Atletismo
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Diario de Arriluze

  1. #2081
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    Jun 2012
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    Aupa!!

    Gracias por los animos!!
    Hoy tocaba una horita en z2 y unos progresivos, y eso he hecho.

    54'35" 13kms 4:10/km 136ppm

    Con las tipicas sensaciones malillas de taper, analizando cada zancada, cada detalle...en fin, viendo los numeros en frio, no son malos, asi que a olvidarse de las sensaciones y que pase esta semana cuanto antes jaajajjajaa!!

    Un saludo!!


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  2. #2082
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    Jodo,... estás hecho un toro,...

    Diario de Arriluze-arri-jpg

    Que poquito queda,...
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  3. #2083
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    uiffff Menudo Z2!!!

    Una semanita!!!!


    Resultados:
    • MM Tarragona 1:40:01
    • M Sevilla 3:42:15

    Strava

  4. #2084
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    Jun 2012
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    Aupa!!

    Hoy con un dia de muucho viento, frio y lluvia, he salido para hacer unos miles sin forzar demasiado. Entrenamiento rapido y con ganas de acabar, porque el dia estaba muy desagradable para asfaltear. Los miles en contra del viento xon la sensacion de ir parado!!

    5x 1km 2'rec

    42'06" 10,15kms 4:09/km 142ppm

    (3:28/3:30/3:37/3:41/3:38)

    Se puede apreciar cuales iban a favor y cuales en contra jajajaja!! Las ppm 154/155 en todas las series.

    Un saludo!!


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  5. #2085
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    Jan 2018
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    Mostoles
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    Suerte el domingo,que salga todo segun lo previsto.

    Un saludo.

  6. #2086
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    Jun 2016
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    Venga Arri!!!!

    Mucha suerte y mycha justicia por si no entras en el foro!!!!

    Buscare tu nombre por los puestos de arriba!!!


    Resultados:
    • MM Tarragona 1:40:01
    • M Sevilla 3:42:15

    Strava

  7. #2087
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    Doy fe sobre lo del viento . Vaya días nos están saliendo por aquí!

    Muchísima justicia Arri, suerte no te hace falta. Estás más fuerte que el vinagre. Vaya especifico te has cascado. De quitarse el sombrero

    Ahora solo te queda entrar en la antigua Tarraco como los antiguos generales romanos: por todo lo alto. A por ello!!
    Mi diario
    Un fondista entusiasta!!
    -10km: BNM 2019, 31:45

  8. #2088
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    Apr 2012
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    Cita Originalmente escrito por Sirius Black Ver Mensaje
    ... Buscare tu nombre por los puestos de arriba!!!
    Error, no hay que buscarlo en el listado de finisher,... habrá cogido un camino equivocado por ir el primero,... como el otro día hicieron los "primeros" en la media de Santa Pola
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  9. #2089
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    Cita Originalmente escrito por p@m@t@ti Ver Mensaje
    Error, no hay que buscarlo en el listado de finisher,... habrá cogido un camino equivocado por ir el primero,... como el otro día hicieron los "primeros" en la media de Santa Pola
    El vídeo ese es brutal... verlos que la bici no puede seguirlos, aparte que yo creo que no estaba bien balizado

  10. #2090
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    ¡¡Ánimo y suerte para esa Maratón Arri!!
    Mi diario

    Carreras 2018

    -16/12/2018 Media Maratón Sevilla Los Palacios 1:35:22

    Carreras 2019

    -24/11/2019 Media Maratón de Córdoba 1:31:13

    Mejores marcas personales:

    - MM: 1:31:13 MM de Córdoba 24/11/2019

    - 10K: 42.24 MM de Córdoba 24/11/2019

    - 5K: 20.43 MM de Córdoba 24/11/2019

  11. #2091
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    Mucha suerte máquina, seguro que la bordas. A tope!

  12. #2092
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    No vuelvas a entrar en tu diario si no nos traes "sorpresita" en forma de presea o podium virtual de categoría.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  13. #2093
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    Mucha suerte y mucha fuerza en Tarragona
    Marcas personales y otros:
    5k: 19'58''
    10k: 41'16''
    Media Maratón: 1hr36'03''
    Maratón: 3hrs58'19''
    Maraton del Mont-Blanc (42k/3035mts+):7hr31'01''

    Objetivos 2019:
    Brixen Dolomiten Marathon (42,195km / 2500mts+) Conseguido: 6hrs52'

    Mi diario.
    Mis rutas de entreno (Wikiloc).

  14. #2094
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    Mucha suerte mañana.
    No se si coincideremos o no (no nos conocemos) pero estaré atento a los que van delante de las motos!!!

    Cuidado con el aire que parece que va a soplar de lo lindo mañana :-(
    Saludos y a por esa super marca!!!
    5K Cursa del Gremi: 21'31" - 26/08/16
    7K Cursa de la Mina: 31'26" - 21/05/17
    10K Cursa Empreses BCN: 43'34" - 16/12/18
    Media Maratón Tarragona: 1h37'45" - 26/12/2017
    30K SB HOTELS Tarragona: 2h24'44" - 22/01/2017
    Maratón de Barcelona: 3h41'59" - 13/03/2016
    Maratón de Sevilla: 3h33'21" - 17/02/2019
    Trail2Heaven 25K: 3h18'41" - 09/09/2017

  15. #2095
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    Jul 2015
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    Mucha justicia mañana!!!!

  16. #2096
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    Sep 2012
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    Hi
    Al final no nos hemos encontrado aunque creo que te he visto por el "top" de la carrera.
    Una marca muuy buena y una posicion magnifica, y eso que hoy no era fácil correr en Tarragona, sobre todo por el puerto donde el viento pegaba fuerte.
    Ahí lo dejo.
    Ya pondrás tus impresiones!!!

    Saludos y enhorabuena!!
    5K Cursa del Gremi: 21'31" - 26/08/16
    7K Cursa de la Mina: 31'26" - 21/05/17
    10K Cursa Empreses BCN: 43'34" - 16/12/18
    Media Maratón Tarragona: 1h37'45" - 26/12/2017
    30K SB HOTELS Tarragona: 2h24'44" - 22/01/2017
    Maratón de Barcelona: 3h41'59" - 13/03/2016
    Maratón de Sevilla: 3h33'21" - 17/02/2019
    Trail2Heaven 25K: 3h18'41" - 09/09/2017

  17. #2097
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    Aug 2009
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    Cojolandia
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    9.070
    ¿Y cómo fue la cosa?
    Próximos dorsales:

    III Campeonato del Asilo

  18. #2098
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
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    33.193
    Cita Originalmente escrito por David Ver Mensaje
    ¿Y cómo fue la cosa?
    Que lo cuente él,... que a mi me entra la risa .
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  19. #2099
    Fecha de Ingreso
    Jul 2010
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    Santiago de Compostela
    Edad
    51
    Mensajes
    4.204
    Ya nos ha picado la curiosidad, que no se demore más esa crónica.

  20. #2100
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    Jun 2012
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    4.694
    Aupa!!

    Mañana cuento con detalle que estoy roto de conducir!!
    Dia horrible para correr, mucho, muchisimo viento...conos y vallas volando. Hasta el arco de meta a despegado. Han salido asi las cartas y con eso he jugado. Ya en la primera vuelta al recorrido he visto que no era dia para crono ni marcas, asi que a sufrir y a disfrutar. La segunda vuelta, el viento ha soplado todavia mas, ya era un descojono.
    Al final 2h49' con la sensacion de que habia patas para intentar sub 2h45' en condiciones "normales". Contento!!


    Un saludo!!


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