Atletismo
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Diario del Guaje

  1. #4241
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
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    Cita Originalmente escrito por Tortuguita Ver Mensaje
    Suerte en la media y a disfrutarla
    Ya estará acostado,... no ves que mañana tiene que "madrugar".
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  2. #4242
    Fecha de Ingreso
    Dec 2014
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    Gijón
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    Cita Originalmente escrito por alleres Ver Mensaje
    Bueno David, no falta nada. Ojalá mañana amanezca como hoy; llovió durante la noche y ahora está nublado pero no llueve; las condiciones son perfectas para correr, con 14 ºC y nada de viento. Pa firmarlo ya!
    Y ahora te dejo, que tengo cita en el salón de belleza para cortar y marcar, y un peeling facial, pensando en los afotos de mañana. Cualquier cosa antes que robarte protagonismo! No seré yo la portada del catálogo anual de Ediciones Arriluze!
    Muchas gracias Alleres!!

    El dia claramente no puede ser una excusa porque a falta de dos horas para la carrera esta perfecto! asi que habra que buscar otra por si la cosa no sale

    PD: Que mamonasssooo, solo te falta ir al cambiame ese de TeleciRco y aun asi creo que eres una pieza clave en el equipo de Arri

    Cita Originalmente escrito por carlosys Ver Mensaje
    Mucha suerte David con esa Media. A disfrutar del recorrido y a pasarlo bien. Si luego, ya que estás, haces MMP estupendo, pero recuerda que el objetivo está en noviembre!!!

    Suerte!!!!

    Saludos


    P.D. Estoy por ir haciendo un albúm de fotos con todas las que vais/vamos subiendo... cada año para Halloween se lo enseñaré a mis amigos
    Muchas gracias Carlos!!

    Disfrutar ya sabes que siempre esta por encima de cualquier cosa lo que pasa que hay algunos que disfrutamos buscando un puntin mas y pasa lo que pasa que nos calentamos Pero el objetivo primordial se que esta dentro de ¿¿¿42 dias solo???

    PD: el repertorio de fotos es para guardar y no sacar nunca a la luz...esto podria llamarse foropesadilla

    Cita Originalmente escrito por djpseudo Ver Mensaje
    Archivo Adjunto 12689
    Mira David, así tienes que entrar en meta, REVENTADO, nada de poses chungas mirando a alleres o a cualquier piva que vaya en mallas.
    Muy buen apunte arri, los que somos feos merecemos estar mimetizados con el paisaje.

    Lo dicho, CARA DE SUFRIMIENTO, acaba los últimos kilómetros a ritmo de series, y déjate de llorar que si coche que si historias, pero si te llevan!!! si todavía tuvieras que conducir, vaya tappering de carretera que te hacen.

    Al maratón de Donosti cómo vas a ir, ¿en calesa, marquesa?
    Hostiaaaaa, vaya fotaca JAJAJAJA

    Sinceramente no pienso entrar asi aunque siempre cabe una pequeña posibilidad

    Muchas gracias djpseudo!!

    PD: A Donosti, por supuesto, en coche y no conduzco yo

    Cita Originalmente escrito por algondiguilla Ver Mensaje
    A disfrutar y si el cuerpo te pide alegría ya sabes.

    Un saludo.
    Muchas gracias Algon!!

    Estan empezando a pedirme las piernas que llevan mucho sin dar caña, ay dioh mioh que peligro Aunque la cabeza de momento les gana la partida

    Cita Originalmente escrito por Davidrun83 Ver Mensaje
    Tú no necesitas suerte y esas cosas...simplemente haz "una" más de esas que vienes haciendo últimamente y todo irá bien. Ademas es una distancia que controlas y manejas perfectamente así que me sentaré por aquí a esperar una nueva MMP jajaja.
    Siempre se necesita esa pizca de suerte...o mas bien de no tener mala suerte

    Muchas gracias tocayo!!!

    Cita Originalmente escrito por formula96 Ver Mensaje
    Suerte en esa media!!! A por todas!!!
    Muchas gracias maquina!!

    Cita Originalmente escrito por PixiPaxa Ver Mensaje
    No me da tiempo a leer todo, eso si, he leído ya tus habituales lloriqueos (ni que hubieses hecho los kms hasta Vitoria corriendo ) pero vengo por aquí para desearte mucha suerte campeón, a pasarlo bien y hacer buena marca, a las 11 me levantaré así que a lo mejor cotilleo el live desde el movil mientras desayuno brownie y tu sufres, me mola el plan

    A petarlo crack
    Sabes que siempre me gustan los lloriqueos y el ir de tapado, lloro un poquito mas despues ya lo veras ,

    Muchas gracias champiñona!!

    PD: pufff mas presión con seguimiento en live

    Cita Originalmente escrito por mayankel Ver Mensaje
    A reventarlo chaval. La crónica cuando quieras, pero el resultado en cuanto puedas. Suerte!!!


    Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk
    Muchas gracias May!!

    Cita Originalmente escrito por Tortuguita Ver Mensaje
    Suerte en la media y a disfrutarla
    Muchas gracias Rober!!

    Cita Originalmente escrito por [email protected]@[email protected] Ver Mensaje
    Ya estará acostado,... no ves que mañana tiene que "madrugar".
    No lo sabes tu bien...dormi como un cesto mis 8horas y media, entre eso y que el dia esta de 10 a ver que excusa busco yo si sale desastre Bueno alguna tengo...



    Conexión unas horitas antes de la carrera para deciros que ando desconectado, que si llegamos, que si vamos a cenar a un furancho, que si la abuela fuma...total que ayer cai rendido cuando baby a las 11ymedia de la noche

    Y hoy ha amanecido un dia perfecto para correr, no hay previsión de lluvia como decian toda la semana y unos 15ºC de temperatura tendremos, lo unico para que habra un poco de viento pero nada diferente a lo que puedo encontrarme en Gijón Asi que nada...a ver que somos capaces de hacer, ya os cuento a la vuelta que tal ha ido y Alleres os pondra documento grafico al asunto para que no perdamos la costumbre de romper pantallas de tablets, moviles y demas dispotivos
    Diario del menda

    Strava

    Objetivos año 2020

    - Trail Gijón 26,5k 2400m acumulado (16/02/2020) -> 2h52'52''

    - Lo que vaya surgiendo

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  3. #4243
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    A 10' para la salida (aclaro que el alto y guapo soy yo!):

    Diario del Guaje-dscn0906-jpg
    MARCAS PERSONALES:

    - MARATÓN A Coruña (Abril 2016): 2h 54' 08"

    - MM A Coruña (Febrero 2015): 1h 19' 35"

    - 10 km Interrunning Porriño (Marzo 2015): 36' 28" .

  4. #4244
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    En el 4'68 km no va muy bien de tiempo, pero puede ser que haya salido bastante atrás.

  5. #4245
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    El paso por 10kms lo ha hecho en 40'50", este se lo está tomando de paseo! venga aprieta David!!
    Objetivos 2016:

    Debutar en mapoma: conseguido

    Seguir disfrutando intentando mejorar mi marca de 10kms


    Mi diario: https://www.foroatletismo.com/foro/d...acimiento.html

    De acero soy de la cabeza a los pies

  6. #4246
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    Cita Originalmente escrito por alleres Ver Mensaje
    A 10' para la salida (aclaro que el alto y guapo soy yo!):

    Diario del Guaje-dscn0906-jpg
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    Resultados:
    • MM Tarragona 1:40:01
    • M Sevilla 3:42:15

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  7. #4247
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    Pero poco a poco parece que mejora, ha podido salir cerca de 1' retrasado

  8. #4248
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    Como molan los seguimientos en directo Diario del Guaje Diario del Guaje Diario del Guaje
    Lástima que no voy a poder verlo acabar

  9. #4249
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    Cita Originalmente escrito por Ruper77 Ver Mensaje
    Como molan los seguimientos en directo Diario del Guaje Diario del Guaje Diario del Guaje
    Lástima que no voy a poder verlo acabar
    Faltan aquí las cervecitas para amenizar mejor la velada
    Objetivos 2016:

    Debutar en mapoma: conseguido

    Seguir disfrutando intentando mejorar mi marca de 10kms


    Mi diario: https://www.foroatletismo.com/foro/d...acimiento.html

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  10. #4250
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    Cita Originalmente escrito por PixiPaxa Ver Mensaje
    Faltan aquí las cervecitas para amenizar mejor la velada
    Por supuesto Diario del Guaje Diario del Guaje

  11. #4251
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    El 12,29 en 49'55", está mejorando y yendo de menos a más
    Objetivos 2016:

    Debutar en mapoma: conseguido

    Seguir disfrutando intentando mejorar mi marca de 10kms


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  12. #4252
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    Como va este? Se está paseando??? Jajaja


    Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk
    "Mapoma, el sitio de mi recreo"

  13. #4253
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    El último parcial lo ha hecho a 3:58, bien

  14. #4254
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    El km 14,89 lo ha pasado en 1h01'44", no va mal, suele apretar al final, aunque no se donde estaban las cuestas en esta media!
    Objetivos 2016:

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  15. #4255
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    Pero ese parcial ha salido ha 4:32, no cuadra

  16. #4256
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    Es que no tengo ni idea de como era el perfil, lo puso Alleres hace unos días pero si, este ultimo parcial ha salido más lento, no se si le estará yendo mal o está reservando para marcarse un sprint de 6kms hasta la meta
    Objetivos 2016:

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  17. #4257
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    Uffffff

    Enviat des del meu Vodafone Smart ultra 6 usant Tapatalk


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  18. #4258
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    19,02kms en 1h17'03", está apretando ahora el jodio, como suele hacer siempre!

    Se quejará de la retransmisión que le estamos dando su club de fans
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  19. #4259
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    Que guai!!!!!
    Carrera en directo!!!

    Una caña!!!!!!!Diario del Guaje Diario del Guaje


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    • M Sevilla 3:42:15

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  20. #4260
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    Se va del tiempo del Gavela, ya verás que bronca le echa Diario del Guaje Diario del Guaje Diario del Guaje

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