Atletismo
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Diario de Alvaro

  1. #2321
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    ... Por cierto, para Alemania, voy bien por aqui???
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  2. #2322
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    Cita Originalmente escrito por Forrespil Ver Mensaje
    ... Por cierto, para Alemania, voy bien por aqui???

  3. #2323
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    Cita Originalmente escrito por Forrespil Ver Mensaje
    ... Por cierto, para Alemania, voy bien por aqui???
    Pero mira que eres petardo!!!
    correr nos hace libres!

  4. #2324
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    Anoche nada de series, el dedo me dolía con la zapatilla como no imaginaba, el caso es que como ya estaba en la calle y tenía que salir con la liebre, empezé a trotar suavemente para ver si conseguía hacer algo y, finalmente hice lo que no debía, no me siento muy orgulloso de ello porque sinceramente pienso que fue una tontería, pero fueron 9 km a 5'05" y cuando llegué a casa se había vuelto a poner morado, hoy me molesta bastante.
    Por cierto, el viernes pasado fueron 10 km a 5'00" clavados y 159 bpm de media.
    Esta noche me gustaría rodar pero creo que no voy a poder, el caso es que con el viaje hasta el jueves próximo no saldré y me gustaría hacer algo, ya veremos.
    Ahhhh, finalmente compré las triumph 6, aún no las he probado pero creo que les ha llegado la hora a uno de los pares de las 5, deben tener unos 1000 km.
    Bien, no os aburro mas.
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  5. #2325
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    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    Anoche nada de series, el dedo me dolía con la zapatilla como no imaginaba, el caso es que como ya estaba en la calle y tenía que salir con la liebre, empezé a trotar suavemente para ver si conseguía hacer algo y, finalmente hice lo que no debía, no me siento muy orgulloso de ello porque sinceramente pienso que fue una tontería, pero fueron 9 km a 5'05" y cuando llegué a casa se había vuelto a poner morado, hoy me molesta bastante.
    Por cierto, el viernes pasado fueron 10 km a 5'00" clavados y 159 bpm de media.
    Esta noche me gustaría rodar pero creo que no voy a poder, el caso es que con el viaje hasta el jueves próximo no saldré y me gustaría hacer algo, ya veremos.
    Ahhhh, finalmente compré las triumph 6, aún no las he probado pero creo que les ha llegado la hora a uno de los pares de las 5, deben tener unos 1000 km.
    Bien, no os aburro mas.

    Esta claro que eso de se runner y prudente son conceptos opuestos! Te han mirado ese dedo Alvaro? A ver si vas a estar como M5 y lo tienes roto? ... Eso de ponerse morado.... no va ser buena señal!

    No lo dejes hombre, a ver si por una chorrada vas a estar tocado una temporada. Ese ritmo de entrenos lo tienes bastante asimilado y por un pequeño paron no vas a perder demasiado.


  6. #2326
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    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    Anoche nada de series, el dedo me dolía con la zapatilla como no imaginaba, el caso es que como ya estaba en la calle y tenía que salir con la liebre, empezé a trotar suavemente para ver si conseguía hacer algo y, finalmente hice lo que no debía, no me siento muy orgulloso de ello porque sinceramente pienso que fue una tontería, pero fueron 9 km a 5'05" y cuando llegué a casa se había vuelto a poner morado, hoy me molesta bastante.
    Por cierto, el viernes pasado fueron 10 km a 5'00" clavados y 159 bpm de media.
    Esta noche me gustaría rodar pero creo que no voy a poder, el caso es que con el viaje hasta el jueves próximo no saldré y me gustaría hacer algo, ya veremos.
    Ahhhh, finalmente compré las triumph 6, aún no las he probado pero creo que les ha llegado la hora a uno de los pares de las 5, deben tener unos 1000 km.
    Bien, no os aburro mas.
    Vaya hombre...bueno, no te atormentes más...lo hecho hecho está. Lo que no hagas es salir hoy a matar el muerto.. (si te vale de consuelo hoy tb descanso )

    Mmm...mira, si hasta el jueves próximo sabes que lo más seguro es que no puedas salir a correr pues asúmelo tal cual: "no voy a correr hasta jueves". Pero claro...si surge la ocasión bienvenida sea!! Pero mete esa idea en la cabeciña y no le des más vueltas vale? Que sino con el run run constante verás que cabreo te vas a pillar

    Un achuchón!!!

    de que color pillaste las triumph 6??? es que puse en google pero me salen un montón de ellas jeje
    No se fracasa hasta que no se deja de intentar

  7. #2327
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    Cita Originalmente escrito por lele Ver Mensaje
    Esta claro que eso de se runner y prudente son conceptos opuestos!
    Como que no?! Aquí tienes un claro ejemplo

    Cita Originalmente escrito por lele Ver Mensaje
    Te han mirado ese dedo Alvaro? A ver si vas a estar como M5 y lo tienes roto? ... Eso de ponerse morado.... no va ser buena señal!

    No lo dejes hombre, a ver si por una chorrada vas a estar tocado una temporada. Ese ritmo de entrenos lo tienes bastante asimilado y por un pequeño paron no vas a perder demasiado.

    Hazle casiño anda...igual es un esguince... y cura rapidito, pero vete al médico!!
    No se fracasa hasta que no se deja de intentar

  8. #2328
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    Cita Originalmente escrito por Beni Ver Mensaje
    Vaya hombre...bueno, no te atormentes más...lo hecho hecho está. Lo que no hagas es salir hoy a matar el muerto.. (si te vale de consuelo hoy tb descanso )

    Mmm...mira, si hasta el jueves próximo sabes que lo más seguro es que no puedas salir a correr pues asúmelo tal cual: "no voy a correr hasta jueves". Pero claro...si surge la ocasión bienvenida sea!! Pero mete esa idea en la cabeciña y no le des más vueltas vale? Que sino con el run run constante verás que cabreo te vas a pillar

    Un achuchón!!!

    de que color pillaste las triumph 6??? es que puse en google pero me salen un montón de ellas jeje
    Amarillas.

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  9. #2329
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    Buenas zapas Alvaro! Yo las tengo hace algun tiempo y desgraciadamente no he podido hacerles muchos kms pero van realmente bien.

  10. #2330
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    Preciosas! te veremos venir

    Yo tengo las grises, rojas y negras, como Japanblue.
    Ahora aparcadas y las reestrenaré después de NY

  11. #2331
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    En el Norte jaja
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    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    Anoche nada de series, el dedo me dolía con la zapatilla como no imaginaba, el caso es que como ya estaba en la calle y tenía que salir con la liebre, empezé a trotar suavemente para ver si conseguía hacer algo y, finalmente hice lo que no debía, no me siento muy orgulloso de ello porque sinceramente pienso que fue una tontería, pero fueron 9 km a 5'05" y cuando llegué a casa se había vuelto a poner morado, hoy me molesta bastante.
    Por cierto, el viernes pasado fueron 10 km a 5'00" clavados y 159 bpm de media.
    Esta noche me gustaría rodar pero creo que no voy a poder, el caso es que con el viaje hasta el jueves próximo no saldré y me gustaría hacer algo, ya veremos.
    Ahhhh, finalmente compré las triumph 6, aún no las he probado pero creo que les ha llegado la hora a uno de los pares de las 5, deben tener unos 1000 km.
    Bien, no os aburro mas.
    Sabes??
    al leer tu post... me he dicho...
    anda mira!! si puede él... lo mismo tú tambien!!

    Pero lo cierto es... que NO lo he intentado!!
    Como va ese dedo??
    Y... xk son tan buenas esas zapas??
    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

    ------------------------------------------------
    Impossible is nothing!.

  12. #2332
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    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    Amarillas.


    me encantan!!!!

    te gusta el amarillo einh?! jeje!
    No se fracasa hasta que no se deja de intentar

  13. #2333
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    Ya le he sumado a usted la carrerita D. Álvaro
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
    -----
    Popular Runner
    -----
    Mi Blog - De Vago a Runner
    Mis cosas en la Isla Tuerta

  14. #2334
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    Cita Originalmente escrito por mmmmm Ver Mensaje
    Sabes??
    al leer tu post... me he dicho...
    anda mira!! si puede él... lo mismo tú tambien!!

    Pero lo cierto es... que NO lo he intentado!!
    Como va ese dedo??
    Y... xk son tan buenas esas zapas??
    Pues eso no lo se aún, espero que corran solas, ya te lo diré
    La verdad es que como uso plantillas, Saucony es una marca que me va muy bien y con las triumph 5, que son las que he llevado hasta ahora, estoy muy contento, veremos que pasa con las 6.
    Cita Originalmente escrito por Beni Ver Mensaje

    me encantan!!!!

    te gusta el amarillo einh?! jeje!


    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Ya le he sumado a usted la carrerita D. Álvaro
    Así, así, que es como se me conoce en los circuitos internacionales .... bueno en Gran Bretaña y EE.UU. me dicen Mr. Alvaro .....
    Gracias majete.
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  15. #2335
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    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    Pues eso no lo se aún, espero que corran solas, ya te lo diré
    La verdad es que como uso plantillas, Saucony es una marca que me va muy bien y con las triumph 5, que son las que he llevado hasta ahora, estoy muy contento, veremos que pasa con las 6.





    Así, así, que es como se me conoce en los circuitos internacionales .... bueno en Gran Bretaña y EE.UU. me dicen Mr. Alvaro .....
    Gracias majete.

    Alvaro que tal estas tio=??'

    hace tanto que no me paso por aki que los cambios son muchos... y las páginas ya no caben en el diario...


    Un abrazo pichita!

  16. #2336
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    Nov 2008
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    Cita Originalmente escrito por joserubio Ver Mensaje
    Alvaro que tal estas tio=??'

    hace tanto que no me paso por aki que los cambios son muchos... y las páginas ya no caben en el diario...


    Un abrazo pichita!
    Todo correcto, gracias a Dios.
    No te preocupes, la verdad es que con tanto diario ......
    Tengo que pasarme por el tuyo así que prepara unas cocacolas y unas patatas.
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  17. #2337
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    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    Todo correcto, gracias a Dios.
    No te preocupes, la verdad es que con tanto diario ......
    Tengo que pasarme por el tuyo así que prepara unas cocacolas y unas patatas.
    Joer la verdad es que esto de los diarios tienes que ir programándolas como unas vacaciones, ufffffffff. Haber si la semana que viene no tengo compromisos y me paso por el diario de Mali .... ayyy, que estará pensado Lele que hace mucho que no le hago una visita .... anda pero si el colega fenixx el otro día ha hecho una carrerita en donde era el sitio? ... y no le me he leido la crónica¡¡¡

    Esto es un sinvivir por Diosss¡¡¡¡¡

    PD. Pero bendito sin vivir, ya podía ser la vida diaria así, con este buen rollo. ¿Que diario tenia que ojear yo ahora?, coño casi seguro que el mio

  18. #2338
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    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    Todo correcto, gracias a Dios.
    No te preocupes, la verdad es que con tanto diario ......
    Tengo que pasarme por el tuyo así que prepara unas cocacolas y unas patatas.
    Te tengo listo un gazpachito rico rico con tropezones de verdura y un poquito de vino de Atauta de ribera del Duero.. pa cando quieras!

    Por cierto tu corres la del csic?? Así al menos nos vemos…poruqe tengo la rodilla malita malita.. y no paso ni Yo por mi diario… pero llevas razón.. es casi imposible mantenerse al dia con tantos diarios…

  19. #2339
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    Cita Originalmente escrito por joserubio Ver Mensaje
    Te tengo listo un gazpachito rico rico con tropezones de verdura y un poquito de vino de Atauta de ribera del Duero.. pa cando quieras!

    Por cierto tu corres la del csic?? Así al menos nos vemos…poruqe tengo la rodilla malita malita.. y no paso ni Yo por mi diario… pero llevas razón.. es casi imposible mantenerse al dia con tantos diarios…
    Pues es apetecible así que saca la vajilla.
    Voy para allá.
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    10KM: 40'44"

  20. #2340
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    jajaja, a mi me quedan 30' libres y me voy a dar un atracón de diarios!
    ____________________________________

    Tengo dos problemas para correr: uno es la pierna izquierda y el otro la pierna derecha.


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