Atletismo
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Diario del Guaje

  1. #10141
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    Que buena noticia! En breve vuelves a poder correr! Animo con la recuperación y calma con la vuelta que es mejor ir poco a poco que tener una recaida.

  2. #10142
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    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Buena noticia lo del alta médica para poder volver a correr. Y enhorabuena por ese curro!!
    Hablando de trabajo:
    -¡Por fín me ha salido un trabajo!
    -¿Dónde?
    -En Santiago.
    -¿De qué?
    -De Compostela
    Muchas gracias Jeri!

    Este chiste esta al nivel de contarmelo y hacerme un djpseudo...me voy pa'lante y te demarro en carrera

    Cita Originalmente escrito por pabloarlo Ver Mensaje
    Que buena noticia! En breve vuelves a poder correr! Animo con la recuperación y calma con la vuelta que es mejor ir poco a poco que tener una recaida.
    Muchas gracias Pablo!

    Toca ir poco a poco pero sin detenerse y buscando huecos por debajo de las piedras...nunca desee tanto que el dia tuviera 36h y no para dormir sino para poder hacer algo mas que no me dan las horas!
    Diario del menda

    Strava

    Objetivos año 2020

    - Trail Gijón 26,5k 2400m acumulado (16/02/2020) -> 2h52'52''

    - Lo que vaya surgiendo

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  3. #10143
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    Cita Originalmente escrito por davidgonz Ver Mensaje
    Muchas gracias Jeri!

    Este chiste esta al nivel de contarmelo y hacerme un djpseudo...me voy pa'lante y te demarro en carrera
    Para eso tendrías que venir a un maratón pequeño y correrle con otro chip xD Así no te vamos a aceptar en la familia maratoniana, y es una pena porque prometías, ya tienes buena pedrada..

  4. #10144
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    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Para eso tendrías que venir a un maratón pequeño y correrle con otro chip xD Así no te vamos a aceptar en la familia maratoniana, y es una pena porque prometías, ya tienes buena pedrada..
    jajjaaa buena pulla guaje y mejor salida por la tangente jeri jajajjaa
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    5k - 18,04 (2015) -> 16,45 (2017) -> 16.14 (2018)
    10k - 44,21 (2014) -> sub39 (2015) -> sub37 (2016) -> 35,04 (2017) -> 33,16 (2018)
    MM - 1h,35,41 (2015) -> 1h,19,16 (2016) -> 1h,17,56 (2017) -> 1,13,18 (2019)
    M - 3h,39,18 (2015) -> 3h,04,48 (2016) -> 2h,44,58 (2017) -> 2h,41,02 (2018)

    2019:
    MM GETAFE - 1.13.54
    MM SANT CUGAT - 1.13.18
    6 H Pinto - ?
    100Km Santander - ?
    101Km Madrid Segovia - ?
    Maratón Valencia -?


    i'll show you at the end
    to reach the top!
    it will never stop!

    https://www.youtube.com/watch?v=kGEKnvXfYkU

  5. #10145
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    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Para eso tendrías que venir a un maratón pequeño y correrle con otro chip xD Así no te vamos a aceptar en la familia maratoniana, y es una pena porque prometías, ya tienes buena pedrada..
    Pufff ya sabes tu que maratón y pequeño en la misma frase a mi me dan sudores! Es mas...tras Madrid, que no llegaré al final porque no me veo...habra unos cuantos meses y meses(años tal vez) hasta correr otro maratón

    Eso si...lo de la pedrada me seguirá acompañando

    Cita Originalmente escrito por djpseudo Ver Mensaje
    jajjaaa buena pulla guaje y mejor salida por la tangente jeri jajajjaa
    Y tu deja de meter cizaña que entre Jeri y yo hay y habra siempre buena sintonia aunque nunca me vera en maratones pequeñas...no soy de hacer familia maratoniana
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  6. #10146
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    Ultimo fin de semana de fiesta salvaje!!!
    Aprovechalo!!!
    El jueves empiezas otra vez!!!


    Resultados:
    • MM Tarragona 1:40:01
    • M Sevilla 3:42:15

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  7. #10147
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    Cita Originalmente escrito por Sirius Black Ver Mensaje
    Ultimo fin de semana de fiesta salvaje!!!
    Aprovechalo!!!
    El jueves empiezas otra vez!!!
    Menuda mierda de fin de semana con la p*t* ciclogenesis explosiva...fue brutal aqui, ni salir de casa aunque al menos aproveche para pegar un tirón estudiando que es lo que toca ahora

    Igual me lio la manta a la cabeza y salgo el Martes a hacer unos larguiiiisisimos 30minutos muy suaves

    Muchas gracias MARATONIANO!
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  8. #10148
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    Me alegra ver que ya tienes fecha de vuelta!! Ojala vaya todo rodado el jueves!


  9. #10149
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    Qué bien Guaje!! Me alegro mucho!!

    En 4 días te tenemos otra vez quejándote de las ppms

    Poco a poco, seguro que en unas cuantas semanas, vuelves a pillar ese punto de forma tan bueno que tenias.

    Mucho ánimo!

    Pd; Después de esta exhibición de chistes, estoy por contar el del edificio en llamas....Ando en dudas. Tengo que mantener una imagen de chico responsable y serio
    Mi diario
    Un fondista entusiasta!!
    -10km: BNM 2019, 31:45

  10. #10150
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    Vamos David!

    Que estás en la brecha otra vez.
    Mi Perfil Strava

    Hala, al final me hice Diario

  11. #10151
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    Me alegra verte otra vez por aqui, ahora ya tenemos con quien meternos de nuevo jajaj.

    P.d: mañana martes saldré yo sobre las 6-6.15 a entrenar por si quieres compañia en tus 30' jaja

  12. #10152
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    Cita Originalmente escrito por a_didac Ver Mensaje
    Me alegra ver que ya tienes fecha de vuelta!! Ojala vaya todo rodado el jueves!
    Creo que voy a adelantarlo un par de dias...es que no puedo con este ansia y ademas para 30minutitos de prueba no creo que vaya nada mal y necesito oxigenar que tengo la cabeza que me echa humo!

    Muchas gracias Didac!

    Cita Originalmente escrito por DiegoPS14 Ver Mensaje
    Qué bien Guaje!! Me alegro mucho!!

    En 4 días te tenemos otra vez quejándote de las ppms

    Poco a poco, seguro que en unas cuantas semanas, vuelves a pillar ese punto de forma tan bueno que tenias.

    Mucho ánimo!

    Pd; Después de esta exhibición de chistes, estoy por contar el del edificio en llamas....Ando en dudas. Tengo que mantener una imagen de chico responsable y serio
    Lo de las pulsaciones NI LO DUDES!

    Habra que intentar que esas cuantas semanas sean un par de ellas para llegar en condiciones de no morir a los 10k del maratón con mi tocayo...me conformo con encadenar estas 3 semanas de entrenamiento sin dolores ni molestias

    Muchas gracias fiera!

    PD: Cuenta cuenta que aqui tras lo de Jeri no nos vamos a asustar de nada

    Cita Originalmente escrito por manujelosa Ver Mensaje
    Vamos David!

    Que estás en la brecha otra vez.
    En la brecha estare yo pero las pulsaciones no quiero ni pensar donde estarán

    Muchas gracias Manu!

    Cita Originalmente escrito por asturballer Ver Mensaje
    Me alegra verte otra vez por aqui, ahora ya tenemos con quien meternos de nuevo jajaj.

    P.d: mañana martes saldré yo sobre las 6-6.15 a entrenar por si quieres compañia en tus 30' jaja
    Bueno irme no me fui nunca la verdad y seguiais metiendoos conmigo mamonaSoS

    Jeee...puede que tenga compañia mañana para corretear esos infimos 30min y francamente, sin animo de ofender...es mucho mas guapa que tu la compañia Bueno y que a esa hora salgo de clase, ire sobre las 7 o 7ypico de la tarde que al menos dan solecito y presta

    Pero para otra no te libras
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    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''

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  13. #10153
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    Suerte esos 30' muy suaves!!!


    Resultados:
    • MM Tarragona 1:40:01
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  14. #10154
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    En unas horas... Guaje is Back...
    O lo que es lo mismo:
    " El dolor muy bien, pero tengo el pulso por las nubes, las piernas me pesan, ritmo malísimo..."

    "Lloros is back".
    "Mapoma, el sitio de mi recreo"

  15. #10155
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    Cita Originalmente escrito por davidgonz Ver Mensaje

    Lo de las pulsaciones NI LO DUDES!

    Habra que intentar que esas cuantas semanas sean un par de ellas para llegar en condiciones de no morir a los 10k del maratón con mi tocayo...me conformo con encadenar estas 3 semanas de entrenamiento sin dolores ni molestias

    Muchas gracias fiera!

    PD: Cuenta cuenta que aqui tras lo de Jeri no nos vamos a asustar de nada
    Jejejej aquí asustarse no, a todo caso que me enchironasen por chistes inapropiados, no voy a contar lo que hacíamos en clase hace 10 y 11 años xD! Para asustarse como mucho de ese:
    -Señor Ramírez, creo que va a tener que dejar de masturbarse.
    -¿Por qué me dice eso doctor?
    -¡Porque le estoy oscultando!

    Algún día os contaré mi táctica de ligue de chiste y samurái que en la década pasada tan bien funcionaba....

    Vamos Guaje que mañana con la amiga te recuperas enseguida, igual era la alegría necesitabas!

  16. #10156
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    Me alegro mucho de que vuelvas otra vez al asfalto David, poco a poco a poco para evitar recaídas, aunque ya veo que la vuelta la tienes prevista suavecita"😜. Que vaya bien ese "trote" de media hora.

  17. #10157
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    Mañana no te pongas el pulsómetro,... que te asustarás,... y eso hará que suban más .
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  18. #10158
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    Cita Originalmente escrito por DiegoPS14 Ver Mensaje

    Pd; Después de esta exhibición de chistes, estoy por contar el del edificio en llamas....Ando en dudas. Tengo que mantener una imagen de chico responsable y serio
    Ellos están perdidos, a todos los niveles.
    No podemos permitirnos una baja como la tuya, compórtate por favor!


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    "Mapoma, el sitio de mi recreo"

  19. #10159
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    Cita Originalmente escrito por davidgonz Ver Mensaje
    Jeee...puede que tenga compañia mañana para corretear esos infimos 30min y francamente, sin animo de ofender...es mucho mas guapa que tu la compañia Bueno y que a esa hora salgo de clase, ire sobre las 7 o 7ypico de la tarde que al menos dan solecito y presta

    Pero para otra no te libras
    Vamos que lo de adelantar la vuelta, tenía un motivo femenino no? Ni correr, ni leches...
    Sí es que...”el lobo tira al monte”


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    "Mapoma, el sitio de mi recreo"

  20. #10160
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    Cita Originalmente escrito por Sirius Black Ver Mensaje
    Suerte esos 30' muy suaves!!!
    A ver que salen!

    Cita Originalmente escrito por Davidrun83 Ver Mensaje
    En unas horas... Guaje is Back...
    O lo que es lo mismo:
    " El dolor muy bien, pero tengo el pulso por las nubes, las piernas me pesan, ritmo malísimo..."

    "Lloros is back".
    Como me conoces...es mas, firmo que pase eso!

    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Jejejej aquí asustarse no, a todo caso que me enchironasen por chistes inapropiados, no voy a contar lo que hacíamos en clase hace 10 y 11 años xD! Para asustarse como mucho de ese:
    -Señor Ramírez, creo que va a tener que dejar de masturbarse.
    -¿Por qué me dice eso doctor?
    -¡Porque le estoy oscultando!

    Algún día os contaré mi táctica de ligue de chiste y samurái que en la década pasada tan bien funcionaba....

    Vamos Guaje que mañana con la amiga te recuperas enseguida, igual era la alegría necesitabas!
    Lo de la amiga es un stand-by porque yo si no va voy a salir igual asi que Es mas son tan poco caballeroso que pongo yo la hora y todo...si se puede acoplar que lo haga y si no quiere o no puede pues peor pa ella

    Por Dios...estas tardando en contar esa tactica de ligue de chiste y samurai, en deseos me hallo de saberla

    Cita Originalmente escrito por apg Ver Mensaje
    Me alegro mucho de que vuelvas otra vez al asfalto David, poco a poco a poco para evitar recaídas, aunque ya veo que la vuelta la tienes prevista suavecita"😜. Que vaya bien ese "trote" de media hora.
    Mas me alegro yo...ya no voy a hacer el canelo cruzando las calles correteando

    Mañana os cuento a ver que tal fue

    Cita Originalmente escrito por [email protected]@[email protected] Ver Mensaje
    Mañana no te pongas el pulsómetro,... que te asustarás,... y eso hará que suban más .
    Soy un poco masoquista, quiero ver a mi cuore en pleno rendimiento

    Cita Originalmente escrito por Davidrun83 Ver Mensaje
    Ellos están perdidos, a todos los niveles.
    No podemos permitirnos una baja como la tuya, compórtate por favor!

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    Cita Originalmente escrito por Davidrun83 Ver Mensaje
    Vamos que lo de adelantar la vuelta, tenía un motivo femenino no? Ni correr, ni leches...
    Sí es que...”el lobo tira al monte”

    Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk
    Que noooo que eso surgio como opción hoy pero seguro que me vende y sino al tiempo que es una mierda tener buenas marcas para esto porque no te creen que puedes rodar a 5'30''/km
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