Atletismo
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Diario de Arriluze

  1. #1221
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    Pero esto que es...
    Se os va la pinza jajajaja

  2. #1222
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    La pinza se les ha ido a algunos hace muuuuucho



    Sin sufrimiento no hay recompensa...
    10 km : 41´55" (Laredo 2018)
    Behobia-SS: 1h37´50" (2014)
    Media Maraton: 1h35´42" (Bilbao 2017)
    Maraton: 3h 35´05" (Valencia 2017)


    Mi Diario:
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...tml#post693050

    Km 2014 --- 1.664 km
    Km 2015 --- 2.189,04 km
    Km 2016 --- 2223,27 km
    Km 2017 --- 3.026,50 km
    Km 2018 --- 526,75 km

  3. #1223
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    Diario de Arriluze

    Pero que trastornaos estáis todos! Pero yo ando muerta de la risa

    Por cierto: el fauno se da un aire a ti


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  4. #1224
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    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    ... Por cierto: el fauno se da un aire a ti ...
    No sé da un aire,... está sacado del álbum de fotos de su graduación (III promoción de la Narniuversidad).
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  5. #1225
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    Jun 2016
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    Pedazo entreno!!!!


    Resultados:
    • MM Tarragona 1:40:01
    • M Sevilla 3:42:15

    Strava

  6. #1226
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    Claro, y luego decís que es un friki de las zapatillas!.
    No hacéis más que tentarle con nuevos modelos!.
    No hagas caso Arri. Diario de Arriluze Diario de Arriluze

    Calentando ya motores?.

  7. #1227
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    Cita Originalmente escrito por Beltz Ver Mensaje
    Claro, y luego decís que es un friki de las zapatillas!.
    No hacéis más que tentarle con nuevos modelos!.
    No hagas caso Arri. Diario de Arriluze Diario de Arriluze

    Calentando ya motores?.
    Hoy un rodaje de 30' y al lio. Aqui ando probando a meter todo de la mejor manera posible entre mochila y la riñonera. Esta vez parece sencillo, ya que manta termica, tema de iluminacion y cortavientos espero no utilizar y va bien empaquetado atras. A mano, solo comida e hidratacion.

    Un saludo!!


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  8. #1228
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    No te pases con la comida y deja un hueco para la costilla del final!

  9. #1229
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    Aupa! Hoy rodaje suave de 30' despues del fisio de ayer, todo en su sitio!!
    Ya decididas las zapas tambien, que tenia mis dudas. Al final no va a llover nada, y estando seco, llevare las sportiva akasha. Mochila y riñonera de arch max y los palos leki.
    Que ganas!!

    Un saludo!!


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  10. #1230
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    Pues hala,... ya solo te falta el pistoletazo de salida.

    Suerte campeón.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  11. #1231
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    Ando liado de curro pero me paso para desearte mucha fuerza Arri....a tope, ganas y km
    Maratones Disputados
    -Barcelona-mar'13
    -Berlín-sep'13
    -París-abr'14
    -Valencia-nov'14
    -Barcelona-mar'15
    -Donosti-nov'15
    -Boston-abr'16
    -Donosti-nov'16



    Alex y tu porque sales a correr?
    porque me sale de los cojones!!!!


    Perfil Strava http://www.strava.com/athletes/73970...source=top-nav

  12. #1232
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    Suerte Arri, Que vaya todo como has planeado

    Y luego nos lo cuentes
    Objetivos 2017

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2016 1h33'42"
    MM Vitoria 2017 1h40'15"

    Hacer MMP en M
    M Donosti 2016 3h29'09"
    M Donosti 2017 3h36'06"

    Hacer más km, a mejor ritmo y con más desnivel que en
    2016 --> 2502km a 5'26"6 con +/-29715m de desnivel
    2017 --> 2586km a 5'26"0 con +/- 19178m de desnivel

  13. #1233
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    Arri dale duro y a por todas, como siempre!!!

    Los entrenos dan sus frutos.

    Diario de Arriluze Diario de Arriluze Diario de Arriluze

    Sin sufrimiento no hay recompensa...
    10 km : 41´55" (Laredo 2018)
    Behobia-SS: 1h37´50" (2014)
    Media Maraton: 1h35´42" (Bilbao 2017)
    Maraton: 3h 35´05" (Valencia 2017)


    Mi Diario:
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...tml#post693050

    Km 2014 --- 1.664 km
    Km 2015 --- 2.189,04 km
    Km 2016 --- 2223,27 km
    Km 2017 --- 3.026,50 km
    Km 2018 --- 526,75 km

  14. #1234
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    A puto topeeeee!!! Con esas zapas que te han puesto por ahi de guepardo vas a volar
    Diario del menda

    Strava

    Objetivos año 2020

    - Trail Gijón 26,5k 2400m acumulado (16/02/2020) -> 2h52'52''

    - Lo que vaya surgiendo

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  15. #1235
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    A triunfar Arri!.
    Que te salga todo redondo y disfrutes de verdad de la carrera.
    Animo!!!!!

  16. #1236
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    A tope!!!!!
    Y para "el que no tiene diario", también le dejo fuerzas por aquí... 💪💪💪💪💪
    Marcas:
    • Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
    • MM: 1h 18' 23'' (XVII Media Maratón Donostia 2017)
    • 10.000: 36' 20'' (XV 10k Villa de Laredo 2017)


    Mi diario: Diario de JuanLu

  17. #1237
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    Mucha suerte y mucha fuerza en la Apuko !!!!!
    Ya nos contarás
    Marcas personales y otros:
    5k: 19'58''
    10k: 41'16''
    Media Maratón: 1hr36'03''
    Maratón: 3hrs58'19''
    Maraton del Mont-Blanc (42k/3035mts+):7hr31'01''

    Objetivos 2019:
    Brixen Dolomiten Marathon (42,195km / 2500mts+) Conseguido: 6hrs52'

    Mi diario.
    Mis rutas de entreno (Wikiloc).

  18. #1238
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    Cita Originalmente escrito por JuanLu72 Ver Mensaje
    A tope!!!!!
    Y para "el que no tiene diario", también le dejo fuerzas por aquí... 💪💪💪💪💪
    Suerte a Himly también!
    Suerte Arri!

  19. #1239
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    Vamos makina!!!! Justicia!!!

  20. #1240
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    Cita Originalmente escrito por chains Ver Mensaje
    Suerte a Himly también!

    Suerte Arri!

    😂😂😂😂😂
    Marcas:
    • Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
    • MM: 1h 18' 23'' (XVII Media Maratón Donostia 2017)
    • 10.000: 36' 20'' (XV 10k Villa de Laredo 2017)


    Mi diario: Diario de JuanLu

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