Atletismo
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Diario del Guaje

  1. #5441
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
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    Cita Originalmente escrito por DiegoPS14 Ver Mensaje
    Parece que estamos todos "acatarraos" perdidos...Serán las fechas. ...
    No,... es que sois muy [email protected]

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por alleres Ver Mensaje
    ... que se te disparan los dorsales ...
    Además de los dorsales,... lo que también se dispararon hace un tiempo,... son los precios de los dorsales.

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por davidgonz Ver Mensaje
    ... Rodaje de 40' recuperando un poco de sensaciones, estoy un pelin atrancado de caja pero comparado con lo de ayer que casi ni respiraba pues ni tan mal! Si sigue esta evolución espero estar el Sabado bien para al menos que no me limite la respiración sino las piernas ...
    Y para terminar,... nada nuevo,... unas lagrimillas pre-competición.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  2. #5442
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    Cita Originalmente escrito por JuanLu72 Ver Mensaje
    Mira quién fue a hablar de dorsales... 😂
    Alleres es mas de pectoral y tableta de chocolate, vamos que tiene unas tetas que ya quisiera algun tronista de esos

    Si de dorsales de carreras se trata como Jeri ninguno

    Cita Originalmente escrito por DiegoPS14 Ver Mensaje
    Parece que estamos todos "acatarraos" perdidos...Serán las fechas.

    Bien por haber recuperado las buenas sensaciones en el rodaje de hoy. Ahora a guardar fuerzas para el sábado, y a salir a por todas.

    Respecto a los turrones y las cestas de navidad, estoy un poco como tú, jejeje. Yo he decidido no caer en la tentación, pero si hago buena marca en Santoña, como recompensa, me permitiré darme un pequeño "atracón" por la noche, así corro con un plus de motivación...
    Ya te ha respondido [email protected]@, que somos unos flojuchos

    Al menos he recuperado el poder correr con cierta libertad de respiración aunque un pelin alto de pulsacion, pero despues del suceso final no se si sera fiable el dato del pulso o no

    Lo bueno de los que corremos el Sabado por la mañana es que a la noche nos vamos a meter un buen atracón, hagamos el tiempo que hagamos que nos lo hemos ganado

    Muchas gracias Diegui!

    Cita Originalmente escrito por [email protected]@[email protected] Ver Mensaje
    Y para terminar,... nada nuevo,... unas lagrimillas pre-competición.
    Exijo a Salva que me ponga de emoji la peineta del "guasabi"...te la iba a sacar dia si dia tambien
    Diario del menda

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    Objetivos año 2020

    - Trail Gijón 26,5k 2400m acumulado (16/02/2020) -> 2h52'52''

    - Lo que vaya surgiendo

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  3. #5443
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    Cita Originalmente escrito por davidgonz Ver Mensaje
    Exijo a Salva que me ponga de emoji la peineta del "guasabi"...te la iba a sacar dia si dia tambien
    🤘🤘🤘🤘🤘
    Marcas:
    • Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
    • MM: 1h 18' 23'' (XVII Media Maratón Donostia 2017)
    • 10.000: 36' 20'' (XV 10k Villa de Laredo 2017)


    Mi diario: Diario de JuanLu

  4. #5444
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    La vida me ha costado ponerme al día. Ahora me he reído un montón.
    Desde que has dicho que ibas a hacer un 5k tranquilo y en plan llorón Diario del Guaje sabía que te iban a caer palos que ibas a llorar más, que pondrías unos entrenacos de series del flipar, que te volverían a caer palos y que al final irías al 5k con el cuchillo entre los dientes.
    Estás en un formidable momento de forma.
    Disfruta la carrera crack!!

    Pd: 17:26 fácil Diario del GuajeDiario del GuajeDiario del Guaje

  5. #5445
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    DG, la banda fallaba.... a 3.40 vas como mucho a 150 pulsaciones... tu piensa que eres un keniata en un maratón.... con la diferencia que tu solo tienes 5k.... nada por encima de 15 ....😂😂😂😂😂😂

  6. #5446
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    Cita Originalmente escrito por davidgonz Ver Mensaje
    ... te la iba a sacar dia si dia tambien
    Que "soez" !!!

    Esta juventud ya no tiene ni pizca de vergüenza.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  7. #5447
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    Cita Originalmente escrito por josema25 Ver Mensaje
    La vida me ha costado ponerme al día. Ahora me he reído un montón.
    Desde que has dicho que ibas a hacer un 5k tranquilo y en plan llorón Diario del Guaje sabía que te iban a caer palos que ibas a llorar más, que pondrías unos entrenacos de series del flipar, que te volverían a caer palos y que al final irías al 5k con el cuchillo entre los dientes.
    Estás en un formidable momento de forma.
    Disfruta la carrera crack!!

    Pd: 17:26 fácil Diario del GuajeDiario del GuajeDiario del Guaje
    Si es pa que te cueste la vida mejor no te pongas al dia!

    Total...es lo mismo de siempre, lloro sin darme cuenta, me llaman cagón, sigo diciendo que es carrera para salir a pasearse, me vuelven a llamar cagón pero mas alto y mas claro y acabo saliendo a petar

    Muchas gracias fiera!

    PD: Hasta con sangre firmo ese 17'26'' Me conformo con pasar por el 2k en 7min, eso es que he aguantado a 3'30'' casi media carrera

    Cita Originalmente escrito por Fon Ver Mensaje
    DG, la banda fallaba.... a 3.40 vas como mucho a 150 pulsaciones... tu piensa que eres un keniata en un maratón.... con la diferencia que tu solo tienes 5k.... nada por encima de 15 ....😂😂😂😂😂😂
    Para creermelo un poco mas me voy a ir al solarium a ver si al mirarme al espejo y verme negro me autosugestiono diciendo "todo esta en tu mente, soy un keniata y vas a volar a 3'/km " y to' apañao para el hostión del siglo

    PD: Se que quedaria mas realista decirlo en ingles pero el idioma de Shakespeare y yo no nos llevamos muy bien

    Cita Originalmente escrito por [email protected]@[email protected] Ver Mensaje
    Que "soez" !!!

    Esta juventud ya no tiene ni pizca de vergüenza.


    Y eso de sacartela(la peineta ojo ) es solo el principio...despues llegara lo de quitarte el asiento en el transporte publico

    PD: Tengo una batallita del abuelo cebolletas que me paso con un señor mayor hace unos años pero no la cuento que sino me sentire un adulto en toda regla y eso no mola
    Diario del menda

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    Objetivos año 2020

    - Trail Gijón 26,5k 2400m acumulado (16/02/2020) -> 2h52'52''

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    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''

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  8. #5448
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    "yote katika akili yako mimi nina Kenya na kuacha 3 '/ km" en su suajili que es lo que toca ....

  9. #5449
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    Mucha suerte en la carrera de mañana, no hay dudas que bajas ese 17 26 que firmas, disfruta de la carrera y en la noche dale al atracón que te lo has ganado.

    Abrazo
    OBJETIVOS
    Bajar mis MMP
    7k 17/1/15 36 min 39 La Floresta
    10k 22/11/14 52min 54 Nike
    MM 22/3/15 2h 03 27 Corré Montevideo
    Maratón 29/5/16 Rio Janeiro

    https://www.foroatletismo.com/foro/d...n-arranca.html
    http://www.endomondo.com/profile/13195852

  10. #5450
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    Mucha suerte mañana y FELICES FIESTAS!!!!

  11. #5451
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    Cita Originalmente escrito por Fon Ver Mensaje
    "yote katika akili yako mimi nina Kenya na kuacha 3 '/ km" en su suajili que es lo que toca ....
    Ole ahi!

    Cita Originalmente escrito por fredy293 Ver Mensaje
    Mucha suerte en la carrera de mañana, no hay dudas que bajas ese 17 26 que firmas, disfruta de la carrera y en la noche dale al atracón que te lo has ganado.

    Abrazo
    Muchas gracias Freddy! Pero esas marcas ya son muy dificiles de bajar y deberian llevar una preparación especifica que he hecho pero veremos a ver como sale

    Cita Originalmente escrito por DONNA Ver Mensaje
    Mucha suerte mañana y FELICES FIESTAS!!!!
    Muchas gracias Donna!!!



    Por cierto, ya tengo dorsal, que ire por la tarde a por el...numero 1759 con 2000 inscritos

    Y en enlace para que os entereis del tiempo casi al mismo momento que yo es este:

    https://resultados.live/competicion/1482
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    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

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  12. #5452
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    Jun 2016
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    Muchisima suerte compi!!!!!!
    Vas a volar!!!!!!!
    Crack!!!!!


    Resultados:
    • MM Tarragona 1:40:01
    • M Sevilla 3:42:15

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  13. #5453
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    Mucha suerte David!
    MARCAS PERSONALES:

    - MARATÓN A Coruña (Abril 2016): 2h 54' 08"

    - MM A Coruña (Febrero 2015): 1h 19' 35"

    - 10 km Interrunning Porriño (Marzo 2015): 36' 28" .

  14. #5454
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    Nov 2015
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    mucha suerte david a por eso sub 3;30.
    1500ml: 4:28
    3000ml: 9:42
    5000ml: 17:12
    10k: 36:55
    Mm: 1:26

  15. #5455
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    Cita Originalmente escrito por Sirius Black Ver Mensaje
    Muchisima suerte compi!!!!!!
    Vas a volar!!!!!!!
    Crack!!!!!
    Cita Originalmente escrito por alleres Ver Mensaje
    Mucha suerte David!
    Cita Originalmente escrito por formula96 Ver Mensaje
    mucha suerte david a por eso sub 3;30.
    Muchas gracias muchachossss!!! Se hara lo que se pueda!

    Al menos dan solecito aunque viento si parece que va a hacer

    PD: Lo peor es el madrugar para desayunar(carrera 11:00) Que es Sábado dia de Nochebuena...¿no se puede poner a las 12:30 de la mañana o que?
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    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

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  16. #5456
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    Mucha suerte David!!!

    A quedarse satisfecho del resultado, y a ganarse el turrón de la noche, jejeje

    Seguro que te sorprendes a ti mismo con tu rendimiento en la carrera. El "efecto dorsal" hace maravillas!!

    Muchos ánimos!!
    Mi diario
    Un fondista entusiasta!!
    -10km: BNM 2019, 31:45

  17. #5457
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    Venga nene muchísima suerte en la carrera de mañana, ya sabes, a petarlo e intentar no petar tu

    Como no te esfuerces al máximo te quedas sin papa noel de chocolate que me lo han chivado

    PD: ya estamos quejandonos...a las 8 es buena hora para levantarse así que ni madrugón ni leches, esta juventud de hoy en día no sabe lo que es trabajar, modo abuelo off
    Objetivos 2016:

    Debutar en mapoma: conseguido

    Seguir disfrutando intentando mejorar mi marca de 10kms


    Mi diario: https://www.foroatletismo.com/foro/d...acimiento.html

    De acero soy de la cabeza a los pies

  18. #5458
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    David, en Sanfelices de Buelna tienes un 5k mañana a las 12:30. Lo digo tó y no digo ná...
    Mucha fuerza mañana!!! 💪
    Marcas:
    • Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
    • MM: 1h 18' 23'' (XVII Media Maratón Donostia 2017)
    • 10.000: 36' 20'' (XV 10k Villa de Laredo 2017)


    Mi diario: Diario de JuanLu

  19. #5459
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    Cita Originalmente escrito por DiegoPS14 Ver Mensaje
    Mucha suerte David!!!

    A quedarse satisfecho del resultado, y a ganarse el turrón de la noche, jejeje

    Seguro que te sorprendes a ti mismo con tu rendimiento en la carrera. El "efecto dorsal" hace maravillas!!

    Muchos ánimos!!
    Muchas gracias Diegui!

    Satisfecho voy a acabar igual porque como voy sin presión de marcas ni ritmos ni nada de nada pues a disfrutar a tope! Y el turrón nos lo ganamos segurisimoooo

    Cita Originalmente escrito por PixiPaxa Ver Mensaje
    Venga nene muchísima suerte en la carrera de mañana, ya sabes, a petarlo e intentar no petar tu

    Como no te esfuerces al máximo te quedas sin papa noel de chocolate que me lo han chivado

    PD: ya estamos quejandonos...a las 8 es buena hora para levantarse así que ni madrugón ni leches, esta juventud de hoy en día no sabe lo que es trabajar, modo abuelo off
    Muchas gracias gambitera!

    Ahi esta la dudar...ser o no ser...petar el crono o petar un servidor

    A meta tengo que llegar si o si, aunque sea arrastrao, que hay que coger el Papa Noel de chocolate

    PD: Tengo otra opción, que es la que seguramente elegirias tu...salir de fiesta e ir de doblete pero ya no me siento con el poderia de hace 8 años para realizar semejante acción

    Cita Originalmente escrito por JuanLu72 Ver Mensaje
    David, en Sanfelices de Buelna tienes un 5k mañana a las 12:30. Lo digo tó y no digo ná...
    Mucha fuerza mañana!!! 💪
    Eso si que es una organización como Dios manda! Y no este 5k puesto a las 11 de la mañana

    El problema es que casi que tengo que madrugar lo mismo si voy a Sanfelices que si corro en Gijón asi que ahorraremos gasolina y correre por aqui

    Muchas gracias Jualu!
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    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

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  20. #5460
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    A darlo todo mañana David!!.
    Suerteeee!!. Diario del Guaje Diario del Guaje Diario del Guaje

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