Atletismo
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Diario del Guaje

  1. #10501
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    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Temo que te perdemos Guaje. Se empieza por escribir menos, por no echar de menos el correr...y tal día hace un año. Esto va a ser como oír a alguien hablar bien de León De la Riva, nunca se está preparado para algo así
    Tranquilos...tengo mas menesteres que hacer pero a cambio de correr, y como viene la epoca de baños en el mar, estoy haciendo isometricos y flexiones...llevo 3 dias, a ver si soy capaz de aguantar hasta que salga el sol por estas latitudes...que es lo mismo a Julio o por ahi

    PD: Ya ves, uno que no se rinde nunca y aun diciendole el profesor que lleva poco tiempo preparando el examen, no se rinde a darle en todo el morro por listo...cuando menos confian en mi es cuando mas me motivo
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    Objetivos año 2020

    - Trail Gijón 26,5k 2400m acumulado (16/02/2020) -> 2h52'52''

    - Lo que vaya surgiendo

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  2. #10502
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    Guaje ya no eres el mismo

    Abrazo y suerte con esas flexiones que te pondras a tono para Baywatch!
    Próximos objetivos:

    * 2021 *

    MM Rosario 19 de Septiembre
    ---------------------------------------------------------------


    Mp 5k - 21/05/21 - 21'44'' Entrenamiento
    Mp 10k - 14/03/20 - 45' 11'' Entrenamiento
    Mp 21k - 12/05/19 - 1h 42' 23''

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  3. #10503
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    Dec 2014
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    El Guaje que conocíais murió despues de Madrid Ahora soy un goLdo que lo hace todo con ritmo de funcionario...vamos que todo lo que hacia antes en X, ahora lo hago en X+10min

    De esa guisa y tras volver a caer en la tentación de los bizcochos mañaneros mientras me pido mi Colacao a la par de dejar las flexiones y los abdominales...voy superandome, una semana y medio dure en esta ocasión Os diré que el fin de mis dias como Gordo-Cabrón(sisi el de Austin Power...asi estoy a dia de hoy ) creo que llegarán a su termino muy pronto...y quisiera que no fuera asi pero a falta de 20h para un examen no tener nervios, no es que sea un buen augurio

    Habra que lucharlo ya que llegue hasta aqui pero soy consciente de mis pocas posibilidades con lo cual...no habra mal que por bien no venga, es probable que la semana que viene salga a trotar unos minutejos, quien no se consuela es porque no quiere
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  4. #10504
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    Ver tu diario en la segunda hoja.....era rarisimo. Mucha mierda en ese examen. Tu gordo pesaras 60 kg..... estas haciendo otro tipo de abdominales

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  5. #10505
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    Pues ya solo quedan 17 horas,... y dentro de un rato actualizamos .
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  6. #10506
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    Mucha suerte David!! Que vaya muy bien el examen!!!
    A este paso entonces vas a cambiar de zapas y te vas a pillar unas asics nimbus 🤢🤢 jaja. Lo importante es que vuelvas sin dolores y bien recuperado de la lesión.

  7. #10507
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    Buenas Guaje!!

    Espero que ese examen haya salido muy bien. Ojalá hayas vuelto a demostrar tu gen competitivo y lo hayas bordado en el día D

    Muchas ganas de volver a leer tus entrenos y anécdotas (sobre todo estas últimas )!!
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    Un fondista entusiasta!!
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  8. #10508
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    Esperemos que el examen haya salido perfecto
    Marcas personales y otros:
    5k: 19'58''
    10k: 41'16''
    Media Maratón: 1hr36'03''
    Maratón: 3hrs58'19''
    Maraton del Mont-Blanc (42k/3035mts+):7hr31'01''

    Objetivos 2019:
    Brixen Dolomiten Marathon (42,195km / 2500mts+) Conseguido: 6hrs52'

    Mi diario.
    Mis rutas de entreno (Wikiloc).

  9. #10509
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    Buenas tardes muchachuelos!!!!

    Tras el examen de ayer, en el que tengo un sabor agridulce ya que mirando y demas creo que no llegaré al corte(tengo acertadas 43 netas despues de restar los fallos y no contar las que deje en blanco. En definitiva 43 de 60, me imagino que el nivel de examen será para estar en 49-50 netas para pasar al ultimo examen) estoy relativamente contento por ser la primera vez y caer dignamente aunque agridulce porque todas las que falle eran un cara o cruz...desgraciadamente esa pizca de suerte que hay que tener tambien en estos momentos creo que no la tuve lo suficiente, tampoco lo achaco todo a eso...si se supiera al 100% no se necesitaba suerte Seguiremos remando para otras ocasiones porque esto ya es cabezoneria propia

    Lo dicho tras salir a las 11 de la mañana de casa hacia el examen no volvi a entrar por la puerta hasta las 22h y porque estaba molido Y hoy fui a broncearme que llega el veranito

    Tengo la intención esta semana que viene de salir a rodar algo...aunque solo sea por sudar esa grasa acumulada en la barriga y probar a ver la pata porque se supone que deberia estar bien tras 3 semanas de parón aunque le tengo pelin de miedo
    Úlima edición por davidgonz fecha: 20-05-2018 a las 19:32
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  10. #10510
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    Esperemos los resultados finales,... que hasta el rabo todo es toro,... lo mismo la mayoría tampoco tuvo el día.

    Y si finalmente no hay suerte,... pues a perseverar,... que los corredores somos muy "cabezotas" cuando se nos mete algo en la cabeza.
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  11. #10511
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    Cita Originalmente escrito por [email protected]@[email protected] Ver Mensaje
    Esperemos los resultados finales,... que hasta el rabo todo es toro,... lo mismo la mayoría tampoco tuvo el día.

    Y si finalmente no hay suerte,... pues a perseverar,... que los corredores somos muy "cabezotas" cuando se nos mete algo en la cabeza.
    Yo espero pero no con mucha convicción...pasan 900 personas de unas 42mil que habia apuntados, me imagino que muy "corchos" tenemos que ser participantes para que yo este entre esos pocos con esa nota

    Lo de perseverar ya lo tengo asumido, esto es mas largo que un maratón y parece que no pero correr distancias largas ayuda tambien a tomarse sin prisa pero sin pausa estos temas que todos sabemos que soy de largo plazo

    Vamos que esto ya es personal...un reto mas en la vida para no aburrirse
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  12. #10512
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    El plan de entreno de este reto "vital" no incluye unas series ...?

    Hay que perseverar, chavalote .

    P.D.: A lo mejor en alguno de esos retos nos vemos .
    Corriendo voy, corriendo vengo...

    Mi diario: https://www.foroatletismo.com/foro/d...su-diario.html

  13. #10513
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    Cita Originalmente escrito por davidgonz Ver Mensaje
    Tengo la intención esta semana que viene de salir a rodar algo...aunque solo sea por sudar esa grasa acumulada en la barriga

    Lo que hay que leer . . . . La operación bikini está en su punto álgido del año jijijijijiji.
    Lo del examen . . . . bueno, si era la primera vez pues es lo normal, en este caso la persistencia es tu mejor amiga.

    Vamos Guaje que te veo flojo . . . . será la primavera.
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    Hala, al final me hice Diario

  14. #10514
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    Bueno, como dice el Maestro, vamos a esperar a los resultados finales.

    Si no hay suerte, pues no pasa nada, mucho animo, y lo que dicen los compis: perseverar y seguir intentándolo, que otro cosa no, pero fuerza de voluntad y capacidad de superación, no te falta

    Y venga, sal a rodar de una vez, que ya no tienes excusa, que hay que lucir six-pack este verano, leñe
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  15. #10515
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    Esperemos al resultado final, igual sabías más de las que crees saber, hay que confiar en la Reminiscencia de Platón. Ahora ya se acabaron las excusas para abandonarse, hay que ponerse las pilas otras vez! Ya sabes David que Geres nos espera

  16. #10516
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    ¡The Guaje is back!


    21 dias sin correr...como si se tratará del programa ese de la cuatro Podria denominarse 21 dias desintoxicandose aunque tenia(y sigo teniendo ) tanto en la cabeza que no tuve mono en ningun momento de salir a trotar salvo alguna carrerilla en algun paso de peatones

    Lo deje en parte por obligaciones, en parte por el dolor en la pierna que para ser sincero me preocupo bastante en su momento y en cierto modo sigue preocupandome porque no se si estoy bien del todo o mas adelante, con continuidad, puede volver a aparecer

    No me enrollo porque salí hasta sin pulsometro...con eso os lo digo todo Y cogi el fluvial a ritmo pachanguero que sale de media a 5'45''/km, el dia era de los de gozar con calor del guapo a las 7 de la tarde...pena que vivimos en Asturias y ya dan granizo para el fin de semana porque a mi estos dias me dan la vida

    Y bueno que fui lento pero porque ibamos todo el rato hablando y jijijaja, vamos que no fui solo porque si voy solo igual lo dejaba en 30min pero al ir acompañao cuando te das cuenta llevas 25min y hay que volver con lo cual cayeron unos agradables casi 50min y 8'5k

    Os ire informando de siguientes entrenamientos aunque ahora ya sabeis lo que toca...sufrir y sufrir para poder coger algo de fondo
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  17. #10517
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    Cita Originalmente escrito por davidgonz Ver Mensaje
    ... a ritmo pachanguero que sale de media a 5'45''/km, ...
    ¿Ibas de rodillas?
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  18. #10518
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    Cita Originalmente escrito por [email protected]@[email protected] Ver Mensaje
    ¿Ibas de rodillas?
    Si va de rodillas peligra en poder subir algún bordillo.

    - - - Updated - - -

    Pues rebienvenido, sesión de psicoanálisis????

  19. #10519
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    No ibas solo? Te estás aficionando a salir acompañado jajaja


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    Próximos objetivos:

    Speed Trail Valle de Samuño (top 10??)
    MM sub1:40 ¿?
    San Silvestre Langreo 5k sub21:30

    https://www.strava.com/athletes/12081524
    MMP

    23/06/2019 5km--> 21:30 Oviedo en Forma
    18/03/2018 10km-> 46:12 10K del Grupo

  20. #10520
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    Creo que es el momento para venirte a rodar con tus compis de la capital. Te veo en la forma perfecta para ello.

    Igual hasta conseguíamos sacarte de rueda.... jajajaj: Nooooooo

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