Atletismo
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Diario del Guaje

  1. #11381
    Fecha de Ingreso
    Oct 2010
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    Pontevedra
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    50
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    6.380
    Ánimo guaje, que todo salga bien y pronto estés gastando suela en el asfalto, y no sólo en las discotecas, como ahora.

  2. #11382
    Fecha de Ingreso
    Dec 2014
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    15.705
    Cita Originalmente escrito por alleres Ver Mensaje
    Ánimo guaje, que todo salga bien y pronto estés gastando suela en el asfalto, y no sólo en las discotecas, como ahora.
    Dos dias para salir de la cueva...al menos temporalmente

    Por aqui no hay novedades, todo sigue igual...sin ponerme una zapatilla de correr desde el 31 de Diciembre en la Sansil y...tengo un monazo de arrastrarme por el kilometrin o el parque fluvial o alguna senda donde pueda hacer el ridiculo, sin que nadie me va que no os imaginais

    Espero que en unos pocos dias pueda salir a rodar a 6'/km con unas pulsaciones de 180ppm y os riais de uno pero bien(aunque habra alguno que estara lleno de dolores con Sevilla y no podra reirse mucho de las agujetas )
    Diario del menda

    Strava

    Objetivos año 2020

    - Trail Gijón 26,5k 2400m acumulado (16/02/2020) -> 2h52'52''

    - Lo que vaya surgiendo

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  3. #11383
    Fecha de Ingreso
    Oct 2013
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    Oviedo
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    3.389
    Esperamos ansiosos tu regreso, y no para reirnos, si no para celebrarlo.

    Ganas de que cuentes buenas sensaciones.

  4. #11384
    Fecha de Ingreso
    May 2010
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    4.151
    Cómo me acuerdo de esa foto en Siero ...

    Suerte crack!!!
    Corriendo voy, corriendo vengo...

    Mi diario: https://www.foroatletismo.com/foro/d...su-diario.html

  5. #11385
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    Jun 2016
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    11.725
    Venga que puedes!!!

    Suerte!!!


    Resultados:
    • MM Tarragona 1:40:01
    • M Sevilla 3:42:15

    Strava

  6. #11386
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    Apr 2012
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    33.170
    Ya estás en taper,... a ver si hay suerte y tienes que permanecer en la cueva un poco más,... mucha suerte.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  7. #11387
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    Dec 2015
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    #guajetúestudiatodavíamásenel2019quequedanmenos díasquekilometrostieneunamediamaratónyenbreverec ibeselcorreoconelnúmerodedorsalQUEestamosHASTAlas NARICESdeALARGARelHASTAGasíQUEdanosUNAalegríaEST Esábado
    "Mapoma, el sitio de mi recreo"

  8. #11388
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    Aug 2013
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    Maratones Disputados
    -Barcelona-mar'13
    -Berlín-sep'13
    -París-abr'14
    -Valencia-nov'14
    -Barcelona-mar'15
    -Donosti-nov'15
    -Boston-abr'16
    -Donosti-nov'16



    Alex y tu porque sales a correr?
    porque me sale de los cojones!!!!


    Perfil Strava http://www.strava.com/athletes/73970...source=top-nav

  9. #11389
    Fecha de Ingreso
    Dec 2014
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    Cita Originalmente escrito por Papirunning Ver Mensaje
    Esperamos ansiosos tu regreso, y no para reirnos, si no para celebrarlo.

    Ganas de que cuentes buenas sensaciones.
    Tienes permiso para reirte...yo lo hare de mi mismo al ver mi pauperrimo estado de forma

    Cita Originalmente escrito por Rookie Ver Mensaje
    Cómo me acuerdo de esa foto en Siero ...

    Suerte crack!!!
    Dio' mio'...un año ya?!?!?!?! Esperemos repetir la foto en otro escenario mas pronto que tarde

    Muchas gracias locomotora!

    Cita Originalmente escrito por Sirius Black Ver Mensaje
    Venga que puedes!!!

    Suerte!!!
    Igualmente viejo rockero!!!!

    Muchas gracias!

    Cita Originalmente escrito por [email protected]@[email protected] Ver Mensaje
    Ya estás en taper,... a ver si hay suerte y tienes que permanecer en la cueva un poco más,... mucha suerte.
    Llevaba peor el taper de las maratones pero este no se queda atras tampoco...por lo pronto pase lo que pase 10 dias de relax me los tomare

    Muchas gracias gran maestro!

    Cita Originalmente escrito por Davidrun83 Ver Mensaje
    #guajetúestudiatodavíamásenel2019quequedanmenos díasquekilometrostieneunamediamaratónyenbreverec ibeselcorreoconelnúmerodedorsalQUEestamosHASTAlas NARICESdeALARGARelHASTAGasíQUEdanosUNAalegríaEST Esábado
    Se os va de las manos el hastag Firmamos que nos demos alegrias mutuas?

    Cita Originalmente escrito por Himly Ver Mensaje



    Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk
    Grande...enorme...superlativo...ESE ES MI PUTO FUTURO EN UNAS HORAS! El croqueta style puede darse en el mundo del running o en cualquier otro ambito...si lo vuelvo a hacer sabes que sera en tu honor mi majestad

    PD: Seras mamonaSo JAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJA
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  10. #11390
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    Oct 2010
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    Suerte!!

  11. #11391
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    Vamos Guaje, pica piedras
    Próximos objetivos:

    * 2021 *

    MM Rosario 19 de Septiembre
    ---------------------------------------------------------------


    Mp 5k - 21/05/21 - 21'44'' Entrenamiento
    Mp 10k - 14/03/20 - 45' 11'' Entrenamiento
    Mp 21k - 12/05/19 - 1h 42' 23''

    Foroatletismo
    Garmin
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  12. #11392
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    Sierra sur sevillana
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    Venga David, suerte con lo tuyo, que eso sí que es lo importante 💪💪

  13. #11393
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    Tudela de Duero
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    Vamos Guaje, a dar lo mejor de ti, que te lo has trabajado bien. ¡Mucha suerte! En breves ya te tendremos por aquí otra vez zascandileando, y yo aprovecharé para mandarte publicidad subliminal de Geres.
    Chiste pre-examen para destensar:
    -Señor Ramírez, creo que va a tener que dejar de masturbarse.
    -¿Por qué me dice eso doctor?
    -¡Porque le estoy oscultando!

  14. #11394
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    Puente Genil
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    Mucha suerte guaje!!!!

  15. #11395
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    472
    Mucha suerte!

    Esperamos resultados que nos tienes a todos expectantes, primero por los resultados y segundo porque vuelvas al foro con tus entrenamientos y tus post

  16. #11396
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    ¡Mucho ánimo!

    __Saludos__
    Objetivo conseguido: MM de Zaragoza (1h. 59' 58") 10-03-2019
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  17. #11397
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    Mucha suerte David!! Ya nos contarás..

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    Carreras 2018

    -16/12/2018 Media Maratón Sevilla Los Palacios 1:35:22

    Carreras 2019

    -24/11/2019 Media Maratón de Córdoba 1:31:13

    Mejores marcas personales:

    - MM: 1:31:13 MM de Córdoba 24/11/2019

    - 10K: 42.24 MM de Córdoba 24/11/2019

    - 5K: 20.43 MM de Córdoba 24/11/2019

  18. #11398
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    Gijón
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    Muchisimas gracias a todos!!!

    Hoy dia en el que hay compañeros sufriendo por las calles de Sevilla y a los cuales estoy siguiendo por la app(seguir apretando que estais haciendo carrerones!), aparezco por aqui para decir que soy un poco libre y sin saber si realmente voy a pasar el embudo taaaaaan estrechito que hay en el 35k de mi maratón

    Yo diciendo que el primero era complicado pero en comparación con el de ayer...era un regalo! Esta claro que la selección se hace asi...examen jodido y preguntas rebuscadas que ni con la ley delante sabría bien que poner Pero ojo...estaba ahi para jugar y eso hice...fui poco a poco contestando a todo mientras que a mi alrededor veia muchos huecos en blanco, quizas la decisión buena era dejar algunas en blanco pero para ganar hay que arriesgar y confiar en la intuición recordando que "algo parecido habia leido yo por ahi" o "esta me suena de haberla visto"

    No se sabe donde estará el corte...solo que los que pasen a los ultimos 7k(ultimo examen) sera un ratio de 3 personas por plaza oferta...vamos que no llegan a 90 personas con empates y demas La cosa se pone complicada pero habra que esperar...al menos a mañana para ver la plantilla provisional y hacerse una idea de la puntuación que tuvo

    Dicho lo cual, mañana(hoy puede ser tambien) saldre a arrastrarme como antaño y con pulsometro para ver que no estoy ni para seguir a un crio de 2 años si sale corriendo
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  19. #11399
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    ¡A seguir peleando por tu objetivo! La meta está cada vez más cerca.

    __Saludos__
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  20. #11400
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    Vamos crack!!! Confianza plena en el trabajo realizado!!!
    Todo irá bien.

    Saludoss
    5K Cursa del Gremi: 21'31" - 26/08/16
    7K Cursa de la Mina: 31'26" - 21/05/17
    10K Cursa Empreses BCN: 43'34" - 16/12/18
    Media Maratón Tarragona: 1h37'45" - 26/12/2017
    30K SB HOTELS Tarragona: 2h24'44" - 22/01/2017
    Maratón de Barcelona: 3h41'59" - 13/03/2016
    Maratón de Sevilla: 3h33'21" - 17/02/2019
    Trail2Heaven 25K: 3h18'41" - 09/09/2017

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