Atletismo
Página 722 de 763 PrimeraPrimera ... 722 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 14.421 al 14.440 de 15253

Diario del Guaje

  1. #14421
    Fecha de Ingreso
    Jul 2015
    Edad
    46
    Mensajes
    7.053
    Esa sensación de ir parado y ver el ritmo...y quedarte acojonado me encanta. Aunque no la he vivido mucho. Pues entreno variado y que pica. Los 200 a tope tienes que tener piernas.

  2. #14422
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
    Mensajes
    32.820
    El Guaje está preparando un Maratón virtual,... y no nos ha dicho cual .
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  3. #14423
    Fecha de Ingreso
    May 2017
    Localización
    Dos Hermanas
    Edad
    56
    Mensajes
    5.199
    Vaya 3 sesiones seguidas que tenéis programadas, da miedo solo leerlas... Normal que te racanee unos segundos en el enfriamiento, ya estaba pensando en lo que le esperaba mañana jajaja

    Enviado desde mi Redmi Note 4X mediante Tapatalk
    Mi diario

    Carreras 2018

    -16/12/2018 Media Maratón Sevilla Los Palacios 1:35:22

    Carreras 2019

    -24/11/2019 Media Maratón de Córdoba 1:31:13

    Mejores marcas personales:

    - MM: 1:31:13 MM de Córdoba 24/11/2019

    - 10K: 42.24 MM de Córdoba 24/11/2019

    - 5K: 20.43 MM de Córdoba 24/11/2019

  4. #14424
    Fecha de Ingreso
    Dec 2014
    Localización
    Gijón
    Edad
    32
    Mensajes
    15.668
    Cita Originalmente escrito por Tono_73 Ver Mensaje
    Vaya sesiones más complicadas, que si series de 200, que si luego 8' a no sé cuántas ppm,s... Y por qué 8' y no 9, o 7?. Supongo que tendrá su razón de ser, para algo tiene un entrenador y sabrá su oficio, pero... No será para poder justificarse su sueldo?, jjj. Por lo demás, nada nuevo bajo el sol, que facilidad tienes y como te gustan estas sesiones.
    Imagino que la duración por tiempo es algo mas llevadera que si te dice despues hacer X km a X ritmo, te pone X minutos a X pulsación y el sabe lo que saldrá(mas o menos) y asi te quita el estres de encima de pensar y ahora otra serie???

    En su momento cuando me hizo el plan de 10k le preguntaba cosas y el tio es un fuera de serie pero mi hermano caga bastante para todo esto, el hace lo que le manda y ni le preocupa solo le dice "para este dia tengo pruebas" y ahi ya gestiona las cargas y demas, antes a mi me interesaba un poquito mas pero debe ser que me hago mayor que salvo que me chirrie muchisimo no le intento buscar el porque a la sesión

    Cita Originalmente escrito por Fon Ver Mensaje
    Esa sensación de ir parado y ver el ritmo...y quedarte acojonado me encanta. Aunque no la he vivido mucho. Pues entreno variado y que pica. Los 200 a tope tienes que tener piernas.
    A mi me pasa cuando vario distancias y vengo de una mas corta a una larga pero tambien te digo...a los pocos minutos empiezas a notar las piernas como palos Ya sabes tu que a mi estas distancias, mas concretame los 200m no se me dan mal...es ese puntito de sufrimiento extremo pero que como se que acaba "pronto" sigo y sigo y sigo...la verdad que mejor de lo que me esperaba

    Cita Originalmente escrito por [email protected]@[email protected] Ver Mensaje
    El Guaje está preparando un Maratón virtual,... y no nos ha dicho cual .
    Si...la Maratón Virtual del kilometrín con avituallamiento en cada km y 1m de desnivel por vuelta, quien quiera apuntarse ya puede hacerlo en www.elguajeosnecesitaenelkilometrin.com

    Cita Originalmente escrito por pepepaco Ver Mensaje
    Vaya 3 sesiones seguidas que tenéis programadas, da miedo solo leerlas... Normal que te racanee unos segundos en el enfriamiento, ya estaba pensando en lo que le esperaba mañana jajaja

    Enviado desde mi Redmi Note 4X mediante Tapatalk
    Iba a decirte que creo que yo puedo sacarlas un poco mas rapidas que el pero sinceramente...solo ni me lo plantearia entonces me doy por contento que salgan en sus ritmos que no son tampoco mucho mas bajos que los mios En el enfriamiento pensabamos ya en las de mañana...no nos cuadra el ritmo porque ademas hay que hacer un cambio en los ultimos 30seg de la serie y ya pide que vayamos a 3'/km...que cambio ni que hostias

    En los miles le dije que nos teniamos que meter en 3'20'' pero se me acojono de mala manera y dijo que ni de coña...no creo que pueda bajar de 3'40'', yo si lo creo pero tambien entiendo, y hoy lo comprobe, que en la distancia de un campo de futbol(100-120m mas o menos) esta como un toro, lo sacas de ahi y ya pierde eficiencia y baja la potencia y velocidad, esa es mi baza
    Diario del menda

    Strava

    Objetivos año 2020

    - Trail Gijón 26,5k 2400m acumulado (16/02/2020) -> 2h52'52''

    - Lo que vaya surgiendo

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  5. #14425
    Fecha de Ingreso
    Jun 2016
    Edad
    55
    Mensajes
    11.641
    Me he sentado....
    He abierto una cerveza... Unas patatas y a leer al guaje...

    Sabia que seria largo, porque los otros tenian una pagina en estos dias que he estado "fuera"
    El guaje tendira 2 como minimo y veo que tiene 2 paginas y media....

    A veces no nos damos cuenta que lo de tue hermano es trabajo... (le gustara o no)
    Pero no deja de ser trabajo... es curiosa esta frase que has puesto...

    Correr a 3:30 o 4' y tener la sensacion de ir parado es que vamos bien David...

    A ver si no nos confinan, porque todos tenemos ganas de alternar, pero me parece que tu en eso nos ganas de calle....


    Resultados:
    • MM Tarragona 1:40:01
    • M Sevilla 3:42:15

    Strava

  6. #14426
    Fecha de Ingreso
    Dec 2014
    Localización
    Gijón
    Edad
    32
    Mensajes
    15.668
    Cita Originalmente escrito por Sirius Black Ver Mensaje
    Me he sentado....
    He abierto una cerveza... Unas patatas y a leer al guaje...

    Sabia que seria largo, porque los otros tenian una pagina en estos dias que he estado "fuera"
    El guaje tendira 2 como minimo y veo que tiene 2 paginas y media....

    A veces no nos damos cuenta que lo de tue hermano es trabajo... (le gustara o no)
    Pero no deja de ser trabajo... es curiosa esta frase que has puesto...

    Correr a 3:30 o 4' y tener la sensacion de ir parado es que vamos bien David...

    A ver si no nos confinan, porque todos tenemos ganas de alternar, pero me parece que tu en eso nos ganas de calle....
    Es que me retroalimentais...yo que no callo y vosotros que me azuzais pasa lo que pasa

    La verdad que como nosotros estamos en esto por placer no nos damos cuenta, muchas veces le digo calla vago que no es para tanto pero realmente lo pienso y lleva entrenando desde los 16 años que empezó(40 tiene ahora), aunque la gente no lo crea hasta para pitar a niños hay unas pruebas fisicas que mucha gente pasara de ello pero quien de verdad le gusta se esfuerza...mi hermano lleva ya cinco años que en todas las pretemporadas le tienen que infiltrar en la rodilla, tiene el cartilago comido del deporte y le aguanta mas o menos la temporada entera, sobre Mayo ya empieza a darle problemas y dolores gordos que aguanta como puede hasta acabar la temporada, son cosas que nadie ve desde fuera como saber que si un dia no le apetece tiene que ir si o si, nosotros en cambio no salimos y nos da igual...la diferencia entre el hobby y el trabajo

    Aqui esta muy chungo Sirius...en Gijón ya no hay camas disponibles asi que rezando para no ponerte malo, sea de la enfermedad que sea, porque solo te queda morirte en casa a dia de hoy y es triste que lleguemos a esto...me pregunto porque esperan hasta tener al limite limitisimo la saturación en hospitales asi que ahora toca "tener suerte" y no ponerse malo
    Diario del menda

    Strava

    Objetivos año 2020

    - Trail Gijón 26,5k 2400m acumulado (16/02/2020) -> 2h52'52''

    - Lo que vaya surgiendo

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  7. #14427
    Fecha de Ingreso
    Oct 2011
    Localización
    Puente Genil
    Edad
    44
    Mensajes
    8.332
    Vaya entreno chulo y variado que se habéis metido es normal que tu hermano a final de temporada acabe tocado y sobre todo de las rodillas que son las que más se resienten con tantos cambios bruscos. En cuanto pase la temporada le dices que entrene contigo para un maratón, verás los días que te acompaña no va a ser buen en todo, no?

  8. #14428
    Fecha de Ingreso
    Dec 2014
    Localización
    Gijón
    Edad
    32
    Mensajes
    15.668
    Cita Originalmente escrito por DONNA Ver Mensaje
    Vaya entreno chulo y variado que se habéis metido es normal que tu hermano a final de temporada acabe tocado y sobre todo de las rodillas que son las que más se resienten con tantos cambios bruscos. En cuanto pase la temporada le dices que entrene contigo para un maratón, verás los días que te acompaña no va a ser buen en todo, no?
    Son gajes del oficio pero nunca esta de mal recordar que tambien sufren Hace unos cuantos años dijo que cuando se retirara queria correr conmigo el maratón de Nueva York pero creo que esa idea cada vez se le esta borrando mas de la cabeza...sobre todo cuando hice preparaciones y veo los entrenamientos que hacia, decia que ni a 6'/km era capaz el de estar 2horas seguidas
    Diario del menda

    Strava

    Objetivos año 2020

    - Trail Gijón 26,5k 2400m acumulado (16/02/2020) -> 2h52'52''

    - Lo que vaya surgiendo

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  9. #14429
    Fecha de Ingreso
    Jan 2018
    Localización
    Mostoles
    Edad
    45
    Mensajes
    4.040
    Super buen entreno crack.....,y encima con un puntito mas en los 200,que envidia me das!!!!

    Cuándo te mete lo "rápido" del entreno primero,y lo mas "lento" despues,es por que buscar mejorar la resistencia aerobica.
    Y cuando lo hacemos al reves,primero el ritmo y luego la velocidad,por ejemplo si hacemos 3x8' a ese pulso +4×200,hay buscamos mejorar la adaptación fisiológica,hay mayor adaptación acabando con intensidad..........
    O eso dicen los que saben🤣🤣🤣

    Estaremos atentos a la semana,que va a estar entretenida.

  10. #14430
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
    Mensajes
    32.820
    Cita Originalmente escrito por davidgonz Ver Mensaje
    ... mi hermano caga bastante ...
    Jajaja,... o sea, que es un "cagon".

  11. #14431
    Fecha de Ingreso
    Dec 2014
    Localización
    Gijón
    Edad
    32
    Mensajes
    15.668
    Cita Originalmente escrito por juanjoruner Ver Mensaje
    Super buen entreno crack.....,y encima con un puntito mas en los 200,que envidia me das!!!!

    Cuándo te mete lo "rápido" del entreno primero,y lo mas "lento" despues,es por que buscar mejorar la resistencia aerobica.
    Y cuando lo hacemos al reves,primero el ritmo y luego la velocidad,por ejemplo si hacemos 3x8' a ese pulso +4×200,hay buscamos mejorar la adaptación fisiológica,hay mayor adaptación acabando con intensidad..........
    O eso dicen los que saben🤣🤣🤣

    Estaremos atentos a la semana,que va a estar entretenida.
    Pues mira que masterclass nos acabas de dejar...algo me sonaba pero no sabia explicarlo tan bien A mi siempre me gusta hacer lo "rapido" primero y lo "lento"(me encantan las comillas ) despues pero porque es algo menos sufrido, cuando lo hice al reves empezar de mas distancia a menos y tener que subir intensidad se sufre mucho de pierna aunque tambien es verdad que de coco es mas "sencillo", cada vez son menos metros

    Estoy esperando tu plan y no te decides a el Semana entretenida aunque poco mosqueado porque hoy no sé a ciencia cierta los metros...me parece que hicimos mas pero el GPS y estas distancias ya sabes

    Muchas gracias fiera!



    Miercoles 04/11/2020 (Tarde)

    Duración: 1:09:30 Distancia: 11,81km
    Kcal: 609 FCmed: 146ppm Ritmo: 5'53''/km

    Seguimos avanzando en la semana. Hoy sin volver a dormir siesta pero no me quejo porque ayer estaba tan destruido y al haber vuelto al curro y dormir poco a las 21:30 estaba ya durmiendo hasta hoy a las 5:50 que desperte, mas de 8h que son un lujazo y no note que me viera cansado

    Quedo con mi hermano en el fluvial, esta vez voy hasta alli corriendo y asi alargo un poco mas, el entrenamiento a mi me queda asi: 30' + 4x1'30''(primer min rimto alto(300-320m) y ultimos 30'' a tope, rec:1'30'') + 20'

    12'40'' -> 140ppm medias y ritmo medio de 5'12'' El pulso sigue cotizando a la baja...en parte por el frio que hace, con 13ºC y un viento que ademas de fuerte cortaba, con termica larga y camiseta corta fui para alla y las piernas al empezar como si fuera paralitico

    20' -> 141ppm medias y ritmo medio de 5'33'' El brother igual que yo al empezar...paralisis total de piernas Nos percatamos que una recta del fluvial lo vamos a pasar realmente mal y ademas no hay manera de poder mirar lo de los metros salvo con el GPS y ya sabeis...ayer me marcaba que haciamos series de 170m cuando eran 200m marcados con rueda asi que imaginarios

    Series 1'30''

    -> 440m FCmedia: 168ppm FCMáxima: 188ppm
    -> 450m FCmedia: 175ppm FCMáxima: 191ppm
    -> 450m FCmedia: 179ppm FCMáxima: 193ppm
    -> 460m FCmedia: 175ppm FCMáxima: 192ppm

    Os pongo en rojo la distancia porque esta MAL a todas luces. Primera serie con viento "a favor"(lo pongo entre comillas porque era de costado que molestaba lo suyo tirandote hacia afuera), marca el y cuando faltan 30seg me pega un arreón que tardo 10seg en pillarle rueda y ya si sigo apretando y a la par acabamos...segun mis calculos hariamos 500m y no es coña y me va a decir el reloj que fue el que menos hicimos cuando saliamos siempre en las mismas marcas donde llegabamos y hacia el otro lado y fuimos perdiendo minimamente en cada serie

    La segunda con viento en contra un p*t* infierno...era un vendaval que nos quemo de pierna y nos destrozo lo que quedaba, era como pegarse contra un muro...lo mejor es que mi hermano tiene ese cambio que es gracias a gym seguramente que me deja clavado, reacciono despues pero en menos de 10seg no soy capaz a cogerle

    Y la tercera y la cuarta ya la hicimos para el mismo sentido y no pillar el viento porque era demoledor En la tercera ya petazo del referee pero aguantando bien y en la última como siempre resurgiendo...casi se llega incluso a descolgar cuando llevabamos 50seg de serie y de golpe en el cambio empieza a apretar que no fui capaz a cogerle! Iba fundidito ya pero es que lo dejo todo ahi, mis dieS para el

    Yo creo que estariamos la primera en 500m y las otras sobre 470-480m, no decaimos mucho pero si que es verdad que nos costo media vida y en el enfriamiento ya pensando en lo de mañana

    Yo despues vuelta para casa culebreando(en honor a mi tocayo canarión) y ahora molido me hallo pero un dia mas...si consigo terminar esta semana sin romper me conformo
    Diario del menda

    Strava

    Objetivos año 2020

    - Trail Gijón 26,5k 2400m acumulado (16/02/2020) -> 2h52'52''

    - Lo que vaya surgiendo

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  12. #14432
    Fecha de Ingreso
    May 2020
    Localización
    Carballo
    Mensajes
    3.705
    Pues van a tener razón estos, tanta lírica para 4 series de 500 metros escasos, jjj.
    Ahora en serio, a mí me dan miedo esos sprints finales, estaría pensando en qué momento me dará el pinchazo... Pero bueno, lo de siempre, qué rápidos sois...

  13. #14433
    Fecha de Ingreso
    Dec 2014
    Localización
    Gijón
    Edad
    32
    Mensajes
    15.668
    Cita Originalmente escrito por Tono_73 Ver Mensaje
    Pues van a tener razón estos, tanta lírica para 4 series de 500 metros escasos, jjj.
    Ahora en serio, a mí me dan miedo esos sprints finales, estaría pensando en qué momento me dará el pinchazo... Pero bueno, lo de siempre, qué rápidos sois...
    Hay que vender humo cuando no tienes gran cosa que contar, no llego al nivel de los politicos pero poco me queda en este foro

    Me esta sorprendiendo lo "rapido" que estoy siendo en estas series pero tambien te digo...ya noto el isquiotibial pidiendo clemencia y la rodilla derecha en la inserción con el cuadriceps(basicamente por ser un blando y no tener musculatura potente) esta queriendo quejarse pero no le dejo del todo
    Diario del menda

    Strava

    Objetivos año 2020

    - Trail Gijón 26,5k 2400m acumulado (16/02/2020) -> 2h52'52''

    - Lo que vaya surgiendo

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  14. #14434
    Fecha de Ingreso
    Nov 2019
    Mensajes
    2.077
    Para las series os hace falta un podómetro
    MMP 3K: 13'16" (Test 14.11.2020)
    MMP 5K: 23'09" (Test 27.12.2020), 27'37" (Firmenlauf Koblenz 28.06.2019)
    MMP 10K: 49'06" (Test 30.08.2020), 54'21" (44. Rund um den Laacher See 15.09.2019)
    MMP MM: 1h47'31" (Test 13.09.2020)

  15. #14435
    Fecha de Ingreso
    Dec 2014
    Localización
    Gijón
    Edad
    32
    Mensajes
    15.668
    Cita Originalmente escrito por fmc Ver Mensaje
    Para las series os hace falta un podómetro
    Lo que necesitamos es una p*ñ*t*r* pista de atletismo que estan cerradas y aun sin estar cerradas ahora no dejan entrar porque nuestra querida alcaldesa quiero que solo sean para federados y ademas paguen

    Teniamos que haber ido al kilometrin pero a veces da pereza pillar el coche y hoy apañamos el asunto asi pero mañana hay que ir hasta alli.

    PD: Odio estas series que son de "recorrer X metros" y esos metros no son "redondos de 100" ,no me andes con 330m y mierdas
    Diario del menda

    Strava

    Objetivos año 2020

    - Trail Gijón 26,5k 2400m acumulado (16/02/2020) -> 2h52'52''

    - Lo que vaya surgiendo

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  16. #14436
    Fecha de Ingreso
    May 2017
    Localización
    Dos Hermanas
    Edad
    56
    Mensajes
    5.199
    A las 21:30 en la cama... contigo no hace falta toque de queda jajaja.

    Pues otro día superado, ya solo queda uno.. a ver esos miles al tope de tu hermano porque tu irás pelín más cómodo.

    Enviado desde mi Redmi Note 4X mediante Tapatalk
    Mi diario

    Carreras 2018

    -16/12/2018 Media Maratón Sevilla Los Palacios 1:35:22

    Carreras 2019

    -24/11/2019 Media Maratón de Córdoba 1:31:13

    Mejores marcas personales:

    - MM: 1:31:13 MM de Córdoba 24/11/2019

    - 10K: 42.24 MM de Córdoba 24/11/2019

    - 5K: 20.43 MM de Córdoba 24/11/2019

  17. #14437
    Fecha de Ingreso
    Nov 2019
    Mensajes
    2.077
    Cita Originalmente escrito por davidgonz Ver Mensaje
    Lo que necesitamos es una p*ñ*t*r* pista de atletismo que estan cerradas y aun sin estar cerradas ahora no dejan entrar porque nuestra querida alcaldesa quiero que solo sean para federados y ademas paguen

    Teniamos que haber ido al kilometrin pero a veces da pereza pillar el coche y hoy apañamos el asunto asi pero mañana hay que ir hasta alli.

    PD: Odio estas series que son de "recorrer X metros" y esos metros no son "redondos de 100" ,no me andes con 330m y mierdas
    Bueno, si es un coste razonable no lo veo mal... al final es una instalación que hay que pagar y mantener. En la zona donde corro en Alemania hay una pista de tierra sin mucho mantenimiento y esa si está abierta para que entre cualquiera sin control. Al lado hay una de tartán en el estadio y ahí ya no está tan fácil entrar. No he investigado en detalle pero creo que hay que pertenecer a algún club y posiblemente pagar una cuota

    Respecto a las series de longitud extraña... es lo que no me gusta de las series por tiempo, como las que hicisteis vosotros. Es más difícil medir la distancia para un tiempo fijo, que medir el tiempo para una distancia fija... aparte de que salen distancias "feas"
    MMP 3K: 13'16" (Test 14.11.2020)
    MMP 5K: 23'09" (Test 27.12.2020), 27'37" (Firmenlauf Koblenz 28.06.2019)
    MMP 10K: 49'06" (Test 30.08.2020), 54'21" (44. Rund um den Laacher See 15.09.2019)
    MMP MM: 1h47'31" (Test 13.09.2020)

  18. #14438
    Fecha de Ingreso
    Dec 2014
    Localización
    Gijón
    Edad
    32
    Mensajes
    15.668
    Cita Originalmente escrito por pepepaco Ver Mensaje
    A las 21:30 en la cama... contigo no hace falta toque de queda jajaja.

    Pues otro día superado, ya solo queda uno.. a ver esos miles al tope de tu hermano porque tu irás pelín más cómodo.

    Enviado desde mi Redmi Note 4X mediante Tapatalk
    Estaba muerto...no literalmente pero poco me quedaba para que fuera literal, imaginate que debe ser de las pocas veces que fui tan temprano para la cama sin que hubiera salido de fiesta el dia anterior

    En principio deberia ir "bastante mas comodo" que el y viendo que tampoco esta mucho por la labor de hacerlos a tope no se yo, igual sale el mas flojo de todas las sesiones...yo quiero meterlos en 3'30'' con toda la recuperación que nos da y esta empeñado en que no llega a ese ritmo que 3'40'' se da con un canto...veremos a ver que sale

    Cita Originalmente escrito por fmc Ver Mensaje
    Bueno, si es un coste razonable no lo veo mal... al final es una instalación que hay que pagar y mantener. En la zona donde corro en Alemania hay una pista de tierra sin mucho mantenimiento y esa si está abierta para que entre cualquiera sin control. Al lado hay una de tartán en el estadio y ahí ya no está tan fácil entrar. No he investigado en detalle pero creo que hay que pertenecer a algún club y posiblemente pagar una cuota

    Respecto a las series de longitud extraña... es lo que no me gusta de las series por tiempo, como las que hicisteis vosotros. Es más difícil medir la distancia para un tiempo fijo, que medir el tiempo para una distancia fija... aparte de que salen distancias "feas"
    Si yo pagar no lo veo mal...lo que veo mal es que NI PAGANDO podamos entrar, antes se supone que tenias que pagar y no lo hacia nadie. Si realmente pusieran para pagar iriamos los que de verdad queremos correr o entrenar algo en pista, no creo que nadie pagara para ir a dar vueltas sin mas.

    Lo dicho, las series multiplos de 10m no me gustan, tienen que ser multiplos de 100m que asi puedo mas o menos controlarlas mejor
    Diario del menda

    Strava

    Objetivos año 2020

    - Trail Gijón 26,5k 2400m acumulado (16/02/2020) -> 2h52'52''

    - Lo que vaya surgiendo

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  19. #14439
    Fecha de Ingreso
    May 2020
    Localización
    Carballo
    Mensajes
    3.705
    Esto irá por gustos o costumbre, como todo supongo. Para mí me resulta más sencillo calcular distancias que tiempo. Veo a veces por el foro farlek de 1' fuerte /1 suave, 2/2, 3/3..y los convierto mentalmente en distancia, parece que lo entiendo mejor. Pero será una cosa personal, no sé, igual estoy más acostumbrado a "pensar" en distancias. Lo cual no significa que dude de su utilidad ni mucho menos, solo es curiosidad.

  20. #14440
    Fecha de Ingreso
    Dec 2014
    Localización
    Gijón
    Edad
    32
    Mensajes
    15.668
    Cita Originalmente escrito por Tono_73 Ver Mensaje
    Esto irá por gustos o costumbre, como todo supongo. Para mí me resulta más sencillo calcular distancias que tiempo. Veo a veces por el foro farlek de 1' fuerte /1 suave, 2/2, 3/3..y los convierto mentalmente en distancia, parece que lo entiendo mejor. Pero será una cosa personal, no sé, igual estoy más acostumbrado a "pensar" en distancias. Lo cual no significa que dude de su utilidad ni mucho menos, solo es curiosidad.
    No eres el unico, a mi tambien me gusta "convertirlos" a distancia, lo que pasa que siempre tengo en la cabeza 20seg/100m y claro no se puede siempre llevar ese ritmo Sin embargo para fartlek a mi me gusta mas por tiempo, no tengo el estres de tener que llegar en X tiempo...hago el minuto a un ritmo alto que me parezca a mi buscando intensidad y recupero tambien a un ritmo pachanguero sin preocuparme si hago 300m o 250m pero porque yo el fartlek lo uso para primeras veces en temporada darle un estimulo de subir el cardio y bajarlo trotando, sin embargo las series si que prefiero distancia porque ya busco un ritmo objetivo y calculo mejor por distancia que por tiempo
    Diario del menda

    Strava

    Objetivos año 2020

    - Trail Gijón 26,5k 2400m acumulado (16/02/2020) -> 2h52'52''

    - Lo que vaya surgiendo

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

Página 722 de 763 PrimeraPrimera ... 722 ... ÚltimaÚltima

Temas Similares

  1. Diario de Ktn_levin, diario de remo
    Por Ktn_Levin en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 29
    Último Mensaje: 04-01-2014, 16:22