Atletismo
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Diario de Arriluze

  1. #2221
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    Cita Originalmente escrito por Arriluze Ver Mensaje
    Aupa!!

    Razon tienes, con esta cara poco tengo que perder en caso de caida o accidente... pero te recuerdo, querido amigo, que tu belleza es efimera. En cambio, las virtudes y los encantos que me hacen ser tan atractivo, no solo no disminuyen, sino que tienden a incrementarse con el paso de los años. Disfruta pues, aferrandote al pasado, de tu belleza marchita!

    Un saludo!!
    Jajaja, qué valiosa reflexión sobre la futilidad de la belleza exterior..., y qué regalo inesperado tras un día de duro trabajo. Seguro que [email protected]@ hace camisetas para el equipo con tan emotivo mensaje, jajaja.

  2. #2222
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    Adquiridas para "Descenso Vertical,...


    Diario de Arriluze-camisetas-equipo-jpg


    Si, en negro, que son más sufriditas.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  3. #2223
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    __Saludos__
    Objetivo conseguido: MM de Zaragoza (1h. 59' 58") 10-03-2019
    Mi Strava

  4. #2224
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    Oct 2010
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    Jajaja, qué rapidez! Dos talla M para mí!!

  5. #2225
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    jajajaj!!!

    Suerte el sabado!!!


    Resultados:
    • MM Tarragona 1:40:01
    • M Sevilla 3:42:15

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  6. #2226
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    Arri, te he enviado la camiseta por Seur (talla L) para ver si llega a tiempo para la carrera de este sabado.

    En cualquier caso,... mucha suerte. Acuerdate de llevar la brujula,... que luego ya sabes lo que te pasa 😄 .

  7. #2227
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    No se muy bien que se corre por aqui pero si todo el mundo desea suerte no sere menos asi que...SUERTE!

    PD: A la Kangas se que no vas que ya mandamos a alguien del equipo en representación (Omar La Gacela de La Robla )
    Diario del menda

    Strava

    Objetivos año 2020

    - Trail Gijón 26,5k 2400m acumulado (16/02/2020) -> 2h52'52''

    - Lo que vaya surgiendo

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  8. #2228
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    Mucha suerte para mañana, Arri!
    Te los vas a merendar! 💪🏻💪🏻

    Disfruta mucho!

  9. #2229
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    Cuando en un diario de un rudo montañés se empieza a hablar de bellos rasgos faciales y atractivos varios es que ha llegado la hora de prohibir la depilación masculina
    Próximos dorsales:

    III Campeonato del Asilo

  10. #2230
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    Suerte mañana!!!!

    Esperemos que no se te haga muy corta.

  11. #2231
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    Suerte titán!

  12. #2232
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    Aupa!!

    Bonito dia para correr hemos tenido hoy!! Carrera de 10kms con +550m, 200 dorsales en la salida, algunos gallos conocidos, que van al podium fijo. Ritmo exigente desde el principio, 5kms para arriba por pistas forestales con tramos muy duros y a partir del km5, bajada fuerte hasta el pueblo.

    48'10" 10,15kms 4:47/km +522m
    156ppm

    He disfrutado mucho, con fuerzas y aguantando bastante bien el ritmo. Me he puesto quinto en el km3 o asi en las rampas mas fuertes y he aguantado hasta ahi hasta meta. El cuarto me ha llevado 20/30m de ventaja que no he podido recortar ni dandolo todo jajaja!!

    Un saludo!!


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  13. #2233
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    ¡Buena carrera! Has disfrutado mucho, eso es muy importante.

    __Saludos__
    Objetivo conseguido: MM de Zaragoza (1h. 59' 58") 10-03-2019
    Mi Strava

  14. #2234
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    Carrerón, enhorabuena!!

  15. #2235
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    Mi más sincera enhorabuena a los 4 primeros clasificados
    Próximos dorsales:

    III Campeonato del Asilo

  16. #2236
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    Mi enhorabuena,... más que por el buen puesto,... por no perderte .
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  17. #2237
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    Enhorabuena por la carrera,como cuesta a veces recuperar 30 metrillos.......

  18. #2238
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    Eres un máquina, no se me ocurren más calificativos
    Marcas personales y otros:
    5k: 19'58''
    10k: 41'16''
    Media Maratón: 1hr36'03''
    Maratón: 3hrs58'19''
    Maraton del Mont-Blanc (42k/3035mts+):7hr31'01''

    Objetivos 2019:
    Brixen Dolomiten Marathon (42,195km / 2500mts+) Conseguido: 6hrs52'

    Mi diario.
    Mis rutas de entreno (Wikiloc).

  19. #2239
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    Diario de Arriluze

    Aupa!!

    Gracias a todos!! Hoy me he levantado ok, es lo bueno de las carreras cortas. Aun asi, he salido por el monte, cortito y suave para recuperar bien. A partir de ahora son 8 semanas duras hasta llegar a la Nafarroa Extreme el 27 de abril. Despues, he descartado correr la maraton de Vitoria el 12 de mayo. Dos semanas es demasiado poco tiempo para recuperar y hacer la maraton de asfalto que me gustaria...asi que la he sustituido por una montañera, la maraton de los 10.000 del soplao, el dia 18. Es una carrera a la que tengo mucho cariño, fue mi primera "larga" por monte. Hay trabajo por delante!!

    33' 5,95kms 5:38/km +240m

    Un saludo!!


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  20. #2240
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    Pues nada campeon,... a apretar estos dos mesecillos.

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