Atletismo
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Diario del Guaje

  1. #2361
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    Se me ha adelantado Didac, venia a poner lo mismo!!

    Vamos crack, dale a la zapa que tu puedes
    Objetivos 2016:

    Debutar en mapoma: conseguido

    Seguir disfrutando intentando mejorar mi marca de 10kms


    Mi diario: https://www.foroatletismo.com/foro/d...acimiento.html

    De acero soy de la cabeza a los pies

  2. #2362
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    Vamos tocayo!! 42' en el Km 10. Lo tienes ahí...
    "No corras, vete despacio que donde tienes que llegar es a ti mismo" JRJ

  3. #2363
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    El km 15 en 1:03:11

    Vamos crack, ya lo tienes hecho, el √ļltimo esfuerzo para gozarlo y poder justificar las ca√Īas que te vas a tomar esta noche

    Mola esto de poder seguir la carrera mas o menos en vivo, me esta haciendo mas ameno esto del reposo en el sofa
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  4. #2364
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    1.03 está apretando, la previsión ha bajado a 1.28'. Lo tiene!
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  5. #2365
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    jajaja va a clavar mi prevision !! Vamos!! Ojala no se le atragante el final!


  6. #2366
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    Est√° acabando como un toro!!

    Edit:

    1:27:23

  7. #2367
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    Y llego a meta en 1:27:23

    Campeon no, lo siguiente, est√°s hecho de otra pasta, enhorabuena!!!!!

    Los autografos para las fans como yo donde se piden?

    Quiero cronica guay eh
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  8. #2368
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    1.27' lo petaste tocayo!! A celebrarlo crack. Q animalito!
    "No corras, vete despacio que donde tienes que llegar es a ti mismo" JRJ

  9. #2369
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    Qué grande! Tiempazo!


  10. #2370
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    Carrerón! Sabíamos que hay mucha calidad en esas piernas, y hoy lo has demostrado, enhorabuena!
    MARCAS PERSONALES:

    - MARAT√ďN A Coru√Īa (Abril 2016): 2h 54' 08"

    - MM A Coru√Īa (Febrero 2015): 1h 19' 35"

    - 10 km Interrunning Porri√Īo (Marzo 2015): 36' 28" .

  11. #2371
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    Te has pasado guaje... Tiempazo! Mi más sincera enhorabuena y me pongo a la cola para esperar esa crónica.

    Felicidades crack...!!!

  12. #2372
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    Sep 2014
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    Pues he ganado la apuesta. Diario del Guaje
    Enhorabuena!!

  13. #2373
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    Puente Genil
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    Ves como podías?
    PR√ďXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  14. #2374
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    Anaerobicland
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    Pedazo de tiempo, si se√Īor!!!

    Enhorabuena crack!!!


    Saludos
    Mi Diario

    10K: 49'33''
    21K: 1h54'37''
    42K: 4h13'58''

    LA √ČPICA NO MOLA. Las carreras ya improvisan por ti, no las ayudes. No presumas de acabar una prueba que no cuidaste. Aplaudamos a ese corredor que d√≠as antes de su carrera evalu√≥ recorrido, distancia, orograf√≠a y estado f√≠sico propio para hacerse un plan de carrera acorde a todos estos par√°metros. Que procur√≥ respetarlos en la medida de lo posible y consigui√≥ su objetivo sintiendo como dominaba la carrera. √ČSE ES EL PUTO AMO.

  15. #2375
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    Nov 2010
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    Tudela de Duero
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    Enhorabuena!! A ciencia cierta no sé si MMP o te quedaste a segundos, pero un carrerón en toda regla, y para autoconvencerte de tus posibilidades. Si esto sigue a mejor, te sugiero atacar tu marca en Cangas, no vas a perder nada.
    P.D: Tras lo de hoy, ya no vale llorar por aquí

  16. #2376
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    7.852
    Objetivos 2017

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2016 1h33'42"

    Hacer MMP en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer m√°s km, a mejor ritmo y con m√°s desnivel que en
    2016 --> 2502km a 5'26"6 con +/-29715m de desnivel

  17. #2377
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    Muchisimas gracias a todos por el seguimiento! Me ha hecho ilu y todo ver como me animabais y que sepais que habeis estado ahi en los momentos dificiles que los ha habido...del km17 hacia adelante se ha hecho duro, la falta de fondo se ha notado pero he sacado el m√°ximo y no tengo nada que reprocharme

    A 37segundos de mi mejor marca personal pero con mucho más mérito por como llegabamos a esta cita, no me doy besos porque no llego pero estoy super super orgulloso. Tiempo neto 1h27'10'' y ahora a celebrarloooo(lo que aguante claro porque estoy reventadico )

    De verdad que muchisimas gracias a todos por estar ahi durante este tiempo, sois un plus que siempre hace que intente sacar lo m√°ximo, sois los mejoresssss

    PD: la cr√≥nica voy a intentar hacerla ma√Īana que os veo ansiosos, aunque ya sabeis que se avecina tocho
    Diario del menda https://www.foroatletismo.com/foro/d...-temprano.html

    Objetivos Oto√Īo 2016

    Debut Maratón Donosti 27/11/2016 2h59'06''

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (Sanitas Gijón 18/10/2015) -> 37'26''

    MM (Pontevedra 16/10/2016) -> 1h25'07''

    Maratón (Donosti 27/11/2016) -> 2h59'06''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  18. #2378
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    Je,... enhorabuena,... una l√°stima esos 37 segundillos .

    Debo cachopos, tortos,... y las correspondientes ca√Īas .

    Ahora,... el no ser sub-30 en la Reconquista sonar√° mal .
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  19. #2379
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    Para no estar fino seg√ļn dices, ha faltado un pelo para mejorar marca David.
    Buena carrera guaje!

    Enviado desde mi ONE A2003 mediante Tapatalk

  20. #2380
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    Qué buena David!
    Pensaba que bajarías del 1:35, pero tantoooooo.
    Enhorabuena! Anda que no tienes margen de mejora!.

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