Atletismo
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Diario de Alvaro

  1. #4121
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
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    Segovia
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    12.880
    Cita Originalmente escrito por mmmmm Ver Mensaje
    Hola Alvaro
    ains.... hoy tampoco te nos vas a contar nada???

    Preocupada me tienes que lo sepas
    Vuuuuuelveeeee ya jopeta, esos tuneles... te traen de cabeza, es eso?

    Es que una ya no sabe que pensar



    Hola May, ya estamos por aquí, muchas gracias.
    De la Maratón, me váis a permitir que no os cuente mucho, misión cumplida con 7 km finales de intensos dolores, como en Segovia, pero muy contento porque al final, para mi, acabarla me parece un triunfo.
    Del viaje, no es por no contar, pero contar pa na, es tontería.
    Tengo una invitación para acercarme con mi Santa, que realmente lo es, y los enanos, a los que difícilmente dejaremos tanto tiempo en adelante, a Santander, confieso que nos hace dudar, no se como acabará el tema, pero os aseguro que si no es esta, será otra y no tardando mucho, eso si, Iñaki se queda con Aitor y Cayetana ... ja, ja, ja ...
    Ahhhh, si, se me olvidaba, ayer conocí al Señor Pepe y con dos minutos me bastó para ver que todo aquello que me habían contado, es cierto, que grande es tu Padre chaval, veo que tienes buen molde.
    Ahhhh, que bien lo pasEmos (dedicadu a la Noe) el domingo, trenencito incluído, ehhhhhh.
    Otra cosa mas, esos dos lechones también han llegado ya, no preocuparse.

    Una vez mas, gracias a los que os habéis dignado visitar este humilde diario, que en adelante lo será mas.
    Úlima edición por Alvaro fecha: 20-04-2010 a las 11:00
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  2. #4122
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
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    sin fronteras
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    Mira el q faltaba,xDDDDD.

    Entonces te felicito por acabarla???.
    A tomar por saco,enhorabuena por la carrera y por acabarla.
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  3. #4123
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    Nov 2008
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    11/04/2010
    42,195 Km 4h07'27"

    Km. mes: 106,0
    Km. año: 639,5
    T6: 613 Km
    T7: 527 Km


    15/04/2010

    10 Km por "les champs de mars" con los bomberos de París a 4'50".
    Era una locura hacer esto, pero me apetecía un montón y ya está hecho.

    Km. mes: 116,0
    Km. año: 649,5
    T6: 613 Km
    T7: 537 Km
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  4. #4124
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
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    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Mira el q faltaba,xDDDDD.

    Entonces te felicito por acabarla???.
    A tomar por saco,enhorabuena por la carrera y por acabarla.

    Muchísimas gracias Mali, que tio mas grande que eres.
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  5. #4125
    Fecha de Ingreso
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    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    11/04/2010
    42,195 Km 4h07'27"

    Km. mes: 106,0
    Km. año: 639,5
    T6: 613 Km
    T7: 527 Km


    15/04/2010

    10 Km por "les champs de mars" con los bomberos de París a 4'50".
    Era una locura hacer esto, pero me apetecía un montón y ya está hecho.

    Km. mes: 116,0
    Km. año: 649,5
    T6: 613 Km
    T7: 537 Km
    Vaya mielda de tiempo 42km en 4h.,q perdida de tiempo
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  6. #4126
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    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    11/04/2010
    42,195 Km 4h07'27" ---> así como quien no quiere la cosa

    Km. mes: 106,0
    Km. año: 639,5
    T6: 613 Km
    T7: 527 Km


    15/04/2010

    10 Km por "les champs de mars" con los bomberos de París a 4'50".
    Era una locura hacer esto, pero me apetecía un montón y ya está hecho.

    Km. mes: 116,0
    Km. año: 649,5
    T6: 613 Km
    T7: 537 Km

    ¡¡Enhorabuena!! pero ya recuperado de la paliza no? humilde dice... si tuviera la mitad de km que tu en el mío firmaba ahorita.
    No se fracasa hasta que no se deja de intentar

  7. #4127
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    Cita Originalmente escrito por Beni Ver Mensaje
    ¡¡Enhorabuena!! pero ya recuperado de la paliza no? humilde dice... si tuviera la mitad de km que tu en el mío firmaba ahorita.
    Gracias Benita, me alegro mucho de que estés de vuelta.
    Si que son mucho Kms, pero probablemente no ha sido hasta hace muy poco, cuando he empezado a saber algo de este deporte, de como encararlo y de lo que pretendía sacar de él.
    Ahora lo se, lo tengo claro, se lo que me aporta y lo que busco en el, pero sobre todo, se lo que no me gusta en absoluto de el y, vive Dios que no tropezaré dos veces en la misma piedra.
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  8. #4128
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    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Vaya mielda de tiempo 42km en 4h.,q perdida de tiempo

    No los cambiaba por nada, ni siquiera los 7 últimos en los que cuadriceps y gemelos se unieron haciendo uno solo.
    En ese momento, en el suelo con los gemelos subido y un dolor de la leche, dos tios que no conocía de nada, cada uno de un Pais, se pararon para ayudarme y según me estiraban las piernas y cuando me ayudaban a levantarme, vi la grandeza de este deporte.
    En cuanto a los anteriores, en su mayoría. creo que al menos hasta el 30, con Iñaki, hablando y cantando, que bien lo pasamos, al menos hasta ese Km ..... del 30 al 35 muchas molestias y del 35 al 42 sufrimiento brutal.

    Fíjate en los pasos:
    Personne
    Nom ARROYO ABAD, Alvaro (SPAIN)
    Numéro 15870
    Catégorie VH1 (1969 - 1960)
    points intermédiaires Temps
    5 km 00:27:42
    10 km 00:56:28
    15 km 01:23:23
    21.1 km 01:55:50
    25 km 02:16:59
    30 km 02:45:13
    35 km 03:15:24

    Con lo que los últimos 7 km, los hice en 53', puedes imaginar....
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  9. #4129
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    Dec 2008
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    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje

    No los cambiaba por nada, ni siquiera los 7 últimos en los que cuadriceps y gemelos se unieron haciendo uno solo.
    En ese momento, en el suelo con los gemelos subido y un dolor de la leche, dos tios que no conocía de nada, cada uno de un Pais, se pararon para ayudarme y según me estiraban las piernas y cuando me ayudaban a levantarme, vi la grandeza de este deporte.
    En cuanto a los anteriores, en su mayoría. creo que al menos hasta el 30, con Iñaki, hablando y cantando, que bien lo pasamos, al menos hasta ese Km ..... del 30 al 35 muchas molestias y del 35 al 42 sufrimiento brutal.

    Fíjate en los pasos:
    Personne
    Nom ARROYO ABAD, Alvaro (SPAIN)
    Numéro 15870
    Catégorie VH1 (1969 - 1960)
    points intermédiaires Temps
    5 km 00:27:42
    10 km 00:56:28
    15 km 01:23:23
    21.1 km 01:55:50
    25 km 02:16:59
    30 km 02:45:13
    35 km 03:15:24

    Con lo que los últimos 7 km, los hice en 53', puedes imaginar....
    Vale,tiene merito estar corriendo 4h7',cierto en tu planteamiento,no vamos a sacar nada en temas atleticos,lo q cuenta son esas cosas q cuentas,y q te hace superarte y crcer como ser humano,porque miras a tu alrededor,y la gente va pa atras en ese planteamiento,de lo q debe de ser la evolución humana
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  10. #4130
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    Jun 2009
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    Santander
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    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    Hola May, ya estamos por aquí, muchas gracias.
    De la Maratón, me váis a permitir que no os cuente mucho, misión cumplida con 7 km finales de intensos dolores, como en Segovia, pero muy contento porque al final, para mi, acabarla me parece un triunfo.
    Del viaje, no es por no contar, pero contar pa na, es tontería.
    Tengo una invitación para acercarme con mi Santa, que realmente lo es, y los enanos, a los que difícilmente dejaremos tanto tiempo en adelante, a Santander, confieso que nos hace dudar, no se como acabará el tema, pero os aseguro que si no es esta, será otra y no tardando mucho, eso si, Iñaki se queda con Aitor y Cayetana ... ja, ja, ja ...
    Ahhhh, si, se me olvidaba, ayer conocí al Señor Pepe y con dos minutos me bastó para ver que todo aquello que me habían contado, es cierto, que grande es tu Padre chaval, veo que tienes buen molde.
    Ahhhh, que bien lo pasEmos (dedicadu a la Noe) el domingo, trenencito incluído, ehhhhhh.
    Otra cosa mas, esos dos lechones también han llegado ya, no preocuparse.

    Una vez mas, gracias a los que os habéis dignado visitar este humilde diario, que en adelante lo será mas.




  11. #4131
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
    Localización
    Segovia
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    Nom JOSE IGNACIO, Lopez Fernandez (SPAIN)
    Numéro 17472
    Catégorie SH (Seniors)
    points intermédiaires Temps
    5 km 00:27:42
    10 km 00:56:28
    15 km 01:23:24
    21.1 km 01:55:51
    25 km 02:17:01
    30 km 02:45:46
    35 km 03:22:50



    Nom ARROYO ABAD, Alvaro (SPAIN)
    Numéro 15870
    Catégorie VH1 (1969 - 1960)
    points intermédiaires Temps
    5 km 00:27:42
    10 km 00:56:28
    15 km 01:23:23
    21.1 km 01:55:50
    25 km 02:16:59
    30 km 02:45:13
    35 km 03:15:24


    Si os fijais, veréis que hasta el 30, fuimos juntos, luego me echó.
    Eso si, el es sólo un "Senior" y yo ya soy un humilde ancianito ....
    Úlima edición por Alvaro fecha: 20-04-2010 a las 11:41
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  12. #4132
    Fecha de Ingreso
    Jun 2009
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    Santander
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    45
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    8.860
    Sois unas maquinas¡¡¡ enhorabuena tio¡¡¡, tienes un mérito de la de Diosss, no me quiero imaginar esos 7 km últimos¡¡, pero la final la acabaste y luego te vas y te haces otros 10 km¡¡, la madrequeteparió¡¡ (maja señora a la que tuve el gusto de conocer) .

    Desde aquí mi más sincera admiración tio¡¡¡

    PD. Ya me explicarás eso de Santander¡¡¡

  13. #4133
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
    Localización
    Segovia
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    12.880
    Cita Originalmente escrito por grantito Ver Mensaje
    Sois unas maquinas¡¡¡ enhorabuena tio¡¡¡, tienes un mérito de la de Diosss, no me quiero imaginar esos 7 km últimos¡¡, pero la final la acabaste y luego te vas y te haces otros 10 km¡¡, la madrequeteparió¡¡ (maja señora a la que tuve el gusto de conocer) .

    Desde aquí mi más sincera admiración tio¡¡¡

    PD. Ya me explicarás eso de Santander¡¡¡
    Pues te digo lo mismo de Doña Esther, que majísima.
    Gracias.
    Ya te contaré, surgió el tema ayer, pero igual será un poco precipitado, ya se verá.
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  14. #4134
    Fecha de Ingreso
    May 2008
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    Sant Joan d´Alacant
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    42
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    11.825
    Imagino que ya estarás al tanto del hilo "Mapoma"

    Bienvenido a tu casa, maestro.
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

  15. #4135
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    Mar 2009
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    Bienvenido rey

    Eres un ejemplo a seguir, si

  16. #4136
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    Bienvenido, y enhorabuena por la gesta...y la llamo gesta, porque con esos tientes épicos, no puede ser de otra manera.

  17. #4137
    Fecha de Ingreso
    Aug 2007
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    6.228
    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    Nom JOSE IGNACIO, Lopez Fernandez (SPAIN)
    Numéro 17472
    Catégorie SH (Seniors)
    points intermédiaires Temps
    5 km 00:27:42
    10 km 00:56:28
    15 km 01:23:24
    21.1 km 01:55:51
    25 km 02:17:01
    30 km 02:45:46
    35 km 03:22:50



    Nom ARROYO ABAD, Alvaro (SPAIN)
    Numéro 15870
    Catégorie VH1 (1969 - 1960)
    points intermédiaires Temps
    5 km 00:27:42
    10 km 00:56:28
    15 km 01:23:23
    21.1 km 01:55:50
    25 km 02:16:59
    30 km 02:45:13
    35 km 03:15:24


    Si os fijais, veréis que hasta el 30, fuimos juntos, luego me echó.
    Eso si, el es sólo un "Senior" y yo ya soy un humilde ancianito ....
    el acabar asi el maraton tiene doble mérito....lo facil es tener buenas sensaciones, cuando se va francamente mal el terminarlo es todo un triunfo.

    es curioso pero hasta el 30 fui exactamente igual q. vosotros....por eso repito q. veo q. el mérito q. teneis...en esas circunstancias lo fácil es abandonar y sin embargo ahi estuvisteis al pie del cañon sufriendo hasta el final...

  18. #4138
    Fecha de Ingreso
    Jul 2008
    Localización
    Cartagena
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    49
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    4.635
    Wellcome to Tijuana, Alvarito!!

    Tú en tu línea, si no sufres los últimos kilómetros es casi como si no hubieses corrido, no? Y con traca final unos días después, que no digan de los de Segovia!

    A ver si te animas y nos vemos en Madrid. Un abrazo, jefe!

  19. #4139
    Fecha de Ingreso
    Mar 2009
    Localización
    Madrid
    Edad
    46
    Mensajes
    7.918
    Viendo el tema friamente y desde la distancia.... me da la sensación de que esa mudanza no te hizo ningun bien. Igual es una visión muy simplista de las cosas, pero no es normal que un tio como tu sufra tanto en Segovia y al poco en Paris. Un poco de sufrimiento si... ¡pero tantooooo!

  20. #4140
    Fecha de Ingreso
    Mar 2009
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    Madrid
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    46
    Mensajes
    7.918
    Please, Alvarus... Pasate por aqui y confirma tu presencia en los 10 kms y/o en la comida, please.

    https://www.foroatletismo.com/foro/a...tml#post161585

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