Atletismo
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Diario de Arriluze

  1. #2161
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    Jajajaj!! Buen entreno!!

    Uf nieve hasta las rodillas...


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    • MM Tarragona 1:40:01
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  2. #2162
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    Cita Originalmente escrito por maura Ver Mensaje
    Qué cabrones. Voy a buscar en mi ordenador alguna foto en la que salga favorecido, para callaros la boca de una vez por todas.

    Puede llevarme un tiempecillo, no os preocupéis si tardo unos días en volver a conectarme.
    No sé si cuando eras jovencillo había ya cámara de @fotos en España o la @utarquía todavía no permitía esos lujos,... en todo caso, viendo una foto de "tu hijo" se puede hacer uno una idea de tu imagen juvenil,... porque en su época ya si que había alguna que otra cámara.

    Diario de Arriluze-gabriel_maura_gamazo-jpg
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  3. #2163
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    Ya callaré muchas bocas, tenía un montón de fotos en que parecía una estatua de Praxiteles, pero como he cambiado de portátil no sé por dónde andan.

    De todas formas, ahora que lo pienso, ¿este no era un foro de atletismo?

  4. #2164
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    Cita Originalmente escrito por maura Ver Mensaje
    Ya callaré muchas bocas, tenía un montón de fotos en que parecía una estatua de Praxiteles, pero como he cambiado de portátil no sé por dónde andan.
    Di que sí! Yo he tenido el gusto de conocerte en persona y doy fe de tu apostura..., y lo que ganas al natural!

  5. #2165
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    Otro que está ya en capilla para Sevilla . . . .
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    Hala, al final me hice Diario

  6. #2166
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    Como mola esa montaña hasta arriba de nieve........

  7. #2167
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    ¿Hay carrerita al final este finde?
    Marcas personales y otros:
    5k: 19'58''
    10k: 41'16''
    Media Maratón: 1hr36'03''
    Maratón: 3hrs58'19''
    Maraton del Mont-Blanc (42k/3035mts+):7hr31'01''

    Objetivos 2019:
    Brixen Dolomiten Marathon (42,195km / 2500mts+) Conseguido: 6hrs52'

    Mi diario.
    Mis rutas de entreno (Wikiloc).

  8. #2168
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    Aupa!!

    Llevo unos cuantos dias pasando una gripe complicada. Hecho polvo y con cuerpo perro. He salido algun dia bien abrigado, a ver si ayudaba a ir limpiando, pero he acabado muerto. Desde ayer estoy algo mejor, pero queda descartado correr el fin de semana.
    Como novedades, me he apuntado el dia 3 de marzo a un trail cortito (10kms) como pistoletazo de salida para la preparacion de la maraton de Vitoria el 12 de Mayo. Despues de tarragona me he quedado con ganas de ver si puedo pulir unas cosillas en el especifico y llegar un poquito mejor al dia D. Como punto a gestionar, justo dos semanas antes tengo una paliza importante en la Nafarroa Extreme, con dos carreras de monte (35kms+21kms) en el mismo dia. Luego taper y a ver que tal jejeje!!

    Un saludo!!


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  9. #2169
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    A cuidarse maestro, ojalá las secuelas del gripazo no se prolonguen mucho en el tiempo, ánimo!

  10. #2170
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    Una lástima, estabas en una forma estupenda. Una vez hay que parar ya no vale la pena regatearle días al asunto, mejor volver recuperado del todo que cuando el cuerpo no está del todo descansado. Los primeros días después de la gripe te parecerá que has retrocedido mucho pero luego en muy pocos días estarás como antes.

  11. #2171
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    ¡Uff! Cuídate esa gripe. Pero leo tus proyectos y me canso solo de pensarlo.
    Eres un valiente

    __Saludos__
    Objetivo conseguido: MM de Zaragoza (1h. 59' 58") 10-03-2019
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  12. #2172
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    Diario de Arriluze

    Aupa!!

    Gracias a todos!! Estos dias he salido algun dia al monte a arrastrarme. Hoy por fin, me he visto lo bastante bien como para rodar un poco por asfalto con el pulsometro puesto. Con el pecho cerrado y muchas flemas, no he ido agusto...pero hay que arrancar!!

    49'03" 11,04km 4:27/km 138ppm

    Mañana mas y mejor!!

    Un saludo!!


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    Úlima edición por Arriluze fecha: 13-02-2019 a las 16:58

  13. #2173
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    Pues para estar tocado..., lento no rodaste, pirata. La calidad no entiende de virus!

  14. #2174
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    Lastima esa gripe,espero que no de mucha guerra....

  15. #2175
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    jajajaj!!

    menuda temporada arri!!

    Doblamos competicion el mismo dia, como preparacion para ir a la maraton de Vitoria.!!!

    Que crack!!!
    Cuidate!!!


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    • MM Tarragona 1:40:01
    • M Sevilla 3:42:15

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  16. #2176
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    Vaya tela!!!
    Para estar convaleciente, con mocos, pecho cerrado, lemas, etc. vaya ritmo.!!!

    No somos nada. snifff

    Ánimo con la recuperación... si es que no lo estás ya jeje
    5K Cursa del Gremi: 21'31" - 26/08/16
    7K Cursa de la Mina: 31'26" - 21/05/17
    10K Cursa Empreses BCN: 43'34" - 16/12/18
    Media Maratón Tarragona: 1h37'45" - 26/12/2017
    30K SB HOTELS Tarragona: 2h24'44" - 22/01/2017
    Maratón de Barcelona: 3h41'59" - 13/03/2016
    Maratón de Sevilla: 3h33'21" - 17/02/2019
    Trail2Heaven 25K: 3h18'41" - 09/09/2017

  17. #2177
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    Aupa!!

    Gracias por los animos, a ver si voy recuperando poco a poco!!
    Hoy he salido al monte a hacer un poco de trabajo de fuerza. Subida al Pagasarri desde casa. Tramos de subida a tope y recuperacion en llanos. Luego bajar tranqui. Sigo sin encontrarme al 100%, pero las sensaciones son algo mejores.

    1h09' 11,86kms 5:52/km +692m

    Un saludo!!


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  18. #2178
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    Que mal aspecto tienes,... seguro que te ha castigado el niño Jesús por reírte de mi,...

    Diario de Arriluze-arri-con-mocos-jpg
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  19. #2179
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    Aupa!!

    He arrancado la semana con ganas, a ver que tal va respondiendo el cuerpo a la tralla.
    El lunes doble entrenos, ambos por terreno de sube baja. A primera hora 14kms a 4:24/km y a la tarde 8kms de monte a 4:35/km. Ayer descanso y hoy entreno durillo de cuestas, 3x5 subiendo a tope y recuperando en las bajadas. Entre bloque y bloque 1,5kms de carrera facil.

    19,1km 1h25' 4:29/km

    Un saludo!!


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  20. #2180
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    Has vuelto con fuerza, estaremos atentos a la pantalla!

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