Atletismo
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Diario de Mp .: Dejando atrás mi sombra

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Aug 2015
    Localización
    Murcia
    Mensajes
    11

    Diario de Mp .: Dejando atrás mi sombra

    Muy buenas, me he decidido a crear mi diario, será el lugar donde espero contar mis victorias y espero que menos derrotas, aunque por ahora va ganando la parte negativa...

    Un poco de mi, tengo 23 años, 60 kg y según dicen cuerpo de corredor, aunque no lo termino de ver claro eso, hasta ahora no he entrenador de forma regular y seria y en cuanto a carreras un 10k hace un año cuando empezé a correr, con un tiempo de 00:56:16 todo un logro para mi la verdad, desde entonces he ido cuesta abajo con una tendinitis que he conseguido que se fuera hace un par de meses, así que me encuentro partiendo de cero, y con un muro en mi cabeza que la mayoría de días no me permite ni ponerme a correr.

    Y por eso estoy aquí, para aprender a disfrutar ( cosa esencial ), marcarme objetivos y conseguir superar esa barrera psicológica que empieza a quemarme.

    Iré actualizando mi aventura poco a poco...

    Un saludo a todos.
    Intentando encontrar mi fortaleza interior...

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Dec 2014
    Localización
    Gijón
    Edad
    29
    Mensajes
    9.406
    Buena terapia la de abrir un diario(este foro es perfecto para motivarse y para que la gente te de ánimos), yo me apunto...eres muy joven todavía y no puedes dejar que la cabeza te oblige a NO hacer algo. Veo que la dichosa lesión se ha ido asi que ahora lo que toca es salir poco a poco e ir cogiendo fondo sin precipitarse y sin hacer ninguna burrada

    Ánimo! Nadie dijo que fuera fácil pero merece la pena intentarlo
    Diario del menda

    Strava

    Objetivos cuarto trimestre 2017

    10k nocturna Gijón (23/09/2017) -> sub38'30'' -> 37'38''

    MM Langreo (01/10/2017) -> Baja por lesión

    MM Áviles (05/11/2017) -> 1h32'19''

    Maratón Donosti (26/11/2017) -> MMP 2h57'03''

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Localización
    Tudela de Duero
    Edad
    30
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    14.875
    Bienvenido al mundillo de los diarios!! Me hago un hueco por aquí para seguirte!

  4. #4
    Fecha de Ingreso
    Aug 2015
    Localización
    Murcia
    Mensajes
    11
    He de decir que llevo un par de días contento, vale que no han sido los mas duros y exigentes, mas bien tranquilos sin dificultad alguna, pero me sirve para ir cogiendo confianza, dejar el sofá de lado en vacaciones y empezar a carburar un poquito, ayer tan solo fue una carrera de 5km a un ritmo de 5'38"/km, no se porque pero me siento un poco pasado de vueltas una frecuencia cardiaca de 172 ppm y una cadencia media de 166 pasos, a pesar del ritmo acabe satisfecho pues por algo se empieza.... Y en el día de hoy dejando de lado la carrera han sido un par de horas de bicicleta hoy si me he quedado con ganas de mas pero la bicicleta no esta pasando su mejor momento y tengo que hacerme con otra en breves.
    Hasta aquí los dos primeros días de este diario, espero no aburriros con mis historias jajajajaja.

    Un abrazo.
    Intentando encontrar mi fortaleza interior...

  5. #5
    Fecha de Ingreso
    Dec 2014
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    Gijón
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    29
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    9.406
    Lo más importante ahora mismo es volver a coger la rutina y acabar con ganas de más para salir próximos dias y de momento parece que las ganas de seguir saliendo las tienes
    Diario del menda

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    Objetivos cuarto trimestre 2017

    10k nocturna Gijón (23/09/2017) -> sub38'30'' -> 37'38''

    MM Langreo (01/10/2017) -> Baja por lesión

    MM Áviles (05/11/2017) -> 1h32'19''

    Maratón Donosti (26/11/2017) -> MMP 2h57'03''

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  6. #6
    Fecha de Ingreso
    Aug 2015
    Localización
    Murcia
    Mensajes
    11
    La verdad es que por falta de ganas no será, estoy cambiando mi mentalidad y ahora no salgo a correr rápido salgo a disfrutar corriendo :-)
    Intentando encontrar mi fortaleza interior...

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