Diario de alguien que "corre por correr"
TL 2.30'
Ya me voy conociendo y hoy no iba a ser el día.
Me he arrastrado durante 150' minutos. Lo positivo, pues la acumulación de los últimos 7 días, no haber abortado (he estado a 3-4KM de casa todo el rato), he sido capaz de correr despacio sin andar( por lo que pueda pasar), la cabeza no quería y las piernas menos pero las he obligado.
Lo malo? El ritmo que ha sido....sobre todo porque si hubiese sido decidido por mi...es decir "hoy relax" pues bueno, pero no. Era lo que había. He intentando empezar bien y he hecho 30' a 5.15 y después el hundimiento.
Habrá que verlo como un entreno mental y que sumo otra TL. Prefiero esto a no haberla hecho.
Muy aburrido dando vueltas por los mismos sitios 4-5 veces y metros en ascensión 342( más que la semana pasada)
Seguimos...
Total:
27Km ritmo medio 5.57 fcmedia:172
A ver esta última semana. No sé si habrá otra TL por encima de 25 porque ya llevo 3.
Gracias!!
"Mapoma, el sitio de mi recreo"