Atletismo
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Diario de Arriluze

  1. #1521
    Fecha de Ingreso
    May 2014
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    Bilbao
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    49
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    2h48'29'' oficial, 2h48'20'' real. A falta de clasis definitivas todavía, claro.
    Marcas:
    • Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
    • MM: 1h 18' 23'' (XVII Media Maratón Donostia 2017)
    • 10.000: 36' 20'' (XV 10k Villa de Laredo 2017)


    Mi diario: Diario de JuanLu

  2. #1522
    Fecha de Ingreso
    Oct 2010
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    Pontevedra
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    50
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    6.380
    Mimá, impresionante!! Mi reconocimiento y enhorabuena más sinceros, crack!
    MARCAS PERSONALES:

    - MARATÓN A Coruña (Abril 2016): 2h 54' 08"

    - MM A Coruña (Febrero 2015): 1h 19' 35"

    - 10 km Interrunning Porriño (Marzo 2015): 36' 28" .

  3. #1523
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    Aug 2016
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    1.622
    No sé si le he visto o no, no conozco su cara jejejejeje.

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    Hala, al final me hice Diario

  4. #1524
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    Mar 2012
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    La Robla - León
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    Cita Originalmente escrito por manujelosa Ver Mensaje
    No sé si le he visto o no, no conozco su cara jejejejeje.

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    Eso que ganas en salud

    - - - - - - - - -

    Arri!!!! Vaya carrerón

  5. #1525
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    Aug 2013
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    Vitoria
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    3.837
    Enhorabuena Arri!. Carrerón que te has marcado!.


    La guinda a una preparación que has disfrutado mucho.
    Ahora a darle al monte, que tienes unos retos por ahí que ríete tú de la maratón!.

  6. #1526
    Fecha de Ingreso
    Jun 2012
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    4.694
    Aupa!!
    La verdad que he disfrutado un rato de la maratón de Sevilla. Se me ha hecho pelin dura por momentos, soplaba algo de aire y se hacía incómodo... Por lo demás, recorrido, organización y público de 10!
    Me he encontrado bien, sin molestias y corriendo muy agusto hasta el km 33/34. No ha sido muro ni señor del mazo, pero ha tocado regular y gestionar bien los últimos kms porque las patas ya no iban. Muy contento en general.
    Tiempo: 2h48'20"
    Parciales cada 7kms con lap manual:
    Km0/7: 27'28"
    Km7/14: 27'49
    Km14/21: 27'45"
    Km 21/28: 27'39"
    Km 28/35: 28'00"
    Km 35/42,195: 29'39"

    Ale, me voy al monte por un año por lo menos!! Primera cita en dos semanas, en picos de Europa. Que ganaaaaas!!!


    Un saludo!!!


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  7. #1527
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    Dec 2014
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    Gijón
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    15.705
    Menudo reloj suizo!

    Lastima ese ultimo parcial de 7k pero has sabido regular a tiempo y disfrutar de la plaza España y esas cosas

    Felicidades y a disfrutar de ese marcón
    Diario del menda

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    Objetivos año 2020

    - Trail Gijón 26,5k 2400m acumulado (16/02/2020) -> 2h52'52''

    - Lo que vaya surgiendo

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  8. #1528
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    Sep 2011
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    Atlas

    Diario de Arriluze

    ¿Y dices que el asfalto no es lo tuyo? Pues menos mal! Zorionak txapeldun!


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  9. #1529
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    ¡Carrerón!

  10. #1530
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    Qué barbaridad!!

    Reloj suizo sí señor.

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    Hala, al final me hice Diario

  11. #1531
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    Jul 2015
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    7.066
    Enhorabuena.... impresionante ver losi tiempos cada 7 km....y me quedo con el auto lap cada 7, me gusta la idea.

  12. #1532
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    Sep 2013
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    Almazán
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    Diario de Arriluze Diario de Arriluze Diario de Arriluze Diario de Arriluze Diario de Arriluze
    Vamos ahí, Arri máquina!!!! Enhorabuena!!!! Disfruta de la post carrera que te lo has ganado.

  13. #1533
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    Jul 2010
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    Santiago de Compostela
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    Muy buena marca y también muy destacada la forma de conseguirla, corriendo con regularidad y cabeza. Y en dos semanas ya cuentas con estar para la montaña, menuda capacidad de recuperación.

    Haces bien en correr en ruta de vez en cuando por si te encuentras a uno de esos que dice que en la montaña corren los que no tienen calidad para carreras de asfalto.

  14. #1534
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
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    33.193
    Arrrrrrrrrriiiiiiiiii, campeón, muy regular esa carrera... ya te puedes cortar las uñas.

    Que generoso,... me sorprende que el público haya sido de diez,... debe ser que los tenías "asustaos".
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  15. #1535
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    Sep 2010
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    5.991
    Eso sale a...¿3:59min/km???

    Eres un crack Arri !!!!!!
    Marcas personales y otros:
    5k: 19'58''
    10k: 41'16''
    Media Maratón: 1hr36'03''
    Maratón: 3hrs58'19''
    Maraton del Mont-Blanc (42k/3035mts+):7hr31'01''

    Objetivos 2019:
    Brixen Dolomiten Marathon (42,195km / 2500mts+) Conseguido: 6hrs52'

    Mi diario.
    Mis rutas de entreno (Wikiloc).

  16. #1536
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    Jun 2016
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    11.725
    Joderrrrr!!!!!
    Vaya tiempazo!!!!
    Felicidades!!!!!!

    Enviat des del meu Vodafone Smart ultra 6 usant Tapatalk


    Resultados:
    • MM Tarragona 1:40:01
    • M Sevilla 3:42:15

    Strava

  17. #1537
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    May 2014
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    Bilbao
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    Así de triste es la cosa, oigan. Los "trotalaris" de a pie nos dejamos los cuernos en el asfalto semana tras semana, acumulando kms como condenaos, sufriendo en las series y TLs para hacer un tiempo "decente"... y va este señor y nos iguala la marca con entrenamientos triscando por el monte, disfrutando, sin muro ni mazo ni leches. Y luego encima se saldrá en la Ehunmilak, como si lo viera. Hay que joderse...
    Marcas:
    • Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
    • MM: 1h 18' 23'' (XVII Media Maratón Donostia 2017)
    • 10.000: 36' 20'' (XV 10k Villa de Laredo 2017)


    Mi diario: Diario de JuanLu

  18. #1538
    Fecha de Ingreso
    Dec 2011
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    849
    enhorabuena arri! tiempazo!
    Correr me hace feliz

  19. #1539
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Localización
    Viella, Val d'Aran
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    Cita Originalmente escrito por JuanLu72 Ver Mensaje
    Así de triste es la cosa, oigan. Los "trotalaris" de a pie nos dejamos los cuernos en el asfalto semana tras semana, acumulando kms como condenaos, sufriendo en las series y TLs para hacer un tiempo "decente"... y va este señor y nos iguala la marca con entrenamientos triscando por el monte, disfrutando, sin muro ni mazo ni leches. Y luego encima se saldrá en la Ehunmilak, como si lo viera. Hay que joderse...
    Es que como bien decia Chains, este hombre acabó 1º de su categoria porque de esta categoria solo hay uno
    Maratones Disputados
    -Barcelona-mar'13
    -Berlín-sep'13
    -París-abr'14
    -Valencia-nov'14
    -Barcelona-mar'15
    -Donosti-nov'15
    -Boston-abr'16
    -Donosti-nov'16



    Alex y tu porque sales a correr?
    porque me sale de los cojones!!!!


    Perfil Strava http://www.strava.com/athletes/73970...source=top-nav

  20. #1540
    Fecha de Ingreso
    Jun 2011
    Localización
    Delante del pc
    Mensajes
    7.790
    Impresionante fiera, impresionante.
    _______________________________
    Amenizador de diarios

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