Atletismo
Página 130 de 174 PrimeraPrimera ... 130 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 2.581 al 2.600 de 3466

Diario de alguien que Maratonea por Maratonear

  1. #2581
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Localización
    Tudela de Duero
    Edad
    31
    Mensajes
    15.330
    Pinta bien el plan previsto! A por esas 3h40'!!
    ¿Vas a correr la media de Salamanca? No sé si ya se abrieron inscripciones, ahí estate atento, que vuelan los dorsales en minutos

  2. #2582
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
    Mensajes
    26.715
    Jajaja,... otro que ya no tiene semana de "colchón" antes de empezar.

    Tampoco hace falta "abandonar" Fuencarral si ya tienes dorsal,... TL.

    El final de Salamanca viene bien como preparación para el MAPOMA.

    Las fechas del MM de Valencia no son nada malas para ir a muerte.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  3. #2583
    Fecha de Ingreso
    Nov 2014
    Localización
    Cartagena
    Edad
    52
    Mensajes
    1.657
    Trimestre muy majo te has marcado, ahora ya solo queda completarlo y con un broche final de lujo.

  4. #2584
    Fecha de Ingreso
    Jul 2015
    Edad
    44
    Mensajes
    4.536
    Me encanta tu perspectiva de este plan, y yo espero que lleguemos a ese gran día en un punto de forma adecuado. La perspectiva va a ser la misma. Coincidiremos en Valnecia por el camino. En fecha tú Salamanca y yo Cartagena. Y espero que pueda caer algún entreno si paso por Madrid.
    Ahora termina de soltar esos virus, que el lunes empieza lo bueno. Para el 5 de febrero empezaremos a coincidir en entrenos.
    Vamos!!!!!

  5. #2585
    Fecha de Ingreso
    Jun 2016
    Edad
    53
    Mensajes
    6.736
    Uffff!!!
    Miedo da ese plan!!!
    Tienes las cosas organizadas y las haras.... Muy bien David!!!
    A 5' , tiene que llegar un momento que veas 5 y veas tu ritmo y tus piernas corran solas....

    Puedes hacerlo, tienes casta, fuerza, piernas, corazon y voluntad para hacerlo muy bien!!!

    me alegro que empieces con esas ganas......
    Felicidades!!!
    Objetivos:

    • Virgencita dejame como estoy.......
    • MM Tarragona 1:40:01
    • M Barcelona 3:59:51

    Strava

  6. #2586
    Fecha de Ingreso
    Aug 2014
    Mensajes
    1.984

    Diario de alguien que "corre por correr"

    Todo planeado y organizado por aquí para llegar al Retiro, esto no me lo pierdo. Te deseo que te vayan muy bien estas 14 semanas. A ver qué resultado da eso de ceñirte a los tiempos que indica el plan, lo de ir más rápido de lo que dice ya sabemos cómo funciona o cómo no funciona??


    Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk

  7. #2587
    Fecha de Ingreso
    Dec 2014
    Localización
    Gijón
    Edad
    30
    Mensajes
    11.711
    Asi me gusta...como los paisanos! Sin red y a verlas venir, ese mi tocayo!
    Diario del menda

    Strava

    Objetivos año 2018

    - Correr cuando, donde, como y con quien me salga del bolo

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  8. #2588
    Fecha de Ingreso
    Nov 2016
    Edad
    18
    Mensajes
    2.201
    Qué bien pinta esto, David!!

    Se te ve con unas ganas y una ilusión brutales. Creo que eso es casi lo más importante, sino lo más importante, a la hora de preparar un objetivo deportivo, y tú en eso vas sobrado.

    Lo otro, es ser inteligente, luchar, apretar, y saber escuchar al cuerpo. Y no tengo ninguna duda de que sabrás hacerlo a las mil maravillas.

    Tengo muchas ganas de "acompañarte" en este especifico

    A por ello!!

  9. #2589
    Fecha de Ingreso
    Aug 2016
    Mensajes
    1.371
    Lo primero de todo espero que la gripe se vaya de una vez por todas . . . que las recaidas son incluso peores que la primera.

    En cuanto al plan, pues qué te voy a decir, 14 semanas de específico con 5 MM para ir calentando motores. Me parece genial la idea, sobre todo para ir ensayando cosas que nos ocurren luego en las carreras (ropa, geles, protocolo, zapatillas, estrategia de carrera.....).

    Una TL no deja de ser nosotros mismos luchando contra el crono, pero hacer una TL dentro de una MM compitiendo es mucho más completa, sobre todo a nivel de aprendizaje.

    Empezamos la temporada por aquí con muy buenos propósitos!
    Vamos!!!!
    Que MAPOMA lo revientas este año.
    Mi Perfil Strava

    Hala, al final me hice Diario

  10. #2590
    Fecha de Ingreso
    Mar 2017
    Localización
    Torrejon De ardoz
    Mensajes
    411
    Bueno bueno ... peazo de plan tenemos preparado por aqui ...
    Esperemos que la gripe sea lo suficientemente dura para que durante el especifico no te pille nada mas y la pases lo antes posible.

    Mucha fuerza y animo para ese plan y a disfrutar del obejtivo ... seguro que lo vas a petar.

    Saludos.
    Mi Diario: https://www.foroatletismo.com/foro/d...uisebserk.html
    Mi endomondo:
    https://www.endomondo.com/profile/8179699

    Objetivo correr 100 km o más al mes mienras disfruto corriendo.

    Mejores Marcas Personales

    10k (San Silvestre Alcorcon 17/12/2017) -> 49'07''

  11. #2591
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
    Mensajes
    26.715
    Cita Originalmente escrito por Luiseberserk Ver Mensaje
    ... seguro que lo vas a petar. ...
    Si,... al paso que va seguro que "pet@",... de la Casa de Campo no pasa .
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  12. #2592
    Fecha de Ingreso
    Dec 2015
    Edad
    35
    Mensajes
    3.238
    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Pinta bien el plan previsto! A por esas 3h40'!!
    ¿Vas a correr la media de Salamanca? No sé si ya se abrieron inscripciones, ahí estate atento, que vuelan los dorsales en minutos
    Sí, lo hice según abrían la inscripción y ya fui de los últimos...tengo familia allí y es un lugar "especial". Será durilla pero tengo ganas¡ Gracias¡¡

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por p@m@t@ti Ver Mensaje
    Jajaja,... otro que ya no tiene semana de "colchón" antes de empezar.

    Tampoco hace falta "abandonar" Fuencarral si ya tienes dorsal,... TL.

    El final de Salamanca viene bien como preparación para el MAPOMA.

    Las fechas del MM de Valencia no son nada malas para ir a muerte.
    No tengo colchón y empiezo casi en negativo porque esta semana sigue medio "drogado" pero bueno...esta vez hay muchas ganas y menos kilos que el comienzo de SS.
    Lo de Fuencarral me da mucha pereza el madrugón porque nos pilla muy lejos... Salamanca debe salir a 1.45´y Valencia puerta grande o enfermería...

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por p@m@t@ti Ver Mensaje
    Jajaja,... otro que ya no tiene semana de "colchón" antes de empezar.

    Tampoco hace falta "abandonar" Fuencarral si ya tienes dorsal,... TL.

    El final de Salamanca viene bien como preparación para el MAPOMA.

    Las fechas del MM de Valencia no son nada malas para ir a muerte.
    No tengo colchón y empiezo casi en negativo porque esta semana sigue medio "drogado" pero bueno...esta vez hay muchas ganas y menos kilos que el comienzo de SS.
    Lo de Fuencarral me da mucha pereza el madrugón porque nos pilla muy lejos... Salamanca debe salir a 1.45´y Valencia puerta grande o enfermería...

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por Luiseberserk Ver Mensaje
    Bueno bueno ... peazo de plan tenemos preparado por aqui ...
    Esperemos que la gripe sea lo suficientemente dura para que durante el especifico no te pille nada mas y la pases lo antes posible.

    Mucha fuerza y animo para ese plan y a disfrutar del obejtivo ... seguro que lo vas a petar.

    Saludos.
    Sí, ganas hay muchas...ahora faltan las piernas¡¡
    Gracias¡¡

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por algondiguilla Ver Mensaje
    Trimestre muy majo te has marcado, ahora ya solo queda completarlo y con un broche final de lujo.
    Muchas gracias¡¡¡ Falta todo pero bueno, por algo se empieza¡ Gracias¡¡¡

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por Sirius Black Ver Mensaje
    Uffff!!!
    Miedo da ese plan!!!
    Tienes las cosas organizadas y las haras.... Muy bien David!!!
    A 5' , tiene que llegar un momento que veas 5 y veas tu ritmo y tus piernas corran solas....

    Puedes hacerlo, tienes casta, fuerza, piernas, corazon y voluntad para hacerlo muy bien!!!

    me alegro que empieces con esas ganas......
    Felicidades!!!
    Organizadas están, esperemos que no haya más contratiempos¡¡¡ Gracias¡

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por Ramarca Ver Mensaje
    Todo planeado y organizado por aquí para llegar al Retiro, esto no me lo pierdo. Te deseo que te vayan muy bien estas 14 semanas. A ver qué resultado da eso de ceñirte a los tiempos que indica el plan, lo de ir más rápido de lo que dice ya sabemos cómo funciona o cómo no funciona??


    Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk
    Funcionar creo que funciona, pero vamos a ver si esto también jejeje. Lo veras, y de camino nos veremos en Valencia¡¡ Gracias¡¡

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por davidgonz Ver Mensaje
    Asi me gusta...como los paisanos! Sin red y a verlas venir, ese mi tocayo!
    Aquí estamos sin red y en negativo por este comienzo griposo...nos va la marcha eh? Donde quedaron aquellos dos caminos a SS y Valencia 16 que fueron una paseo triunfal...jajaja

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por DiegoPS14 Ver Mensaje
    Qué bien pinta esto, David!!

    Se te ve con unas ganas y una ilusión brutales. Creo que eso es casi lo más importante, sino lo más importante, a la hora de preparar un objetivo deportivo, y tú en eso vas sobrado.

    Lo otro, es ser inteligente, luchar, apretar, y saber escuchar al cuerpo. Y no tengo ninguna duda de que sabrás hacerlo a las mil maravillas.

    Tengo muchas ganas de "acompañarte" en este especifico

    A por ello!!
    Bueno, esta vez quiero ser más inteligente y más concreto....veremos como sale la cosa o si la cabra tira al monte y acabo haciendo de las mías jejeje. Gracias¡¡¡

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por manujelosa Ver Mensaje
    Lo primero de todo espero que la gripe se vaya de una vez por todas . . . que las recaidas son incluso peores que la primera.

    En cuanto al plan, pues qué te voy a decir, 14 semanas de específico con 5 MM para ir calentando motores. Me parece genial la idea, sobre todo para ir ensayando cosas que nos ocurren luego en las carreras (ropa, geles, protocolo, zapatillas, estrategia de carrera.....).

    Una TL no deja de ser nosotros mismos luchando contra el crono, pero hacer una TL dentro de una MM compitiendo es mucho más completa, sobre todo a nivel de aprendizaje.

    Empezamos la temporada por aquí con muy buenos propósitos!
    Vamos!!!!
    Que MAPOMA lo revientas este año.
    Sí, la gripe tiene que salir pero ya. Sigo con ella pero ya menos...esperemos que ya no me frene más.
    Lo demás es tal cual dices, para probar cosas e historias. Ahora toca empezar y todo se ve lejos pero luego esto vuela... Gracias¡¡¡

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por Luiseberserk Ver Mensaje
    Bueno bueno ... peazo de plan tenemos preparado por aqui ...
    Esperemos que la gripe sea lo suficientemente dura para que durante el especifico no te pille nada mas y la pases lo antes posible.

    Mucha fuerza y animo para ese plan y a disfrutar del obejtivo ... seguro que lo vas a petar.

    Saludos.
    El plan está preparado, veremos si yo también jejeje. Gracias crack¡

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por p@m@t@ti Ver Mensaje
    Si,... al paso que va seguro que "pet@",... de la Casa de Campo no pasa .
    No me gafes tan pronto jejeje, pero sí...el comienzo no ha sido el ideal...
    "Mapoma, el sitio de mi recreo"

  13. #2593
    Fecha de Ingreso
    Dec 2015
    Edad
    35
    Mensajes
    3.238
    MADRID DÍA 1

    Pues salvo recaída, hemos comenzado.
    Lo que iba a ser un plan de 14+1 creo que va a ser 13+1 porque esta primera semana no voy a estar como debería para afrontar dos días de series y un TL. Pero quiero empezar a sumar. Ya veré si quito la sesión de series cortas o como lo hago.

    Rodaje.

    60´Ritmo 5.43 165ppm

    Sigo "drogado" por la dichosa gripe pero parece que ya es de cuello para arriba.

    Comparando la primera sesión de los otros específicos:

    SS 17 :Ritmo 5.49 174ppm
    Barcelona 17 Ritmo:5.38 165ppm
    Valencia 16: 5.55 170 ppm

    El de hoy no es el peor ni el mejor. Así que vamos que nos vamos...
    "Mapoma, el sitio de mi recreo"

  14. #2594
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
    Mensajes
    26.715
    Otia,... el niño perdido.

    Venga,... que casi llegas tarde.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  15. #2595
    Fecha de Ingreso
    Dec 2014
    Localización
    Gijón
    Edad
    30
    Mensajes
    11.711
    Pues ni tan mal comparando...lo dicho, si no te ves para buscar ritmos hazlas por pulso, el trabajo es mas o menos el mismo y sino rodajes esta semanilla que de perder, vale mas perder la primera que no una de las ultimas 5 semanas

    Dale caña tocayoooo que ya me veo el desayuno del dia D en modo cada uno en su esfera visualizando las calles de Madrid
    Diario del menda

    Strava

    Objetivos año 2018

    - Correr cuando, donde, como y con quien me salga del bolo

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  16. #2596
    Fecha de Ingreso
    Jul 2015
    Edad
    44
    Mensajes
    4.536
    Ya empieza por aquí lo bueno. En seguida estas a tono. Y por las referencias previas, veo en buena forma. Piensa que sólo es mejor Barcelona que era casi la semana 15 de plan

  17. #2597
    Fecha de Ingreso
    Aug 2016
    Mensajes
    1.371
    En comparación con otros comienzos está mejor la cosa, y eso teniendo en cuenta que sigues algo tocado de la gripe.
    Vaya tela, está medio foro de gripe y el otro con algún problemilla de lesiones, dolores, .....


    Vamos David!
    Madrid espera.
    Mi Perfil Strava

    Hala, al final me hice Diario

  18. #2598
    Fecha de Ingreso
    Aug 2014
    Mensajes
    1.984
    Con efectos aún de la gripe los números de ese primer día han salido muy apañados y además según comentas empiezas con menos lastre de peso, en dos semanas te veo totalmente integrado en el plan.


    Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk

  19. #2599
    Fecha de Ingreso
    Dec 2015
    Edad
    35
    Mensajes
    3.238
    Cita Originalmente escrito por p@m@t@ti Ver Mensaje
    Otia,... el niño perdido.

    Venga,... que casi llegas tarde.
    Esperemos que no sea tarde...hoy veremos lo que sufro en la pista...

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por Fon Ver Mensaje
    Ya empieza por aquí lo bueno. En seguida estas a tono. Y por las referencias previas, veo en buena forma. Piensa que sólo es mejor Barcelona que era casi la semana 15 de plan
    Cita Originalmente escrito por davidgonz Ver Mensaje
    Pues ni tan mal comparando...lo dicho, si no te ves para buscar ritmos hazlas por pulso, el trabajo es mas o menos el mismo y sino rodajes esta semanilla que de perder, vale mas perder la primera que no una de las ultimas 5 semanas

    Dale caña tocayoooo que ya me veo el desayuno del dia D en modo cada uno en su esfera visualizando las calles de Madrid

    Visto así, no está mal el comienzo. Supongo que me pesa el trancanzo que llevo encima y eso me hace dudar. Hoy voy a intentar los bloques, prefiero hacer las series largas que las cortas, porque creo que a la larga son más realistas...
    Veremos a ver lo que puedo hacer hoy después de dos meses sin hacer "velocidad"...

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por manujelosa Ver Mensaje
    En comparación con otros comienzos está mejor la cosa, y eso teniendo en cuenta que sigues algo tocado de la gripe.
    Vaya tela, está medio foro de gripe y el otro con algún problemilla de lesiones, dolores, .....


    Vamos David!
    Madrid espera.
    Esperemos que la gripe tenga culpa de todo jejeje. Gracias¡

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por Ramarca Ver Mensaje
    Con efectos aún de la gripe los números de ese primer día han salido muy apañados y además según comentas empiezas con menos lastre de peso, en dos semanas te veo totalmente integrado en el plan.


    Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk
    Esperemos poder sacar las primeras semanas en condiciones y soltar todos estos virus...
    Ganas tengo muchas, esperemos que las piernas respondan.
    "Mapoma, el sitio de mi recreo"

  20. #2600
    Fecha de Ingreso
    Jun 2016
    Edad
    53
    Mensajes
    6.736
    Ahi estas rozando el largero!!!!

    Me alegro!!!
    Empezamos y buena tirada!!!
    Mejorate!!!
    Objetivos:

    • Virgencita dejame como estoy.......
    • MM Tarragona 1:40:01
    • M Barcelona 3:59:51

    Strava

Temas Similares

  1. diario de oskitar,empezando diario
    Por oskitar en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 9
    Último Mensaje: 06-04-2017, 10:29
  2. Hola a todos desde toledo. Alguien puede ayudar a alguien nuevo en esto?
    Por potorroines en el foro Bienvenida a Foroatletismo
    Respuestas: 1
    Último Mensaje: 02-03-2017, 02:13
  3. Diario de alguien que quiere cumplir su meta!!
    Por Clj en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 244
    Último Mensaje: 03-01-2016, 23:40
  4. Diario de Ktn_levin, diario de remo
    Por Ktn_Levin en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 29
    Último Mensaje: 04-01-2014, 17:22
  5. Respuestas: 0
    Último Mensaje: 03-03-2012, 21:03