Atletismo
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Diario del Guaje

  1. #10661
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    Cita Originalmente escrito por Fon Ver Mensaje
    Pero las Energy 4.... que tanto cachopo y guarradas tienen que estar haciendo estragos.... y las Boston ponlas en una vitrina con la leyenda "cuando era un liviano veintea√Īero sub3"

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    Por supuesto...las de buena amortiguación...voy a llegar a los mil kilometros con esas y todavia no estrene las Boston a este paso

    Me encanta esa vitrina con mis dias de gloria



    No os lo vais a creer pero empiezo a pensar que esto es una se√Īal del destino para que deje de correr o yo que se ya sabeis que estoy solo, pues mira tu que hay 365 dias en un a√Īo y va a tener que morir HOY la madre de mi tio postizo, que llevaba mal no os exagero si os digo que a√Īo y medio...claro tuve que ir en representaci√≥n de la familia porque aqui esta todo kiski de vacaciones menos el pringao de turno y por supuesto llevar a mi querida abuela que con sus 90 a√Īos no quiere perderse estas historias aunque despues le venga el baj√≥n y diga "ay madre la siguiente ser√© yo porque con esta edad ya vamos quedando menos", la verdad que debe ser jodido tener esa edad y ver que van cayendo como moscas

    Que bueno...que hoy tampoco sal√≠ a correr y ma√Īana tengo cena y el Sabado seguramente tenga cena tambien y antes de ayer vi en la b√°scula 63,5kg...otro kilito mas pal body aunque sigo sin estar relativamente preocupado porque mi abuela todavia dice que estoy demasiado delgado El dia que diga que estoy bien andar√© por los 70kg y podr√© rodar cuesta abajo sin problemas
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    - Trail Gijón 26,5k 2400m acumulado (16/02/2020) -> 2h52'52''

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    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''

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  2. #10662
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    Vaya por Dios,... pues lo siento .
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  3. #10663
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    Cita Originalmente escrito por davidgonz Ver Mensaje
    No os lo vais a creer pero empiezo a pensar que esto es una se√Īal del destino para que deje de correr o yo que se ya sabeis que estoy solo, pues mira tu que hay 365 dias en un a√Īo y va a tener que morir HOY la madre de mi tio postizo, que llevaba mal no os exagero si os digo que a√Īo y medio...claro tuve que ir en representaci√≥n de la familia porque aqui esta todo kiski de vacaciones menos el pringao de turno y por supuesto llevar a mi querida abuela que con sus 90 a√Īos no quiere perderse estas historias aunque despues le venga el baj√≥n y diga "ay madre la siguiente ser√© yo porque con esta edad ya vamos quedando menos", la verdad que debe ser jodido tener esa edad y ver que van cayendo como moscas

    Que bueno...que hoy tampoco sal√≠ a correr y ma√Īana tengo cena y el Sabado seguramente tenga cena tambien y antes de ayer vi en la b√°scula 63,5kg...otro kilito mas pal body aunque sigo sin estar relativamente preocupado porque mi abuela todavia dice que estoy demasiado delgado El dia que diga que estoy bien andar√© por los 70kg y podr√© rodar cuesta abajo sin problemas
    La crisis de los 30 David, todo parece ponerse en tu contra, de √©sta se sale, pero no te cebes a comer y mucho cuidado con las abuelas que ya puedes estar como King √Āfrica que siempre te ver√°n en los huesos. Recuerdo cuando era juvenil mi abuela Pilar una vez que me pregunt√≥ si ten√≠a anorexia, mucha gotera teniendo en cuenta que me ve√≠a comer, y entonces yo no era de comer con conocimiento como ahora xD

  4. #10664
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    Regla de 3 inversa...

    Yo te alcance en estado físico (mientras no corrías y los primeros días que sufrías como un chancho para hacer 5k) y al mismo tiempo te estas esforzando para alcanzarme en peso (87k)... así que sigues como chancho

    Mis disculpas por llevar tanto tiempo sin pasarme por ac√° pero el tiempo no alcanza pa' na'!

    Pd No puede haber un tipo que tenga una excusa para cada día de la semana
    Próximos objetivos:

    * 2021 *

    MM Rosario 19 de Septiembre
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  5. #10665
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    Cita Originalmente escrito por [email protected]@[email protected] Ver Mensaje
    Vaya por Dios,... pues lo siento .
    No pasa na' salao estas cosas pasan cuando ya sobrepasas los 90 a√Īos Como me escuche mi abuela con sus casi 91 a√Īos me los corta

    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    La crisis de los 30 David, todo parece ponerse en tu contra, de √©sta se sale, pero no te cebes a comer y mucho cuidado con las abuelas que ya puedes estar como King √Āfrica que siempre te ver√°n en los huesos. Recuerdo cuando era juvenil mi abuela Pilar una vez que me pregunt√≥ si ten√≠a anorexia, mucha gotera teniendo en cuenta que me ve√≠a comer, y entonces yo no era de comer con conocimiento como ahora xD
    A ver...tanto como todo parece ponerse en contra no, solo que hay inconvenientes que me hacen no poder salir a correr pero que tampoco me va tan mal en la vida en general eh

    Despues de acabas las reservas de los primeros dias estoy poniendome en plan y comiendo menos...este es el inicio de volver a mi peso ideal

    Cita Originalmente escrito por Richard26 Ver Mensaje
    Regla de 3 inversa...

    Yo te alcance en estado físico (mientras no corrías y los primeros días que sufrías como un chancho para hacer 5k) y al mismo tiempo te estas esforzando para alcanzarme en peso (87k)... así que sigues como chancho

    Mis disculpas por llevar tanto tiempo sin pasarme por ac√° pero el tiempo no alcanza pa' na'!

    Pd No puede haber un tipo que tenga una excusa para cada día de la semana
    Ojo que tiene su arte y complicación alcanzar determinados kilos, no es facil

    No te disculpes de nada! Yo tampoco tengo tiempo y si que os leo a muchos pero no escribo porque se me consume el tiempo



    Eh eh eh eh! Que vale que llevo desde el Lunes sin correr pero ayer habia fiesta de San Juan en Mareo con la Orquesta Panorama y alli estaba yo al pie del ca√Ī√≥n haciendo multisaltos, sentadillas y demas Tengo agujetas ahora mismo, claro ejemplo de que mi estado fisico es deplorable

    Bueno y tambien estoy afonico pero eso es otra cosa...definitivamente a partir del Martes voy a ponerme en plan serio de todo
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  6. #10666
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    Lunes 25/06/2018 (Ma√Īana)

    Duración: 58:14 Distancia: 11,00km
    Kcal: 815 FCmed: 160ppm Ritmo: 5'18''/km

    De Lunes a Lunes y corro porque me toca Mismo recorrido que hace una semana...5seg mas rapido de media, 11pulsaciones mas de media

    A 27 gradacos me fui pal fluvial rumbo senda...que cuando pillas el tramo de sombra con arboles y poco mas que contar. Realmente me sorprende que de coco no me esta costando llegar a rodajes de 1h, pensé que psicologicamente se me iban a hacer mas pesados pero debe ser que con el sol todo es mas bonito

    PD: Hoy se gana de fasi y a los rusos nos los comemos con patatas...eso si, Croacia en cuartos no me gusta nada
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  7. #10667
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    Cita Originalmente escrito por davidgonz Ver Mensaje
    ... Hoy se gana de fasi ...
    Luego me lo cuentas,...
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  8. #10668
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    Cita Originalmente escrito por [email protected]@[email protected] Ver Mensaje
    Luego me lo cuentas,...
    Igual no fue tan de fasi... Pero ahi estaba el VAR para hacer que sigamos en el mundial porque contra Uruguay lo veia mal mal teniendo en cuenta la defensa de pacotilla que tenemos por mucho que quieran decir que es la mejor del mundial

    PD: De Gea sigue sin parar un balon porque el unico que "paró" en realidad salio a tapar y le pego mas que pararla
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  9. #10669
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    A día de hoy no hay por donde coger el equipo.... la solución meter a todos los del R.Madrid que están más acostumbrados a surgir de sus cenizas.... eso sí cogemos a Modric y lo disfrazamos de Silva

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  10. #10670
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    Intuía yo que "de fasi" no se ganaba hoy.

    El √ļnico que ha parado hoy algo ha sido el amigo Piqu√©.

    No íbamos bien a Rusia,... pero si encima te cargas al Míster,... peor.
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  11. #10671
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    Cita Originalmente escrito por Fon Ver Mensaje
    A día de hoy no hay por donde coger el equipo.... la solución meter a todos los del R.Madrid que están más acostumbrados a surgir de sus cenizas.... eso sí cogemos a Modric y lo disfrazamos de Silva

    Enviado desde mi SM-A510F mediante Tapatalk
    Como se te ven los colores! Ramos y Carvaj0 son del Mandril y no es que hicieran mucho ayer...quitando Isco que esta dando un espectaculo los demas esta flojitos, menos mal que la flor en culo hizo que pasaramos como primeros para alargar esta agonia un poco mas

    Cita Originalmente escrito por [email protected]@[email protected] Ver Mensaje
    Intuía yo que "de fasi" no se ganaba hoy.

    El √ļnico que ha parado hoy algo ha sido el amigo Piqu√©.

    No íbamos bien a Rusia,... pero si encima te cargas al Míster,... peor.
    Confiaba en que los moros no iban a ser tan guarros e intentaran jugar algo ya que estaba eliminados...ahi el partido hubiera sido bastante mas sencillo para Espa√Īa pero claro, como entrenador rival encararia casi siempre los partidos asi...encerrarse, luchar, dar patadas y salir como balas a la contra...total la defensa te concede ocasiones casi sin crearlas los rivales

    PD: Tengo que admitir que estoy a favor de echar a Lopetegui, soy muy de sangre caliente como Rubiales...a tomar pol culo! De la selección no se rie ni Peter cohone Tambien hay que decir que todo esto es culpa del Tito Floren, no se que problema tenia en esperar como mucho 3 semanas en hacerlo oficial salvo que se le tiraran las masas forofas al cuello por no haber "fichado" al entrenador a estas alturas
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  12. #10672
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    Como dicen los de la "Cámara de los balones" programa de humor sobre deportes de la cadena SER (sólo se escucha en Andalucía creo, al menos en abierto) ..... La selección estuvo muy cerca ayer de ir a "La venta del nabo".

    Pero bueno, la suerte del campeón no?
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    Hala, al final me hice Diario

  13. #10673
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    Estais hablando de futbol? Es que estais hablando de futbol?

  14. #10674
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    Cita Originalmente escrito por manujelosa Ver Mensaje
    Como dicen los de la "Cámara de los balones" programa de humor sobre deportes de la cadena SER (sólo se escucha en Andalucía creo, al menos en abierto) ..... La selección estuvo muy cerca ayer de ir a "La venta del nabo".

    Pero bueno, la suerte del campeón no?
    Esta ganao Manu...ESTA GANAO!

    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Estais hablando de futbol? Es que estais hablando de futbol?
    Pues claro...de que va este diario sino Esta claro que de correr se tiene que hablar poco por aqui porque no hay entrenamientos A ver si lo remedio hoy de tarde y consigo encadenar mi segundo dia consecutivo
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  15. #10675
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    Martes 26/06/2018 (Tarde)

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    Como Ely no quiere que hablemos de futbol(no le queda nada por aguantar ) vamos a poner otro entrenamiento por segundo dia consecutivo.

    Ayer os mentí diciendo que hice el recorrido del Lunes 18 de Junio...mas bien fue HOY el recorrido calcado de aquel dia, circular por Gijón con bochorno pero sin sol...era demasiado 3 dias seguidos de sol por estas latitudes Piernas pesadas pero me lo doy por bueno.

    Estoy ya controlando comida y en estos 4 dias baje medio kilito, ademas estoy sumando el resistir a dormir la siesta

    Por cierto, voy a dejarme de tonterias ya...voy a hacer un "no plan" pero siendo "plan", vamos que a estas alturas toca rodar y rodar y es lo que se har√° salvo algun dia que me vea con alegria en el cuerpo y toque fartlek
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  16. #10676
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    Muy bien tu no plan, a intensificarlo, vamos que se pone difícil domar las pulsaciones
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  17. #10677
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    Cita Originalmente escrito por Richard26 Ver Mensaje
    Muy bien tu no plan, a intensificarlo, vamos que se pone difícil domar las pulsaciones
    Lo que se pone dificil para vosotros va a ser domar a semejante personaje llamado Maradona...o mejor dicho Metadona

    Muchas gracias Richard!



    Bueno ya sabeis que hoy es Miercoles y los Miercoles no se sale por imperativo legal y hasta en cierto modo lo agradezco porque noto las piernas cansadas, lo que yo era y en lo que me he convertido

    Ma√Īana Jueves quisiera salir a hacer un rodaje, aunque sea cortito y ya tengo al referee de vuelta en su pretemporada...a ver si soy capaz de ir con el algun dia para que me saque los higadillos Dicho lo cual...aqui en Gij√≥n el Viernes es fiesta y ma√Īana tengo cena y posterior fiesta de prau en Castiello, voy a intentar no liarla mucho para poder salir el Viernes a trotar pero no prometo nada
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  18. #10678
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    Cita Originalmente escrito por davidgonz Ver Mensaje
    ... voy a intentar no liarla mucho para poder salir el Viernes a trotar pero no prometo nada
    No prometes nada,... ¬ŅDe no liarla? ¬ŅDe trotar? ¬ŅDe ambas cosas?
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  19. #10679
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    Cita Originalmente escrito por [email protected]@[email protected] Ver Mensaje
    No prometes nada,... ¬ŅDe no liarla? ¬ŅDe trotar? ¬ŅDe ambas cosas?
    Obviamente...ambas! Aunque prometo menos salir el Vienres que no liarla que al final te ves alli y claro...acabas mimetizandote en el ambiente Pero vamos yo creo que trotar tambien saldré el Viernes, al ser fiesta da mucho margen de maniobra para salir por la tarde aunque sea a eliminar toxina

    PD: Veo a Inglaterra y Belgica hoy metiendose goles en propia para acabar segundos de grupos e ir por la zona "facil" del cuadro junto con Espa√Īa...si es que tenemos suerte hasta pa' eso
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  20. #10680
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    A ver si ese 'no plan' me da a mí ideas para hacer lo mismo, que yo estoy en el mismo 'plan'
    Marcas personales y otros:
    5k: 19'58''
    10k: 41'16''
    Media Maratón: 1hr36'03''
    Maratón: 3hrs58'19''
    Maraton del Mont-Blanc (42k/3035mts+):7hr31'01''

    Objetivos 2019:
    Brixen Dolomiten Marathon (42,195km / 2500mts+) Conseguido: 6hrs52'

    Mi diario.
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