Atletismo
Página 230 de 253 PrimeraPrimera ... 230 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 4.581 al 4.600 de 5042

Diario de alguien que Maratonea por Maratonear

  1. #4581
    Fecha de Ingreso
    Dec 2015
    Edad
    36
    Mensajes
    5.033
    Poca cosa después del Test.
    Ha vuelto la molestia en la rodilla, esperado después de la pista. El jueves fui al fisio pero no me trato el de siempre y creo que...porque al día siguiente estaba como si nada. Así poca descarga me debió hacer.
    El viernes, pensando en que estaría peor del fisio, hice 40´en la cinta para coger un poco de tono de cara a la TL. Sin historia.

    Y ahora en un rato los últimos 20K, que no tengo intención de hacer los 20 a RC, además parece que hace mucho viento así que me aprovecharé en las zonas donde esté resguardado y en las otras me dejaré llevar. Tengo cero ganas de sufrir, solo quiero llegar a casa entero jeje.
    En un rato os cuento.
    Gracias¡
    "Mapoma, el sitio de mi recreo"

  2. #4582
    Fecha de Ingreso
    Jan 2018
    Localización
    Mostoles
    Edad
    44
    Mensajes
    3.193
    Y haces bien,guarda para el siguiente domingo....

  3. #4583
    Fecha de Ingreso
    Jun 2016
    Edad
    55
    Mensajes
    10.805
    Tengo cero ganas de sufrir, solo quiero llegar a casa entero jeje.

    Exacto... Ahora toca eso... El cerebro es listo y sabe lo que toca...


    Resultados:
    • MM Tarragona 1:40:01
    • M Sevilla 3:42:15

    Strava

  4. #4584
    Fecha de Ingreso
    Dec 2014
    Localización
    Gijón
    Edad
    32
    Mensajes
    14.646
    Ya llegara el momento de sufrir el 1D, es logico que el cuerpo no quiera...es mas sabio de lo que pensamos
    Diario del menda

    Strava

    Objetivos año 2020

    - Trail Gijón 26,5k 2400m acumulado (16/02/2020) -> 2h52'52''

    - Lo que vaya surgiendo

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  5. #4585
    Fecha de Ingreso
    Dec 2015
    Edad
    36
    Mensajes
    5.033
    Cita Originalmente escrito por juanjoruner Ver Mensaje
    Y haces bien,guarda para el siguiente domingo....
    Eso es...la batalla ya está aquí...
    Gracias!!
    "Mapoma, el sitio de mi recreo"

  6. #4586
    Fecha de Ingreso
    Dec 2015
    Edad
    36
    Mensajes
    5.033
    Cita Originalmente escrito por Sirius Black Ver Mensaje
    Exacto... Ahora toca eso... El cerebro es listo y sabe lo que toca...
    Y tan listo...hoy no quería ni a tiros jeje.
    Gracias!
    "Mapoma, el sitio de mi recreo"

  7. #4587
    Fecha de Ingreso
    Dec 2015
    Edad
    36
    Mensajes
    5.033
    Cita Originalmente escrito por davidgonz Ver Mensaje
    Ya llegara el momento de sufrir el 1D, es logico que el cuerpo no quiera...es mas sabio de lo que pensamos
    Me he acordado mucho de ti.
    Hoy corría con esa sensación de querer acabar, de mirar el reloj, de querer llegar a casa a hacer otras cosas... y te entiendo que entrenar así todos los días, lo mejor era dejarlo...
    Pero bueno en mi caso, es lo normal a 7 días.
    Hecha ha quedado, gracias!
    "Mapoma, el sitio de mi recreo"

  8. #4588
    Fecha de Ingreso
    Dec 2015
    Edad
    36
    Mensajes
    5.033
    TL FINAL

    Pues eso, se acabó. Y se acabaron las de fin de semana hasta febrero, menos mal.

    Esta sesión siempre me sale mal y yo creo que ya salgo con ese chip. Sin ganas, del rígido del fisio(hoy sí lo he notado), deseando acabar, y encima hoy hacía mucho aire.
    Decido "quitármelo" al principio, así que hago un bloque de 15 a algo parecido a RC y luego me dejo llevar hasta a casa.
    La pila de la banda hace cosas raras, creo que la voy a cambiar. Hoy en el enfriamiento se ha quedado pillada en 179 y de ahí no se movía.No es el primer día. Tengo que verlo.

    Ha salido:

    20.5K 5.17´172ppm

    Bloque RC: 15K 5.08´171ppm
    Enfriamiento: 5.5K 5.38´ 175ppm

    Y ahora sí que sí. Esto se ha acabado, quedan los miles del martes que con el curso puede que esta vez no ocurran.
    Parecía que no llegaría, pero llegó.

    A descansar y recuperar que ese pulso del enfriamiento no me ha gustado un pelo jeje. Le echaremos la culpa al aire y desnivel.

    Gracias¡¡
    "Mapoma, el sitio de mi recreo"

  9. #4589
    Fecha de Ingreso
    Jul 2015
    Edad
    46
    Mensajes
    6.564
    Que calma ya no tener TL.... y tú hacer una tras fisio no es sencillo. Si había aire y desnivel...aparte de quedarse enganchada en x pulsaciones a descansar para el día D. Los miles si puedes los haces y sino pues no..... de todas formas como han cambiado los tiempos en que harías 4 a 4'30 y uno sub4....

  10. #4590
    Fecha de Ingreso
    May 2017
    Localización
    Dos Hermanas
    Edad
    55
    Mensajes
    3.833
    Trabajo terminado David, ya sólo queda descansar y disfrutar en Valencia

    Lo de la pila es una epidemia, a mi hace dos entrenos empezó a avisarme de batería baja... para evitar problemas de última hora la cambié.

    Enviado desde mi Redmi Note 4X mediante Tapatalk
    Mi diario

    Carreras 2018

    -16/12/2018 Media Maratón Sevilla Los Palacios 1:35:22

    Carreras 2019

    -24/11/2019 Media Maratón de Córdoba 1:31:13

    Mejores marcas personales:

    - MM: 1:31:13 MM de Córdoba 24/11/2019

    - 10K: 42.24 MM de Córdoba 24/11/2019

    - 5K: 20.43 MM de Córdoba 24/11/2019

  11. #4591
    Fecha de Ingreso
    Dec 2014
    Localización
    Gijón
    Edad
    32
    Mensajes
    14.646
    Y colorín colorado este camino esta casi ya acabado

    Los miles pues ya sabes...al final van a caer seguramente, mas por lo obsesos que somos y darle vidilla a las piernas que por la necesidad de ellos en esta ultima semana

    Estas a una semana de correr libre y estar asi durante semanas que ya te digo yo, y tu lo sabes, que no hay comparación a vivir asi con tener una estructura y salir si o si
    Diario del menda

    Strava

    Objetivos año 2020

    - Trail Gijón 26,5k 2400m acumulado (16/02/2020) -> 2h52'52''

    - Lo que vaya surgiendo

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  12. #4592
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Localización
    Tudela de Duero
    Edad
    33
    Mensajes
    15.494
    Cuidado si esa molestia perdura, no arriesgues en estos días, que estás a 8 días de hacer una gran carrera que en el foro recordaremos por esta preparación tan de manual

  13. #4593
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
    Mensajes
    31.243
    Pues ya puedes dar por cerrado el asunto.

    A ver si yo cierro también mañana por fin.

  14. #4594
    Fecha de Ingreso
    Dec 2015
    Edad
    36
    Mensajes
    5.033
    Cita Originalmente escrito por Fon Ver Mensaje
    Que calma ya no tener TL.... y tú hacer una tras fisio no es sencillo. Si había aire y desnivel...aparte de quedarse enganchada en x pulsaciones a descansar para el día D. Los miles si puedes los haces y sino pues no..... de todas formas como han cambiado los tiempos en que harías 4 a 4'30 y uno sub4....
    Buceando...he encontrado cómo hacer los miles jeje.
    Eso sí, muy tranquilos...
    No queda nada!
    "Mapoma, el sitio de mi recreo"

  15. #4595
    Fecha de Ingreso
    Dec 2015
    Edad
    36
    Mensajes
    5.033
    Cita Originalmente escrito por pepepaco Ver Mensaje
    Trabajo terminado David, ya sólo queda descansar y disfrutar en Valencia

    Lo de la pila es una epidemia, a mi hace dos entrenos empezó a avisarme de batería baja... para evitar problemas de última hora la cambié.

    Enviado desde mi Redmi Note 4X mediante Tapatalk
    Habrá que cambiarla. Que el domingo que viene no es día para cosas raras jeje.
    "Mapoma, el sitio de mi recreo"

  16. #4596
    Fecha de Ingreso
    Dec 2015
    Edad
    36
    Mensajes
    5.033
    Cita Originalmente escrito por davidgonz Ver Mensaje
    Y colorín colorado este camino esta casi ya acabado

    Los miles pues ya sabes...al final van a caer seguramente, mas por lo obsesos que somos y darle vidilla a las piernas que por la necesidad de ellos en esta ultima semana

    Estas a una semana de correr libre y estar asi durante semanas que ya te digo yo, y tu lo sabes, que no hay comparación a vivir asi con tener una estructura y salir si o si
    Libre sobre todo de TL. Lo de entre semana, al final nos gusta. Pero sin obligaciones...y no hay mejor mes que diciembre jeje. Gracias!!
    "Mapoma, el sitio de mi recreo"

  17. #4597
    Fecha de Ingreso
    Dec 2015
    Edad
    36
    Mensajes
    5.033
    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Cuidado si esa molestia perdura, no arriesgues en estos días, que estás a 8 días de hacer una gran carrera que en el foro recordaremos por esta preparación tan de manual
    Mucho cuidado, eso seguro...gracias!!!
    "Mapoma, el sitio de mi recreo"

  18. #4598
    Fecha de Ingreso
    Dec 2015
    Edad
    36
    Mensajes
    5.033
    Cita Originalmente escrito por [email protected]@[email protected] Ver Mensaje
    Pues ya puedes dar por cerrado el asunto.

    A ver si yo cierro también mañana por fin.
    Lo tenemos hecho...ahora hay que poner la guinda!
    "Mapoma, el sitio de mi recreo"

  19. #4599
    Fecha de Ingreso
    Jun 2016
    Edad
    55
    Mensajes
    10.805
    Hecho, finiquitado, al final la lucha tiene su recompensa y la tuya ya ha llegado en parte...!!!

    Te has chupado el plan, con dudas, con alegrias... Y al final con confianza...

    Estas, estas para disfrutar... Y es lo que haras en Valencia, a recuperar, a ponerte nervioso, a descansar...

    La vida es bella!!!!


    Resultados:
    • MM Tarragona 1:40:01
    • M Sevilla 3:42:15

    Strava

  20. #4600
    Fecha de Ingreso
    Dec 2015
    Edad
    36
    Mensajes
    5.033
    Cita Originalmente escrito por Sirius Black Ver Mensaje
    Hecho, finiquitado, al final la lucha tiene su recompensa y la tuya ya ha llegado en parte...!!!

    Te has chupado el plan, con dudas, con alegrias... Y al final con confianza...

    Estas, estas para disfrutar... Y es lo que haras en Valencia, a recuperar, a ponerte nervioso, a descansar...

    La vida es bella!!!!
    Bueno, ha salido bien al final. No ha sido el plan más perfecto, pero ha llegado el momento y estamos bien...
    Ahora semana de nervios, dolores...y de disfrutar!
    Gracias!
    Te echaremos de menos...
    "Mapoma, el sitio de mi recreo"

Página 230 de 253 PrimeraPrimera ... 230 ... ÚltimaÚltima

Temas Similares

  1. Diario de alguien que quiere cumplir su meta!!
    Por Clj en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 244
    Último Mensaje: 03-01-2016, 22:40
  2. Diario de Ktn_levin, diario de remo
    Por Ktn_Levin en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 29
    Último Mensaje: 04-01-2014, 16:22