Atletismo
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Diario del Guaje

  1. #10121
    Fecha de Ingreso
    Dec 2014
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    Gijón
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    Cita Originalmente escrito por pedront Ver Mensaje
    Usease, que te has aplicado el tópico de los funcionarios desde el primer día...

    Enviado desde mi VFD 610 mediante Tapatalk
    Bueno...al menos la hora de cafe la tenemos entre curso y curso, asi que no podre quejarme mucho aunque por si os parece poco...estoy haciendo uno de comunicación y lenguaje no verbal, voy a salir de aqui analizando a todo kiski y en la noche gijonesa lo voy a petar

    Cita Originalmente escrito por Vimac Ver Mensaje
    Vaya, si que he tenido que ir páginas hacia atrás para enterarme de lo que te ha pasado. Ni en caso de parón el diario pierde ritmo....
    Siento lo de tu lesión, sobretodo con la preparación que llevabas hasta el momento. Espero que lleve buena evolución y que te recuperes pronto.
    La "culpa" es de todos estos mamonaSoS que me quieren demasiado como para no meterme caña aun sin correr

    Muchas gracias Vi! Ahora lo importante es recuperarse y espero verte en la quedada de los Mandriles

    Cita Originalmente escrito por Papirunning Ver Mensaje
    Me alegro que la cosa vaya bien, y que en esas pateadas que comentas "el tema" no moleste. Es buen comienzo.

    Aún estamos en Marzo, en Abril seguro que ya le estás dando cera.
    La verdad que cada dia mejor en ese sentido y las pateadas no son pocas...entre ir y volver y despues clases y demas(voy andando a casi todos los sitios que Gijón no es que sea Madrid ) unos 5km caminando me los meto

    Me conformo con ponerme las zapas...lo de darle cera lo dejo para dentro de unos meses

    Cita Originalmente escrito por Sirius Black Ver Mensaje
    Venga Guaje!!!
    Que todo va bien!!!
    Como va caperuzita, ya te dice que salgas a correr? que estas insoportable?
    Con caperucita no tengo ni tiempo a hablar(ni con ella ni con nadie) me faltan horas al cabo del dia Eso si...no me dice nada de correr, me dice que la proxima semana fiesta que ya toca

    Muchas gracias fiera!

    PD: Y no te preocupes de lo tuyo que saldremos de esta tibia puñetera
    Diario del menda

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    Objetivos año 2020

    - Trail Gijón 26,5k 2400m acumulado (16/02/2020) -> 2h52'52''

    - Lo que vaya surgiendo

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  2. #10122
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    Mar 2011
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    Enhorabuena por ese curro y a recuperarse compañero

  3. #10123
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    Dec 2015
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    Tu entérate del lenguaje gestual, para ir analizando caras en el 35K para adelante y así se nos hace ameno el asunto...que deben decir cosas bonitas...
    "Mapoma, el sitio de mi recreo"

  4. #10124
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    Cita Originalmente escrito por Davidrun83 Ver Mensaje
    Tu entérate del lenguaje gestual, para ir analizando caras en el 35K para adelante y así se nos hace ameno el asunto...que deben decir cosas bonitas...
    No hace falta dar muchas clases de lenguaje no verbal para ver como vas en los últimos km de un maratón,... simplemente miras a los espectadores y lo sabes,... cuando vas bien,... pero sobre todo cuando vas mal .
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  5. #10125
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    Mr David! Felicitaciones por ese nuevo trabajo! demuesrales que tu segundo nombre es responsabilidad

    Esos 5m de los semaforos demuestran claramente que aun tienes la chispa encendida

    Falta poco amigo!
    Próximos objetivos:

    * 2021 *

    ... loading ...
    ---------------------------------------------------------------


    Mp 10k - 14/03/20 - 45' 11'' Entrenamiento
    Mp 21k - 12/05/19 - 1h 42' 23''

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  6. #10126
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    Hoy toca fisio, no?

    Animo y suerte, a ver si te dan buenas noticias y la semana que viene puedes empezar a hacer pequeños rodajes

  7. #10127
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    Ahora qye eres una persona provechosa y que levanta el país...¿vendrás un día a correr conmigo, no?

  8. #10128
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    Cita Originalmente escrito por asturballer Ver Mensaje
    Ahora qye eres una persona provechosa y que levanta el país.
    Va a trabajar en el ayuntamiento..tampoco exageres
    _______________________________
    Amenizador de diarios

  9. #10129
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    Cita Originalmente escrito por Hari Seldon Ver Mensaje
    Va a trabajar en el ayuntamiento..tampoco exageres
    Juntar a David y trabajo en la misma frase?
    Maratones Disputados
    -Barcelona-mar'13
    -Berlín-sep'13
    -París-abr'14
    -Valencia-nov'14
    -Barcelona-mar'15
    -Donosti-nov'15
    -Boston-abr'16
    -Donosti-nov'16



    Alex y tu porque sales a correr?
    porque me sale de los cojones!!!!


    Perfil Strava http://www.strava.com/athletes/73970...source=top-nav

  10. #10130
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    Dec 2014
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    Cita Originalmente escrito por JLRodriguez Ver Mensaje
    Enhorabuena por ese curro y a recuperarse compañero
    Hombreeee el desaparecido! Muchas gracias crack!

    En nada volveras a desaparecer porque tienes la feria de Abril al caer

    Cita Originalmente escrito por Davidrun83 Ver Mensaje
    Tu entérate del lenguaje gestual, para ir analizando caras en el 35K para adelante y así se nos hace ameno el asunto...que deben decir cosas bonitas...
    Cita Originalmente escrito por [email protected]@[email protected] Ver Mensaje
    No hace falta dar muchas clases de lenguaje no verbal para ver como vas en los últimos km de un maratón,... simplemente miras a los espectadores y lo sabes,... cuando vas bien,... pero sobre todo cuando vas mal .
    Ahi no hay que ser un experto para analizar caras no... Mas bien quisiera no verme a mi porque no se si podre llegar al 35k y de llegar sera un poema

    Cita Originalmente escrito por Richard26 Ver Mensaje
    Mr David! Felicitaciones por ese nuevo trabajo! demuesrales que tu segundo nombre es responsabilidad

    Esos 5m de los semaforos demuestran claramente que aun tienes la chispa encendida

    Falta poco amigo!
    Muchas gracias Richard! Responsabilidad la que me manden pero si puede ser lo minimo mejor no vaya a ser que toque algo y la lie :lol.

    Soy el Usain Bolt lesionado en cubierta claramente en esos 5m

    Cita Originalmente escrito por pabloarlo Ver Mensaje
    Hoy toca fisio, no?

    Animo y suerte, a ver si te dan buenas noticias y la semana que viene puedes empezar a hacer pequeños rodajes
    Sip, ahora mismo me voy para alli...cruzando los dedos que me suelta y os lo contaré cuando tenga tiempo ya de noche

    Muchas gracias!

    Cita Originalmente escrito por asturballer Ver Mensaje
    Ahora qye eres una persona provechosa y que levanta el país...¿vendrás un día a correr conmigo, no?
    Correr correré contigo cuando me den el alta ahora bien...lo que se dice levantar el pais Igual acabo hundiendo la ciudad mas todavia

    Cita Originalmente escrito por Hari Seldon Ver Mensaje
    Va a trabajar en el ayuntamiento..tampoco exageres


    Cita Originalmente escrito por Himly Ver Mensaje
    Juntar a David y trabajo en la misma frase?
    Precisamente por eso "trabajo" en el ayto
    Diario del menda

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    - Trail Gijón 26,5k 2400m acumulado (16/02/2020) -> 2h52'52''

    - Lo que vaya surgiendo

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''

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  11. #10131
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    Que...como vas de lo tuyo??
    Ahora que eres medio funcionario...
    A este paso te cojo yo a ritmos (ni de coña...)


    Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk
    Próximos objetivos:

    Speed Trail Valle de Samuño (top 10??)
    MM sub1:40 ¿?
    San Silvestre Langreo 5k sub21:30

    https://www.strava.com/athletes/12081524
    MMP

    23/06/2019 5km--> 21:30 Oviedo en Forma
    18/03/2018 10km-> 46:12 10K del Grupo

  12. #10132
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    ¿Qué noticias tenemos, Guaje?

    Espero que muy positivas!
    Mi diario
    Un fondista entusiasta!!
    -10km: BNM 2019, 31:45

  13. #10133
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    Dec 2014
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    Cita Originalmente escrito por zambra Ver Mensaje
    Que...como vas de lo tuyo??
    Ahora que eres medio funcionario...
    A este paso te cojo yo a ritmos (ni de coña...)

    Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk
    Pues yo me veo bien y tras ir al fisio lo esperado, ahora os cuento

    Como sigas igual de bien que lo estas haciendo no dudes de que me pillas porque yo estoy cogiendo peso con esto de desayunar 3 veces a lo largo de la mañana

    Cita Originalmente escrito por DiegoPS14 Ver Mensaje
    ¿Qué noticias tenemos, Guaje?

    Espero que muy positivas!
    Hay noticias! Y son las esperadas y normales



    Visita al fisio hoy y tras primera evaluación, colocarme la espalda por veinte mil sitios diferentes(malditas butacas de salones de actos ) y preguntarme que tal a lo que yo le respondo que caminando no hay ninguna molestia ni problema me pone corrientes y me dice que la semana que vien...Jueves Santo salga nuevamente a correr suave, 30minutitos o como vaya bien...un dia si y un dia no y despues me deja con su hermana que es la que da los masajes por la tarde...por cierto el masaje es mucho mas doloroso el de ella que el de el

    Que vuelva en 2 semanas para ir viendo pero lo importante...el Jueves Santo estoy de alta nuevamente

    PD: Perdonarme si no puedo comentar vuestros diarios...leo lo poco que puedo pero es que estoy hasta arriba...juro que algun dia me pondre al dia
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    - Lo que vaya surgiendo

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    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''

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  14. #10134
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    Me alegro DAvid!!!
    me alegro casi de alta!!!!
    A ver como sigue!!!


    Resultados:
    • MM Tarragona 1:40:01
    • M Sevilla 3:42:15

    Strava

  15. #10135
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    Cita Originalmente escrito por asturballer Ver Mensaje
    ... y que levanta el país...
    Mientras que no lo hunda "entoavía" más,... nos damos por satisfechos.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  16. #10136
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    Cita Originalmente escrito por davidgonz Ver Mensaje
    Que vuelva en 2 semanas para ir viendo pero lo importante...el Jueves Santo estoy de alta nuevamente
    Recuerda que el Jueves Santo nada de carne. A brócoli todo el día
    _______________________________
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  17. #10137
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    Cita Originalmente escrito por Hari Seldon Ver Mensaje
    Va a trabajar en el ayuntamiento..tampoco exageres
    jajajjaa lo más interesante de este diario es que aunque entres de vez en cuando siempre hay alguien que te ahorre el trabajo en darle caña al Guaje. Un saludo Hari! XD XD

    - - - Updated - - -

    y por supuesto, Feliz Año!
    Mi Diario
    Mi Strava
    Mi Youtube
    5k - 18,04 (2015) -> 16,45 (2017) -> 16.14 (2018)
    10k - 44,21 (2014) -> sub39 (2015) -> sub37 (2016) -> 35,04 (2017) -> 33,16 (2018)
    MM - 1h,35,41 (2015) -> 1h,19,16 (2016) -> 1h,17,56 (2017) -> 1,13,18 (2019)
    M - 3h,39,18 (2015) -> 3h,04,48 (2016) -> 2h,44,58 (2017) -> 2h,41,02 (2018)

    2019:
    MM GETAFE - 1.13.54
    MM SANT CUGAT - 1.13.18
    6 H Pinto - ?
    100Km Santander - ?
    101Km Madrid Segovia - ?
    Maratón Valencia -?


    i'll show you at the end
    to reach the top!
    it will never stop!

    https://www.youtube.com/watch?v=kGEKnvXfYkU

  18. #10138
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    6.380
    Jodó David, qué putada lo de la lesión! Y qué alegría por lo del curro! Espero que la recuperación siga su curso y pronto sea un mal recuerdo. Cuídate máquina!
    MARCAS PERSONALES:

    - MARATÓN A Coruña (Abril 2016): 2h 54' 08"

    - MM A Coruña (Febrero 2015): 1h 19' 35"

    - 10 km Interrunning Porriño (Marzo 2015): 36' 28" .

  19. #10139
    Fecha de Ingreso
    Dec 2014
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    Gijón
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    Cita Originalmente escrito por Sirius Black Ver Mensaje
    Me alegro DAvid!!!
    me alegro casi de alta!!!!
    A ver como sigue!!!
    Muchas gracias Sirius! Ahora a aprovechar estos ultimos dias de "relax" por llamarlo de alguna manera

    Cita Originalmente escrito por [email protected]@[email protected] Ver Mensaje
    Mientras que no lo hunda "entoavía" más,... nos damos por satisfechos.
    Ese es el objetivo...no hundirlo mas de lo que estaba al entrar

    Cita Originalmente escrito por Hari Seldon Ver Mensaje
    Recuerda que el Jueves Santo nada de carne. A brócoli todo el día
    Si nada de carne entonces mejor lo cambio por un poco de arroz

    Cita Originalmente escrito por djpseudo Ver Mensaje
    jajajjaa lo más interesante de este diario es que aunque entres de vez en cuando siempre hay alguien que te ahorre el trabajo en darle caña al Guaje. Un saludo Hari! XD XD

    - - - Updated - - -

    y por supuesto, Feliz Año!
    Porque sois todos unos c*br*n*s

    Feliz año Rafaaaaa habra que celebrarlo como es debido

    Cita Originalmente escrito por alleres Ver Mensaje
    Jodó David, qué putada lo de la lesión! Y qué alegría por lo del curro! Espero que la recuperación siga su curso y pronto sea un mal recuerdo. Cuídate máquina!
    Ya ves la vida...asi va contrarrestando, una cosa mala a cambio de una buena...no me quejo

    Muchas gracias crack! Y que sepas que se te echa de menos
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    - Trail Gijón 26,5k 2400m acumulado (16/02/2020) -> 2h52'52''

    - Lo que vaya surgiendo

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    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''

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  20. #10140
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    15.681
    Buena noticia lo del alta médica para poder volver a correr. Y enhorabuena por ese curro!!
    Hablando de trabajo:
    -¡Por fín me ha salido un trabajo!
    -¿Dónde?
    -En Santiago.
    -¿De qué?
    -De Compostela

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