me puedo quejar con lo poco que estoy saliendo pero es lo que hay y tocaba hacer la prueba para ver si era factible ir a Sevilla con garantía o no. De momento, la cosa no pinta mal

    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Enhorabuena!!! Objetivo cumplido, has hecho un gran test en carrera, las buenas expectativas crecen. Tengo ganas ya de que llegue el 19 de febrero para comprobar tu carrerón!
    Gracias!!! A ver si es verdad que sale un carrerón jeje

    Cita Originalmente escrito por Arriluze Ver Mensaje
    Carreron! Viene buena para sevilla!!

    Un saludo!!

    P.d. Si quereis teneis ficha pagada los dos en el equipo de descensos verticales. Hablar con [email protected]@ que se encarga de los fichajes.

    Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk
    Gracias Arri!!! Eso del equipo me he perdido algo?'

    Cita Originalmente escrito por alleres Ver Mensaje
    Sobre la foto soy incapaz de elaborar un solo comentario, ya lo dejo para los especialistas, jajaja. Sobre la carrera lo tengo ckaro: carrerón! Enhorabuena, disfruta la nueva marca y a por la siguiente!
    Gracias Crack. Mejor que no opines de la foto Ya comentamos Siruis y yo que traería cola la foto

    Cita Originalmente escrito por Tortuguita Ver Mensaje
    Enhorabuena por la carrera
    Esta claro que vas sobrado para el RC que te has puesto
    Por cierto, nadie te lo ha dicho 32k en bici en menos de 1h02' :comoooo:
    Gracias!!! A ver que pasa el día de la carrera. Lo de la bici, era estática eh!! jeje

    Cita Originalmente escrito por Fon Ver Mensaje
    Muy buena carrera, y con tanta cuesta, tiene que animarte mucho de cara a Sevilla. Máquina!!!!
    Graciasss!!!

    Cita Originalmente escrito por Beltz Ver Mensaje
    Uau!. Qué carrera más buena Carlos!. Bajar en 5' el tiempo en 30km está muy muy bien!.
    Entreno de lujo de cara a Sevilla desde luego. Ya no queda nada!.
    Enhorabuena por el carrerón!!.
    Gracias!!! 5' es una pasada como dices y eso que el circuito era complicado. Contento con el resultado

    Cita Originalmente escrito por [email protected]@[email protected] Ver Mensaje
    Enhorabuena,... tanto por la carrera como por la calidad de la lente de la cámara de fotos.

    No romperse con semejantes perlas es digno de unas lentes esculpidas en diamante puro.

    Por otra parte, se agradece el aviso, no por el susto, que se esperaba, sino por la pantalla.

    @rri,... no sé si los fondos del club podrán afrontar semejante gasto.

    Es algo así como si en fútbol se fichase al unísono a Messi y Ronaldo.

    Hablaré con el tesorero, a ver si en la lotería nos toco algún pellizco.
    Gracias Pama. Era obligado avisar antes de que hicierais click en la foto!!! me faltó poner eso de que las imágenes pueden herir la sensibilidad....

    Como comento por arriba, "descensos verticales"

    Cita Originalmente escrito por Sirius Black Ver Mensaje
    Jajajajaj!!!!

    Nos tienen envidia Carlos!!!!
    Ya sabía yo que mis ojos verdes y mi melena iban a levantar ampollas entre los feos del foro


    Al final salieron los tiempos oficiales y me ha quedado una media en el recorrido de los 30K de 04:49'/km y un tiempo oficial de 02:24:44. Teniendo en cuenta que según mi Garmin faltaron esos casi 200m no me puedo quejar de la TL "de pago".

    Ya han salido las fotos oficiales y os subo dos de ellas donde salgo "bien". Soy el de la melena por si hay dudas

    Saludos y gracias por comentar.

    Cruzando la meta!!!
    Diario de Carlosys-img_2566-jpg

    El paso por los 15K pensando en lo que me quedaba todavía
    Diario de Carlosys-img_2567-jpg
    5K Cursa del Gremi: 21'31" - 26/08/16
    7K Cursa de la Mina: 31'26" - 21/05/17
    10K Cursa Empreses BCN: 43'34" - 16/12/18
    Media Maratón Tarragona: 1h37'45" - 26/12/2017
    30K SB HOTELS Tarragona: 2h24'44" - 22/01/2017
    Maratón de Barcelona: 3h41'59" - 13/03/2016
    Maratón de Sevilla: 3h33'21" - 17/02/2019
    Trail2Heaven 25K: 3h18'41" - 09/09/2017

  6. #886
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    Puente Genil
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    Enhorabuena por la carrera!!! Sevilla está aquí ya y encima es toda llanita.

  7. #887
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    Me encanta la foto de entrada a meta y no es por tu careto precisamente Esa reinvindicación con el dedo arriba de "OjO que aqui estoy y sigo en la brecha!"
    Diario del menda

    Strava

    Objetivos año 2020

    - Trail Gijón 26,5k 2400m acumulado (16/02/2020) -> 2h52'52''

    - Lo que vaya surgiendo

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  8. #888
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    Cita Originalmente escrito por DONNA Ver Mensaje
    Enhorabuena por la carrera!!! Sevilla está aquí ya y encima es toda llanita.
    Gracias Donna. Eso espero y deseo. Cero subidas.. jeje

    Cita Originalmente escrito por davidgonz Ver Mensaje
    Me encanta la foto de entrada a meta y no es por tu careto precisamente Esa reinvindicación con el dedo arriba de "OjO que aqui estoy y sigo en la brecha!"
    jaja. Ya sabía yo que no iba a poder enamorarte con mi cara bonita .
    Efectivamente, el dedo arriba era para confirmar que 30 míseros km llenos de subidas y bajadas no han podido conmigo... aunque eso si, aun tengo las piernas "cargadas"..

    Mañana me largo a Andorra a ver si a última hora me puedo escapar a correr allí ... así que más subidas y bajadas con frío y nieve Que mala suerteeee!!!!!

    Saludoss
    5K Cursa del Gremi: 21'31" - 26/08/16
    7K Cursa de la Mina: 31'26" - 21/05/17
    10K Cursa Empreses BCN: 43'34" - 16/12/18
    Media Maratón Tarragona: 1h37'45" - 26/12/2017
    30K SB HOTELS Tarragona: 2h24'44" - 22/01/2017
    Maratón de Barcelona: 3h41'59" - 13/03/2016
    Maratón de Sevilla: 3h33'21" - 17/02/2019
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  9. #889
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    Que grande Charly! como te has portado en esos 30k!!
    Muy muy bueno! felicitaciones por la MP.
    Ya quiero esos ritmos pa mis patas!

    Saludos!
    Próximos objetivos:

    * 2021 *

    ... loading ...
    ---------------------------------------------------------------


    Mp 10k - 14/03/20 - 45' 11'' Entrenamiento
    Mp 21k - 12/05/19 - 1h 42' 23''

    Foroatletismo
    Garmin
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  10. #890
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    Sep 2012
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    Cita Originalmente escrito por Richard26 Ver Mensaje
    Que grande Charly! como te has portado en esos 30k!!
    Muy muy bueno! felicitaciones por la MP.
    Ya quiero esos ritmos pa mis patas!

    Saludos!
    Gracias Richard. Hemos aguantado el tipo a pesar del cambio de recorrido .

    Vamos con las novedades después de varios días perdido del foro por el dichoso curro .

    Hoy he hablado con el departamento de inscripciones de la Zurich Sevilla y he pasado el dorsal al 2018 . Este año no pintaba bien la cosa .

    Después de los 30K del domingo 22, de los 6 entrenos previstos solo he podido salir 3 días y uno de ellos, ayer, haciendo bici porque no tenía ni ganas de salir a correr después de estar todo el día "peleando". Lo peor es que no tiene pinta de mejorar, vamos petaos de faena y para colmo voy a tener complicado poder tener el viernes de antes de la maratón medio libre para salir con tiempo ya que tenía previsto ir en coche (900km). Eso suponiendo que no me toque viajar también esa semana, vamos, un suicidio por temas de reservas, etc..
    Esta semana era crítica para poder anular reservas sin penalizaciones y había que decidir. Ayer, conversando con la jefa decidimos aplazarlo al año que viene y poder disfrutar de Sevilla en condiciones. No tiene sentido llegar cansado, sin la preparación óptima y encima, con prisas. Así que, otro año será.

    Seguiremos con carreras más próximas a mi tierra y esperaremos que el trabajo (o la primitiva) me deje más tiempo libre para llevar mejor los entrenos.

    El resumen de esta última semana y media es triste....

    Jueves 26/01/2017

    Duración: 01:02:42: Distancia: 12,37 km
    Kcal: 790 FCmed: 152 ppm Ritmo: 05:04

    Progresivos 2K. 10:23' - 10:19' - 10:15' - 10:08' - 09:55' - 09:48'.

    Domingo 29/01/2017

    Duración: 01:04:12: Distancia: 12,26 km
    Kcal: 834 FCmed: 155 ppm Ritmo: 05:14
    Circuito de subidas y bajadas desde casa a las playas y vuelta. Ritmo tranquilo.


    Martes 31/01/2017

    Duración: 01:18:02: Distancia: 42,01 km
    Kcal: 578 FCmed: 99 ppm

    Indoor Cycling. Aeróbico/quita estrés

    Y eso es todo amigos. Voy a ver si hay alguna carrera media próxima este mes para quitarme el mal sabor de boca de Sevilla y mirar de animarme. QUE RABIA!!!

    A ver si con calma me pongo al día de vuestros diarios.

    Saludos
    5K Cursa del Gremi: 21'31" - 26/08/16
    7K Cursa de la Mina: 31'26" - 21/05/17
    10K Cursa Empreses BCN: 43'34" - 16/12/18
    Media Maratón Tarragona: 1h37'45" - 26/12/2017
    30K SB HOTELS Tarragona: 2h24'44" - 22/01/2017
    Maratón de Barcelona: 3h41'59" - 13/03/2016
    Maratón de Sevilla: 3h33'21" - 17/02/2019
    Trail2Heaven 25K: 3h18'41" - 09/09/2017

  11. #891
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    6.380
    Las circunstancias obligan, y creo que tomas la decisión adecuada. Ánimo y a por la siguiente!
    MARCAS PERSONALES:

    - MARATÓN A Coruña (Abril 2016): 2h 54' 08"

    - MM A Coruña (Febrero 2015): 1h 19' 35"

    - 10 km Interrunning Porriño (Marzo 2015): 36' 28" .

  12. #892
    Fecha de Ingreso
    Jun 2016
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    Animo Carlos!!!!!
    No pasa nada, asi lo cojeras con ganas el año que viene!!!!!
    Este año puedes ir entonces a la Martin Fitz de Vitoria, que esta mas cerca!!!!


    Resultados:
    • MM Tarragona 1:40:01
    • M Sevilla 3:42:15

    Strava

  13. #893
    Fecha de Ingreso
    Aug 2016
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    1.606
    Acertada decisión Carlos . . . .

    Si vas a estar por la ciudad de todas maneras y necesitas algo puedes contactar conmigo.
    Mi Perfil Strava

    Hala, al final me hice Diario

  14. #894
    Fecha de Ingreso
    Sep 2014
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    1.961
    Pues una lástima, ya que los 30k te salieron genial. Pero no vivimos de ésto, y si no vas a poder completar las últimas semanas e incluso puede que tengas que viajar esa semana.... mejor abortar el plan y no perder el dinero.
    Por cierto, en abril está Madrid.... Diario de Carlosys

  15. #895
    Fecha de Ingreso
    Dec 2014
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    Gijón
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    Una verdadera pena pero por mucho que te haya dolido quizas tomaras la decisión correcta...no podias disfrutar del pre-maraton en condiciones y tambien las llevas todas contigo a nivel de confianza, aun saliendote en ese 30k, porque no estas entrenando como tu quisieras. ¿Hay algo positivo? Claro que lo hay, la forma fisica que has forjado durante estos meses esta ahi y no la vas a perder

    Muchisimo ánimo! Las decisiones acertadas cuestan tomarlas, a levantarse y mirar alguna carrerilla por ahi para quitar el mono

    Un abrazo crack!
    Diario del menda

    Strava

    Objetivos año 2020

    - Trail Gijón 26,5k 2400m acumulado (16/02/2020) -> 2h52'52''

    - Lo que vaya surgiendo

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  16. #896
    Fecha de Ingreso
    Jul 2015
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    Carlos, ahora solo falta fijar una fecha cercana para en la medida de lo posible seguir entrenando cuando el trabajo te lo permita. Sabía decisión, el maratón hay que disfrutarlo antes, durante y después, corremos para disfrutar.

  17. #897
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    Cita Originalmente escrito por alleres Ver Mensaje
    Las circunstancias obligan, y creo que tomas la decisión adecuada. Ánimo y a por la siguiente!
    Gracias. Como dices, los que tenemos el culo "alquilado" no nos sentamos cuando queremos.

    Cita Originalmente escrito por Sirius Black Ver Mensaje
    Animo Carlos!!!!!
    No pasa nada, asi lo cojeras con ganas el año que viene!!!!!
    Este año puedes ir entonces a la Martin Fitz de Vitoria, que esta mas cerca!!!!
    Po zi. Siempre quedará BCN y alguna otra este año, a ver como recoloco el "calendario" ... ainsssss ... hace un rato que me ha llegado información de la recogida de dorsales y la bolsa del corredor de Sevilla

    Cita Originalmente escrito por manujelosa Ver Mensaje
    Acertada decisión Carlos . . . .

    Si vas a estar por la ciudad de todas maneras y necesitas algo puedes contactar conmigo.
    Muchas gracias. En principio he cancelado la visita... pero muchas gracias una vez más!!!

    Cita Originalmente escrito por Vimac Ver Mensaje
    Pues una lástima, ya que los 30k te salieron genial. Pero no vivimos de ésto, y si no vas a poder completar las últimas semanas e incluso puede que tengas que viajar esa semana.... mejor abortar el plan y no perder el dinero.
    Por cierto, en abril está Madrid.... Diario de Carlosys
    Gracias. Tomo nota para la de Madrid... habrá que ir viéndolas venir....

    Cita Originalmente escrito por davidgonz Ver Mensaje
    Una verdadera pena pero por mucho que te haya dolido quizas tomaras la decisión correcta...no podias disfrutar del pre-maraton en condiciones y tambien las llevas todas contigo a nivel de confianza, aun saliendote en ese 30k, porque no estas entrenando como tu quisieras. ¿Hay algo positivo? Claro que lo hay, la forma fisica que has forjado durante estos meses esta ahi y no la vas a perder

    Muchisimo ánimo! Las decisiones acertadas cuestan tomarlas, a levantarse y mirar alguna carrerilla por ahi para quitar el mono

    Un abrazo crack!
    Thankiu!!! Pues si, ha costado tomar la decisión pero creo que era lo mejor. La suerte haber pillado el dorsal con seguro que me permite no perder el dinero y aplazar al año que viene. Ahora a buscar una MM por ahí que me subo por las paredes jeje

    Cita Originalmente escrito por Fon Ver Mensaje
    Carlos, ahora solo falta fijar una fecha cercana para en la medida de lo posible seguir entrenando cuando el trabajo te lo permita. Sabía decisión, el maratón hay que disfrutarlo antes, durante y después, corremos para disfrutar.
    Estoy contigo. Es mi objetivo en lo que se refiere a maratón. El primero lo corrí como reto personal. Una vez superados esos 42Km con éxito, ahora el planteamiento es disfrutar antes, durante y después.

    Saludos
    5K Cursa del Gremi: 21'31" - 26/08/16
    7K Cursa de la Mina: 31'26" - 21/05/17
    10K Cursa Empreses BCN: 43'34" - 16/12/18
    Media Maratón Tarragona: 1h37'45" - 26/12/2017
    30K SB HOTELS Tarragona: 2h24'44" - 22/01/2017
    Maratón de Barcelona: 3h41'59" - 13/03/2016
    Maratón de Sevilla: 3h33'21" - 17/02/2019
    Trail2Heaven 25K: 3h18'41" - 09/09/2017

  18. #898
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    Qué pena Carlos!. Con lo bien que ibas!.
    Pero tú mejor que nadie sabe lo que es mejor. Mira, ya tienes objetivo para el 2018.
    Ahora a ver si puedes aprovechar el buen estado de forma para alguna carrera que tengas cercas. Y lo más importante, sin agobios.

  19. #899
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    Jooooo!!!!!

    Pero no te preocupes!!!
    Hay mas carreras que ciudades y Sevilla no se ira de alli abajo, por lo que como dice Beltz, Ya tienes un objetivo para el año que viene.....
    A seguir trabajando, no en el curro que eso ya lo haces, sino en lo que te gusta....
    Que al final no es otra cosa que un hobby!!!!!!!

    Eres un crack!!!!

    Con tu foto de la llegada tu has demostrado que puedes quedar guapo en una foto!!!
    A mi ni esas con tanta calidad consiguieron sacarme bien!!!!!


    Resultados:
    • MM Tarragona 1:40:01
    • M Sevilla 3:42:15

    Strava

  20. #900
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    Cita Originalmente escrito por Beltz Ver Mensaje
    Qué pena Carlos!. Con lo bien que ibas!.
    Pero tú mejor que nadie sabe lo que es mejor. Mira, ya tienes objetivo para el 2018.
    Ahora a ver si puedes aprovechar el buen estado de forma para alguna carrera que tengas cercas. Y lo más importante, sin agobios.
    Pues si. Gracias. Al final toca mirar adelante. No pasa nada por no correr.. ahora toca buscar algo para quitarse el mono jeje

    Cita Originalmente escrito por Sirius Black Ver Mensaje
    Jooooo!!!!!

    Pero no te preocupes!!!
    Hay mas carreras que ciudades y Sevilla no se ira de alli abajo, por lo que como dice Beltz, Ya tienes un objetivo para el año que viene.....
    A seguir trabajando, no en el curro que eso ya lo haces, sino en lo que te gusta....
    Que al final no es otra cosa que un hobby!!!!!!!

    Eres un crack!!!!

    Con tu foto de la llegada tu has demostrado que puedes quedar guapo en una foto!!!
    A mi ni esas con tanta calidad consiguieron sacarme bien!!!!!
    A ver a cual me apunto... he mirado la MM de Barcelona pero ya vengo casi todos los días aquí (a Barna) y me va a dar pereza ir un domingo jajaja
    He mirado la MM de Cambrils... la Pujada al Loreto... a ver que decido..
    Lo de la foTo, más que guapo digamos que no salgo borroso estás cámaras digitales hacen milagros!!!

    Saludosss
    Úlima edición por carlosys fecha: 02-02-2017 a las 18:38
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