Atletismo
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Diario del Guaje

  1. #15301
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    Aug 2020
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    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Se me ocurre una forma, con una recogida de firmas para que actualice jejejeeje

    Chistaco nuevo, Guaaje:
    -¿En el día te masturbas mucho?
    -En el Día no, pero por ese motivo me han echado 2 veces del Mercadona
    -----------------------------------------------------------------------------

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    New Balance Fresh Foam Hierro v5 para echarme al monte

    MMPs:
    - 1K: 4:06 - Test 5K 26/8/21
    - 1M: 6:42 (4:10/Km) - Test 5K 26/8/21
    - 2M: 13:45 (4:16/Km) - Test 5K 26/8/21
    - 5K: 21:47 (4:21/Km) - Test 5K 26/8/21
    - 10K: 49:02 (4:54/Km) - Rodaje 1h 2/6/21
    - MM: 1:56:39 (5:32/Km) - Trail running pistero 24/10/20

  2. #15302
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    Jeriiiiiiii esos viejos tiempos nunca moriran con tus chistes malos y yo riendome al leerlos como un tontac0

    Pffff hace mucho que no me paso...perdonadme, por supuesto no os creais que entrene en este mes, mas bien poquito salvo la semana pasada que me arrastro mi hermano durante 4 dias pero esta se fue y no tengo la voluntad para salir en solitario

    Desconecté en el momento en que cambie de curro y bueno...ahi estoy intentando salir del tugurio al que entré/tocó Digamos que no promulgo con la mandamas puesta a dedo como cargo politico(es una historia larga que con perspectiva de futuro contaré descojonandome pero de risa ninguna ahora mismo ), ahora me toca esperar a que sigan el procedimiento porque ya hay un puesto al que me eligieron por CV pero en verano ya sabeis que todo se paraliza un poco y mientras a "sufrir" aqui esperando que Función Pública vaya lo mas rapido posible y tramite el expediente

    En definitiva, tras un mes sin pasarme no tengo nada nuevo que contar porque sigo siendo el vago y vendehumos que era antes

    Espero que todos esteis muy muy muy bien y os cuideis mucho!!!! Que esto de la pandemia parece que no acaba nunca... Un abrazo a todos y todas
    Diario del menda

    Strava

    Objetivos año 2020

    - Trail Gijón 26,5k 2400m acumulado (16/02/2020) -> 2h52'52''

    - Lo que vaya surgiendo

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  3. #15303
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    👍👍👍 ,... cuídate.

  4. #15304
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    No estaba muerto, que estaba de parranda... Diario del GuajeDiario del Guaje

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    Mis carreras:
    10k Carballo 47:55 (16/06/19)
    10k Dombate 47:44 (21/09/19)
    MM A Coruña 1:44:07 (16/02/20)

    Mejores tiempos: (entrenamiento)
    5k 20'47" (17/10/20)
    10k 43'11" test (31/10/20)
    MM 1h 42'39" ( 30/04/21)

  5. #15305
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    Aug 2020
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    Un abrazo Guaje!!! Cuidate mucho y pasa buen verano. Me alegro de que estés bien, expediente abierto, expediente resuelto ...
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  6. #15306
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    David XD!!!!!
    Ponte a entrenar y actualiza el diario,que si este diario no funciona el pais se va al traste........no puede ser!!!!!!!

    Jajaja.......

  7. #15307
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    Al menos ya no llora . . . . . o no mucho

    Ánimo Guaje, que siempre que llueve escampa (o como sea que se diga en el norte)
    Mi Perfil Strava

    Hala, al final me hice Diario

  8. #15308
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    Guajeeeee!!!, cuéntanos algo, hombre..

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  9. #15309
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    Cita Originalmente escrito por manujelosa Ver Mensaje
    Al menos ya no llora . . . . . o no mucho

    Ánimo Guaje, que siempre que llueve escampa (o como sea que se diga en el norte)
    En el Norte el dicho es Siempre llueve, sin más xD.

    Traigo otro chiste, Guaje, para aliviar un poco tu crítico momento laboral:
    -¿Qué es un cartero jubilado?
    -¡Un apartado de Correos!

  10. #15310
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    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    En el Norte el dicho es Siempre llueve, sin más xD.

    Traigo otro chiste, Guaje, para aliviar un poco tu crítico momento laboral:
    -¿Qué es un cartero jubilado?
    -¡Un apartado de Correos!
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  11. #15311
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    Como os va gentuSaaaa!!!!

    Tras casi 2 meses veraniegos me animo a escribir para que veais que sigo vivo porque lo que es correr y hacer deporte poquito...mas bien disfrutando del mes de Agosto de vacaciones que tuve para alargar el asunto del curro e intentar no volver...los astros se alinearon y el Lunes que me reincorporé tuve la ansiada llamada para decirme que el Miercoles me cambiaba de puesto(lo que duré porque estoy en una comisión) y la verdad que fue un balsamo...es como el dia y la noche el ambiente y me noto yo que estoy mucho mas alegre y jovial que antes donde parecia que iba al matadero Me da pena por las compis interinas que no tienen la posibilidad de cambiar y tienen que aguantar ese mal rollo que se ejerce pero bueno...

    A nivel deportivo como os digo, poquito...estas ultimas semanas que por fin vino algo de verano, hasta finales de Agosto no vimos el sol por estos lares , me dio por unas partidillas de padel con mi hermano, su amigo y mi amigo...os podeis imaginar que somos horrorosos pero como estamos todos en el mismo nivel esta igualado y de vez en cuando tenemos hasta peloteos largos para lo que es el padel y todo

    Como podeis imaginaros no voy ni a intentar ponerme al dia con tantos meses de retraso solo espero que os haya ido muuuuuy bien a todos, que esteis volando por ahi y preparando carreras y que bueno entraré de vez en cuando hasta que me ponga a entrenar algo mas en serio porque mi idea es correr el Trail Gijón en el 2022, ya tiene fecha...es para el 20 de Febrero y quisiera correrlo coincidiendo con el aniversario casi de la peor noticia que tuve en este año 2021.

    Asi por alto veo que incluso ha vuelto el gran PepePaco, que Tono, Sir Cota, Cachofeo, fmc siguen al pie del cañon como [email protected]@ que ya esta volviendo a la velocidad de crucero...vamos que un abrazo enorme para todos y ya os iré contando de mi periplo deportivo
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  12. #15312
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    ¡¡Rebienvenido Guaje!! Yo volví hace unos días, pero como te imaginas sigo de vacaciones Diario del Guaje

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    Mi diario

    Carreras 2018

    -16/12/2018 Media Maratón Sevilla Los Palacios 1:35:22

    Carreras 2019

    -24/11/2019 Media Maratón de Córdoba 1:31:13

    Mejores marcas personales:

    - MM: 1:31:13 MM de Córdoba 24/11/2019

    - 10K: 42.24 MM de Córdoba 24/11/2019

    - 5K: 20.43 MM de Córdoba 24/11/2019

  13. #15313
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    Ponte a entrenar de una vez!!!!!!!!

  14. #15314
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    Que alegría Guaje!!. Bienvenido again

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  15. #15315
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    J0der, El Guaje se ha dignado a dar señales de vida!!!!! ¡¡¡Bienvenido de nuevo a tu diario, David!!!

    Me alegro de que se haya despejado el horizonte laboral. Yo ya imaginaba, no se por qué, estarías entrenando bastante poco. Ni daba un duro de que hubieras acompañado a tu hermano en su pretemporada, fíjate. Entiendo que en cuanto te de la vena saldrás a rodar dos días y luego ya te unirás al brother en sus series mortales y agónicas ... ya veremos si me equivoco o no ...
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  16. #15316
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    Ves que apareces sin poner ni un kilómetro y respondemos jjj, ya cuando pongas una salida te hacemos la ola. Y me alegro por el curro.

  17. #15317
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    Cita Originalmente escrito por pepepaco Ver Mensaje
    ¡¡Rebienvenido Guaje!! Yo volví hace unos días, pero como te imaginas sigo de vacaciones Diario del Guaje

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    No podia faltar este tipo de mensaje tuyo a estas alturas Calla!!! Que yo con tal de alargar lo maximo posible el no volver me fume casi todo Agosto, 7 dias y algunos moscosos por ahi pero poca cosa

    Cita Originalmente escrito por juanjoruner Ver Mensaje
    Ponte a entrenar de una vez!!!!!!!!
    Asi me gusta que se me de caña desde el momento 0 de la vuelta al cole

    Cita Originalmente escrito por Tono_73 Ver Mensaje
    Que alegría Guaje!!. Bienvenido again

    Enviado desde mi MAR-LX1A mediante Tapatalk
    Mas alegría es veros a todos aqui manteniendo esta comunidad...ya sois miembros de honor y con muchos galones que sin vosotros este foro casi hubiera desaparecido, seguro que hay nuevas caras por ahi que tambien entrarían para dar vidilla a esto

    Cita Originalmente escrito por Sir Cota Ver Mensaje
    J0der, El Guaje se ha dignado a dar señales de vida!!!!! ¡¡¡Bienvenido de nuevo a tu diario, David!!!

    Me alegro de que se haya despejado el horizonte laboral. Yo ya imaginaba, no se por qué, estarías entrenando bastante poco. Ni daba un duro de que hubieras acompañado a tu hermano en su pretemporada, fíjate. Entiendo que en cuanto te de la vena saldrás a rodar dos días y luego ya te unirás al brother en sus series mortales y agónicas ... ya veremos si me equivoco o no ...
    Espero que me perdoneis por esta escapada sin avisar!!! Ya veo que sois buena gente y seguis como os deje...dando caña como el mensaje de Juanjo

    Pues en Julio entrene mas bien poquito, 3 salidas tengo en todo el mes de 30min cada una y muy salteadas...entre que mi hermano estaba ya preparando las pruebas y yo estaba para el arrastre me fui un par de veces con el a rodajes que me sacaba los higadillos y una sesión de calidad que acabe tirao a la mitad

    En Agosto con las vacaciones y la tranquilidad mental ademas de que se junto con que ya habia hecho las pruebas el brother fui retomando salidas y sume 9 de todo tipo...sobre todo rodajes ya mas largos de 45min donde veia que controlaba el cardio y sesiones de calidad por pulso, despues alguna sesión de series que hacia a medias, no tengo las piernas(ni cardio que cohone') para seguirlo ahora mismo pero voy poco a poco...lo que pasa que esta primera semana de Septiembre se me esta truncando salir con mi hermano porque se marcha de cuarto árbitro al Irlanda-Serbia del Martes y el periplo de aviones y demas se tiene que ir 2 dias antes del partido y con el nuevo curro ando con el horario algo descontrolado sumado a estar un mes de vacas que llego a casa y mis siestas no me las quita nadie ya sabeis

    Pero bueno, la idea es ir enganchandome con el hasta tener un nivel decente de rodar y no arrastrarme como llevo haciendo 4 meses

    Cita Originalmente escrito por Cachofeo Ver Mensaje
    Ves que apareces sin poner ni un kilómetro y respondemos jjj, ya cuando pongas una salida te hacemos la ola. Y me alegro por el curro.
    Prometo empezar ahora a ser arrastrado por el brother aunque en el mes de Agosto no me quejo que al estar de vacaciones algo salía...poco pero algo
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  18. #15318
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    Apr 2012
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    ¿Te has comprado ya el taca-taca vas a esperar a las siguientes rebajas?

  19. #15319
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    ¿Y este novato quién es?

    Veo que el Guaje vuelve trae las mismas ganas de correr con las que se fue. Al menos estás bien en el tema laboral y sobre todo de salud, que no es poco con la que está cayendo.

    Un abrazo!
    MMP 3K: 13'16" (Test 14.11.2020)
    MMP 5K: 23'09" (Test 27.12.2020), 27'37" (Firmenlauf Koblenz 28.06.2019)
    MMP 10K: 47'21" (Test 13.06.2021), 54'21" (44. Rund um den Laacher See 15.09.2019)
    MMP MM: 1h47'31" (Test 13.09.2020)

  20. #15320
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    ¡Me alegro de tu vuelta al foro! ¿Ya con vistas al trail? Mira, tienes uno al lado de tu otro pueblo VI TRAIL BARRANQUERAS

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