Atletismo
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Diario de Yasunaga

  1. #1041
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    Gracias gente! justo ahora me levanto. Toca desayunar bagels con mermelada y a ver si puedo encontrar un sitio para tomarme un café doble! Me llevaré el móvil eb intentaré hacer alguna foto

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  2. #1042
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    Cita Originalmente escrito por Yasunaga Ver Mensaje
    Gracias gente! justo ahora me levanto. Toca desayunar bagels con mermelada y a ver si puedo encontrar un sitio para tomarme un café doble! Me llevaré el móvil eb intentaré hacer alguna foto

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    Vamos campeón!!!
    Te estaremos siguiendo....
    Mucha fuerza
    Diario de Yasunaga Diario de Yasunaga Diario de Yasunaga

    Sin sufrimiento no hay recompensa...
    10 km : 41´55" (Laredo 2018)
    Behobia-SS: 1h37´50" (2014)
    Media Maraton: 1h35´42" (Bilbao 2017)
    Maraton: 3h 35´05" (Valencia 2017)


    Mi Diario:
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...tml#post693050

    Km 2014 --- 1.664 km
    Km 2015 --- 2.189,04 km
    Km 2016 --- 2223,27 km
    Km 2017 --- 3.026,50 km
    Km 2018 --- 526,75 km

  3. #1043
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    Suerte!! A disfrutar


  4. #1044
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    a 3 minutos he conseguido instalarlo en mi cutre movil mucha suerte yosu
    Mi Diario
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    5k - 18,04 (2015) -> 16,45 (2017) -> 16.14 (2018)
    10k - 44,21 (2014) -> sub39 (2015) -> sub37 (2016) -> 35,04 (2017) -> 33,16 (2018)
    MM - 1h,35,41 (2015) -> 1h,19,16 (2016) -> 1h,17,56 (2017) -> 1,13,18 (2019)
    M - 3h,39,18 (2015) -> 3h,04,48 (2016) -> 2h,44,58 (2017) -> 2h,41,02 (2018)

    2019:
    MM GETAFE - 1.13.54
    MM SANT CUGAT - 1.13.18
    6 H Pinto - ?
    100Km Santander - ?
    101Km Madrid Segovia - ?
    Maratón Valencia -?


    i'll show you at the end
    to reach the top!
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    https://www.youtube.com/watch?v=kGEKnvXfYkU

  5. #1045
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    Jun 2015
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    jejje mola la aplicación, Yosu ra, ra, ra!! sale que vas cruzando el puente ahora mismo, no te caigas que hay mucha agua a los lados

  6. #1046
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    Si, mola un montón! Vamos!
    Marcas Personales:
    5K: 20'26" (XXXVIII CP El Palo Málaga 2016)
    10K: 42'44" (Sevilla 10K Paseo María Luisa 2015)
    MM: 1h35'23" (MM Málaga 2016)
    M: 3h43'21" (M Málaga 2015)

    Objetivos 2016:
    <40' en 10K
    <1h35' en MM

  7. #1047
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    joer qué fiera 2 millas en menos de 10 minutos, pues sí que va volando, no ha salido a buscar setas precisamente

  8. #1048
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    10min en el km 2. Aglomeración


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    Salud y millas.

    Perfil Strava: https://www.strava.com/athletes/3931453
    Pasado: (Donostia 1993) Maratón: 2:44:50
    Presente: Maratón (Donostia 2015) 3:01:18
    Futuro: Volver a bajar de 3H.

  9. #1049
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    Si que está bien la aplicación

    Sin sufrimiento no hay recompensa...
    10 km : 41´55" (Laredo 2018)
    Behobia-SS: 1h37´50" (2014)
    Media Maraton: 1h35´42" (Bilbao 2017)
    Maraton: 3h 35´05" (Valencia 2017)


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    Km 2014 --- 1.664 km
    Km 2015 --- 2.189,04 km
    Km 2016 --- 2223,27 km
    Km 2017 --- 3.026,50 km
    Km 2018 --- 526,75 km

  10. #1050
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    Perdón que son millas


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    Pasado: (Donostia 1993) Maratón: 2:44:50
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  11. #1051
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    WABC News Live Streaming Video | abc7ny.com
    por si alguno lo quiere ver en vivo y tal

    - - - Updated - - -

    son millas pero la 3 se le está atragantdo un poco va a pasar por encima de 17 minutos la tercera, bueno, hay que sufrirlo

    - - - Updated - - -

    joder que hacha ha pasado los 5ks como en 19

    - - - Updated - - -

    19.19 concretamente, va a toda leche
    Sale predicción de 2.42.57 a ver si lo aguanta

    - - - Updated - - -

    y los primeros los 5k a 15.49 brutal

  12. #1052
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    Cita Originalmente escrito por djpseudo Ver Mensaje
    19.19 concretamente, va a toda leche
    Sale predicción de 2.42.57 a ver si lo aguanta
    A Yasu le suele gustar correr en negativo. Yo creo que no sólo lo va a aguantar, sino que la 2ª MM nos vamos a sorprender...
    Marcas:
    • Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
    • MM: 1h 18' 23'' (XVII Media Maratón Donostia 2017)
    • 10.000: 36' 20'' (XV 10k Villa de Laredo 2017)


    Mi diario: Diario de JuanLu

  13. #1053
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    Jo*** que envidia sana!


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  14. #1054
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    Por fin una M con una app de seguimiento en condiciones.
    Habeis visto ahora mismo tiempo estimado de entrada en meta 2:40!!!!

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    MARATON BILBAO 2014... 3h 37'49".
    MM LOGROÑO 2014..........1h31'11".
    Maraton Martin Fiz 2015...3h18'33"

  15. #1055
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    a ver ahora cuando llegue a los 10k a los primeros les marca 2.11 de llegada en los 5k les marcaba 2.03. De todos modos 10k en 31.31 que se han marcado, a ver que hace el yosunaga
    Mi Diario
    Mi Strava
    Mi Youtube
    5k - 18,04 (2015) -> 16,45 (2017) -> 16.14 (2018)
    10k - 44,21 (2014) -> sub39 (2015) -> sub37 (2016) -> 35,04 (2017) -> 33,16 (2018)
    MM - 1h,35,41 (2015) -> 1h,19,16 (2016) -> 1h,17,56 (2017) -> 1,13,18 (2019)
    M - 3h,39,18 (2015) -> 3h,04,48 (2016) -> 2h,44,58 (2017) -> 2h,41,02 (2018)

    2019:
    MM GETAFE - 1.13.54
    MM SANT CUGAT - 1.13.18
    6 H Pinto - ?
    100Km Santander - ?
    101Km Madrid Segovia - ?
    Maratón Valencia -?


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  16. #1056
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    La verdad que esta muy bien la aplicación. Lo ultimo q he visto iba a ritmo para 2:40, voy a ver ahora.

  17. #1057
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    Vamoaver Eurosport...ponme a Yasu coyons!!! Ni Moreira ni h*stias que aqui lo que interesa es Yasu

    Vaya crack el pavo que salio con los elites que no saben quien es y se ha metido el 10k en 31'31''
    Diario del menda

    Strava

    Objetivos año 2020

    - Trail Gijón 26,5k 2400m acumulado (16/02/2020) -> 2h52'52''

    - Lo que vaya surgiendo

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  18. #1058
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    Jun 2015
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    38.29 en 10k llegada estimada a 2.48, no conozco el recorrido pero si los primeros han perdido en estimacion 7 minutos y yosu unos 6-8, debe de ser una subidita jodida

    - - - Updated - - -

    david, miralo aquí:
    https://abc7ny.com/live/
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    5k - 18,04 (2015) -> 16,45 (2017) -> 16.14 (2018)
    10k - 44,21 (2014) -> sub39 (2015) -> sub37 (2016) -> 35,04 (2017) -> 33,16 (2018)
    MM - 1h,35,41 (2015) -> 1h,19,16 (2016) -> 1h,17,56 (2017) -> 1,13,18 (2019)
    M - 3h,39,18 (2015) -> 3h,04,48 (2016) -> 2h,44,58 (2017) -> 2h,41,02 (2018)

    2019:
    MM GETAFE - 1.13.54
    MM SANT CUGAT - 1.13.18
    6 H Pinto - ?
    100Km Santander - ?
    101Km Madrid Segovia - ?
    Maratón Valencia -?


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  19. #1059
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    Almazán
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    Cita Originalmente escrito por djpseudo Ver Mensaje
    38.29 en 10k llegada estimada a 2.48, no conozco el recorrido pero si los primeros han perdido en estimacion 7 minutos y yosu unos 6-8, debe de ser una subidita jodida

    - - - Updated - - -

    david, miralo aquí:
    WABC News Live Streaming Video | abc7ny.com
    A ese ritmo llega en 2:42, y confiamos que corra en negativo, así que puede ser menos.

  20. #1060
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    a ese ritmo en el 10k va con una tal Yolanda que ha dicho el de Eurosport que viene aqui a hacer un rodaje de calidad ya que su objetivo es el Maratón de Sevilla que es Campeonato de España este año, y le daban estimación de 2h40 maomeno
    Diario del menda

    Strava

    Objetivos año 2020

    - Trail Gijón 26,5k 2400m acumulado (16/02/2020) -> 2h52'52''

    - Lo que vaya surgiendo

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

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