Atletismo
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Diario de alguien que Maratonea por Maratonear

  1. #3221
    Fecha de Ingreso
    Sep 2013
    Mensajes
    142
    Ya se te echaba de menos por aquí, por cierto esas vacaciones:

    - Has cambiado 5 kilos por un anillo.....
    - Y de regalo 1000 km. pa la saca.

    Si esas son las vacaciones, cuando empieces a preparar en serio avísanos, je, je.

  2. #3222
    Fecha de Ingreso
    May 2017
    Localización
    Dos Hermanas
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    957
    Pues sí que te has hecho un porrón de km este verano :aplauso::aplauso:
    Me apunto al diario y cuando vengáis a Sevilla por allí estaré para animaros

  3. #3223
    Fecha de Ingreso
    Jun 2016
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    6.700
    Bien!!!!
    Como me alegro, has vuelto mejor corredor y con mas ganas....
    Con mas responsabilidad, pero con mas felicidad en tu vida y eso se ve en los mensajes que escribes...

    Felicidades otra vez y a disfrutar!!!

    Por cierto menudo porron de km's que te has metido!!!
    Objetivos:

    • Virgencita dejame como estoy.......
    • MM Tarragona 1:40:01
    • M Barcelona 3:59:51

    Strava

  4. #3224
    Fecha de Ingreso
    Jul 2013
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    Sierra sur sevillana
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    35
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    1.120
    Muy buenas David, vuelves después de unos meses de mucho ajetreo, aunque como dices no has parado, te deseo mucha suerte para el próximo reto Diario de alguien que Maratonea por Maratonear

    Enviado desde mi Mi A2 Lite mediante Tapatalk

  5. #3225
    Fecha de Ingreso
    Dec 2014
    Localización
    Gijón
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    30
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    11.688
    Con 1000km mas en las piernas...5kg menos en la mochila...un anillo poderoso...y vuelves llorando?!?!?!?! Jode, hay cosas que nunca cambian
    Diario del menda

    Strava

    Objetivos año 2018

    - Correr cuando, donde, como y con quien me salga del bolo

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  6. #3226
    Fecha de Ingreso
    Jul 2015
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    44
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    4.498
    Cita Originalmente escrito por davidgonz Ver Mensaje
    Con 1000km mas en las piernas...5kg menos en la mochila...un anillo poderoso...y vuelves llorando?!?!?!?! Jode, hay cosas que nunca cambian
    Si es que llamándose David que esperabas

    Enviado desde mi SM-A510F mediante Tapatalk

  7. #3227
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
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    26.673
    Cita Originalmente escrito por davidgonz Ver Mensaje
    ... ...un anillo poderoso... ...
    Error,... el anillo poderoso que tenía hace unos meses, ya no lo tiene él.

    Su actual anillo precisamente le ha quitado eso mismo,... todo su poder.

    Ahora solo obedece a quien porta el anillo poderoso que antes tenía él.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  8. #3228
    Fecha de Ingreso
    Jul 2015
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    44
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    4.498
    Cita Originalmente escrito por p@m@t@ti Ver Mensaje
    Error,... el anillo poderoso que tenía hace unos meses, ya no lo tiene él.

    Su actual anillo precisamente le ha quitado eso mismo,... todo su poder.

    Ahora solo obedece a quien porta el anillo poderoso que antes tenía él.
    +1000000000000000 Y que el Guaje se tatus este mensaje tuyo a fuego..... por lo que le espera. De momento en RRSS ya se intuyen cosas

  9. #3229
    Fecha de Ingreso
    Dec 2015
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    3.211
    Cita Originalmente escrito por p@m@t@ti Ver Mensaje
    Bienvenido.

    Espero que lo hayáis pasado bien La Princesa y tú durante esta quincena.

    Dale un beso de parte de "La Comunidad".
    Muchas gracias¡¡ La quincena muy bien, la semana posterior ya menos jeje.

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por Fon Ver Mensaje
    Recién llegado y ya llorando... la que nos espera.
    Con la cantidad de km que has hecho y con 5kg pinta bien la cosa.
    Y lo que te queda...y más a ti que me acompañarás en el camino...

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por DiegoPS14 Ver Mensaje
    Bienvenido de vuelta David! Te echábamos de menos, jejeje.

    Contentísimo de ver que todo va tan bien. Espero que disfrutarais mucho de esa quincena de luna de miel.

    Ya veo que no has parado en estos meses. 1000km son muchos kilómetros!

    Creo que llegas en un estado excelente, tanto físico como mental y psicólogico, a este inicio del específico de Sevilla.

    Seguro que todo va genial. Deseándolo verlo!
    Muchas gracias por el recibimiento. Veremos a ver como llegamos, queda mucho y miedo me dan las sesiones "duras". Gracias¡¡¡

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por VILAFRANCARUNNING Ver Mensaje
    Hey!!

    Me cojo un sillón de esos con sujeta bebidas y me aposento a cual rey por estos lares xD

    Por lo que veo, ya tenemos a un "huevon", perdón, a un casado más en las filas, bueno eso es bueno y malo jajaja

    Y que panzada de kms te has pegado... y acabas de empezar..., si es que los que nacen para correr...

    Saludos!
    Bienvenido¡¡
    Nacido para correr no sé...mejor para salir corriendo jeje.
    Huevón total...jajaja

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por PJ1971 Ver Mensaje
    Ya se te echaba de menos por aquí, por cierto esas vacaciones:

    - Has cambiado 5 kilos por un anillo.....
    - Y de regalo 1000 km. pa la saca.

    Si esas son las vacaciones, cuando empieces a preparar en serio avísanos, je, je.
    Gracias¡¡¡ Sí han cambiado las cosas un poco la verdad...
    A ver como nos sienta a la hora de entrenar...
    Gracias

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por pepepaco Ver Mensaje
    Pues sí que te has hecho un porrón de km este verano :aplauso::aplauso:
    Me apunto al diario y cuando vengáis a Sevilla por allí estaré para animaros
    Bienvenido¡¡¡ Gracias por pasar¡¡
    Por aquí mucho lloriqueo es lo que vas a ver jeje.

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por Sirius Black Ver Mensaje
    Bien!!!!
    Como me alegro, has vuelto mejor corredor y con mas ganas....
    Con mas responsabilidad, pero con mas felicidad en tu vida y eso se ve en los mensajes que escribes...

    Felicidades otra vez y a disfrutar!!!

    Por cierto menudo porron de km's que te has metido!!!
    Echaba de menos tu optimismo natural crack¡¡
    Ya estamos aquí¡¡

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por pedront Ver Mensaje
    Muy buenas David, vuelves después de unos meses de mucho ajetreo, aunque como dices no has parado, te deseo mucha suerte para el próximo reto Diario de alguien que Maratonea por Maratonear

    Enviado desde mi Mi A2 Lite mediante Tapatalk
    Gracias¡¡
    A ver Sevilla como lo preparamos...con ganas y con pereza a la vez jeje.

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por davidgonz Ver Mensaje
    Con 1000km mas en las piernas...5kg menos en la mochila...un anillo poderoso...y vuelves llorando?!?!?!?! Jode, hay cosas que nunca cambian
    Es en tu honor, mi maestro...jeje

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por p@m@t@ti Ver Mensaje
    Error,... el anillo poderoso que tenía hace unos meses, ya no lo tiene él.

    Su actual anillo precisamente le ha quitado eso mismo,... todo su poder.

    Ahora solo obedece a quien porta el anillo poderoso que antes tenía él.
    Pues tal cual...poco más que decir.
    Menos mal que a la "portadora" del anillo de poder, la hace mucha ilusión Sevilla...jeje

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por Fon Ver Mensaje
    +1000000000000000 Y que el Guaje se tatus este mensaje tuyo a fuego..... por lo que le espera. De momento en RRSS ya se intuyen cosas
    Hay que dejarle dar la exclusiva a él...
    Siempre se van los mejores...

    - - - Updated - - -

    Actualizamos:

    Jueves.
    10km ritmo 5.35
    Viernes:
    10km ritmo 5.38
    Sábado
    12Km ritmo 5.31

    Primera semana, tras la vuelta, completada. 4 días seguidos y sorprendentemente el 4 día mejor que ningún otro.
    Acabamos la semana casi con 50...Mañana fútbol, lunes descanso.
    Gracias
    "Mapoma, el sitio de mi recreo"

  10. #3230
    Fecha de Ingreso
    Jul 2015
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    44
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    4.498
    Cita Originalmente escrito por Davidrun83 Ver Mensaje
    Muchas gracias¡¡ La quincena muy bien, la semana posterior ya menos jeje.

    - - - Updated - - -



    Y lo que te queda...y más a ti que me acompañarás en el camino...

    - - - Updated - - -



    Muchas gracias por el recibimiento. Veremos a ver como llegamos, queda mucho y miedo me dan las sesiones "duras". Gracias¡¡¡

    - - - Updated - - -



    Bienvenido¡¡
    Nacido para correr no sé...mejor para salir corriendo jeje.
    Huevón total...jajaja

    - - - Updated - - -



    Gracias¡¡¡ Sí han cambiado las cosas un poco la verdad...
    A ver como nos sienta a la hora de entrenar...
    Gracias

    - - - Updated - - -



    Bienvenido¡¡¡ Gracias por pasar¡¡
    Por aquí mucho lloriqueo es lo que vas a ver jeje.

    - - - Updated - - -



    Echaba de menos tu optimismo natural crack¡¡
    Ya estamos aquí¡¡

    - - - Updated - - -



    Gracias¡¡
    A ver Sevilla como lo preparamos...con ganas y con pereza a la vez jeje.

    - - - Updated - - -



    Es en tu honor, mi maestro...jeje

    - - - Updated - - -



    Pues tal cual...poco más que decir.
    Menos mal que a la "portadora" del anillo de poder, la hace mucha ilusión Sevilla...jeje

    - - - Updated - - -



    Hay que dejarle dar la exclusiva a él...
    Siempre se van los mejores...

    - - - Updated - - -

    Actualizamos:

    Jueves.
    10km ritmo 5.35
    Viernes:
    10km ritmo 5.38
    Sábado
    12Km ritmo 5.31

    Primera semana, tras la vuelta, completada. 4 días seguidos y sorprendentemente el 4 día mejor que ningún otro.
    Acabamos la semana casi con 50...Mañana fútbol, lunes descanso.
    Gracias
    Pues suma y sigue. Ya se te ve bien para el modo maratón. Que el cuarto día vayas mejor significa que los engranajes están poniéndose en marcha. Acuérdate los rodajes de plan, que empiezas que no vas y cuando llevas media hora ves que el cuerpo empieza a funcionar

    Enviado desde mi SM-A510F mediante Tapatalk

  11. #3231
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
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    26.673
    Este diario ya empieza a coger velocidad,... en ritmos, en entradas, en lloros,...
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  12. #3232
    Fecha de Ingreso
    Aug 2016
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    1.365
    Cuanto cabrito suelto por este diario
    Mi Perfil Strava

    Hala, al final me hice Diario

  13. #3233
    Fecha de Ingreso
    Jun 2016
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    Mensajes
    6.700
    Jajajaj!!!

    Muy bien David!!!
    Te voy siguiendo por strava.
    Se te ve bien!!!
    Los rodajes empiezan a ser faciles. las piernas ya te van solas y el gran David vuelve a volar!!!
    Objetivos:

    • Virgencita dejame como estoy.......
    • MM Tarragona 1:40:01
    • M Barcelona 3:59:51

    Strava

  14. #3234
    Fecha de Ingreso
    Dec 2015
    Edad
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    3.211
    Cita Originalmente escrito por Fon Ver Mensaje
    Pues suma y sigue. Ya se te ve bien para el modo maratón. Que el cuarto día vayas mejor significa que los engranajes están poniéndose en marcha. Acuérdate los rodajes de plan, que empiezas que no vas y cuando llevas media hora ves que el cuerpo empieza a funcionar

    Enviado desde mi SM-A510F mediante Tapatalk
    El modo maratón no lo sé. He cogido miedo a las TL. Que en estos meses solo he hecho alguna de 15 y una de 21. Y no me veo yo para estar 2 horas otra vez por ahí...veremos como lo cogemos. Mientras seguiremos corriendo sin más. Gracias¡¡

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por p@m@t@ti Ver Mensaje
    Este diario ya empieza a coger velocidad,... en ritmos, en entradas, en lloros,...
    Es proporcional...y no hemos empezado. Aunque ya cuento los días, hoy ya he impreso el plan...

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por manujelosa Ver Mensaje
    Cuanto cabrito suelto por este diario
    Y cuanto lo echaba de menos jeje.

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por Sirius Black Ver Mensaje
    Jajajaj!!!

    Muy bien David!!!
    Te voy siguiendo por strava.
    Se te ve bien!!!
    Los rodajes empiezan a ser faciles. las piernas ya te van solas y el gran David vuelve a volar!!!
    Sí, tú siempre fiel jeje.
    El gran David no sé si volverá pero que voy a intentar hacer todo como a finales del 17, lo tengo claro. Ahora veremos que pasa...pronto saldremos de dudas...
    "Mapoma, el sitio de mi recreo"

  15. #3235
    Fecha de Ingreso
    Dec 2015
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    3.211
    Seguimos rodando.

    12km ritmo medio 5.38

    Lo de siempre, hasta que llegue el 15-11. Que ya voy teniendo ganas de entrar en plan...
    "Mapoma, el sitio de mi recreo"

  16. #3236
    Fecha de Ingreso
    Jul 2015
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    4.498
    Cita Originalmente escrito por Davidrun83 Ver Mensaje
    Seguimos rodando.

    12km ritmo medio 5.38

    Lo de siempre, hasta que llegue el 15-11. Que ya voy teniendo ganas de entrar en plan...
    El 15 del 11!!!!!!! Que mo empieces el 5 vale .. pero empieza el 12.. que feo queda empezar un jueves.
    P.D. eso de finales de 2017..... no habrás agotado los cortavientos oficiales del Mercachina Team..... como sabes que en Sevilla te dan un cortavientos.... pero ese no es el tuyo oficial y patentado

  17. #3237
    Fecha de Ingreso
    Sep 2013
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    142
    Bueno ánimo con esa pre-paración del plan de entrenamiento para la maratón la verdad es que entiendo que un poco de correr para disfrutar también ayuda.

    Las tiradas largas son más mentales que otra cosa, pero cuesta un montón, y si son largas largas, ya ni te cuento.

  18. #3238
    Fecha de Ingreso
    Jun 2016
    Edad
    53
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    6.700
    Si al final se uno esta deseando probarse....
    Los rodajes van bien y te permiten pensar y relajarte, pero al veces necesitamos un poco de caña...

    Un jueves primer dia del plan... Eres el mejor, innovando en todo!!!
    Buen entreno.!!
    Objetivos:

    • Virgencita dejame como estoy.......
    • MM Tarragona 1:40:01
    • M Barcelona 3:59:51

    Strava

  19. #3239
    Fecha de Ingreso
    Aug 2016
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    1.365
    Cita Originalmente escrito por Fon Ver Mensaje
    El 15 del 11!!!!!!! Que mo empieces el 5 vale .. pero empieza el 12.. que feo queda empezar un jueves.
    P.D. eso de finales de 2017..... no habrás agotado los cortavientos oficiales del Mercachina Team..... como sabes que en Sevilla te dan un cortavientos.... pero ese no es el tuyo oficial y patentado
    Coincido con Fon en lo del día de comienzo del plan
    Lo del cortavientos es verdad . . . . es hasta bueno el que dan.
    Mi Perfil Strava

    Hala, al final me hice Diario

  20. #3240
    Fecha de Ingreso
    Nov 2016
    Edad
    18
    Mensajes
    2.195
    No hay mejor señal que el tener ganas de empezar a darse caña

    Buen rodaje, David. El 15-11 hasta a la vuelta de la esquina

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