Atletismo
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Diario del Guaje

  1. #4261
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    Ya ha llegado a la meta, en 1h25'14", está hecho un crack el jodio, se le da igual de bien eso de correr que de ser un tapado

    MMP para el bolsillo si no recuerdo mal, disfrútalo que te lo has ganado y el lunes crónica si o si
    Objetivos 2016:

    Debutar en mapoma: conseguido

    Seguir disfrutando intentando mejorar mi marca de 10kms


    Mi diario: https://www.foroatletismo.com/foro/d...acimiento.html

    De acero soy de la cabeza a los pies

  2. #4262
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    Es un buen tiempo, y además no sabía que era mmp.
    Enhorabuena David, y al Gavela ni caso Diario del Guaje

  3. #4263
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    Cita Originalmente escrito por Ruper77 Ver Mensaje
    Es un buen tiempo, y además no sabía que era mmp.
    Enhorabuena David, y al Gavela ni caso Diario del Guaje
    No me acuerdo en la última cuánto hizo pero según su firma si que sería MMP, pero bueno ya cuando pase el por aquí que lo confirme o desmienta, pero aun así es un tiempazo
    Objetivos 2016:

    Debutar en mapoma: conseguido

    Seguir disfrutando intentando mejorar mi marca de 10kms


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  4. #4264
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    Acabo de estar con él, contento pero no plenamente. Se le hizo más dura de lo que esperaba (omití detalles del recorrido, jajaja), y hay bastante humedad así que fue una carrera sufrida. Pero está hecho un crack!
    MARCAS PERSONALES:

    - MARATÓN A Coruña (Abril 2016): 2h 54' 08"

    - MM A Coruña (Febrero 2015): 1h 19' 35"

    - 10 km Interrunning Porriño (Marzo 2015): 36' 28" .

  5. #4265
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    Puto amo...ahora pondrá pegas...pero es un crack!!!


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  6. #4266
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    Con permiso de David:

    Diario del Guaje-dscn0983-jpg
    MARCAS PERSONALES:

    - MARATÓN A Coruña (Abril 2016): 2h 54' 08"

    - MM A Coruña (Febrero 2015): 1h 19' 35"

    - 10 km Interrunning Porriño (Marzo 2015): 36' 28" .

  7. #4267
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    Cita Originalmente escrito por alleres Ver Mensaje
    Con permiso de David:

    Diario del Guaje-dscn0983-jpg
    taponado al final claramente

    Enhorabuena por el tiempo, no deja de ser un tiempazo, aunque pensaba que podías estar más por el 1:23 como ya dije. Estoy deseoso de que nos cuente toda la historia!


  8. #4268
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    Mira que es feo el jodío Diario del Guaje

  9. #4269
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    Felicidades campeón, ahora a plantearse bajar de 1:24 y con ello de 4m/km

  10. #4270
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    Muchas felicidades campeon!!!!
    Esperando cronica!!!

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    Resultados:
    • MM Tarragona 1:40:01
    • M Sevilla 3:42:15

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  11. #4271
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    JAJAJAJAJA sois unos cracks todos!!!!

    Primer avance, no sali tan atras...unos 7 segundos de diferencia nada mas pero lo que no sabia es que del 3.5 al 6 y del 13.5 al 16 habia unos sube-bajas guapetes que el Mr Alleres omitio De ahi los desfases de tiempo en algunos parciales

    Tarde 20min en entrar en carrera tambien hay que decirlo, sali un poco alto de pulsación y no quise volverme loco y a partir del km6 fuimos Evaristo(un desconocido hasta ese km) y yo toda la carrera juntos tirando el uno del otro...pase mis momentos malos sobretodo en el tramo de subidas de la segunda vuelta y Evaristo me espero, el sufrio despues del 17 hasta el final y no quise dejarlo tirado...tampoco se murio de golpe y a pesar de que me repetia que me fuera le dije que se pegara a mi y que esta entrabamos juntos si o si, es lo que tiene este deporte que puedes encontrarte a gente desconocida con la que compartes kilometros y siempre llevaras en el recuerdo

    La foto final lo dice todo

    Contentisimo con la marca, una carrera muy guapa a la par de dura para mi(llegara Alleres y me dira que soy un flojito ) y sobretodo encatadisimo de seguir poniendo cara a foreros esplendidos como Alleres

    PD: Mi Polar me ha marcado 180m de ascensión y de 180m de descenso, no se si estara bien pero para que os hagais una idea del perfil
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    Objetivos año 2020

    - Trail Gijón 26,5k 2400m acumulado (16/02/2020) -> 2h52'52''

    - Lo que vaya surgiendo

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  12. #4272
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    Que grande!!!
    PD:El trailer ocupa casi como la crónica de una persona "normal"


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  13. #4273
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    Enhorabuena tienpazo!!!!
    1500ml: 4:28
    3000ml: 9:42
    5000ml: 17:12
    10k: 36:55
    Mm: 1:26

  14. #4274
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    Eres grande chaval!!! Tu y Evaristo. Enhorabuena!
    Diario del Guaje


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    Mi Diario

    10K: 49'33''
    21K: 1h54'37''
    42K: 4h13'58''

    LA ÉPICA NO MOLA. Las carreras ya improvisan por ti, no las ayudes. No presumas de acabar una prueba que no cuidaste. Aplaudamos a ese corredor que días antes de su carrera evaluó recorrido, distancia, orografía y estado físico propio para hacerse un plan de carrera acorde a todos estos parámetros. Que procuró respetarlos en la medida de lo posible y consiguió su objetivo sintiendo como dominaba la carrera. ÉSE ES EL PUTO AMO.

  15. #4275
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    En primer lugar,... enhorabuena.

    Y ahora,... por partes.

    Cita Originalmente escrito por djpseudo Ver Mensaje
    Madre de Dios,... sin comentarios.

    Cita Originalmente escrito por alleres Ver Mensaje
    A 10' para la salida (aclaro que el alto y guapo soy yo!):

    Archivo Adjunto 12692
    Es curioso,... pero yo no veo a ningún guapo.

    Varios feos,... si veo.

    Cita Originalmente escrito por alleres Ver Mensaje
    ... Diario del Guaje-dscn0983-jpg
    El amigo Evaristo ha sido el mas listo,... sabía donde se arrimaba.

    Cita Originalmente escrito por a_didac Ver Mensaje
    ... aunque pensaba que podías estar más por el 1:23 como ya dije. ...
    A veces se pierde la perspectiva, pero un 1h23' en media no es lo que se dice fácil,... si el circuito no acompaña,... para a ser complicado.


    Reitero mi felicitación por la carrera,... y por la mmp.

    No te duermas en el coche a la vuelta.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  16. #4276
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    Cita Originalmente escrito por [email protected]@[email protected] Ver Mensaje

    Es curioso,... pero yo no veo a ningún guapo.

    Varios feos,... si veo.
    Yo veo al patrocinador y el atleta juntos

    Qué grandote eres Alleres!



    A veces se pierde la perspectiva, pero un 1h23' en media no es lo que se dice fácil,... si el circuito no acompaña,... para a ser complicado.
    Totalmente de acuerdo contigo que es una marca difícil, pero por los entrenos de David la veía posible la verdad.

    ------

    Enhorabuena máquina! Menuda historia con evaristo! Espero la crónica con ganas y la historia con este hombre.


  17. #4277
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    La leyenda se hace mas grande si lo esperaste.
    Muy bien!!!!!!!

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    • MM Tarragona 1:40:01
    • M Sevilla 3:42:15

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  18. #4278
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    Cita Originalmente escrito por a_didac Ver Mensaje
    Qué grandote eres Alleres
    Qué va! Mido 1,80 y peso poco más 70 kg, pero el contraste con el amigo David me hace parecer un titán, jajaja!
    MARCAS PERSONALES:

    - MARATÓN A Coruña (Abril 2016): 2h 54' 08"

    - MM A Coruña (Febrero 2015): 1h 19' 35"

    - 10 km Interrunning Porriño (Marzo 2015): 36' 28" .

  19. #4279
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    Bueno, bueno, ya empiezan los lloriqueos, he esperado a Evaristo, el circuito era duro...en la foto se ve claro que te lleva tirando del brazo a saber desde que km Diario del Guaje Diario del Guaje Diario del Guaje

  20. #4280
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    Muy buena marca, y acuérdate de no fiarte de la que te digan ... siempre mienten ...😂😂😂😂

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