Atletismo
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Diario del Guaje

  1. #5461
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    Apr 2012
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    Suerte,... de lo de dar algo de tralla por lo de madrugar,... ya no digo ná,... todo un clásico en tu diario.

    PD: Pá batallitas del abuelo cebolleta,... algunas de las de mi suegro de cuando el hizo la mili,... en Cádiz.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  2. #5462
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    Ayyy mi madre!!! Madrugar para una carrera a las 11 dice jajaja

    Venía a darte suerte, pero casi te doy una buena colleja mejor

    Bueno, venga, suerte!!!!

  3. #5463
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    Cita Originalmente escrito por Beltz Ver Mensaje
    A darlo todo mañana David!!.
    Suerteeee!!. Diario del Guaje Diario del Guaje Diario del Guaje
    Cita Originalmente escrito por p@m@t@ti Ver Mensaje
    Suerte,... de lo de dar algo de tralla por lo de madrugar,... ya no digo ná,... todo un clásico en tu diario.

    PD: Pá batallitas del abuelo cebolleta,... algunas de las de mi suegro de cuando el hizo la mili,... en Cádiz.
    Cita Originalmente escrito por Omar Ver Mensaje
    Ayyy mi madre!!! Madrugar para una carrera a las 11 dice jajaja

    Venía a darte suerte, pero casi te doy una buena colleja mejor

    Bueno, venga, suerte!!!!
    Muchas gracias muchachada!!!

    PD: Por algun factor externo hay que quejarse! Y si no puedo protestar por las condiciones climaticas, ni por le perfil, pues le toca a la hora de inicio de la carrera y listo
    Diario del menda

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    Objetivos año 2020

    - Trail Gijón 26,5k 2400m acumulado (16/02/2020) -> 2h52'52''

    - Lo que vaya surgiendo

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  4. #5464
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    Métete bien de cafeína pa espabilar el madrugón, y a topeeee!!! Disfruta!!!
    Marcas:
    • Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
    • MM: 1h 18' 23'' (XVII Media Maratón Donostia 2017)
    • 10.000: 36' 20'' (XV 10k Villa de Laredo 2017)


    Mi diario: Diario de JuanLu

  5. #5465
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    Mucha suerte y no tires tanto de clásicos... Si no mejoras tu tiempo, la próxima carrera apúntate a un canicross como liebre de los perros, que son muy amigos tuyos...... y ya verás el tiempazo que sale

  6. #5466
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    Me temía los dos días sin pasar por este diario...es terrible jejeje.
    Veo que tuviste malas sensaciones un día, que luego se fueron y que mañana corres y estás llorando por si sale mal y porque te hacen madrugar....malditos insensatos poner una carrera a las 11...
    Suerte crack¡¡¡se viene tiempazo...aunque llores¡¡
    "Mapoma, el sitio de mi recreo"

  7. #5467
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    Cita Originalmente escrito por JuanLu72 Ver Mensaje
    Métete bien de cafeína pa espabilar el madrugón, y a topeeee!!! Disfruta!!!
    Pues no ha sido para tanto, me he despertado un minuto antes que sonara el despertador...eso es orgasmico totalmente

    A ver que saleeee! Y tu a darle tambien caña en el tuyo

    Cita Originalmente escrito por Fon Ver Mensaje
    Mucha suerte y no tires tanto de clásicos... Si no mejoras tu tiempo, la próxima carrera apúntate a un canicross como liebre de los perros, que son muy amigos tuyos...... y ya verás el tiempazo que sale
    Que cabr... que eres!

    Muchas gracias Fon!

    Cita Originalmente escrito por Davidrun83 Ver Mensaje
    Me temía los dos días sin pasar por este diario...es terrible jejeje.
    Veo que tuviste malas sensaciones un día, que luego se fueron y que mañana corres y estás llorando por si sale mal y porque te hacen madrugar....malditos insensatos poner una carrera a las 11...
    Suerte crack¡¡¡se viene tiempazo...aunque llores¡¡
    Lo de llorar es sinonimo de estar registrado en foroatletismo...ya te habras dado cuenta que todos lloramos un poco mas desde que estamos aqui metidos

    Muchas gracias tocayoooo!!!



    Y ya de paso felicitar a todos la Navidad que ya esta aqui!!!

    No entreis en guerras dialectas "raneriles" con cuñad@s, suegr@s, prim@s, o cualquier otro integrante familiar porque ya sabeis lo que pasa...la nochebuena es el dia donde mas gente se inscribe a maratones asi que tener cuidado Y que os traigan muuuuchos
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  8. #5468
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    No voy a decir tu tiempazo, para no quitarte el placer de contárnoslo tú, pero déjame decirte que eres un pedazo de titán!!

    Muchísimas felicidades por ese MARCÓN. Deseando estoy de leer tu crónica.

    Saludos y feliz navidad. Hinchate a turrones esta noche, que te los has ganado, jejeje.
    Mi diario
    Un fondista entusiasta!!
    -10km: BNM 2019, 31:45

  9. #5469
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    Cita Originalmente escrito por DiegoPS14 Ver Mensaje
    No voy a decir tu tiempazo, para no quitarte el placer de contárnoslo tú, pero déjame decirte que eres un pedazo de titán!!

    Muchísimas felicidades por ese MARCÓN. Deseando estoy de leer tu crónica.

    Saludos y feliz navidad. Hinchate a turrones esta noche, que te los has ganado, jejeje.
    Muchas gracias maquina!

    La verdad que encantadisimo aunque al no haber neto me da 17'30'' la organización aunque por mi reloj 17'28''(tarde 2 seg en salir si ) Eso tambien os digo...mucho sufrimiento para dos miseros segundos Pero un sorpresón con MMP asi que encantadisimo

    Ahora te toca a ti crack! A por todasssss
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  10. #5470
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    Colón (Buenos Aires)
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    Grande "macho!" Felicitaciones por la carrera! distancia sufrida si se puede.
    Igual nos quedamos a la espera de que hagas crónica.

    Abrazo y feliz navidad!
    Próximos objetivos:

    * 2021 *

    MM Rosario 19 de Septiembre
    ---------------------------------------------------------------


    Mp 5k - 21/05/21 - 21'44'' Entrenamiento
    Mp 10k - 14/03/20 - 45' 11'' Entrenamiento
    Mp 21k - 12/05/19 - 1h 42' 23''

    Foroatletismo
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  11. #5471
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    JODERRRRRR!!!!

    Felicidades!!!!
    Que grande eres!!!!!
    Sin quererlo, como quien tropieza, va y se hace una carrera de 17:28!!!

    Eres un maquina!!!



    Ahora ya te puedo felicidar unas Felices fiestas!!


    Resultados:
    • MM Tarragona 1:40:01
    • M Sevilla 3:42:15

    Strava

  12. #5472
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    Cita Originalmente escrito por Richard26 Ver Mensaje
    Grande "macho!" Felicitaciones por la carrera! distancia sufrida si se puede.
    Igual nos quedamos a la espera de que hagas crónica.

    Abrazo y feliz navidad!
    Muchisimas gracias Richard!

    Estoy en ello porque de tarde ya estare muy liado con el tema de comidas(ayudar en casa a los preparativos de la cena) y asi os lo dejo por si os aburris aunque no creo que sea muy especial esta cronica

    Felices fiestas amigo! Un abrazo bro

    Cita Originalmente escrito por Sirius Black Ver Mensaje
    JODERRRRRR!!!!

    Felicidades!!!!
    Que grande eres!!!!!
    Sin quererlo, como quien tropieza, va y se hace una carrera de 17:28!!!

    Eres un maquina!!!



    Ahora ya te puedo felicidar unas Felices fiestas!!
    Muchisimas gracias! Supersufrida que quede claro...al principio pense que no se si merece la pena tanto sufrimiento para 2 miseros segundos pero despues me doy cuenta que me lo he pasado bomba! Y compensa con creces

    Felices fiestas fiera! Y lleva con orgullo el honor de ser el tapado del año 2016 porque eso quiere decir que te has salido con creces
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  13. #5473
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    Enhorabuena David, carrerón, trimestrón, añón...., campeón!

    FELICES FIESTAS!!
    MARCAS PERSONALES:

    - MARATÓN A Coruña (Abril 2016): 2h 54' 08"

    - MM A Coruña (Febrero 2015): 1h 19' 35"

    - 10 km Interrunning Porriño (Marzo 2015): 36' 28" .

  14. #5474
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    XXIX CARRERA POPULAR DE NOCHEBUENA

    PREVIA

    Ritual habitual en cualquier competición, 3 horas antes en pie, que si desayuno...que si miro un poco el móvil...que si miro el foro...y con estas ya nos ponemos el traje de faena para ir con tiempo a la salida.

    En esta ocasión me acompaña mi tio, que duermen en mi casa durante las fiestas , y va a ser su primera vez en la carrera de nochebuena

    Dia perfecto, poco frio para las horas que son y ya con el sol ahí arriba vaticinando un dia esplendido para correr

    Llegamos a las 10:00, bastante temprano con lo que encontramos sitios fácilmente para aparcar y nos ponemos a calentar muy muy suave...como dato decir que he estado mas tiempo calentando que en carrera

    Ultimos minutos en el que me pongo en primera fila para salir lo mas adelante posible. Yo no se que pasa en esta carrera que esta lleno de ahí con sus culottes en primeras posiciones pero yo, como ya madure pues solo echo algún vistazo de vez en cuando por si puede alguna tener planta de intentar un ritmo de 3'30'' aunque no lo parece la verdad Saludo a alguno que otro conocido del kilometrin y en esos pocos minutos empieza a meterse mas gente adelante con lo que acabo en la cuarto o quinta fila con bastante gente por delante

    CARRERA

    11:00 Cuenta atrás y PUM! Tardo unos 2 segundos en pasar por el arco de salida aunque aquí no hay ni tiempo neto ni hostias asi que al final será el real y punto pelota Este dato os lo comento para la marca final

    Los primeros 500m son horrorosos...muchísima gente, yo por el medio del grupo, sintiendo como los de atrás te dan con la mano en la espalda, alguna zancadilla de esta leve incluso, y yo claro...a los que llevo por delante les hago lo mismo A los 200m llega una rontonda y esto si que me pone malo...la gente acortando por la hierba de la rotonda, no puedo con esos detalles

    Primer mil en 3'31''(os pongo datos GPS porque los carteles estaban mal colocados ) Las sensaciones no son las mejores pero bueno aquí ya el grupo va bastante fragmentado y voy adelantando gente sin volverme loco ni salirme de la línea porque el viento pega fuerte. Hay que decir que este mil es en leve subida.

    Llegamos a otra rotonda en la que damos la vuelta, mitad del mil pica para arriba y mitad para abajo, el Polar marca 3'30'' y aquí uno ya va en una posición mas o menos estable aunque se agradece la leve bajada, me tiro a alargar la zancada y que sea lo que Dios quiera

    El 3k pita en 3'25'', esta claro que en la bajada he aprovechado esa inercia...sigo adelantando gente pero ahora ya toca sufrir...las piernas mas o menos se mantienen a ese ritmo pero veo que estoy en 197ppm No había mirado el pulso hasta ese momento. Si todavía quedan 2k! Pero yo como dije durante toda la semana, tirar y tirar hasta que pete con lo que intento seguir apretando

    Antes de llegar al 4k hay otra rotonda que intento tomar a toda leche aunque ya no voy fresco, y la salida de ese giro es mortal! Viento de cara Aquí ya es un salvese quien pueda, sigo adelantando a gente pero siempre llega uno por detrás como un avión al que intento engacharme y siempre me ayuda a dar un puntito mas que de otra manera quizás no podría darlo. A todo esto...km4 en 3'25''

    Voy con la reserva total y noto que pierdo ritmo pero estoy en un grupo de 4 o 5 corredores, no recuerdo bien porque a esas alturas ya ni veo y es lo que me esta haciendo sacar lo que tengo...nuevamente los últimos 700m se me hacen durisisisimos, entro en el velódromo y veo el crono en 17min...JODER QUE NO LLEGO! Unos segundos despues pita el reloj en 3'25''(este dato lo he sacado ahora porque en ese momento ni me entere que pito ni nada )

    Veo que como no apreté me quedo en el mismo tiempo que el año pasado e intento sprintar lo que puedo, viene bien que la gente de alrededor se piquen contigo y no puedan con tu velocidad y finalmente entro en meta con 17'28'' oleeeee

    SORPRESÓN! Ultimos 60m del GPS a 10 segundos pero dando el máximo, en un primer momento pensé "¿realmente merece la pena sufrir de esta manera para dos miseros segundos?" Pero minutos despues me doy cuenta que SI, que merece la pena porque he disfrutado como un enano Es una distancia corta que se te pasa volando, cuando te das cuenta estas ya en el kilometro 3 y has pasado mas de la mitad pero merece la pena vivirla y darte cuenta que en estas carreras "explosivas" das mas de lo que tu crees que tienes Y si a eso le sumas que es MMP no hay mas que decir señoria

    Puesto 77 de 1784, 24 de 319 en mi categoria y el tiempo oficial es de 17'30'' ya que me suma esos dos segundos de mas pero mirando el año pasado tenia 17'31'' asi que aun mirando el oficial es mmp tambien

    Y por supuesto, que se me olvidaba, desearos a todos FELICES FIESTASSSS porque sois los mejores!

    Sábado 24/12/2016 (Mañana)

    Duración: 17:28 Distancia: 5,06km
    Kcal: 347 FCmed: 192ppm Ritmo: 3'26''/km
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  15. #5475
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    Pero de que vas?? Ya hasta en nochebuena una MMP??? Eres muy pro....
    Enhorabuena crack!!! Es tu año!
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  16. #5476
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    Que pereza me ha dado leer la crónica, esos ritmos me cansan sólo de leerlos.
    Vaya carrera, enhorabuena David, eres un crack.
    ¡¡FELIZ NAVIDAD!!

  17. #5477
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    Cita Originalmente escrito por alleres Ver Mensaje
    Enhorabuena David, carrerón, trimestrón, añón...., campeón!

    FELICES FIESTAS!!
    Muchisimas gracias crack! No puedo quejarme de este 2016, podria decirse que ha sido MI AÑO

    FELICES FIESTAS

    Cita Originalmente escrito por Davidrun83 Ver Mensaje
    Pero de que vas?? Ya hasta en nochebuena una MMP??? Eres muy pro....
    Enhorabuena crack!!! Es tu año!
    Es que habia que ganarse la cena, sali a ver que pasaba y mira con que me he venido a casa

    Muchas gracias tocayoooo!!!

    Cita Originalmente escrito por Ruper77 Ver Mensaje
    Que pereza me ha dado leer la crónica, esos ritmos me cansan sólo de leerlos.
    Vaya carrera, enhorabuena David, eres un crack.
    ¡¡FELIZ NAVIDAD!!
    Me ha dado a mi pereza hacer la cronica como para leerla la he hecho muy rapido por eso igual es un poco diferente a las demas

    Muchas gracias balilla!

    FELICES FIESTAS!
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  18. #5478
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    Vaya he fallado de 2''. Me lo han robado las chicas de los "culotes" que te han despistado.
    No me sorprende pero eso no te resta nada de mérito y no quiero que parezca que te resto una pizca de mérito a lo que haces.

    Eres un crack, felicidades.

    Felices fiestas!!!!

  19. #5479
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    Enhorabuena y feliz navidad... ha sido decirte lo de ser liebre de los perros y era el empujón que necesitabas... la crónica la leeré más tarde para ser rápida es un tocho.... 5km dan para tanto???

  20. #5480
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    77 de 1784. Es una passada de puesto felicidades david

    Hombre alguna malla seguro que has mirado

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    • M Sevilla 3:42:15

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