Atletismo
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Diario del Guaje

  1. #5881
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
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    Deja uno de pasar un día,... y ya te haces "pupit@".

    Relájate un par de días,... y haz una visita al fisio.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  2. #5882
    Fecha de Ingreso
    Nov 2015
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    Málaga
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    Cita Originalmente escrito por davidgonz Ver Mensaje
    Hoy he amanecido muchisimo mejor, sigue una pequeña molestia pero ya se me ha quitado el "susto" de ayer por la noche cuando casi no podia ni caminar...aun asi he puesto hielo y quizas mañana tampoco salga a correr por precaución, no obstante es satisfactorio ver que con apenas 6horas de descanso la cosa ha mejorado muchisimo

    Muchas gracias cracks!
    Me alegro q vaya a mejor ese gemelo David, pronto estarás de nuevo dándole caña 😁😁😁

  3. #5883
    Fecha de Ingreso
    Mar 2012
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    4.858
    Bueno, pues hasta el finde no hagas ya nada y adelanta esa visita al fisio para asegurar que no haya nada serio en esa molestia

  4. #5884
    Fecha de Ingreso
    Dec 2014
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    Cita Originalmente escrito por fredy293 Ver Mensaje
    Buenos entrenos como siempre a ritmon inimaginables para mi
    Que suerte que hoy estás mejor del gemelo
    Igual ten cuidado que suele ser muy traicionero.

    Abrazo!!
    Muchas gracias Fredy!

    Pues si...es una zona compleja de ahi que voy a tomarme unos dias de descanso y mañana llamo al fisio a ver si tiene cita para el Lunes

    Cita Originalmente escrito por josedomingo Ver Mensaje
    Estira los gemelos, estira, varias veces al día.
    Estoy estirando pero no mucho porque tengo miedo que sea algo un poco mas grave de lo que pensaba...no creo pero por si acaso estiro con bastante cuidado, cuando tengo tiempo claro

    Muchas gracias Jose!

    Cita Originalmente escrito por DiegoPS14 Ver Mensaje
    Me alegro de que el tema del gemelo vaya mejor. Aun así, como te ha comentado Josedomingo, intenta estirar bien la zona.

    Supongo que estareis hasta el tope de curro con el tema de la inauguración, pero quizás no estaría de más sacar un ratin para ir a ver al fisio.

    Mucha suerte para la inauguración de mañana!! Seguro que va todo genial y lo petais

    Saludos
    Ha mejorado pero sigue habiendo algo ahi que no esta del todo bien, por eso mañana descansare e igual quedo en blanco hasta el Lunes que viene como comenta Omar...todo dependera de como vaya evolucionando en los proximos dias

    Como lo sabes! Hasta arriba, acabo de llegar otra vez de la capital Toda la tarde alli colocandolo todo y dejandolo lo mejor posible aunque entre tu y yo...para mi gusto vamos muy muy justos como para hacer una inauguración Para la apertura(1 de Febrero) ya estara todo listo pero mañana me da a mi que van a faltar algunos detalles todavia

    Muchas gracias Diegui!

    Cita Originalmente escrito por Tortuguita Ver Mensaje
    Cuida ese gemelo.

    Lo de estirar mucho el gemelo no sé si será bueno, si estas lesionado es contraproducente, así que estirar si, pero con precaución y son pasarte.
    Estoy intentando mimarlo todo lo que puedo Y como bien dices, estiro pero no demasiado...no vaya a ser que tenga algo mas que una sobrecarga y sea contraproducente

    Muchas gracias fiera!

    Cita Originalmente escrito por p@m@t@ti Ver Mensaje
    Deja uno de pasar un día,... y ya te haces "pupit@".

    Relájate un par de días,... y haz una visita al fisio.
    Me dejas solo y pasa lo que pasa

    Mañana llamada al fisio(hoy de verdad que me fue imposible en todo el dia ) y a ver si el Lunes tiene un hueco...si al final se me pasa y no es nada pues que me descargue y si no se me pasa que mire a ver que puede ser

    Muchas gracias P@m@!

    Cita Originalmente escrito por formula96 Ver Mensaje
    Me alegro q vaya a mejor ese gemelo David, pronto estarás de nuevo dándole caña 😁😁😁
    Va a mejor pero no tanto como yo quisiera A ver mañana como se levanta pero dentro de lo malo que puede llegar a ser, todavia hay margen de maniobra para poder empezar al 100% el especifico

    Muchas gracias Formula!

    Cita Originalmente escrito por Omar Ver Mensaje
    Bueno, pues hasta el finde no hagas ya nada y adelanta esa visita al fisio para asegurar que no haya nada serio en esa molestia
    Pues no me parece mala idea...igual hasta te hago caso y me hago una semana en blanco de descarga total

    Muchas gracias Omi!
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    Objetivos año 2020

    - Trail Gijón 26,5k 2400m acumulado (16/02/2020) -> 2h52'52''

    - Lo que vaya surgiendo

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''

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  5. #5885
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    Bueno, hoy tengo el dia muuuu liao hasta la noche pero en este hueco que he sacado deciros que he amanecido sin molestias y al caminar no hace ruido el gemelo...buen sintoma no obstante hoy no voy a salir a correr aunque tuviera tiempo, que tampoco lo tengo

    Ya no me siento un cojo tullido como Arri

    PD: perdonarme por no prodigarme mucho por aqui y por vuestros diarios, os leo pero no tengo tiempo para mas Juro que volvere a ser aquel hombre que le hizo sombra a P@m@t@ti y escribia en cada hilo del foro
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  6. #5886
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    Me alegro que la molestia vaya mejor y mucha suerte en la inauguración !!!

  7. #5887
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    Ánimo David!!! Que bueno leer que el gemelo parece que va mejorando solo, este finde tomatelo de relax y déjale recuperarse del todo!

    Y que salga todo bien con el gym!!!

    Un saludo
    Mi diario: AQUÍ

    Perfil Endomondo podeis agregarme!! feel free!

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    - Correr más y más rapido


  8. #5888
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    Recuperate bien...qué tal la inaugaración?
    "Mapoma, el sitio de mi recreo"

  9. #5889
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    Cita Originalmente escrito por DONNA Ver Mensaje
    Me alegro que la molestia vaya mejor y mucha suerte en la inauguración !!!
    Muchas gracias Donna!

    Cita Originalmente escrito por victorehh Ver Mensaje
    Ánimo David!!! Que bueno leer que el gemelo parece que va mejorando solo, este finde tomatelo de relax y déjale recuperarse del todo!

    Y que salga todo bien con el gym!!!

    Un saludo
    Ha ido a mejor porque he estado toda la mañana de pie y no se ha quejado nada en absoluto...al final parece que es solo sobrecarga que con 2-3 dias de descanso esta finiquitada

    Muchas gracias Victor!

    Cita Originalmente escrito por Davidrun83 Ver Mensaje
    Recuperate bien...qué tal la inaugaración?
    Acabo de llegar ahora para ponerse todo lo guapo que puede uno y disimilar esta cara para fotografiarse en el photocall

    La inauguración es a las 19:30 asi que todavia estamos en preparativos, he estado metiendo las bebidas a la nevera y entre viaje y viaje alguna cerveza ya cayo , pero en nada arranco para alla otra vez

    Muchas gracias tocayo!!!
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  10. #5890
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    Suerte para el nuevo proyecto que empezais!!! 😉

  11. #5891
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    Mucha suerte con la inauguración..... y que buenas noticias que el gemelo vaya mejor.

  12. #5892
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    Me uno a los buenos deseos y las congratulaciones por la mejora de las molestias. Saludos!
    MARCAS PERSONALES:

    - MARATÓN A Coruña (Abril 2016): 2h 54' 08"

    - MM A Coruña (Febrero 2015): 1h 19' 35"

    - 10 km Interrunning Porriño (Marzo 2015): 36' 28" .

  13. #5893
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    Cita Originalmente escrito por davidgonz Ver Mensaje
    Bueno, hoy tengo el dia muuuu liao hasta la noche pero en este hueco que he sacado deciros que he amanecido sin molestias y al caminar no hace ruido el gemelo...buen sintoma no obstante hoy no voy a salir a correr aunque tuviera tiempo, que tampoco lo tengo

    Ya no me siento un cojo tullido como Arri

    PD: perdonarme por no prodigarme mucho por aqui y por vuestros diarios, os leo pero no tengo tiempo para mas Juro que volvere a ser aquel hombre que le hizo sombra a P@m@t@ti y escribia en cada hilo del foro
    Me alegro mucho David que vaya el gemelo a mejor. Si mañana te sigue molestando no dudes en no correr jejejeje.

  14. #5894
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    Apr 2012
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    Cita Originalmente escrito por davidgonz Ver Mensaje
    ... Juro que volvere a ser aquel hombre que le hizo sombra a P@m@t@ti y escribia en cada hilo del foro


    ¡¡¡Mucha suerte con la @rr@nc@d@ del Gym!!!
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  15. #5895
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    Uff!. Que me pierdo muchas cosas!.
    No me había enterado de esa molestia en el gemelo. Espero que ya sea historia.
    Mucha suerte con la inauguración, seguro que sale todo genial. Que os lo habéis currado bien.
    Animo!.

  16. #5896
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    Espero que haya ido bien la inauguración!!!
    Suerte en este gran proyecto!!!
    Lo del gemelo creo que ya te vas conociendo lo suficiente, no quieras correr mucho.

  17. #5897
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    Muchisimas gracias a todos!!!

    La cosa ha salido muy bien y ha habido buena acogida, ahora solo falta que se apunten cuantos mas mejor

    Y respecto al gemelo creo que esta olvidado...ayer estuve todo el dia de pies y no hubo problemas, incluso me subi a una cinta a trotar 2minutos Y hoy sin problemas nuevamente asi que igual me arranco a correr media hora suave por hierba de tarde Ya os contare si al final tuve tiempo o no pero creo(y cruzo los dedos ) que lo del gemelo ha sido una sobrecarga sin mas que ya se ha ido
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  18. #5898
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    Bien por el gemelo.
    Bien por la inauguración.
    Bien por todo lo que tu quieras...pero esta semana empieza febrero y queremos ver al "Guaje volador" en reventando otro plan¡¡¡
    Mucha suerte con el gym, que ahora lo importante es tener muchas altas...
    "Mapoma, el sitio de mi recreo"

  19. #5899
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    Cita Originalmente escrito por Davidrun83 Ver Mensaje
    Bien por el gemelo.
    Bien por la inauguración.
    Bien por todo lo que tu quieras...pero esta semana empieza febrero y queremos ver al "Guaje volador" en reventando otro plan¡¡¡
    Mucha suerte con el gym, que ahora lo importante es tener muchas altas...
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  20. #5900
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    Qué bien David!!

    Ya me alegro tanto de que lo del gemelo haya sido solo un susto, como de que la inauguración haya salido tan bien. Seguro que lo petais

    Estas tardando en subir alguna fotillo del photocall

    Ahora, como dice tú tocayo, a demostrar esa calidad que tienes pulverizando el planning.

    Saludos
    Mi diario
    Un fondista entusiasta!!
    -10km: BNM 2019, 31:45

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