Ánimo para el domingo, seguro que disfrutas la carrera, y eso ya es mucho!
MARCAS PERSONALES:
- MARATÓN A Coruña (Abril 2016): 2h 54' 08"
- MM A Coruña (Febrero 2015): 1h 19' 35"
- 10 km Interrunning Porriño (Marzo 2015): 36' 28" .
Vengaaaa!!!!!
Tienes el modo maraton todavia activado, en la MM ni sudaras, pero te lo pasaras divino!!!!
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Te lo digo ya que luego se me pira la cabeza y se me olvida, así que mucha suerte para el Domingo aunque vayas en modo difrutón con lo compis y pasadlo genial campeón
PD: muero de envidia![]()
Objetivos 2016:
Debutar en mapoma: conseguido
Seguir disfrutando intentando mejorar mi marca de 10kms
Mi diario: https://www.foroatletismo.com/foro/d...acimiento.html
De acero soy de la cabeza a los pies
Que te vaya bien el domingo David, disfruta.
Aqui no deseo suerte...aqui digo que disfrutes y te olvides del resto![]()
Diario del menda![]()
Strava
Objetivos año 2018
- Correr cuando, donde, como y con quien me salga del bolo![]()
Mejores Marcas Personales
5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''
10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''
MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''
Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''
INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR
Mucha suerte!!
A disfrutarla
Enviado desde mi Aquaris X5 mediante Tapatalk
Suerte para el domingo. Coincido en que viniendo de maratón una media la haces con la gorra
MMP
5KM 21:55
10KM 46:57
MM 1 h:52 m
Objetivo
Ir metiendo km en el entrenamiento semanal. Vamos a por los 40 km semanales!
Mi diario
https://www.foroatletismo.com/foro/d...-amarillo.html
Mucho ánimo y a disfrutar de la media David!
Don't smoke,don't drink,don't drug and all will be better
http://www.facebook.com/?ref=tn_tnmn...21340824569858
http://www.youtube.com/watch?v=AfPHikG67Rk
http://www.youtube.com/watch?v=iqpf4...feature=relmfu
Mucha suerte y disfrútala!
MARCAS PERSONALES:
- MARATÓN A Coruña (Abril 2016): 2h 54' 08"
- MM A Coruña (Febrero 2015): 1h 19' 35"
- 10 km Interrunning Porriño (Marzo 2015): 36' 28" .
Disfruta mucho mañana David!
Estoy seguro de que serás un magnifico acompañante/liebre.
Gracias a todos. Lo que me importa es que ellos lleguen y disfruten, es su carrera...Es más si alguien tiene que tener un percance que sea yo. Pero ellos que lo logren... Gracias¡¡
"Mapoma, el sitio de mi recreo"
Disfruta compi!!!!
Y no los dejes atras, esperalos!!!
Suerte para mañana!! Yo iré al ropero, a ver si nos podemos ver por allí.
Disfruta mañana con la carrera y que tus amigos cumplan su objetivo
Iban a por sub2 y al final
1.54 y disfrutando mucho...muy relajado ( si hubiese corrido así Barcelona)...
Gracias!
He visto a Vimac, a Pama (3 veces) y a Pixi y sus muletas...
"Mapoma, el sitio de mi recreo"
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Enviat des del meu Vodafone Smart ultra 6 usant Tapatalk
Muy buena David!
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Menuda fiesta te has montao mamonaSo!Disfrutando de las calles de Madrid y cumpliendo con creces el objetivo!
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Diario del menda![]()
Strava
Objetivos año 2018
- Correr cuando, donde, como y con quien me salga del bolo![]()
Mejores Marcas Personales
5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''
10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''
MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''
Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''
INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR
Don't smoke,don't drink,don't drug and all will be better
http://www.facebook.com/?ref=tn_tnmn...21340824569858
http://www.youtube.com/watch?v=AfPHikG67Rk
http://www.youtube.com/watch?v=iqpf4...feature=relmfu