Atletismo
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Diario del Guaje

  1. #15181
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    Jajajajaj ya veo que acabas haciendo crónicas de las siestas, y más viendo que tu próxima carrera previsible será el Trail de Gijón en el 22. Por si acaso, no te duermas en los laureles, y nunca mejor dicho jejeje

  2. #15182
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    Cita Originalmente escrito por davidgonz Ver Mensaje
    Y bueno...la siesta fue de calidad, de estas que homologa Pepepaco con sus 2hymedia de cargar pilas Diario del GuajeDiario del GuajeDiario del GuajeDiario del Guaje

    Vamos que tenia toda la voluntad de salir pero la cama me llamaba y no pude serle infiel por ir a corretear con el vientac0 y frio que hace hoy. Ala ya podeis llamarme de todo
    ¡Pedazo de TL! Eso es una siesta española y no lo que hacen algunos Diario del GuajeDiario del GuajeDiario del GuajeDiario del GuajeDiario del GuajeDiario del GuajeDiario del Guaje

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    Mi diario

    Carreras 2018

    -16/12/2018 Media Maratón Sevilla Los Palacios 1:35:22

    Carreras 2019

    -24/11/2019 Media Maratón de Córdoba 1:31:13

    Mejores marcas personales:

    - MM: 1:31:13 MM de Córdoba 24/11/2019

    - 10K: 42.24 MM de Córdoba 24/11/2019

    - 5K: 20.43 MM de Córdoba 24/11/2019

  3. #15183
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    Cita Originalmente escrito por pepepaco Ver Mensaje
    ¡Pedazo de TL! Eso es una siesta española y no lo que hacen algunos Diario del GuajeDiario del GuajeDiario del GuajeDiario del GuajeDiario del GuajeDiario del GuajeDiario del Guaje

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    2 de 3 Diario del Guaje

    Desde las Seychelles.
    Mis humildes marcas:
    5K -- 26:15
    10K -- 53:08
    MM -- Estamos en ello
    M -- Ni me lo planteo ;-)

  4. #15184
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    Me voy a ahorrar los improperios, ya te insultas tú solo, jjj

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    Mis carreras:
    10k Carballo 47:55 (16/06/19)
    10k Dombate 47:44 (21/09/19)
    MM A Coruña 1:44:07 (16/02/20)

    Mejores tiempos: (entrenamiento)
    5k 20'47" (17/10/20)
    10k 43'11" test (31/10/20)
    MM 1h 42'39" ( 30/04/21)

  5. #15185
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    Cita Originalmente escrito por [email protected]@[email protected] Ver Mensaje
    Ha quedado más que clarísimo a quien te refieres 😁
    Efectivamente...me referia a mi mismo el probe referee no tiene culpa que le salgan reuniones de ultima hora

    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Jajajajaj ya veo que acabas haciendo crónicas de las siestas, y más viendo que tu próxima carrera previsible será el Trail de Gijón en el 22. Por si acaso, no te duermas en los laureles, y nunca mejor dicho jejeje
    Es que no hay nada interesante que contar por esta mieLda diario

    Si...si se disputará me gustaria volver en esa carrera que aunque es de larga distancia es un mes que odio, el de Febrero, y queria brindar una carrera a una persona especial para mi que ya no esta...ya sabeis vaya

    Cita Originalmente escrito por pepepaco Ver Mensaje
    ¡Pedazo de TL! Eso es una siesta española y no lo que hacen algunos Diario del GuajeDiario del GuajeDiario del GuajeDiario del GuajeDiario del GuajeDiario del GuajeDiario del Guaje

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    Me llena de orgullo y satisfacción que te haya parecido una buena TL, eso es que al menos algo hago medianamente bien en esta vida

    Cita Originalmente escrito por Ermasca Ver Mensaje
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    2 de 3 Diario del Guaje

    Desde las Seychelles.
    Mejor di "2 de 3 de 1 de 4 de 4 de 12 de 21 de asaberhastacuando" A ver si sacas el jerogrifico

    Cita Originalmente escrito por Tono_73 Ver Mensaje
    Me voy a ahorrar los improperios, ya te insultas tú solo, jjj

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    Antes de que lo hagais el resto ya me cubro yo de barro y mieLda para que no me afecte tanto vuestra blasfemia hacia mi persona
    Diario del menda

    Strava

    Objetivos año 2020

    - Trail Gijón 26,5k 2400m acumulado (16/02/2020) -> 2h52'52''

    - Lo que vaya surgiendo

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  6. #15186
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    Cita Originalmente escrito por davidgonz Ver Mensaje

    Si...si se disputará me gustaria volver en esa carrera que aunque es de larga distancia es un mes que odio, el de Febrero, y queria brindar una carrera a una persona especial para mi que ya no esta...ya sabeis vaya
    Tratándose de Febrero, se me ocurre alguna carrera muy interesante que podría ser para dedicar a tu abuela. La primera que se me viene a la cabeza, la Maratón del Sáhara

  7. #15187
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    Apesar de la siesta de las dos horas y media.... Uffff!!!

    veo que las ppm's han bajado un monton y eso que eres de corazon caliente... he visto 143 ppm's a 5:20...

    Vamos muy bien por aqui compi!!!

    Menuda caminata se prepara... Aunque fisicamente estes preparado... 78 km son largos....


    Resultados:
    • MM Tarragona 1:40:01
    • M Sevilla 3:42:15

    Strava

  8. #15188
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    Pufff, como viven algunos, una siesta de 2:30h....quien la pillará. Yo no me dejo pasar de 1h, que sino luego me siento muy culpable

    Ya nos contaras que tal va la caminata. Podrías hacerla tu en modo trail un par de semanas antes y así vas entrenado
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    Un fondista entusiasta!!
    -10km: BNM 2019, 31:45

  9. #15189
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    Andas missing, Guaje...

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    10k Dombate 47:44 (21/09/19)
    MM A Coruña 1:44:07 (16/02/20)

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    10k 43'11" test (31/10/20)
    MM 1h 42'39" ( 30/04/21)

  10. #15190
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    Cita Originalmente escrito por Tono_73 Ver Mensaje
    Andas missing, Guaje...

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    Sshhhhh que está durmiendo la siesta Diario del GuajeDiario del GuajeDiario del GuajeDiario del GuajeDiario del GuajeDiario del Guaje

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    -16/12/2018 Media Maratón Sevilla Los Palacios 1:35:22

    Carreras 2019

    -24/11/2019 Media Maratón de Córdoba 1:31:13

    Mejores marcas personales:

    - MM: 1:31:13 MM de Córdoba 24/11/2019

    - 10K: 42.24 MM de Córdoba 24/11/2019

    - 5K: 20.43 MM de Córdoba 24/11/2019

  11. #15191
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    Diario del GuajeDiario del GuajeDiario del GuajeDiario del GuajeDiario del Guaje

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    MM A Coruña 1:44:07 (16/02/20)

    Mejores tiempos: (entrenamiento)
    5k 20'47" (17/10/20)
    10k 43'11" test (31/10/20)
    MM 1h 42'39" ( 30/04/21)

  12. #15192
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    A éste se le ha olvidado poner el despertador y ha entrado en bucle empalmando siesta con noche y noche con siesta... y al ser funcionario, tampoco lo echan de menos en el trabajo 🤔
    MMP 3K: 13'16" (Test 14.11.2020)
    MMP 5K: 23'09" (Test 27.12.2020), 27'37" (Firmenlauf Koblenz 28.06.2019)
    MMP 10K: 49'06" (Test 30.08.2020), 54'21" (44. Rund um den Laacher See 15.09.2019)
    MMP MM: 1h47'31" (Test 13.09.2020)

  13. #15193
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    Cita Originalmente escrito por fmc Ver Mensaje
    A éste se le ha olvidado poner el despertador y ha entrado en bucle empalmando siesta con noche y noche con siesta... y al ser funcionario, tampoco lo echan de menos en el trabajo 🤔
    ¡Pobre hombre! Habláis de él como si fuera Ángel Gabilondo, con la de leyendas urbanas que hay de su cuento y de sus excusas para no entrenar, como para añadir relatos xD

  14. #15194
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    Pffff lamadrequemepario...como pasan los dias cuando uno no hace na' de na'

    La verdad es que no os falta razón pero esta vez hay una explicación, que no excusa, que conste La cosa quedo en el Jueves y el caso es que...como ya sabeis, el fin de semana no suelo hacer nada mas que descansar, para eso son los findes peeeeero surgio una cosa...que mi hermano esta tooooda esta semana fuera de Gijón y claro sin alguien que me arrastre unido al frio que esta haciendo por aqui(parece que estamos en pleno invierno de nuevo ) hizo que ayer, como buenos conocedores de mis costumbres que sois, acertarais en el pronostico e incluso poco le falto para hacerme un doblete y que ganara la apuesta FMC

    Vamos que me eche a las 4ymedia de la tarde y cuando me levante eran las 8 No me pregunteis como pudo ser porque ni yo lo sé Me pensé en seguir hasta las 6 de la mañana del dia siguiente pero el hambre pudo mas asi que me levante nada mas que para cenar y a las 10ymedia de la noche vuelta al sobre

    Hay otra explicación mas "bonita" que es que estoy estudiando y el dia 5 de Junio tengo un examen para una categoria superior(A2 para quien sepa algo del asunto) y si bien es cierto que no tengo pensado prepararlo mucho, no me gusta ir a hacer el ridiculo e intentaré pasar el primer examen(son una opo de 3 examenes) para quedar en bolsa pero ya con la tranquilidad de que no me juego mi futuro como en las otras dos veces pasadas porque en el bolso ya tengo dos plazas(la de administrativo y la de auxiliar)

    En definitiva...que teneis razón y estoy vagueando pero bien espero la semana que viene volver arrastrado por el brother, hasta entonces perdonenme las molestias por la ausencia en el foro
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    Objetivos año 2020

    - Trail Gijón 26,5k 2400m acumulado (16/02/2020) -> 2h52'52''

    - Lo que vaya surgiendo

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''

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  15. #15195
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    Madre del amor hermoso, una siesta de 4 horas... Y se levanta a cenar y vuelve a la cama!!!. No sé si enfadarme o felicitarte. Que suerte, te lo dice uno que no saca 6 horas de media de sueño nunca...

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    10k Dombate 47:44 (21/09/19)
    MM A Coruña 1:44:07 (16/02/20)

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    10k 43'11" test (31/10/20)
    MM 1h 42'39" ( 30/04/21)

  16. #15196
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    Siesta de 16:30 a 20:00. Se levanta, cena y a las 22:30 de nuevo durmiendo ...


    ¡¡¡ÍDOLO!!!


    ... Pepepaco es un aprendiz a tu lado
    -----------------------------------------------------------------------------

    Diario de un gordo motivao


    Brooks Glycerin 19 y New Balance 1080v10 para lo negro

    New Balance Fresh Foam Hierro v5 para echarme al monte

  17. #15197
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    Y porque no cuenta cuánto había dormido antes en el trabajo Diario del Guaje

    Venga, a darle caña al temario, que estas cosas se hacen o no se hacen, pero quedarse a medias es hacer el tonto Diario del Guaje
    MMP 3K: 13'16" (Test 14.11.2020)
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    MMP 10K: 49'06" (Test 30.08.2020), 54'21" (44. Rund um den Laacher See 15.09.2019)
    MMP MM: 1h47'31" (Test 13.09.2020)

  18. #15198
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    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    ... La primera que se me viene a la cabeza, la Maratón del Sáhara
    😄😄😄

  19. #15199
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    En lo del examen te sigo, yo la que acabo de sacar y me ha mandado a Ceuta es de C1, y en breve empezaré a preparar A2. En lo de la siesta imposible, ni media hora, nunca me ha gustado.

  20. #15200
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    Cita Originalmente escrito por Sir Cota Ver Mensaje
    Siesta de 16:30 a 20:00. Se levanta, cena y a las 22:30 de nuevo durmiendo ...


    ¡¡¡ÍDOLO!!!


    ... Pepepaco es un aprendiz a tu lado
    Jajajajaj!!!!

    Venga a por ese A2!!!!

    Puedes... Y si no ves probando que llegara, el dia que lo pases...!!


    Resultados:
    • MM Tarragona 1:40:01
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