Atletismo
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Diario de Alvaro

  1. #261
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    May 2008
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    Sant Joan d´Alacant
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    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    veremos si participa Javi Guerra con su flamente medalla de oro Europea, el mamón ya ha ganado las últimas, creo, 5 veces.
    Normal. Lo raro sería que la ganaras tú, dicho desde el cariño, of course.
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

  2. #262
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    Nov 2008
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    Segovia
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    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    Normal. Lo raro sería que la ganaras tú, dicho desde el cariño, of course.
    Ahhhh si, pues que sepas que hoy doy la nota y gano.
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  3. #263
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    Nov 2008
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    omniausente
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    2.582
    Presión jejeje si señor, que sea para bien pero y me retroalimento que dicen los weyes.
    Hoy en Vic luce un sol espectacular con lo que me voy a tirar a la calle, a correr !! jeje

    Mucha suerte esta noche Chaval, a darle Guerra al ídem a mordiscos si es necesario

    Que tengas muy buena entrada al año ! y en general a todos !

  4. #264
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    Oct 2008
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    Arenys de Mar
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    517
    A la espera de la crónica....
    "Lo importante no es el cuerpo. Es la mente"(Haile Gebreselassie) BLOG

  5. #265
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    Nov 2008
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    Muy buenas a todos en este 2009.
    Al final no corrí, estando en la línea de salida y tras haber corrido con el enano, ojo, 5:41 en 980 metros sin haber cumplido 4 años, me avisaron de que a mi Padre le había dado por participar en otra carrera, esta mas complicada y se corría en el Hospital, una puta neumonía que nos tuvo toda la noche en vilo, por supuesto ni vi las campanadas. La buenísima noticia, que es de acero y venció, a la mañana siguiente no sabía ni lo que le había pasado, desayunó como un bárbaro, fruta a dos manos, dos copas de sidra, si, si, sidra, cochinillo, turrones, crema de cangrejo, el médico acojonado, dice que nunca había visto algo así , mas aún porque el llegó a pensar que era cuestión de horas que el desenlace fuera el peor. En fin, no os puedo contar como Javi Guerra volvió a ganar, ni como fue, aunque creo que muy bonita y numerosa, el dorsal lo guardé y pienso darselo a mi Padre para que lo guarde, porque la carrera del día fue la suya.
    Ahora, de cabeza a por la media y a la espera de que todo se estabilice totalmente para ponerme las zapas, eso si, creo que antes me voy a tomar una botella de vino para celebrarlo y después de eso, carreteras y caminos me esperan.
    Saludos a todos y enhorabuena a los que habeis hecho vustras San Silvestre.
    Espero empezar a relataros los entrenos en breve.
    1002
    Maratón: 3h12'
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    10KM: 40'44"

  6. #266
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    Aug 2007
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    6.228
    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    Muy buenas a todos en este 2009.
    Al final no corrí, estando en la línea de salida y tras haber corrido con el enano, ojo, 5:41 en 980 metros sin haber cumplido 4 años, me avisaron de que a mi Padre le había dado por participar en otra carrera, esta mas complicada y se corría en el Hospital, una puta neumonía que nos tuvo toda la noche en vilo, por supuesto ni vi las campanadas. La buenísima noticia, que es de acero y venció, a la mañana siguiente no sabía ni lo que le había pasado, desayunó como un bárbaro, fruta a dos manos, dos copas de sidra, si, si, sidra, cochinillo, turrones, crema de cangrejo, el médico acojonado, dice que nunca había visto algo así , mas aún porque el llegó a pensar que era cuestión de horas que el desenlace fuera el peor. En fin, no os puedo contar como Javi Guerra volvió a ganar, ni como fue, aunque creo que muy bonita y numerosa, el dorsal lo guardé y pienso darselo a mi Padre para que lo guarde, porque la carrera del día fue la suya.
    Ahora, de cabeza a por la media y a la espera de que todo se estabilice totalmente para ponerme las zapas, eso si, creo que antes me voy a tomar una botella de vino para celebrarlo y después de eso, carreteras y caminos me esperan.
    Saludos a todos y enhorabuena a los que habeis hecho vustras San Silvestre.
    Espero empezar a relataros los entrenos en breve.


    uffff Alvaro me alegro q. se haya quedado todo en un susto; lo mas importantes es la rapídisima recuperación de tu padre. ANIMO y de nuevo a por las nimbussss a darles caña!!!

    Ah! y ojito con el enano, eh??? el "chavalin" promete....

  7. #267
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    Jun 2008
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    443
    Yo tambien me alegro de que haya quedado en el susto, Lo del dorsal pone los pelos como escarpias tio!. Y el nieto dejando el pabellon del foro bien alto, si señor. Pues nada que se arregle el tema lo antes posible y vaya todo bien...Un saludo
    Si corro si!, y no soy un cobarde.

  8. #268
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    Jul 2008
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    4.635
    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    Muy buenas a todos en este 2009.
    Al final no corrí, estando en la línea de salida y tras haber corrido con el enano, ojo, 5:41 en 980 metros sin haber cumplido 4 años, me avisaron de que a mi Padre le había dado por participar en otra carrera, esta mas complicada y se corría en el Hospital, una puta neumonía que nos tuvo toda la noche en vilo, por supuesto ni vi las campanadas. La buenísima noticia, que es de acero y venció, a la mañana siguiente no sabía ni lo que le había pasado, desayunó como un bárbaro, fruta a dos manos, dos copas de sidra, si, si, sidra, cochinillo, turrones, crema de cangrejo, el médico acojonado, dice que nunca había visto algo así , mas aún porque el llegó a pensar que era cuestión de horas que el desenlace fuera el peor. En fin, no os puedo contar como Javi Guerra volvió a ganar, ni como fue, aunque creo que muy bonita y numerosa, el dorsal lo guardé y pienso darselo a mi Padre para que lo guarde, porque la carrera del día fue la suya.
    Ahora, de cabeza a por la media y a la espera de que todo se estabilice totalmente para ponerme las zapas, eso si, creo que antes me voy a tomar una botella de vino para celebrarlo y después de eso, carreteras y caminos me esperan.
    Saludos a todos y enhorabuena a los que habeis hecho vustras San Silvestre.
    Espero empezar a relataros los entrenos en breve.
    Enhorabuena por esa victoria de tu padre, me alegro de que solo fuese un susto, y al día siguiente a comer....es que los de Segovia sois duros!!
    Animo con los entrenos y cuida al chaval, que con esos tiempos te retira de trabajar en unos años.

  9. #269
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    Oct 2008
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    Sinovas
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    Esto del correr es un juego. Hay cosas en la vida realmente importantes y afortunadamente el susto se ha quedado en eso y espero que puedas disfrutar de tu padre durante muchos años más. Y la mejor manera de empezar el año seguro que ha sido el ver a tu padre con fuerzas y desayunando con apetito como si nada. Este año, cuando esta vez sí corras la San Silvestre, te acordarás de lo acontecido en esta edición como algo muy lejano.

    Menuda máquina el figura que tienes en casa, 5'41" , que con esas edades un kilómetro se les hace eterno.

  10. #270
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    Me uno a la enhorabuena por la San Silvestre de tu padre. No digo nada más.

    Lo del pequeño es alucinante. ¿Menos de 6' en 1 km. con 4 años?
    ¿Has comprobado bien que no es negro?
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

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  11. #271
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    Nov 2008
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    Muchísimas gracias a todos, me habeis hecho soltar alguna lagrimilla.
    Hoy el enano cumple 4 años, lo que es la vida, se pasa de unos acontecimientos a los opuestos en "0" segundos, eso le hace a uno pensar y darse cuenta de que esta afición nuestra es sin duda alguna la correcta, en general todas aquellas basadas en el deporte y que sirvan a futuro de ejemplo a nuestros hijos, involucrarles en este bendito ambiente del que todo lo que se saca es positivo y nos hace encarar la vida de forma diferente.
    Gebre, mi mujer decía que era un lunar pero efectivamente parece muy grande
    Un abrazo a todos y gracias de nuevo, sois geniales.
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  12. #272
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    May 2008
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    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    Gebre, mi mujer decía que era un lunar pero efectivamente parece muy grande
    No, no, en serio, me he quedado muerto. ¡¡Con 4 años recién cumplidos!!
    Si para ellos 1 km. es como un ultramaratón... Cuídamelo y que no le coja manía a correr.
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

  13. #273
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    Nov 2008
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    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    No, no, en serio, me he quedado muerto. ¡¡Con 4 años recién cumplidos!!
    Si para ellos 1 km. es como un ultramaratón... Cuídamelo y que no le coja manía a correr.
    Pues si, cuando miré el reloj no me lo creía, pero asií fue.
    La categoría era de 2000 a 2005, así que dentro de los menores, un enano, le dejé sólo y yo iba por detrás, el tio tiene amor propio, al final en clasificación menores masculina que sale en runners le han dado el puesto 126 y un tiempo de 5:51, supongo que si hubieran subdividido y considerado solo los de 2005, debería estar muy arriba.
    Tienes razón, hay que ir con mucho tacto para que se encandile y no le coja manía, por ejemplo él prefiere ir solo y no de la mano y en la salida que yo me vaya para atrás, ya va teniendo sus manias.
    De momento he conseguido que ir a correr sea como un día de fiesta, regalos, dorsales, niños, en fin, una fiesta, sin obligación de ningún tipo y llegue el primero o el último, alegría.
    Por cierto, estoy viendo que Javi Guerra voló por encima de los 20 Km./h. media de 2:58 para hacer 13:51, una máquina.
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
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  14. #274
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
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    Segovia
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    Esta tarde y entre medias de hospitales y cumpleaños, he sacado media hora y me he calzado las zapas, creo que mi mujer me ha impulsado también a que lo hiciera, debo andar un poco nervioso últimamente.
    03/01/2009 Sábado 0:32:18 6,6 04:53,6
    Vuelta 1 10:26,8 2,2 04:44,9
    Vuelta 2 10:52,7 2,2 04:56,7
    Vuelta 3 10:58,1 2,2 04:59,1

    De pulsaciones ni idea, no llevaba el monitor.
    En la primera vuelta me ha podido la rabia acumulada y lo he pagado en las dos siguientes, he respirado mal, dosificado peor y corrido con mas corazón que cerebro, pero como dice jini, lo importante es que hemos vuelto a la calle.
    Mañana pretendo levantarme pronto y hacer una tirada larga y tranquila, por encima de los 20Km.
    Tiempo lluvioso pero con temperatura muy buena.
    Allá vamos de nuevo.
    1002
    Maratón: 3h12'
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    10KM: 40'44"

  15. #275
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    Dec 2008
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    sin fronteras
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    14.371
    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    Muchísimas gracias a todos, me habeis hecho soltar alguna lagrimilla.
    Hoy el enano cumple 4 años, lo que es la vida, se pasa de unos acontecimientos a los opuestos en "0" segundos, eso le hace a uno pensar y darse cuenta de que esta afición nuestra es sin duda alguna la correcta, en general todas aquellas basadas en el deporte y que sirvan a futuro de ejemplo a nuestros hijos, involucrarles en este bendito ambiente del que todo lo que se saca es positivo y nos hace encarar la vida de forma diferente.
    Gebre, mi mujer decía que era un lunar pero efectivamente parece muy grande
    Un abrazo a todos y gracias de nuevo, sois geniales.
    Lastima,q no piensen nuestros dirigentes igual,porque es sabido q lo q se le inculque cuando son crios,es lo q se les quedara,si les metemos solo vicios malos como saldran.

    "SEÑORES POLITICOS Y Y DE LA EDUCACION Y CULTURA ESPAÑOLA,EL DEPORTE DEBE DE SER LO PRIMORDIAL EN LA EDUCACION DE NUESTROS HIJOS,VALE TANTO COMO DISCIPLINA,Y FOMENTA EL COMPAÑERISMO,Q MATERIA EN LA VIDA ABOGA POR LO MISMO,"NINGUNA".

    sorry por las mayusculas pero esque me enciendo.

  16. #276
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    Jul 2008
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    Tenerife
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    311
    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    Pues si, cuando miré el reloj no me lo creía, pero asií fue.
    La categoría era de 2000 a 2005, así que dentro de los menores, un enano, le dejé sólo y yo iba por detrás, el tio tiene amor propio, al final en clasificación menores masculina que sale en runners le han dado el puesto 126 y un tiempo de 5:51, supongo que si hubieran subdividido y considerado solo los de 2005, debería estar muy arriba.
    Tienes razón, hay que ir con mucho tacto para que se encandile y no le coja manía, por ejemplo él prefiere ir solo y no de la mano y en la salida que yo me vaya para atrás, ya va teniendo sus manias.
    De momento he conseguido que ir a correr sea como un día de fiesta, regalos, dorsales, niños, en fin, una fiesta, sin obligación de ningún tipo y llegue el primero o el último, alegría.
    Dentro de poquito estara en tu circuito marcando vuelta rapida contigo y con la liebre
    Después de una carrerita..., piensa en verde

  17. #277
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    Nov 2008
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    12.880
    Hoy al final nada de superar los 20, me he quedado en 11 y aunque el tiempo no ha sido malo, las sensaciones han sido pésimas, creo que mis músculos aún estan contraídos por el susto del día 31.
    Nuevamente problemas para respirar, como siga así tendré que ver a un neumólogo porque tengo una impresión de asfixia que no es lógica, parece que no tomo aire suficiente y siento como si me oprimieran los bronquios, tal vez sea un catarro, alergia o algún tipo de asma, no se.

    04/01/2009 Domingo 0:54:15 11 Km 04:55,9
    Vuelta 1 11:03,1 2,2 05:01,4
    Vuelta 2 10:55,2 2,2 04:57,8
    Vuelta 3 10:48,0 2,2 04:54,5
    Vuelta 4 10:56,5 2,2 04:58,4
    Vuelta 5 10:32,3 2,2 04:47,4
    MAX: 166 min: 139 avg:153

    Mañana llegan los reyes y me han dicho que aún les falta alguna cosa, así que me tocará descansar.
    Que os traigan a todos, además de lo que hayais pedido, un montón de salud.
    1002
    Maratón: 3h12'
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    10KM: 40'44"

  18. #278
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    Nov 2008
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    bilbao
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    8.383
    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    Hoy al final nada de superar los 20, me he quedado en 11 y aunque el tiempo no ha sido malo, las sensaciones han sido pésimas, creo que mis músculos aún estan contraídos por el susto del día 31.
    Nuevamente problemas para respirar, como siga así tendré que ver a un neumólogo porque tengo una impresión de asfixia que no es lógica, parece que no tomo aire suficiente y siento como si me oprimieran los bronquios, tal vez sea un catarro, alergia o algún tipo de asma, no se.

    04/01/2009 Domingo 0:54:15 11 Km 04:55,9
    Vuelta 1 11:03,1 2,2 05:01,4
    Vuelta 2 10:55,2 2,2 04:57,8
    Vuelta 3 10:48,0 2,2 04:54,5
    Vuelta 4 10:56,5 2,2 04:58,4
    Vuelta 5 10:32,3 2,2 04:47,4
    MAX: 166 min: 139 avg:153

    Mañana llegan los reyes y me han dicho que aún les falta alguna cosa, así que me tocará descansar.
    Que os traigan a todos, además de lo que hayais pedido, un montón de salud.
    Pues no podrás respirar, pero el sub-5, ahí sigue!!!
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  19. #279
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    Nov 2008
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    Segovia
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    12.880
    El 5 tal y como estaba previsto, tuve que atender a sus majetades .... así que descanso.
    Día 6: Con un frio de 6 bajo cero, tenía que respirar a traves de la braga del cuello, 15,4 km., a ritmo de 5 y recuperando el ritmo de respiración y las buenas sensaciones, me veía fuerte y, sinceramente, me sorprendió el tiempo porque tenía sensación de ir mucho mas lento.
    06/01/2009 Martes 1:17:15 15,4 05:01,0
    Vuelta 1 10:51,4 2,2 04:56,1
    Vuelta 2 10:51,1 2,2 04:56,0
    Vuelta 3 11:03,5 2,2 05:01,6
    Vuelta 4 11:15,1 2,2 05:06,9
    Vuelta 5 11:19,6 2,2 05:08,9
    Vuelta 6 11:15,3 2,2 05:07,0
    Vuelta 7 10:39,3 2,2 04:50,6
    No tengo pulsaciones porque de momento he dado vacaciones al monitor, creo que me sugestionaba demasiado.

    Ayer, con mas frio aún si cabe, se me congelaba hasta la ropa, 11 Km., de nuevo muy buenas sensaciones y sorpresa en los tiempos porque nuevamente creí que iba mas lento.
    07/01/2008 Miércoles 0:53:15 11 04:50,4
    Vuelta 1 10:37,1 2,2 04:49,6
    Vuelta 2 10:31,5 2,2 04:47,0
    Vuelta 3 10:37,8 2,2 04:49,9
    Vuelta 4 10:46,5 2,2 04:53,9
    Vuelta 5 10:41,7 2,2 04:51,7
    Sin medir pulsaciones.
    Esta noche veremos porque no quiero zurrarme en exceso y el tiempo es nuevamente gélido, me da miedo coger una bronquitis y ponerme malo.

    Chapulín la reserva ya está hecha para los días 27 y 28 en la Hospería, buena relación calidad/precio y muy bien situado.
    1002
    Maratón: 3h12'
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  20. #280
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
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    bilbao
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    8.383
    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    El 5 tal y como estaba previsto, tuve que atender a sus majetades .... así que descanso.
    Día 6: Con un frio de 6 bajo cero, tenía que respirar a traves de la braga del cuello, 15,4 km., a ritmo de 5 y recuperando el ritmo de respiración y las buenas sensaciones, me veía fuerte y, sinceramente, me sorprendió el tiempo porque tenía sensación de ir mucho mas lento.
    06/01/2009 Martes 1:17:15 15,4 05:01,0
    Vuelta 1 10:51,4 2,2 04:56,1
    Vuelta 2 10:51,1 2,2 04:56,0
    Vuelta 3 11:03,5 2,2 05:01,6
    Vuelta 4 11:15,1 2,2 05:06,9
    Vuelta 5 11:19,6 2,2 05:08,9
    Vuelta 6 11:15,3 2,2 05:07,0
    Vuelta 7 10:39,3 2,2 04:50,6
    No tengo pulsaciones porque de momento he dado vacaciones al monitor, creo que me sugestionaba demasiado.

    Ayer, con mas frio aún si cabe, se me congelaba hasta la ropa, 11 Km., de nuevo muy buenas sensaciones y sorpresa en los tiempos porque nuevamente creí que iba mas lento.
    07/01/2008 Miércoles 0:53:15 11 04:50,4
    Vuelta 1 10:37,1 2,2 04:49,6
    Vuelta 2 10:31,5 2,2 04:47,0
    Vuelta 3 10:37,8 2,2 04:49,9
    Vuelta 4 10:46,5 2,2 04:53,9
    Vuelta 5 10:41,7 2,2 04:51,7
    Sin medir pulsaciones.
    Esta noche veremos porque no quiero zurrarme en exceso y el tiempo es nuevamente gélido, me da miedo coger una bronquitis y ponerme malo.

    Chapulín la reserva ya está hecha para los días 27 y 28 en la Hospería, buena relación calidad/precio y muy bien situado.
    Cuál es tu objetivo, compañero? 1h35'?
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

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