Atletismo
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Diario del Guaje

  1. #11021
    Fecha de Ingreso
    Sep 2012
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    Tarragona
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    54
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    2.331
    Ainsss que se nos hace mayor y las prioridades empiezan a ser otras.
    Yo creo que lo llevas muy bien y que, conociendoté, seguirás en la ola.
    No siempre encontramos el tiempo libre necesario y cuando lo encontramos, hay que repartirlo entre diferentes actividades así que, no te preocupes.
    Los entrenos que te metes siguen siendo de nivel a pesar de que "la noche te confunda"

    Qué sepas que te espero en Sevilla

    Saludos
    5K Cursa del Gremi: 21'31" - 26/08/16
    7K Cursa de la Mina: 31'26" - 21/05/17
    10K Cursa Empreses BCN: 43'34" - 16/12/18
    Media Maratón Tarragona: 1h37'45" - 26/12/2017
    30K SB HOTELS Tarragona: 2h24'44" - 22/01/2017
    Maratón de Barcelona: 3h41'59" - 13/03/2016
    Maratón de Sevilla: 3h33'21" - 17/02/2019
    Trail2Heaven 25K: 3h18'41" - 09/09/2017

  2. #11022
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
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    Cojolandia
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    9.070
    Cita Originalmente escrito por davidgonz Ver Mensaje
    Porque no estoy preparando absolutamente nada
    Como bien dices, no estás preparado para nada.
    Próximos dorsales:

    III Campeonato del Asilo

  3. #11023
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
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    33.171
    Cita Originalmente escrito por David Ver Mensaje
    Como bien dices, no estás preparado para nada.
    +1. Y aunque estuviese preparado da igual,... es muy "flojito" .
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  4. #11024
    Fecha de Ingreso
    Dec 2014
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    Gijón
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    15.705
    Cita Originalmente escrito por carlosys Ver Mensaje
    Qué sepas que te espero en Sevilla
    Para el 2021 no?

    Cita Originalmente escrito por David Ver Mensaje
    Como bien dices, no estás preparado para nada.
    Cita Originalmente escrito por [email protected]@[email protected] Ver Mensaje
    +1. Y aunque estuviese preparado da igual,... es muy "flojito" .
    En verdad os menti...estoy preparando algo pero es muy especifico y va en honor al gran Himly...se denomina el Croqueta Style y viene a ser algo asi como ir a carreras, petar a la mitad y sufrir como un perro mientras vas de paseo

    Poco a poco voy progresando...hoy no sufri pero me arrastre, es un avance



    Miércoles 12/09/2018 (Tarde)

    Duración: 48:47 Distancia: 8,04km
    Kcal: 554 FCmed: 140ppm Ritmo: 6'04''/km

    Y tras 4 dias sin salir volvi a arrastrarme aunque en compañia que todo es mas llevadero La psicoanalista me cuenta que si no le hago ni caso que si blablabla que cuando vamos a correr y como estoy pa' tirar a la basura acepto el reto de ir por la senda Peñafrancia

    Ya veis que todo el rato rajando y demas

    El Viernes quede para que me acuchille mi hermano en un entreno muy liaviano para el (tiene prueba de esfuerzo mañana y partido el finde) pero un suplicio para mi seguro

    Muchas gracias por pasaros y que sepais que de desanimado nada, solo aprovechando las coyunturas y los huequecillos...esto de volver tras vacaciones es muy duro
    Diario del menda

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    Objetivos año 2020

    - Trail Gijón 26,5k 2400m acumulado (16/02/2020) -> 2h52'52''

    - Lo que vaya surgiendo

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  5. #11025
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    Feb 2018
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    Sumando algunos kms y encima acompañado, y a 140ppm con tu motorazo es como casi andar xD

    Importante es ir saliendo. Saludos.

  6. #11026
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    Jun 2016
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    Muy bien David!!!
    Seguimos en la brecha!!
    Y Sevilla tiene un color especial, pero esta lejos todavia!!!


    Resultados:
    • MM Tarragona 1:40:01
    • M Sevilla 3:42:15

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  7. #11027
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    Nov 2016
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    Ay el síndrome "post-vacacional", que duro es...Si es que lo único que hay peor que las vacaciones, son la vuelta de las vacaciones

    Ahí vamos, sumando kms. Dile al "Bro" que te de caña el viernes

    Pd: Tienes "loca" a la psicoanalista....
    Mi diario
    Un fondista entusiasta!!
    -10km: BNM 2019, 31:45

  8. #11028
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    Dec 2014
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    Cita Originalmente escrito por VILAFRANCARUNNING Ver Mensaje
    Sumando algunos kms y encima acompañado, y a 140ppm con tu motorazo es como casi andar xD

    Importante es ir saliendo. Saludos.
    Bueno...casi casi andando ibamos la verdad Me parecen hasta altas para el paseo que nos dimos

    Cita Originalmente escrito por Sirius Black Ver Mensaje
    Muy bien David!!!
    Seguimos en la brecha!!
    Y Sevilla tiene un color especial, pero esta lejos todavia!!!
    Que no voy a Sevilla cohone' no me lieis que os conozco

    Cita Originalmente escrito por DiegoPS14 Ver Mensaje
    Ay el síndrome "post-vacacional", que duro es...Si es que lo único que hay peor que las vacaciones, son la vuelta de las vacaciones

    Ahí vamos, sumando kms. Dile al "Bro" que te de caña el viernes

    Pd: Tienes "loca" a la psicoanalista....
    Te estara tocando a ti este sindrome...dicen que se pasa, yo de momento todavia no lo supere Deja al "bro" en paz y pensando en que vaya suave porque tiene partido que ya me metio cuchillada hace unas semanas y me veo a 180ppm mientras el rueda a 150ppm viendo mi lamentable estado de forma

    PD: Que voy a tener loca...si lo mas guapo que me dice es "eres un pajaro cojonudo..." Que sabra ella a pesar de que me viera de fiesta
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  9. #11029
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    Si tu con mujer de por medio...el pulso va alto. Y como eres un señor la acompañaste.

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  10. #11030
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    Que no vas a Sevilla? pero si ya te estoy preparando el tuper con el famoso cachopo cordobés?

  11. #11031
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    Jul 2015
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    Cita Originalmente escrito por DONNA Ver Mensaje
    Que no vas a Sevilla? pero si ya te estoy preparando el tuper con el famoso cachopo cordobés?
    Diario del GuajeDiario del GuajeDiario del GuajeDiario del Guaje si le sumas al tuper una moza.....

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  12. #11032
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    Dec 2014
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    Cita Originalmente escrito por Fon Ver Mensaje
    Si tu con mujer de por medio...el pulso va alto. Y como eres un señor la acompañaste.

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    Cita Originalmente escrito por Fon Ver Mensaje
    Diario del GuajeDiario del GuajeDiario del GuajeDiario del Guaje si le sumas al tuper una moza.....

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    Menuda fama cria uno...el dia que aposente la cabeza vais a flipar! Lo que pasa que igual hasta el 2030 nada

    Cita Originalmente escrito por DONNA Ver Mensaje
    Que no vas a Sevilla? pero si ya te estoy preparando el tuper con el famoso cachopo cordobés?
    A ver...que si hay que ir a Sevilla a por esos flamenquines se va...pero yo no corro la maratón



    Viernes 14/09/2018 (Tarde)

    Duración: 28:00 Distancia: 4,65km
    Kcal: 330 FCmed: 144ppm Ritmo: 6'01''/km

    Y ahi va la sesión con la que acabo la semana Acompañado por el brother que ayer tuvo prueba de esfuerzo...hoy fue al fisio y salio con moratones...con eso os lo digo todo como estaba y claro no pudimos mas que rodar de chachara por el fluvial(todo terreno de hierba)

    La semana acaba con unos sufridos...duros...estratosfericos 12,5k a una media por encima de 6'/km Y digo que acaba porque a pesar de que falta 2 dias me conozco lo suficiente para saber que este SI es el ultimo finde en que voy a ser maluco Con lo cual no voy a salir a correr

    Dice la leyenda que un dia David Gonz fue corredor de fondo e incluso tocaba series por debajo de 3'30'', nada mas lejos de la realidad
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    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

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  13. #11033
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    ¿Pero esas leyendas son acompañadas por jóvenes elfas? Si no no me cuadra, porque entonces sería más una película de esas de drama... xD

    Nada, tu tranquilo que en nada que te pongas vuelves por los fueros, eres un sufridor nato, tanto en las series como en la noche xDD
    Yo iría al marranon ese y les daría ánimos pero con un cubata de esos dobles en la mano y dando ¡Ánimos! jajaja
    Saludos crack.
    MMP 10KM: 45:27 Vilanova y la Geltrú

  14. #11034
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    Creo que mi mujer ha suplantado la cuenta del Guaje .... la friolera de 12.5km en una srmana.... Como diría Tortuguita, yo para hacer eso no me visto de torero.
    P.D. los que no lo conocéis en persona que sepáis que tarda más en ponerse gomina para cada salida que lo que ha corrido esta semana.

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  15. #11035
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    Feb 2018
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    Cita Originalmente escrito por Fon Ver Mensaje
    Creo que mi mujer ha suplantado la cuenta del Guaje .... la friolera de 12.5km en una srmana.... Como diría Tortuguita, yo para hacer eso no me visto de torero.
    P.D. los que no lo conocéis en persona que sepáis que tarda más en ponerse gomina para cada salida que lo que ha corrido esta semana.

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    Más matao, Fon jajaja
    MMP 10KM: 45:27 Vilanova y la Geltrú

  16. #11036
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    Cita Originalmente escrito por VILAFRANCARUNNING Ver Mensaje
    ¿Pero esas leyendas son acompañadas por jóvenes elfas? Si no no me cuadra, porque entonces sería más una película de esas de drama... xD

    Nada, tu tranquilo que en nada que te pongas vuelves por los fueros, eres un sufridor nato, tanto en las series como en la noche xDD
    Yo iría al marranon ese y les daría ánimos pero con un cubata de esos dobles en la mano y dando ¡Ánimos! jajaja
    Saludos crack.
    No...la leyenda era cuando un David Gonz responsable no se dejaba liar a las primeras de cambio, de todos es sabido cual es mi perdición en este deporte

    En el 38k alguno me pillaba el cubatilla y le valia como doping para llegar a meta, aunque yo a esas horas de la mañana casi que me pedia una caña por eso de que no piensen que soy un alcoholico

    Cita Originalmente escrito por Fon Ver Mensaje
    Creo que mi mujer ha suplantado la cuenta del Guaje .... la friolera de 12.5km en una srmana.... Como diría Tortuguita, yo para hacer eso no me visto de torero.
    P.D. los que no lo conocéis en persona que sepáis que tarda más en ponerse gomina para cada salida que lo que ha corrido esta semana.

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    Mas merito si cabe! Vestirse para salir a ser un postu-runner

    Cita Originalmente escrito por VILAFRANCARUNNING Ver Mensaje
    Más matao, Fon jajaja
    Cuando te cae el diluvio a falta de 40min para un maratón y te quedas como un pollo pues...lo mas importante no es ver si se calaron las zapas o si tienes los pies empapados o si tienes frio y vas a pillar una pulmonia sino sacar el tubo de gomina y peinarte...eso es de primero de primaria
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  17. #11037
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    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  18. #11038
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    Cita Originalmente escrito por [email protected]@[email protected] Ver Mensaje
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    Empiezo a pensar que soy como ese niño en el colegio que saca malas notas y en torno a el todos suspenden como un agujero negro...pues yo igual pero con la gente que sale a correr conmigo, soy una mala influencia...ni con el referee arreglo yo esta situación de caida en picado
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  19. #11039
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    Es que ha sido llegar a los 18 y el desmadre... lo sabía. La ruta de la Plata va de Gijón a Sevilla, así que ya sabes, no le hagas el feo a DONNA y también aprovecha para ver un partido en el pizjuan, comes algo en la calle Betis y desde allí se sale por Triana muy derechito otra vez pa Gijón.
    Que si no es pa pensárselo!!

    Enviado desde mi VFD 610 mediante Tapatalk

  20. #11040
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    May 2017
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    Dos Hermanas
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    56
    Mensajes
    5.249
    La verdad que este descanso te puede venir hasta bien, para desconectar y volver con más ganas y energías cuando el cuerpo te lo pida, de todas formas no tardes mucho que estos diarios no son lo mismo sin tus relatos de sufrimiento en series que al final terminas sacando a ritmos que muchos ni soñamos..
    Mi diario

    Carreras 2018

    -16/12/2018 Media Maratón Sevilla Los Palacios 1:35:22

    Carreras 2019

    -24/11/2019 Media Maratón de Córdoba 1:31:13

    Mejores marcas personales:

    - MM: 1:31:13 MM de Córdoba 24/11/2019

    - 10K: 42.24 MM de Córdoba 24/11/2019

    - 5K: 20.43 MM de Córdoba 24/11/2019

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