Atletismo
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Diario de Alvaro

  1. #2801
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    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    Si, pero esta aún no se como me la tomaré.
    La verdad es que ahora ando muy volcado en reventar esa San Silvestre y no quiero jorobarlo.
    Si, no sabes si vas a ir fuerte o muy fuerte, no??
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
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  2. #2802
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Si, no sabes si vas a ir fuerte o muy fuerte, no??

    No, en serio, tanto es así que le pregunté a Don José porque si iba y podía, me brindaba a hacerle de liebre para el sub 48'.
    Igual le pregunté a migmac, pero claro, a este mig de hoy en día habría que acompañarle para un sub 40' y, eso me temo que no va a poder ser.
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  3. #2803
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    Cita Originalmente escrito por isidronew Ver Mensaje
    Vaya zapas guapas que te has pillado, Don.

    Esas corren en kilómetros o en millas?
    Sorry, I don't understand !!!
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  4. #2804
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    Me comunica mi buen amigo César, No McQueen, sino el otro al que algunos conocéis, que el día 20/12 es la de Cercedilla, parece que todo se ha conjurado para ese día, que es justo el que yo no puedo ir.
    Esta es la que yo hice el año pasado, todo montaña y con buenas pendientes, eran unos 11,5 km, nieve, naturaleza, en fin, la leche, merece mucho la pena.
    Eso si, los dorsales acaban rápido.
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  5. #2805
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    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    No, en serio, tanto es así que le pregunté a Don José porque si iba y podía, me brindaba a hacerle de liebre para el sub 48'.
    Igual le pregunté a migmac, pero claro, a este mig de hoy en día habría que acompañarle para un sub 40' y, eso me temo que no va a poder ser.
    No te crees tu ni jarto de Conde de Siruela ... que vas a bajar del Retiro, por Menendez Pelayo y hasta Atocha a 4'50... Esos 3 kms. te doy como mucho 12'30"... Luego 2 kms. de subidita donde lo mismo regulas.... pero luego vuelven otra vez los 3 kms. de bajada.... y ya está otra vez el lio armao....

    Vamos, que lo que te digo.... Ni jarto vino, oiga

  6. #2806
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    Cita Originalmente escrito por migmac Ver Mensaje
    No te crees tu ni jarto de Conde de Siruela ... que vas a bajar del Retiro, por Menendez Pelayo y hasta Atocha a 4'50... Esos 3 kms. te doy como mucho 12'30"... Luego 2 kms. de subidita donde lo mismo regulas.... pero luego vuelven otra vez los 3 kms. de bajada.... y ya está otra vez el lio armao....

    Vamos, que lo que te digo.... Ni jarto vino, oiga
    Que no te digo yo que no, pero que ir "pa ná" es tontería .......
    Allí nos vemos, super.
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  7. #2807
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    Ala, al día

    Fueron nada más que 4 líneas...pero de las 5 páginas que leí resulta que ese trocito pequeño es lo que más atención me/nos llamó atención a todos.. El que compartas con nosotros esa sensación, desahogo demuestra lo transparente que eres.. no es fácil abrirse así, soltar lo que piensas cuando involucras sentimientos.

    Seguro que el 2010 te recibe con lo brazos abiertos!! La balanza se tiene que compensar!

    De tus entrenos..que decir!! Que le pongas tu el freno a los ritmos!! jejee!! Que nooooooooo, que vas bien!! Seguro que si! jeje!!! Ese parón de 5 días... piensa que por lo menos nada tuvo que ver con lesiones! Y que fue como una semana de descarga total!! Estás ahora al 100% =P

    Otra cosa...lo deje pasar por si me aclaraba solita...pero como no es así... quien es Macquen?? Es Uva no? Porque César tb es Uva no?

    Ejem...del contentillo siruelés.................no digo nada...!!! ni de los chupitos!! jajaja!!

    Sabes que es lo mejor?? Que estuve algunos días atrasadas y te leo fino fino!!! Sin molestias ningunas!!!
    No se fracasa hasta que no se deja de intentar

  8. #2808
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    ah!! las zapas preciosas!!!!! que buen gusto el de Andreau!
    No se fracasa hasta que no se deja de intentar

  9. #2809
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    Cita Originalmente escrito por Beni Ver Mensaje
    Ala, al día

    Fueron nada más que 4 líneas...pero de las 5 páginas que leí resulta que ese trocito pequeño es lo que más atención me/nos llamó atención a todos.. El que compartas con nosotros esa sensación, desahogo demuestra lo transparente que eres.. no es fácil abrirse así, soltar lo que piensas cuando involucras sentimientos.

    Seguro que el 2010 te recibe con lo brazos abiertos!! La balanza se tiene que compensar!

    De tus entrenos..que decir!! Que le pongas tu el freno a los ritmos!! jejee!! Que nooooooooo, que vas bien!! Seguro que si! jeje!!! Ese parón de 5 días... piensa que por lo menos nada tuvo que ver con lesiones! Y que fue como una semana de descarga total!! Estás ahora al 100% =P

    Otra cosa...lo deje pasar por si me aclaraba solita...pero como no es así... quien es Macquen?? Es Uva no? Porque César tb es Uva no?

    Ejem...del contentillo siruelés.................no digo nada...!!! ni de los chupitos!! jajaja!!

    Sabes que es lo mejor?? Que estuve algunos días atrasadas y te leo fino fino!!! Sin molestias ningunas!!!

    Gracias Benita, ya sabes que la gente como tu es la que logra que la comunicación sea fácil, que te voy a contar de expresar las cosas según las sientas .... tu ya sbes también bastante de eso.
    Hoy la idea era el fatlek pero me temo que, una vez mas, el trabajo no me va a dejar, en fin, lo primero es lo primero.
    Si, César, UVA y McQueen son el mismo, lo que pasa es que cuando conoces a alguien, te es mas difícil llamarle por el Avatar, mas aún los que se ponen estos elementos, con lo fácil que es poner el nombre. , pero ojo, no confundir poque tengo un amigo que se llama César también y que fue a la Media de Segovia, a Cercedilla y a la del Norte-Sur y de este también os digo algo, de vez en cuando, por ejemplo en el post anterior.
    Lo de McQueen va por el coche, ya sabes Rayo McQueen.
    Si parece que voy bien, toco madera, aunque creo que también se debe a que, gracias al trabajo, me estoy dando mas tregua que antes, aunque tampoco quiero tanta.
    1002
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  10. #2810
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    Este diario ya no es lo que era.

    Dónde quedan los tiempos en los que "ritmo controlado" significaba "está controlado, a este ritmo no acabo"???
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  11. #2811
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    Cita Originalmente escrito por Forrespil Ver Mensaje
    Este diario ya no es lo que era.

    Dónde quedan los tiempos en los que "ritmo controlado" significaba "está controlado, a este ritmo no acabo"???
    Pues ya sabes, por culpa de tios como tu, desaparecieron .....
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  12. #2812
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    Ayer lo dicho, nada de nada, ya no digo nada, cuando entrene lo cuento.
    C'est la vie.
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  13. #2813
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    estaremos pendiente....


    ... no te me despistes mucho... o ya sabes, colleja virtual!!

  14. #2814
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    Bueno, como os dije, de los 110 que, creo, ya somos en el Blume Popular, nos presentamos para el entrenamiento del domingo, cuarenta y tantos, os dejo una foticos que nos hicimos.

    FOTO DEL EQUIPO EN VALVERDE
    Úlima edición por Alvaro fecha: 18-11-2009 a las 13:53
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  15. #2815
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    Joer a eso se le llama "correr entre amigos" (pero la foto no la veo)

  16. #2816
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    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    Ayer lo dicho, nada de nada, ya no digo nada, cuando entrene lo cuento.
    C'est la vie.
    Como que ya no nos dices nada de nada??
    Necesitamos que nos digas todo de todo lees??
    Alvaro... cuando entrenes nos lo cuentas... y cuando no... tambien!!

    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    Bueno, como os dije, de los 110 que, creo, ya somos en el Blume Popular, nos presentamos para el entrenamiento del domingo, cuarenta y tantos, os dejo una fotico que nos hicimos.
    no puedo verla, xk??
    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

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  17. #2817
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    Cita Originalmente escrito por grantito Ver Mensaje
    Joer a eso se le llama "correr entre amigos" (pero la foto no la veo)
    Ah!! bueno tu tampoco??
    Alvarooooo... xk nos engañaaas? eeein??
    Objetivos.........
    Aun no se
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  18. #2818
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    Mirar ahora, impacientes.
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  19. #2819
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    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    Mirar ahora, impacientes.
    Pues yo miro, miro y no veo nada pero lo mismo me estoy quedando pistojo, eh

  20. #2820
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    Cita Originalmente escrito por grantito Ver Mensaje
    Pues yo miro, miro y no veo nada pero lo mismo me estoy quedando pistojo, eh

    Yo tambien!! estoy pistoja!!
    Objetivos.........
    Aun no se
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