Atletismo
Página 528 de 764 PrimeraPrimera ... 528 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 10.541 al 10.560 de 15264

Diario del Guaje

  1. #10541
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Localización
    Viella, Val d'Aran
    Edad
    47
    Mensajes
    6.392
    Cita Originalmente escrito por Rookie Ver Mensaje
    Jolín, y yo que voy pa los 50... David, te vas a cagar con la crisis de los 40 si ahora estás así ...
    El guaje es el único ser humano que tiene crisis de los 30, de los 31, de los 32, de los 32,5, de los 33, 33,5....


    Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk
    Maratones Disputados
    -Barcelona-mar'13
    -Berlín-sep'13
    -París-abr'14
    -Valencia-nov'14
    -Barcelona-mar'15
    -Donosti-nov'15
    -Boston-abr'16
    -Donosti-nov'16



    Alex y tu porque sales a correr?
    porque me sale de los cojones!!!!


    Perfil Strava http://www.strava.com/athletes/73970...source=top-nav

  2. #10542
    Fecha de Ingreso
    Dec 2014
    Localización
    Gijón
    Edad
    32
    Mensajes
    15.670
    Cita Originalmente escrito por Himly Ver Mensaje
    Sub36 en 10k??? arf arf sggsgssggddd espera que lo vuelvo a leer sub36 dice.. pero te refieres a David el Gnomo? el mismo que por no correr se inventa la excusa de que está trabajando?
    Tu si que sabes de lo que hablas No estoy ni para sub40' quieren que sea sub36' jajajajajaja

    Cita Originalmente escrito por Rookie Ver Mensaje
    Jolín, y yo que voy pa los 50... David, te vas a cagar con la crisis de los 40 si ahora estás así ...
    Yo a los 50 no llego...voy a empezar a vivir los excesos como si no hubiera mañana

    Cita Originalmente escrito por Himly Ver Mensaje
    El guaje es el único ser humano que tiene crisis de los 30, de los 31, de los 32, de los 32,5, de los 33, 33,5....

    Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk
    Cada dia es una crisis...nunca fuiste tan viejo como en este momento...y asi cada segundo...y cada segundo...
    Diario del menda

    Strava

    Objetivos año 2020

    - Trail Gijón 26,5k 2400m acumulado (16/02/2020) -> 2h52'52''

    - Lo que vaya surgiendo

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  3. #10543
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Localización
    Viella, Val d'Aran
    Edad
    47
    Mensajes
    6.392
    Cita Originalmente escrito por davidgonz Ver Mensaje
    nunca fuiste tan viejo como en este momento...y asi cada segundo...y cada segundo...
    La frase esta mal hecha...

    La buena es, "nunca en tu vida serás mas joven que ahora mismo" pero bueno a ti te la damos por buena por calamar.
    Maratones Disputados
    -Barcelona-mar'13
    -Berlín-sep'13
    -París-abr'14
    -Valencia-nov'14
    -Barcelona-mar'15
    -Donosti-nov'15
    -Boston-abr'16
    -Donosti-nov'16



    Alex y tu porque sales a correr?
    porque me sale de los cojones!!!!


    Perfil Strava http://www.strava.com/athletes/73970...source=top-nav

  4. #10544
    Fecha de Ingreso
    Feb 2015
    Localización
    Ponferrada
    Edad
    36
    Mensajes
    1.253
    ¿Cómo vamos por aquí? ¿Sigues tocándote las bowlings?

  5. #10545
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Localización
    Viella, Val d'Aran
    Edad
    47
    Mensajes
    6.392
    Cita Originalmente escrito por SRed Ver Mensaje
    ¿Cómo vamos por aquí? ¿Sigues tocándote las bowlings?
    sigue, sigue...y lo que queda, porque de momento ya esta diciendo que seguira tocandoselos almenos un par de meses mas, luego viene verano, luego postverano, luego otoño y la lluvia y claro no apatece, luego navidad con los turrones y asi seguimos...
    Maratones Disputados
    -Barcelona-mar'13
    -Berlín-sep'13
    -París-abr'14
    -Valencia-nov'14
    -Barcelona-mar'15
    -Donosti-nov'15
    -Boston-abr'16
    -Donosti-nov'16



    Alex y tu porque sales a correr?
    porque me sale de los cojones!!!!


    Perfil Strava http://www.strava.com/athletes/73970...source=top-nav

  6. #10546
    Fecha de Ingreso
    Jun 2016
    Edad
    55
    Mensajes
    11.667
    Disfruta de la ida David que tu sabes como hacerlo....

    SAludos compi!!!


    Resultados:
    • MM Tarragona 1:40:01
    • M Sevilla 3:42:15

    Strava

  7. #10547
    Fecha de Ingreso
    Oct 2015
    Mensajes
    484
    Jajajajaja si te tiras al trail ya me engancho al carro tuyo, que pa uno que corres casi haces podium.



    Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk
    Próximos objetivos:

    Speed Trail Valle de Samuño (top 10??)
    MM sub1:40 ¿?
    San Silvestre Langreo 5k sub21:30

    https://www.strava.com/athletes/12081524
    MMP

    23/06/2019 5km--> 21:30 Oviedo en Forma
    18/03/2018 10km-> 46:12 10K del Grupo

  8. #10548
    Fecha de Ingreso
    Dec 2014
    Localización
    Gijón
    Edad
    32
    Mensajes
    15.670
    Cita Originalmente escrito por Himly Ver Mensaje
    La frase esta mal hecha...

    La buena es, "nunca en tu vida serás mas joven que ahora mismo" pero bueno a ti te la damos por buena por calamar.
    JAJAJAJAJAJA Tu no me conoces diciendo refranes...soy la peor persona para recordarlos, lo mismo te suelto "no bien que por mal no venga" como "mas vale pajaro volando que ciento en la mano" y cosas de esas

    Cita Originalmente escrito por SRed Ver Mensaje
    ¿Cómo vamos por aquí? ¿Sigues tocándote las bowlings?
    Cita Originalmente escrito por Himly Ver Mensaje
    sigue, sigue...y lo que queda, porque de momento ya esta diciendo que seguira tocandoselos almenos un par de meses mas, luego viene verano, luego postverano, luego otoño y la lluvia y claro no apatece, luego navidad con los turrones y asi seguimos...
    Ojo! Que os estais creciendo mas de la cuenta...hoy nueva salida, solo por joderos a vosotros dos mamonaSoS Aunque claro, me vais a decir que fue un tocabowling guapo

    Cita Originalmente escrito por Sirius Black Ver Mensaje
    Disfruta de la ida David que tu sabes como hacerlo....

    SAludos compi!!!
    Espero que digas Vida porque como sea solo la ida la disfrutada a ver que hago en la vuelta

    Muchas gracias crack!

    Cita Originalmente escrito por zambra Ver Mensaje
    Jajajajaja si te tiras al trail ya me engancho al carro tuyo, que pa uno que corres casi haces podium.

    Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk
    Si vas a la cronica recordaras que el elenco de grandes deportistas brillaba por su ausencia de ahi mi top10, nunca estaré tan cerca...por eso me planteo no volver al trail y dejarlo en lo alto pero por otra parte mola no correr en algunos tramos

    PD: Lo que mas me anima a intentar un trail es confundirme nuevamente en las duchas



    Lunes 28/05/2017 (Tarde)

    Duración: 52:50 Distancia: 10,00km
    Kcal: 699 FCmed: 154ppm Ritmo: 5'17''/km

    No se hasta cuanto me durara esta inconsciencia de salir dias consecutivos sin descansar pero de momento es el segundo y amenazo con hacer un tercero mañana

    Que nada...que 10k suaves por la senda La Camocha, desviandome para la vuelta por senda Huertos de Ocio. Tengo agujetas de ayer y hay que decir a mi favor que antes de salir a correr tuve el ultimo entrenamiento con los guajes y claro...jugamos partido y yo no puedo no jugar asi que alli me meti a pillar una sudada guapa y acabar rebozao por el hormigon de la pista del colegio...lo admito, soy peor que ellos
    Diario del menda

    Strava

    Objetivos año 2020

    - Trail Gijón 26,5k 2400m acumulado (16/02/2020) -> 2h52'52''

    - Lo que vaya surgiendo

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  9. #10549
    Fecha de Ingreso
    Aug 2016
    Mensajes
    1.606
    Parece que por aquí vamos entonando las patas otra vez . . . . .
    Mi Perfil Strava

    Hala, al final me hice Diario

  10. #10550
    Fecha de Ingreso
    Jul 2015
    Edad
    46
    Mensajes
    7.059
    Vuelve llorando .... cualquier día lo vemos contando que vuelve su Aguador, o su colega el de los ritmos rápido o muy rápidos.

  11. #10551
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
    Mensajes
    32.881
    Diario del Guaje-crisis-what-crisis-jpg

    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  12. #10552
    Fecha de Ingreso
    Dec 2014
    Localización
    Gijón
    Edad
    32
    Mensajes
    15.670
    Cita Originalmente escrito por manujelosa Ver Mensaje
    Parece que por aquí vamos entonando las patas otra vez . . . . .
    Si entonar las patas significa que tengas agujetas y no puedas con ellas entonces si...estan entonadisimas

    Cita Originalmente escrito por Fon Ver Mensaje
    Vuelve llorando .... cualquier día lo vemos contando que vuelve su Aguador, o su colega el de los ritmos rápido o muy rápidos.
    Llorando siempre! Lo del aguador y el lamentos va a ser mas dificil...si acaso cuando pille vacaciones y vaya a correr de mañanas porque a esos dos no los pillas de tarde ni aunque sea situación de vida o muerte

    Cita Originalmente escrito por [email protected]@[email protected] Ver Mensaje
    Diario del Guaje-crisis-what-crisis-jpg

    #respect llevo 3 dias seguidos, cuando salga el sol volvere a la "playa de la crisis"



    Martes 29/05/2017 (Tarde)

    Duración: 1:00:00 Distancia: 11,84km
    Kcal: 862 FCmed: 162ppm Ritmo: 5'04''/km

    Estoy muuuuuuu' loco, TERCER DIA CONSECUTIVO! Asi es como se lesiona la gente y yo voy camino de ello Y ademas no va y se me ocurre, como mañana es descanso obligado, salir a hacer calidad despues haber hecho algo el Domingo

    Fartlek estandar de los de toda la vida: 15' + 15x(1min rapido-1min trote) + 10'

    15' -> 146ppm medias y ritmo medio de 5'22'' Calentamiento de menos a mas que las agujetas de los dias anteriores se hacian notar y directamente a los cambios.

    No os pongo datos de los cambios porque no tengo tiempo pero os dire que a pesar de que el Polar lo mismo me marcaba cambios a 3'40'' que otros a 4'10''(los primeros dos si que pudieran ser a ese ritmo), mirando por marcas de 100m del kilometrin estaria entre 3'45''-3'55'' ese minutito rapido y el lento andará por 5'-5'40''. Las pulsaciones de los cambios sobre 178-180ppm de media y maxima 185-187ppm salvo el ultimo cambio que claro...llegue a 191ppm de maxima pero tiene explicación Aparecio por alli el Pichu Cuellas(portero del Leganes y ex del Sporting), lo tenia a 50m cuando empece el cambio y tuve que ir a por el

    Tengo que admitir que disfrute como un enano a la vez que costaba de mitad para adelante, una recta con viento que daba mucho por el culete en los cambios finales pero contentisimo ya que por momentos me senti hasta rapido y fluido a ese ritmo...esto gozando esto de salir sin plan y entrenar segun me diga el cuerpo, cualquier dia me hago un Jeri y me apunto a maratones asi porque si

    PD: tenia esta sesión entre ceja y ceja...fue la ultima que intente y tuve que abortar por la patuca chula que tenia/tengo, hoy ni murmuro el asunto...eso es bueno
    Úlima edición por davidgonz fecha: 29-05-2018 a las 21:01
    Diario del menda

    Strava

    Objetivos año 2020

    - Trail Gijón 26,5k 2400m acumulado (16/02/2020) -> 2h52'52''

    - Lo que vaya surgiendo

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  13. #10553
    Fecha de Ingreso
    May 2012
    Localización
    Gijon
    Mensajes
    7.226
    ya veo que por aqui va poco a poco volviendo todo a la normalidad...ya dejamos los cachopos y las fiestas nocturnas y volvemos a los entrenos y eso que empiezan las fiestas de prao... que mejor época para empeza

  14. #10554
    Fecha de Ingreso
    Oct 2013
    Localización
    Oviedo
    Edad
    45
    Mensajes
    3.384
    Aquí a lo tonto se van sumando salidas y los ritmos bajan vertiginosamente. El próximo día ya rondando el 4 sin problema.

  15. #10555
    Fecha de Ingreso
    Oct 2011
    Localización
    Puente Genil
    Edad
    44
    Mensajes
    8.341
    O no sales, o te pegas tres días seguidos!!!. No hay quien te entienda

    Que ganas tengo ya de empezar con ese tipo de entrenos....

  16. #10556
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Localización
    Viella, Val d'Aran
    Edad
    47
    Mensajes
    6.392
    Cita Originalmente escrito por DONNA Ver Mensaje
    O no sales, o te pegas tres días seguidos!!!. No hay quien te entienda

    Que ganas tengo ya de empezar con ese tipo de entrenos....
    Facil respuesta.... seguro que el Kilometrin...debe tener nuevas usuarias, para que vaya tan amenudo
    Maratones Disputados
    -Barcelona-mar'13
    -Berlín-sep'13
    -París-abr'14
    -Valencia-nov'14
    -Barcelona-mar'15
    -Donosti-nov'15
    -Boston-abr'16
    -Donosti-nov'16



    Alex y tu porque sales a correr?
    porque me sale de los cojones!!!!


    Perfil Strava http://www.strava.com/athletes/73970...source=top-nav

  17. #10557
    Fecha de Ingreso
    Oct 2014
    Mensajes
    472
    Que bueno es volver al foro después de 2 semanas y ver que este hilo vuelve a su normalidad, Guaje entrenando y el resto dando caña!


    Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk

  18. #10558
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Localización
    Viella, Val d'Aran
    Edad
    47
    Mensajes
    6.392
    Cita Originalmente escrito por pabloarlo Ver Mensaje
    Que bueno es volver al foro después de 2 semanas y ver que este hilo vuelve a su normalidad, Guaje entrenando y el resto dando caña!


    Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk
    Bueno yo le doy caña todos los días Diario del GuajeDiario del GuajeDiario del GuajeDiario del GuajeDiario del Guaje


    Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk
    Maratones Disputados
    -Barcelona-mar'13
    -Berlín-sep'13
    -París-abr'14
    -Valencia-nov'14
    -Barcelona-mar'15
    -Donosti-nov'15
    -Boston-abr'16
    -Donosti-nov'16



    Alex y tu porque sales a correr?
    porque me sale de los cojones!!!!


    Perfil Strava http://www.strava.com/athletes/73970...source=top-nav

  19. #10559
    Fecha de Ingreso
    Dec 2014
    Localización
    Gijón
    Edad
    32
    Mensajes
    15.670
    Cita Originalmente escrito por asturballer Ver Mensaje
    ya veo que por aqui va poco a poco volviendo todo a la normalidad...ya dejamos los cachopos y las fiestas nocturnas y volvemos a los entrenos y eso que empiezan las fiestas de prao... que mejor época para empeza
    Falta un mucho para que esto vuelva a la normalidad Me temo comunicarte con todo el dolor de mi corazón que no soy capaz a desintoxicarme del cachopo y fiestas nocturnas...estoy bajando la dosis y ahora solo caigo en la tentación si es fin de semana

    Cita Originalmente escrito por Papirunning Ver Mensaje
    Aquí a lo tonto se van sumando salidas y los ritmos bajan vertiginosamente. El próximo día ya rondando el 4 sin problema.
    Sumando salidas si pero bajando los ritmos no se yo...tengo miedo que me marcara mal el Polar la pulsación porque no puede ser que vaya "tan" baja empezando a una semana

    Rondando el 4' los dias en que quiera sufrir, sabes que soy de tocarmelos a dos manos en los rodajes

    Cita Originalmente escrito por DONNA Ver Mensaje
    O no sales, o te pegas tres días seguidos!!!. No hay quien te entienda

    Que ganas tengo ya de empezar con ese tipo de entrenos....
    La culpa es del no plan Bueno y de que esta mierda de verano que nos esta llegando(no hay mas que nubes y lluvia) que al minimo rayo de sol hay que aprovecharlo...menos mal que no tenemos mas de 3 dias seguidos con Lorenzo porque sino la lesión estaba asegurada

    PD: Que sepas que lo goce MUCHO

    Cita Originalmente escrito por Himly Ver Mensaje
    Facil respuesta.... seguro que el Kilometrin...debe tener nuevas usuarias, para que vaya tan amenudo
    Hay que admitir que...a medida que se acerca el verano van saliendo de debajo de las piedras jovenas con el proposito de "operación bikini" si a eso le sumamos que a eso de las 6ymedia entrena un grupo de opos de policia en la que hay alguna femina ya entendereis mi querencia a ir al kilometrin

    Cita Originalmente escrito por pabloarlo Ver Mensaje
    Que bueno es volver al foro después de 2 semanas y ver que este hilo vuelve a su normalidad, Guaje entrenando y el resto dando caña!

    Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk
    A cualquier cosa le llamais entrenar algunos Lo de meter caña da igual lo que haga, ya tengo asumido que sera la maldición que lleve por siempre en este foro

    Cita Originalmente escrito por Himly Ver Mensaje
    Bueno yo le doy caña todos los días Diario del GuajeDiario del GuajeDiario del GuajeDiario del GuajeDiario del Guaje

    Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk
    Tu tienes entrada VIP para dar con el latigo y mas despues de hacer 40'01'' en un 10k...esta claro que te gusta clavar los minutos y no ser sub tal o sub cual
    Diario del menda

    Strava

    Objetivos año 2020

    - Trail Gijón 26,5k 2400m acumulado (16/02/2020) -> 2h52'52''

    - Lo que vaya surgiendo

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  20. #10560
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Localización
    Viella, Val d'Aran
    Edad
    47
    Mensajes
    6.392
    Cita Originalmente escrito por davidgonz Ver Mensaje

    Tu tienes entrada VIP para dar con el latigo y mas despues de hacer 40'01'' en un 10k...esta claro que te gusta clavar los minutos y no ser sub tal o sub cual
    El sub loquesea está sobrevalorado a ver quien es el guapo que mejora esto




    Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk
    Maratones Disputados
    -Barcelona-mar'13
    -Berlín-sep'13
    -París-abr'14
    -Valencia-nov'14
    -Barcelona-mar'15
    -Donosti-nov'15
    -Boston-abr'16
    -Donosti-nov'16



    Alex y tu porque sales a correr?
    porque me sale de los cojones!!!!


    Perfil Strava http://www.strava.com/athletes/73970...source=top-nav

Página 528 de 764 PrimeraPrimera ... 528 ... ÚltimaÚltima

Temas Similares

  1. Diario de Ktn_levin, diario de remo
    Por Ktn_Levin en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 29
    Último Mensaje: 04-01-2014, 16:22