Atletismo
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Diario de Arriluze

  1. #561
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    Objetivos:

    Pasar de subir colinas a intentar subir montañas.

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  2. #562
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    Hari, te llevas la apuesta jajajjaja!! Eso si, prometi vaciarme, y las patas hoy me recuerdan que lo hice!!!


    Un saludo!!!


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  3. #563
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    Una lástima no llegar al objetivo, debe ser duro tras tanto tiempo... Pero lo importante al final es disfrutar y tu por lo que cuentas lo hiciste, antes, durante y después de la carrera. Grande! La próxima sin duda te la haces!

    Esas patitas ya sabes, a remojo en la playita, y se te activan en pocos días jaja


  4. #564
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    30/11/15

    Buenas!! Con la resaca del maraton aun encima, llega el momento de mandar este diario a hibernar. El mes de diciembre me lo quiero tomar de relax, con placenteras de salidas montañeras, olvidandome del crono, del gps y de todo lo que no sea disfrutar pisando charcos. Despues de reyes, tocara empezar a preparar el soplao, y volvere por aqui a dar la chapa con mis entrenos y carreras.
    Seria muy largo hacerlo uno por uno y tendria el riesgo de olvidarme de alguien, asi que para todos: daros las gracias por pasaros por aqui y gastar vuestro tiempo en leer, escribir y aportar. Me he sentido muy acompañado durante todo el especifico, y vuestras visitas y comentarios han sido una motivacion importante. Asi que muchas gracias.
    En breve, de vuelta!!

    Un saludo!!






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  5. #565
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    ¡Por fin te vas! Si soy sincero estábamos buscando la forma de echarte a patadas, veo que has sido listo, por 1ª vez en la vida, y has decidido salir najando antes de recibir la merecida patada en el culo

  6. #566
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    Aug 2013
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    Vitoria
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    Qué ganas Arri!!. Al monte y sin ningún tipo de presión.....
    Lo vas a gozar.
    Pero vuelve, eh?.

  7. #567
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    Feb 2014
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    Oye vuelve ehhhhhhh!!! Al menos para explicar q es eso del soplao y como fue, como diria un mejicano despues de la corrida de ayer te mereces un descanso y mas, q vaya rebien!!!

  8. #568
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    Sep 2013
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    Almazán
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    Gracias a ti por regalarnos este específico y poder aprender un poco, aunque a veces era un poco desmoralizante Diario de Arriluze Diario de Arriluze Diario de Arriluze

  9. #569
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    Apr 2012
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    Disfruta de diciembre,... en periodos inter-específicos es cuando mejor se siente uno.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  10. #570
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    Jun 2011
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    Descansa que si vas a preparar el Soplao en ultramode, te vas a hartar de correr. A ver si coincidimos en alguna en 2016 que será un honor.

    Ahora a digerir bien lo que has hecho que es muy grande. Cascarse una maratón en 2h50 (minuto más, minuto menos) sin haber hecho una preparación 100% específica tiene mucho mérito. Estás en un nivel donde arañar minutos al crono cuesta una fortuna y no está al alcance de todo el mundo.

    Disfruta del barro jabalí.
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  11. #571
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    Oct 2010
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    Descansa y Disfruta, máquina, lo tienes bien merecido. Un saludo.
    MARCAS PERSONALES:

    - MARATÓN A Coruña (Abril 2016): 2h 54' 08"

    - MM A Coruña (Febrero 2015): 1h 19' 35"

    - 10 km Interrunning Porriño (Marzo 2015): 36' 28" .

  12. #572
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    Tudela de Duero
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    Enhorabuena!! Gran marca has conseguido, bien trabajada. Ahora a descansar y reponer las pilas para El Soplao o para lo que te propongas, que tú puedes con todo!

  13. #573
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    Mar 2012
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    La Robla - León
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    Pues si no lo dice nadie, lo tendré que decir yo; vaya fracaso de Arri en este Maraton, casi dos minutazos sobre el tiempo objetivo. Anda y vuelve al monte que en el asfalto eres un verdadero paquete!!























  14. #574
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    Jun 2011
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    Cita Originalmente escrito por Omar Ver Mensaje
    Pues si no lo dice nadie, lo tendré que decir yo; vaya fracaso de Arri en este Maraton, casi dos minutazos sobre el tiempo objetivo. A:
    ¡¡Eso ya lo había dicho yo!!

    (Calladito estoy mas guapo)
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  15. #575
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    Dec 2013
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    Izarra
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    No seáis tan duros con el chiquillo que lo mismo del golpe moral no vuelve a salir de bosque!!!!
    Ahora....eso sí!!!!yo le vi!!!!
    Seran dos minutos por encima, pero.....la virgen como corre el tío!!!!
    Va muuuu rápido!!!!


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    MARATON BILBAO 2014... 3h 37'49".
    MM LOGROÑO 2014..........1h31'11".
    Maraton Martin Fiz 2015...3h18'33"

  16. #576
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    Jun 2012
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    Dejales txi...tienen razon...al final los rudos montañeros son los unicos sinceros de corazon!!!

    Un saludo!!!


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  17. #577
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    Arri para que luego digas que no te soy fiel...

    https://www.foroatletismo.com/foro/d...tml#post933743
    Maratones Disputados
    -Barcelona-mar'13
    -Berlín-sep'13
    -París-abr'14
    -Valencia-nov'14
    -Barcelona-mar'15
    -Donosti-nov'15
    -Boston-abr'16
    -Donosti-nov'16



    Alex y tu porque sales a correr?
    porque me sale de los cojones!!!!


    Perfil Strava http://www.strava.com/athletes/73970...source=top-nav

  18. #578
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    Tarragona
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    Tarde llego para darte la enhorabuena por el tiempo de la Maratón, a pesar de no haber conseguido tu objetivo por muy poco.
    Lo importante es que te lo has pasado de fábula ese fin de semana con los compis del foro.
    Ahora a descansar, lo tienes más que merecido.

    Saludos
    5K Cursa del Gremi: 21'31" - 26/08/16
    7K Cursa de la Mina: 31'26" - 21/05/17
    10K Reus: 45'14" - 23/10/16
    Media Maratón Tarragona: 1h37'45" - 26/12/2017
    30K SB HOTELS Tarragona: 2h24'44" - 22/01/2017
    Maratón de Barcelona: 3h41'59" - 13/03/2016
    Trail2Heaven 25K: 3h18'41" - 09/09/2017
    Maratón de Sevilla 201X: Podré algún año ???

  19. #579
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    Nov 2010
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    Y ahora a revolcarse por el barrizal!!!!!

  20. #580
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    Apr 2012
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    24.556
    Algo hay por ahí,... pero no se si sera u buena referencia o si es mejor ser autodidacta.

    CORREDOR SIN DORSAL. CORRER, UN PLACER, UNA NECESIDAD. TRAIL RUNNER.: Planes de entrenamiento para 100 o 101 km.
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