Atletismo
Página 121 de 515 PrimeraPrimera ... 121 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 2.401 al 2.420 de 10289

Diario de Alvaro

  1. #2401
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    sin fronteras
    Mensajes
    14.371
    Illo,si no estas seguroo 100%,lo mejor es q vayas sobre 7',xD,asi crearas buena base,y si q podras decir,puedo ir todo lo q me echen.

    Yo creo,q deberiamos,dejar llevar mas por lo q nos diga nuestro cuerpo,si haces un buen entreno,con gran parte d erodaje por encima de 5',y otra parte disfrutando por abjo d e5',no mata a nadie,todo lo contrario,estas tocando mas paos,de tu estado y progresión,luego,si ves,q te cuesta recuperarte de un dia a otro,es donde tienes q ajustar lo ritmos,no hasy mas,si no vas con ganas a tales itmos ne los rodajes sucesivos,no es otra cosa,si no,un indice q te estas pasando.

    Y puntualizaria otras cosas,si no tocas calidad,cuestas,fartlek,series,q mas da si te pasas en algunos rodajes??,otra cosa seria,q estuvieras compitiendo cada pocas semanas,con tus series,etcc. entonces,si q tendrias q tener mas control en los rodajes.
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  2. #2402
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
    Localización
    Segovia
    Mensajes
    12.880
    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    Ustedes rierse, pero hay un ritmo al que puedes correr hasta que llegues al final y des la vuelta .
    Si, pero por ahora ese ritmo sólo lo ha encontrado un tal Gump, Forrest Gump.
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  3. #2403
    Fecha de Ingreso
    May 2008
    Localización
    Sant Joan d´Alacant
    Edad
    42
    Mensajes
    11.825
    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    Si, pero por ahora ese ritmo sólo lo ha encontrado un tal Gump, Forrest Gump.
    Isidro dijo un día que también lo había encontrado, pero creo que en ese momento le adelantó Schumacher con el Ferrari y se picó con él.
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

  4. #2404
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
    Localización
    Segovia
    Mensajes
    12.880
    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Illo,si no estas seguroo 100%,lo mejor es q vayas sobre 7',xD,asi crearas buena base,y si q podras decir,puedo ir todo lo q me echen.

    Yo creo,q deberiamos,dejar llevar mas por lo q nos diga nuestro cuerpo,si haces un buen entreno,con gran parte d erodaje por encima de 5',y otra parte disfrutando por abjo d e5',no mata a nadie,todo lo contrario,estas tocando mas paos,de tu estado y progresión,luego,si ves,q te cuesta recuperarte de un dia a otro,es donde tienes q ajustar lo ritmos,no hasy mas,si no vas con ganas a tales itmos ne los rodajes sucesivos,no es otra cosa,si no,un indice q te estas pasando.

    Y puntualizaria otras cosas,si no tocas calidad,cuestas,fartlek,series,q mas da si te pasas en algunos rodajes??,otra cosa seria,q estuvieras compitiendo cada pocas semanas,con tus series,etcc. entonces,si q tendrias q tener mas control en los rodajes.
    Vamos a ver, lo que digo es que a ritmos sub 5', 4'55" voy rodando muy a gusto, sin problemas, pero que no estoy seguro de si eso es bueno o, en cualquier caso, debería ir por encima de 5'10" para coger base, vamos ¿que si a 4'55" se coge base si vas cómodo o lo único que voy a coger es una indigestión?.
    En cuanto a series, la idea es meterlas un día a la semana, no he podido empezar aún, primero por el dedo y después por el viaje.
    Cuestas si que hago bastantes.
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  5. #2405
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
    Localización
    Segovia
    Mensajes
    12.880
    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    Isidro dijo un día que también lo había encontrado, pero creo que en ese momento le adelantó Schumacher con el Ferrari y se picó con él.
    Si es que en el fondo entre Isidro y Forrest, hay un nexo común.
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  6. #2406
    Fecha de Ingreso
    May 2008
    Localización
    Sant Joan d´Alacant
    Edad
    42
    Mensajes
    11.825
    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Illo,si no estas seguroo 100%,lo mejor es q vayas sobre 7',xD,asi crearas buena base,y si q podras decir,puedo ir todo lo q me echen.
    No creas. Tampoco yendo tan lento puedes correr más tiempo que yendo a 5'. Ir más lento no garantiza poder correr durante más tiempo.

    Hay un ritmo ideal. ¿Dónde está? Aaaaah...
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

  7. #2407
    Fecha de Ingreso
    May 2008
    Localización
    Sant Joan d´Alacant
    Edad
    42
    Mensajes
    11.825
    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    Si es que en el fondo entre Isidro y Forrest, hay un nexo común.


    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

  8. #2408
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    sin fronteras
    Mensajes
    14.371
    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    Vamos a ver, lo que digo es que a ritmos sub 5', 4'55" voy rodando muy a gusto, sin problemas, pero que no estoy seguro de si eso es bueno o, en cualquier caso, debería ir por encima de 5'10" para coger base, vamos ¿que si a 4'55" se coge base si vas cómodo o lo único que voy a coger es una indigestión?.
    En cuanto a series, la idea es meterlas un día a la semana, no he podido empezar aún, primero por el dedo y después por el viaje.
    Cuestas si que hago bastantes.
    Pero vamos a ver,tienes echa una prueba de gases de sas xD???,si dices q no sufres en esas frecuencias,quien te dice q no estas entrenando aerobicamente??,nadie verdad,si tu entrenas a unos ritmos y aunas frecuencias q nos e disparan iendo a 5'15 o a 4'50,eso es un buen barometro,de q estas creando buen base,y mas si ves q llega las carreas,y vas bien,y mucha mas viendo q en tus rodajes vas mejoprando.
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  9. #2409
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
    Localización
    Segovia
    Mensajes
    12.880
    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Pero vamos a ver,tienes echa una prueba de gases de sas xD???,si dices q no sufres en esas frecuencias,quien te dice q no estas entrenando aerobicamente??,nadie verdad,si tu entrenas a unos ritmos y aunas frecuencias q nos e disparan iendo a 5'15 o a 4'50,eso es un buen barometro,de q estas creando buen base,y mas si ves q llega las carreas,y vas bien,y mucha mas viendo q en tus rodajes vas mejoprando.
    Vale "illo", pero no te enfades "pishhhhhaaaaaaaa".
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  10. #2410
    Fecha de Ingreso
    May 2008
    Localización
    Sant Joan d´Alacant
    Edad
    42
    Mensajes
    11.825
    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    Vale "illo", pero no te enfades "pishhhhhaaaaaaaa".




    ¡Vaya mañanita me estás dando!



    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

  11. #2411
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    sin fronteras
    Mensajes
    14.371
    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    Vale "illo", pero no te enfades "pishhhhhaaaaaaaa".
    Yo enfadao,me cago en tooo,encima q no soy lele

    pd:quien es el petardo ese,corriendo por la nieve,y con esas pintas???
    pd:no sera paavo nurvi???
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  12. #2412
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
    Localización
    Segovia
    Mensajes
    12.880
    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Yo enfadao,me cago en tooo,encima q no soy lele
    Ya decía yo que no veía mucha inicial .......
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  13. #2413
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
    Localización
    Segovia
    Mensajes
    12.880
    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Yo enfadao,me cago en tooo,encima q no soy lele

    pd:quien es el petardo ese,corriendo por la nieve,y con esas pintas???
    pd:no sera paavo nurvi???
    Pues casi, casi, aunque lo de la nieve ......
    El caso es que ya no está entre nosotros porque, por fin, he encontrado mi avatar favorito, es el monigote que mas gracia me ha hecho nunca, un tipo genial, el gran Buzz Ligthyear.
    En serio, me encanta este personaje.
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  14. #2414
    Fecha de Ingreso
    May 2008
    Localización
    Sant Joan d´Alacant
    Edad
    42
    Mensajes
    11.825
    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Yo enfadao,me cago en tooo,encima q no soy lele

    pd:quien es el petardo ese,corriendo por la nieve,y con esas pintas???
    pd:no sera paavo nurvi???
    J*der, otro como UVA...
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

  15. #2415
    Fecha de Ingreso
    May 2008
    Localización
    Sant Joan d´Alacant
    Edad
    42
    Mensajes
    11.825
    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    Pues casi, casi, aunque lo de la nieve ......
    El caso es que ya no está entre nosotros porque, por fin, he encontrado mi avatar favorito, es el monigote que mas gracia me ha hecho nunca, un tipo genial, el gran Buzz Ligthyear.
    En serio, me encanta este personaje.
    Qué susto, pensaba que no conocía a Buzz.

    Al trotón le cayó por su cumple y está flipado.
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

  16. #2416
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
    Localización
    Segovia
    Mensajes
    12.880
    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    Qué susto, pensaba que no conocía a Buzz.

    Al trotón le cayó por su cumple y está flipado.
    Es genial, me he hecho fotos con él en Paris, de todas las formas posibles y, por supuesto, nos le hemos traído, bueno en pequeño, el grande decía no se que de que tenía la familia allí, o algo así.
    Los dos están como locos con él, ....... miento ........... los tres estamos como locos con él.
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  17. #2417
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
    Localización
    Segovia
    Mensajes
    12.880
    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    Qué susto, pensaba que no conocía a Buzz.

    Al trotón le cayó por su cumple y está flipado.
    No cantes victoria, espera:
    ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡MALIIIIIIIIIIIIIIIIIII III!!!!!!!!!!!!!! ¿qué si conoces a Buzz Lightyear?
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  18. #2418
    Fecha de Ingreso
    May 2008
    Localización
    Sant Joan d´Alacant
    Edad
    42
    Mensajes
    11.825
    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    Es genial, me he hecho fotos con él en Paris, de todas las formas posibles y, por supuesto, nos le hemos traído, bueno en pequeño, el grande decía no se que de que tenía la familia allí, o algo así.
    Los dos están como locos con él, ....... miento ........... los tres estamos como locos con él.
    Los de Disney-Pixar son unos cracks. Tienen a los niños pillados por los huevos.

    El otro día lo comentaba con la Gbka. porque TODO, ABSOLUTAMENTE TODO lo que tiene el trotón es de ellos. Que si los Cars, que si Mickey Mouse y todos sus colegas, que si Winnie the Pooh, que si Peter Pan, ..., en fin, todo de Disney .

    Si el pobre hombre se descongelara se volvería a morir del susto.
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

  19. #2419
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
    Localización
    Segovia
    Mensajes
    12.880
    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    Los de Disney-Pixar son unos cracks. Tienen a los niños pillados por los huevos.

    El otro día lo comentaba con la Gbka. porque TODO, ABSOLUTAMENTE TODO lo que tiene el trotón es de ellos. Que si los Cars, que si Mickey Mouse y todos sus colegas, que si Winnie the Pooh, que si Peter Pan, ..., en fin, todo de Disney .

    Si el pobre hombre se descongelara se volvería a morir del susto.
    ..... o del gusto.
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  20. #2420
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
    Localización
    Segovia
    Mensajes
    12.880
    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    Los de Disney-Pixar son unos cracks. Tienen a los niños pillados por los huevos.

    El otro día lo comentaba con la Gbka. porque TODO, ABSOLUTAMENTE TODO lo que tiene el trotón es de ellos. Que si los Cars, que si Mickey Mouse y todos sus colegas, que si Winnie the Pooh, que si Peter Pan, ..., en fin, todo de Disney .

    Si el pobre hombre se descongelara se volvería a morir del susto.
    Así es, pero es que realmente lo son, sus "dibujos" son capaces de crear moda y estilo, son la leche y el "mechandising" es de cine, lo tienen todo controlado al milímetro.
    Estuve viendo una vez como era el desarrollo de un dibujo, rasgos faciales, altura, corpulencia, gestos ... y te quedas totalmente helado.
    Hay que reconocer que son unos verdaderos genios y que han copado el mercado, infantil, juvenil y adulto, no olvidemos a Hannah Montana, Britney, etc.... la factoría Disney-Pixar es un imperio económico con rentas superiores a las de muchos paises del mundo.
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

Temas Similares

  1. Álvaro Rodríguez
    Por gijonés en el foro Atletas
    Respuestas: 8
    Último Mensaje: 11-03-2009, 15:04
  2. Álvaro Fernández
    Por gijonés en el foro Atletas
    Respuestas: 2
    Último Mensaje: 21-10-2007, 00:54