Atletismo
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Diario de Alvaro

  1. #2741
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    Esa media la vas a petar Alvaro,y vas a llegar a Paris,q te vas a salir.
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  2. #2742
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    Todo bien??
    Espero que ese catarro este en fase definitiva de extinción!!
    Objetivos.........
    Aun no se
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  3. #2743
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    Pues si señores, ayer tocó descanso y ¡¡¡vive Dios !!! que lo aproveché y como además era fiesta, decidimos aprovechar que el enano tenía cole y la enana se quedaba con la "abu" y salir a comer la "señá" y servidor de ustedes, SOLITOS y todo bien regado con unos buenos caldos, vamos que nos metimos entre pecho y espalda un par de cosechas y aquí me teneis ahora, a las 5 de la mañana y si poder pegar ojo, vaya globazo.
    En fin, al menos mereció la pena, veremos si esta noche puedo dar una vueltecita o, me quedo durmiendo ..... la
    Úlima edición por Alvaro fecha: 10-11-2009 a las 08:51
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  4. #2744
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    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    Pues si señores, ayer tocó descanso y ¡¡¡vive Dios !!! que lo aproveché y como además era fiesta, decidimos aprovechar que el enano tenía cole y la enana se quedaba con la "abu" y salir a comer la "señá" y servidor de ustedes, SOLITOS y todo bien regado con unos buenos caldos, vamos que nos metimos entre pecho y espaldo un par de cosechas y aquí me teneis ahora, a las 5 de la mañana y si poder pegar ojo, vaya globazo.
    En fin, al menos mereció la pena, veremos si esta noche puedo dar una vueltecita o, me quedo durmiendo ..... la

  5. #2745
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    Seguro que al catarro lo has dejado que no se atreve ni a toser.

    Buen entreno! ahora seguro que te será mas fácil hacer entrenos de 'mas calidad' o no , vete tu a saber jeje

    Yo estoy solo estos días y me toca entreno intensivo de niños, esto si que es un entreno!

  6. #2746
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    Estos entrenos a mí siempre me han venido muy bien. Además son los únicos entrenos a los que mi mujer se apunta de buen grado.

  7. #2747
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    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    Pues si señores, ayer tocó descanso y ¡¡¡vive Dios !!! que lo aproveché y como además era fiesta, decidimos aprovechar que el enano tenía cole y la enana se quedaba con la "abu" y salir a comer la "señá" y servidor de ustedes, SOLITOS y todo bien regado con unos buenos caldos, vamos que nos metimos entre pecho y espalda un par de cosechas y aquí me teneis ahora, a las 5 de la mañana y si poder pegar ojo, vaya globazo.
    En fin, al menos mereció la pena, veremos si esta noche puedo dar una vueltecita o, me quedo durmiendo ..... la


    las 5 de la mañana y sin poder pegar ojo...
    pue pégale al vino otra vez

    Aaay menos mal que existen los "abuelos" que hariamos sin ellos

    Que tal cuerpo te ha dejado el descanso de ayeeer Alvaro??
    Objetivos.........
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  8. #2748
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    Cita Originalmente escrito por mmmmm Ver Mensaje


    las 5 de la mañana y sin poder pegar ojo...
    pue pégale al vino otra vez

    Aaay menos mal que existen los "abuelos" que hariamos sin ellos

    Que tal cuerpo te ha dejado el descanso de ayeeer Alvaro??
    Con un globazo del 100.
    Ahora, que sepais que fue por los tres licores de hierbas que me aticé sin conocimiento. porque lo que es el vino, era un Conde de Siruela que estaba bastante cojonudo.
    1002
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  9. #2749
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    Jodó Alvaro... tu si que te cuidas!! Vaya tela!

  10. #2750
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    Tajarina,tu si q sabes beber y vivir,so mondri.
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  11. #2751
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    Cita Originalmente escrito por lele Ver Mensaje
    Jodó Alvaro... tu si que te cuidas!! Vaya tela!
    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Tajarina,tu si q sabes beber y vivir,so mondri.
    Bueno, bueno, aquí como en lo de correr, necesito la opinión de McQueen.
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  12. #2752
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    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    Con un globazo del 100.
    Ahora, que sepais que fue por los tres licores de hierbas que me aticé sin conocimiento. porque lo que es el vino, era un Conde de Siruela que estaba bastante cojonudo.
    Por la tarde y todavía le duraba el pedo.

    Conde de Ciruela, hombre, de Cirula. (Siruela... tururú)
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  13. #2753
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    Cita Originalmente escrito por Forrespil Ver Mensaje
    Por la tarde y todavía le duraba el pedo.

    Conde de Ciruela, hombre, de Cirula. (Siruela... tururú)
    Pues durarme, durarme, no me duraba, pero como después de la calma, viene la tempestad, pues eso, ayer salí del trabajo a las mil y me conformé con pasear al perro. Reconozco que tampoco me dolió mucho .....
    Esta noche hay que ponerseserios otra vez e iremos a por los 12 km, al ritmo que la liebre quiera, esperemos que al menos, no pare mas de 5 veces.
    1002
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  14. #2754
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    Muuuuuuuacs "pa" tí y "pa" la liebre!!
    Diiiigo"pa" que no os embaleis ninguno de los dos!!
    Estaremos atenta!!
    Objetivos.........
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  15. #2755
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    Bueno, ayer mas de lo mismo, el trabajo está apretando y no queda tiempo para mas.
    Esta tarde tampoco va a poder ser, ahora me toca coger el tren para Puertollano y volveré tarde.
    Veremos mañana.
    En cualquier caso, lo que si quiero es presentaros el regalazo que ell amigo Andreu me ha hecho, este tio es la leche.
    Diario de Alvaro-imagen115-jpg

    Diario de Alvaro-imagen110-jpg

    Diario de Alvaro-imagen111-jpg

    Gracias champ, tus calcetines están a salvo.
    1002
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  16. #2756
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    ¡¡Zapatillón!!


    Vaya detallazo, si señor! Espero que las frias a kms en poco tiempo!

  17. #2757
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    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    Bueno, ayer mas de lo mismo, el trabajo está apretando y no queda tiempo para mas.
    Esta tarde tampoco va a poder ser, ahora me toca coger el tren para Puertollano y volveré tarde.
    Veremos mañana.
    En cualquier caso, lo que si quiero es presentaros el regalazo que ell amigo Andreu me ha hecho, este tio es la leche.
    Diario de Alvaro-imagen115-jpg

    Diario de Alvaro-imagen110-jpg

    Diario de Alvaro-imagen111-jpg

    Gracias champ, tus calcetines están a salvo.
    ¡¡¡¡vaya regalazo!!!!!!!!! q. guapasssss y lo kms. q. les quedan por delante.....

  18. #2758
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    No vas que bien te cuidan Maestro!!! y te cuidas.. porque esos orujillos y ese pedaso de vinooooooo!!!!


    jejeje...


    oye y que fuiste a puertollano??? no pasaste de camino por alcorcón.....jijijijjjij

  19. #2759
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    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    Bueno, ayer mas de lo mismo, el trabajo está apretando y no queda tiempo para mas.
    Esta tarde tampoco va a poder ser, ahora me toca coger el tren para Puertollano y volveré tarde.
    Veremos mañana.
    En cualquier caso, lo que si quiero es presentaros el regalazo que ell amigo Andreu me ha hecho, este tio es la leche.
    Diario de Alvaro-imagen115-jpg

    Diario de Alvaro-imagen110-jpg

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    Gracias champ, tus calcetines están a salvo.
    , que boooonitas!!


    Andreu la leche...
    y tú... el colacao, por eso este diario siempre tiene gente!!
    Si es que eres mas riiiiiiicooooo!! y no de comerte ein?? que todo hay que explicarlo!!
    Objetivos.........
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  20. #2760
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    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    Bueno, ayer mas de lo mismo, el trabajo está apretando y no queda tiempo para mas.
    Esta tarde tampoco va a poder ser, ahora me toca coger el tren para Puertollano y volveré tarde.
    Veremos mañana.
    En cualquier caso, lo que si quiero es presentaros el regalazo que ell amigo Andreu me ha hecho, este tio es la leche.
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    Gracias champ, tus calcetines están a salvo.
    Oye, ¿y las mías? ¿Se las requisó el policía negro pintadearmarioropero de la aduana?
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

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