Atletismo
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Diario del Guaje

  1. #13921
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    Cita Originalmente escrito por Davidrun83 Ver Mensaje
    Me voy unas semana...podía esperar que hubieses hecho poco, podía esperar un porrón de excusas, podía esperar cualquier cosa...
    Cualquier cosa menos PADDEL¡¡¡¡ Pero que está pasando aquí¡¡
    Cualquier cosa con tal de no correr...como se va la cabeza de un hombre enamorad0¡¡


    El paddel es de viejos y retirados...es mi sitio a dia de hoy!

    La casualidad va a hacer que aparezcas tu por aqui y vuelva yo a entrenar...en media hora salgo a arrastrarme durante poco mas de media hora a 29ºC

    PD: L'Amour ya sabes como es...tu sucumbiste a la descendencia, de momento yo aguanto!

    Cita Originalmente escrito por Fon Ver Mensaje
    El Guaje es una caja de sorpresas. Cualquier día nos publica que se ha pasado al curling
    Pues mira...me gustaria probar el curling alguna vez en mi vida aunque este deporte en España esta poco extendido Fui muy friki del curling hace años y del snooker ni te cuento...realmente a mi cualquier deporte me motiva el practicarlo porque total soy malo en todos
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    Objetivos año 2020

    - Trail Gijón 26,5k 2400m acumulado (16/02/2020) -> 2h52'52''

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    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''

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  2. #13922
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    Dec 2014
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    Martes 04/08/2020 (Tarde)

    Duración: 41:00 Distancia: 7,93km
    Kcal: 434 FCmed: 157ppm Ritmo: 5'11''/km

    Pues si que hacia tiempo que no salia a rodar...me tuve que ir 4 paginas atras para ver que desde el 18 de Julio...dos semanas y media!?!?!?! Como pasa el tiempo cohone

    Pues lo que veis, que me propuse no dormir la siesta y salir en la semana mas calurosa del verano por estos lares, a las 17h estaba yo ahi empezando con 30grados en el termometro y una humedad espantosa(algo normal aqui )

    No se si el Garmin me regalo pulsaciones, la sensación era de ir bien de caja aunque es verdad que al final se revoluciono todo un poco El ritmo pues casi que mejor de lo que me esperaba...cualquiera diria que hace 17 dias que no corria na'(voy a tener razón y entrenar esta sobrevalorado ) si no fuera porque tengo las rodillas y las espinillas doloridas del parón, es como empezar otra vez de 0...hasta el Garmin empieza de 0 porque nuevamente me tardo 15min en pillar el GPS cuando la ultima vez a los 6min ya estaba(no me paro ni 10seg a esperar que lo pille porque estoy entre edificios).

    Recorrido el mismo, parque Pericones hasta fluvial y coger senda hasta area recreativa y volver

    Un dia de estos mas y a poder ser mejor
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  3. #13923
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    Que asquito da alguno... Grrr. Otros tenemos que machacarnos meses para rodar a esos ritmos... Ahora en serio, me alegro que te salga así de fácil, y si encima el cuerpo no protesta en forma de molestias, mucho mejor...

  4. #13924
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    Que mania con echarle la culpa al Garmin de todo........

    Pues tienes razon,ni que tan mal para el calor que hace y el tiempo que llevas sin darle.....
    Que miedito me da ese paddel a mi,pero tu eres joven y puedes con todo

    Igualito tu brother que el mio David,te voy a contar una anecdota que nos vamos a reir.......un año en el maraton de madrid yo iba muy jodido antes de llegar al km30,antes de entrar en la casa de campo,y mi hermano se puso a correr conmigo al lado.......pues tu fijate que la gente le animaba a el en vez de a mi,le decian "vamos esa liebre que no se diga,mas animo,que vas colorao como un tomate!!!"
    Y cuando llegamos a meta me decia el mamon que como podiaque yo iba reventado y no era capaz de ir conmigo.........mira,lo que nos pudimos reir toda la familia.
    Vamos........,que nos han salido igual de deportistas por lo que leo..
    Menos mal que el mio me va a ayudar con lo de el plan de entrenamiento,eso si.

    Por cierto,seguro que Iciar lo consigue para la proxima,mucho animo!!!

  5. #13925
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    Cita Originalmente escrito por Tono_73 Ver Mensaje
    Que asquito da alguno... Grrr. Otros tenemos que machacarnos meses para rodar a esos ritmos... Ahora en serio, me alegro que te salga así de fácil, y si encima el cuerpo no protesta en forma de molestias, mucho mejor...
    Yo creo que fue flor de un dia...es verdad que tardo mas de lo que pensaba en desmadrarse el pulso y la media salio esa porque fueron los ultimos 15min donde se me fue un poco la cosa

    Pero vaya que estoy seguro que mañana salgo y noto lo de hoy y se me va el pulso mucho antes

    No obstante, no puedo quejarme! Gracias fiera

    Cita Originalmente escrito por juanjoruner Ver Mensaje
    Que mania con echarle la culpa al Garmin de todo........

    Pues tienes razon,ni que tan mal para el calor que hace y el tiempo que llevas sin darle.....
    Que miedito me da ese paddel a mi,pero tu eres joven y puedes con todo

    Igualito tu brother que el mio David,te voy a contar una anecdota que nos vamos a reir.......un año en el maraton de madrid yo iba muy jodido antes de llegar al km30,antes de entrar en la casa de campo,y mi hermano se puso a correr conmigo al lado.......pues tu fijate que la gente le animaba a el en vez de a mi,le decian "vamos esa liebre que no se diga,mas animo,que vas colorao como un tomate!!!"
    Y cuando llegamos a meta me decia el mamon que como podiaque yo iba reventado y no era capaz de ir conmigo.........mira,lo que nos pudimos reir toda la familia.
    Vamos........,que nos han salido igual de deportistas por lo que leo..
    Menos mal que el mio me va a ayudar con lo de el plan de entrenamiento,eso si.

    Por cierto,seguro que Iciar lo consigue para la proxima,mucho animo!!!
    La culpa siempre hay que echarse a alguien

    La verdad que muuuuchisimo mejor de lo esperado pero como le digo a Tono...esto ya sabemos como es y mañana igual sale todo lo contrario El padel a mi me parece un deporte agresivo pero bueno muy de vez en cuando no hace daño y de momento se llevo sin problemas ni molestias...hasta me vino bien para aceleraciones

    Que jodio tu hermano!!!

    A ver ese plan...yo estoy empezando los rodajes porque me veo que cualquier dia me lo tiras aqui en el diario y no tengo fondo para ello

    Un saludo crack!
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  6. #13926
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    Ese Garmin está infrausado y le cuesta arrancar por eso. Lo usas en el día a día.... pobre reloj

    - - - Updated - - -

    Por cierto he leído crónicas de maraton más cortas que tu salida que no llega a 8 km.

  7. #13927
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    Tu garmin no tarda 15' en coger la señal porque esté entre edificios,... tarda eso porque los garmin, al igual que los perros, se "asemejan" a sus dueños,... vamos, que tu garmin se ha vuelto también un poco vago .
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  8. #13928
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    Cita Originalmente escrito por Fon Ver Mensaje
    Ese Garmin está infrausado y le cuesta arrancar por eso. Lo usas en el día a día.... pobre reloj

    - - - Updated - - -

    Por cierto he leído crónicas de maraton más cortas que tu salida que no llega a 8 km.
    JAMAS! Nunca me veras con un reloj en la muñeca y menos deportivo...solo los uso para hacer deporte asi que infrausado si...en el dia a dia no

    Pues tampoco fue tan larga Podría haberlo hecho mas metiendo algo de humo o contando como me picaban las piernas(siempre me pasa despues de parar mucho tiempo) durante toda la sesión

    Cita Originalmente escrito por p@m@t@ti Ver Mensaje
    Tu garmin no tarda 15' en coger la señal porque esté entre edificios,... tarda eso porque los garmin, al igual que los perros, se "asemejan" a sus dueños,... vamos, que tu garmin se ha vuelto también un poco vago .
    Precisamente por ese planteamiento ni se me ocurre esperar a que pille señal porque si no se me pasaria el tiempo de entrenar y vuelta para arriba sin hacer na de na
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  9. #13929
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    Al final llevar o no relojes es un habito, y no te lo vamos a cambiar. Pero cuando tenía el 210 yo solo lo usaba para entrenar el resto del día me ponía otro. Y el 210 le costaba mucho pillar señal de GPS, como me pasa ahora con el Polar que utilizo alguna vez para caminar por la playa.
    El 235 lo llevo siempre y son segundos. No más de 5 o 10.

  10. #13930
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    Cita Originalmente escrito por Fon Ver Mensaje
    Al final llevar o no relojes es un habito, y no te lo vamos a cambiar. Pero cuando tenía el 210 yo solo lo usaba para entrenar el resto del día me ponía otro. Y el 210 le costaba mucho pillar señal de GPS, como me pasa ahora con el Polar que utilizo alguna vez para caminar por la playa.
    El 235 lo llevo siempre y son segundos. No más de 5 o 10.
    Si a mi el GPS me pilla en menos de un minuto en espacios abiertos, no me quejo por eso la verdad porque se que cuando salgo desde casa(por no pillar el coche e ir...aparcar...volver...al final se me van 40min de tiempo) por tema de estar en medio de edificios y tal pues tarda muchisimo en pillar y como tiene el acelerometro me da un poco igual, el ritmo me lo marca igual y obviamente en movimiento es mas dificil de que pille señal por eso la coge a los 10-15min de empezar el rodaje
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  11. #13931
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    Que somanta de capones te han dado por salir a entrenar y hacer 8Km a 5:11.


    Me alegro David, pero no acabo de entender lo de la siesta,
    (No hacer la siesta y salir a las 17:00......😏), pero a que hora te levantas de la siesta normalmente...!!
    A las 18:00? a las 19:00 😱😱😱
    Que las siestas son de 14:30 a 15:30 o 15:00 a 16:00.!!!🤣

    Muy bien campeon!! Eres un crack!!!


    Resultados:
    • MM Tarragona 1:40:01
    • M Sevilla 3:42:15

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  12. #13932
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    Cita Originalmente escrito por Sirius Black Ver Mensaje
    Que somanta de capones te han dado por salir a entrenar y hacer 8Km a 5:11.


    Me alegro David, pero no acabo de entender lo de la siesta,
    (No hacer la siesta y salir a las 17:00......😏), pero a que hora te levantas de la siesta normalmente...!!
    A las 18:00? a las 19:00 😱😱😱
    Que las siestas son de 14:30 a 15:30 o 15:00 a 16:00.!!!🤣

    Muy bien campeon!! Eres un crack!!!
    Piensa que el Guaje si se pusiera empalmaba siesta con sueño nocturno.... como alguna vez hizo mi hijo... cuando tenía 4 o 5 años

  13. #13933
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    Cita Originalmente escrito por Sirius Black Ver Mensaje
    Que somanta de capones te han dado por salir a entrenar y hacer 8Km a 5:11.

    Me alegro David, pero no acabo de entender lo de la siesta,
    (No hacer la siesta y salir a las 17:00......😏), pero a que hora te levantas de la siesta normalmente...!!
    A las 18:00? a las 19:00 😱😱😱
    Que las siestas son de 14:30 a 15:30 o 15:00 a 16:00.!!!🤣

    Muy bien campeon!! Eres un crack!!!
    Cuanta razón!!! Si es que valia mas no haber entrenao

    Digamos que el funcionariado tiene mala fama pero mi horario es de 7:30 a 15h, teniendo en cuenta que tengo 40min de coche pues...echa calculos, para las 16h estoy acabando de comer

    Con estos horarios la siesta se me va a las 18h facil! Luego a las 19h quedar y ya a las 21:30 para casa a cenar y vuelta a dormir que a las 6 de la mañana suena el joputa despertador Si es que despues diran que dignifica el trabajo, aunque no me quejo, al menos tengo unas horas en la tarde libres Eso si, cuando no duermo la siesta noto un bajonazo a eso de las 20h que me tiraria sin cenar a dormir y hasta el dia siguiente(alguna vez lo hice )

    Cita Originalmente escrito por Fon Ver Mensaje
    Piensa que el Guaje si se pusiera empalmaba siesta con sueño nocturno.... como alguna vez hizo mi hijo... cuando tenía 4 o 5 años
    Si no fuera por pensar todo lo que tiene que estudiar el pobre chaval todavia a lo largo de su vida volveria a esos 5años...JODER QUE FELICES ERAMOS Y NO LO SABIAMOS!
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  14. #13934
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    C*ño, 5`11 tras el parón y te quejas, si es que Dios le da pan al que no tiene dientes
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    III Campeonato del Asilo

  15. #13935
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    Cita Originalmente escrito por David Ver Mensaje
    C*ño, 5`11 tras el parón y te quejas, si es que Dios le da pan al que no tiene dientes
    No no, para nada me quejo...mas bien digo que es mejor no entrenar

    Que manera mas sutil de llamarme viejo diciendome que ya no tengo dientes
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  16. #13936
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    Cita Originalmente escrito por davidgonz Ver Mensaje
    No no, para nada me quejo...mas bien digo que es mejor no entrenar

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  17. #13937
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    Corres y todo?? wow, no creo que te animes a otra sesión en lo que queda de semana. El finde ya sera para agarrar las pelotitas
    Próximos objetivos:

    * 2021 *

    MM Rosario 19 de Septiembre
    ---------------------------------------------------------------


    Mp 5k - 21/05/21 - 21'44'' Entrenamiento
    Mp 10k - 14/03/20 - 45' 11'' Entrenamiento
    Mp 21k - 12/05/19 - 1h 42' 23''

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  18. #13938
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    Cita Originalmente escrito por Richard26 Ver Mensaje
    Corres y todo?? wow, no creo que te animes a otra sesión en lo que queda de semana. El finde ya sera para agarrar las pelotitas
    Porque me conoceis tan bien...

    Yo queria salir hoy pero hay que aprovechar el sol asi que nada mas llegar a casa, comer rapido y a la playa(de estas no masificadas) hasta ahora y mañana Viernes se complica el finde porque quedo solo y ya sabemos como se las gasta uno Como piedra de contacto 8k semanales no esta mal
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  19. #13939
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    Cita Originalmente escrito por davidgonz Ver Mensaje
    Como piedra de contacto 8k semanales no esta mal
    Comorrrr.........

  20. #13940
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    Cita Originalmente escrito por juanjoruner Ver Mensaje
    Comorrrr.........
    Déjalo que no sabe lo que dice. Después dirá que si Iciar deja el trabajo para el final. Es lo que está aprendiendo del maestro

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